【難癖】うつ病は治るの?治った人いるの?【無用】 [sc](★0)
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- 2012/08/19(日) 01:45:40.80
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鬱病、抑うつ状態、双極性障害?型について
治った人、治るか不安な人、治したい人、
寛解した人、現在苦しんでいる人、支援者の人、話し合いましょう。
一応sage推奨です。
ここは、うつからの寛解・完治を目指す患者さんと、元患者さん、そして患者さんを
応援するすべての人のためのスレです。
「寛解」についての無意味な定義付けや自分語りで醜い自己愛に浸りたい人は
自己愛性人格障害スレへどうぞ。
・荒らし目的の書き込みはご遠慮願います。
・処方薬の売買・譲渡など違法性のある書き込みは厳禁です。
・個々の体験談については、それがすべての患者さんに必ずしも適合する
ものではないことをご認識ください。
・処方や治療方法に関する専門的質問、個別的症状（自傷、自殺念慮含む）
については、専門スレがありますので、そちらに誘導する場合があります。
・次スレは>>980あたりで。
■前スレ■
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1341273717/
■念のため、難癖くんは無視推奨■
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- 2013/11/27(水) 18:52:48.81
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>>410
自分も、すぐに不安になって疲れやすいし、肩もがちがちになるよー
つらいよね。２０代後半にSSRIを3年飲んで、でもいまは断薬できてるよ。
ただ、薬はあくまで一時的に脳神経に作用するものだから、
体質を変えたほうがいいんだろうなと思う（実際、自分もまだまだ不安症）。
たまたま図書館でセロトニン脳健康法っていう本を借りて読んでるんだけど、
セロトニンは貯金できないらしい。
セロトニンをだすんだ！と思って、生活習慣を変えると３か月で神経構造が変化する、といってる
（本当かわからないけれども）
よく効く光を浴びるとか、食事、呼吸法などはもちろんなんだけど、
グルーミング行動がいいんだって。
よく猫が毛づくろいをしあったり、猿がノミとりしたりするけど、
あれにはセロトニンを出す、不安を鎮める効果があるそうだよ。
人間は、グルーミングを忘れた霊長類だとあった。
だから、セロトニン神経が弱っていってしまうんだそうだ。
グルーミングは例えば触れ合うのはもちろんだけど、
ほかにも人と共感しあえるような話をするのもいいらしい（心理的なグルーミング行動）。
寒いですねー、そうですねー、とかでもいい。
長文ごめんね。
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- 414
- 2013/11/28(木) 11:28:01.73
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落ち着く期間はあっても治るわけないよ
地獄だよ○十○年 もう逝くよ疲れた 一族の言葉の暴力は恐ろしい。
逝ったら呪いころして思い知らせてやる
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- ◆.aeb/IRBcw
- 2013/11/29(金) 16:37:39.09
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休職と復職を繰り返し、この2ヶ月は欠勤ばかり。週に1日か2日しか出勤できてません。
医者は頑張って出社しなさいと言う。休職しても結局、同じことの繰り返しだから、と。
30代前半、子無し妻あり。降格になり、子会社に出向になったし、もう後がない。
今週はついに全休。自分のうつには甘えもある気がするので、来週からは出勤率の向上をしたい。
仕事して自信がつけばうつも改善すると思う。
うざいかもしれないけど、これからここに書き込んでいきます。
書き込むことで、自分を鼓舞したい。
暇な人は、こういううつのやつもいるのか、くらいに観察して下さい。
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- 417
- 415
- 2013/11/29(金) 19:44:21.21
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>>416
ありがとう。月曜からは気合入れていきます。
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- 418
- 415
- 2013/12/01(日) 15:50:54.73
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明日のことを考えるとすでに憂鬱。しかも1週間休んだから、周りの目も厳しいだろうな。
でも、なんと頑張って月曜出勤しようと思います。
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- 419
- 2013/12/01(日) 15:55:31.28
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>>418
応援してますよ!
でも無理せずに!
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- 420
- 2013/12/01(日) 22:25:30.65
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休めば休んだだけ出社しずらくなるよね。そんな中出社できるだけでも大したものだと思うわ
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- 421
- 415
- 2013/12/02(月) 12:25:09.04
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なんとか会社にたどり着き、午前を乗り切りました。
午後のほうが長いけど、マイペースでいきたいです。
職場には居場所がない感じで、不安感が襲ってきてます。
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- 422
- 2013/12/02(月) 14:36:01.59
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同じ悩みだわ。俺は今日、会社に行けなかったから、君は良くやったよ^^
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- 2013/12/02(月) 17:42:25.99
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うつは克服できるぞ、みんな頑張れ。
おれも7年間かかったが一番の特効薬は薬よりも
規則正しい生活と適度な運動でだいぶ改善されたぞ。
周りの理解がいるが仕事は完全に辞めて療養してくれ。
みんな頑張れ！
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- きしめん
- 2013/12/02(月) 18:06:07.88
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休養するのはいいけど生活は？
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- 425
- 415
- 2013/12/03(火) 19:08:33.85
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火曜、早速休んでしまいました…
明日からはまた気持ちを切り替えて出勤します。
休んで昼過ぎると元気になるのに、朝だけなんでこんなにしんどいのか。
仕事中はずっと不安感や動悸が強いんですけど。
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- 426
- 2013/12/03(火) 19:16:25.40
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>>425
どんまい。体調悪い時は仕方ないよ。
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- 427
- 415
- 2013/12/03(火) 19:27:53.44
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>>426
ありがとうございます。
なるべくそういう日を減らしていきたいです。
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- 428
- 2013/12/03(火) 19:28:40.62
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>>415
見守っています！
会社は出勤できれば上出来ですよ！
鬱でない人だって出社するのはしんどいですから。
自信持ってくださいね。
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- 2013/12/03(火) 20:27:31.55
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>>427
無理してうつ病になったんだから無理しないようにね
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- 430
- 415
- 2013/12/05(木) 20:36:35.30
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火曜、水曜と休んでしまいましたが、今日は出社することが出来ました。
来月から新部署に変わることが決まり、不安も大きいですが、なんとか金曜も乗り切りたいです。
今日も朝はしんどかったですが、「えいっ！」という気持ちで、玄関をでました。
明日も今日の感覚を忘れないようにしたいです。
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- 431
- 2013/12/05(木) 22:12:41.86
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中学生で精神科行くのって変？
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- 432
- 2013/12/05(木) 22:43:04.96
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治りたいけど治りたくない・・もう社会に出たくないから
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- 415
- 2013/12/05(木) 23:22:15.83
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>>432
その気持ち、すごくわかります。
できればひきこもって暮らしたいところが本音ですが、家族もいるし仕方なく自分を鼓舞してるところです。
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- 435
- 2013/12/05(木) 23:29:23.48
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>>432
俺もそれ分かるわ
元々は社交的な性格だったんだけどなぁ
なんか今はもう不必要に人間に関わり合いたくない
疲れる・・・
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- 436
- 2013/12/06(金) 00:44:37.52
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夏は調子良くて10月末から悪化の一路。治るのか、また上向き改善するのかなって不安になる。
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- 437
- 415
- 2013/12/06(金) 17:59:43.58
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今週は3日出勤できました。
朝さえ乗り切ればどうにかなるので、来週は皆勤を目指したい。
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- 438
- 2013/12/07(土) 18:43:42.87
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寒い時期になると調子悪くなるね。俺も朝は、えいって気持ちで家を出よ。来週はALL出勤できるといいな。それにしても、普通の休みは天国だ
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- 2013/12/07(土) 19:52:21.32
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薬飲んでないが症状はかなりおさまってきたな
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- 2013/12/07(土) 21:31:01.48
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毎年10月あたりから予兆がくる
今年はなんとか頑張ってみたものの12月に入ってからやはり駄目
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- 2013/12/08(日) 11:26:21.86
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胃腸の調子で悪化してる感じ。ここ最近
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- 2013/12/08(日) 18:06:53.05
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断薬して7ヶ月、この前6年ぶりに献血行ってきた。
仕事もそんなにキツくないとこ見つけられて、このまま脱出できるかもしれないと思い始めた。通勤電車は辛いけど、タブレットで映画見て自分をごまかしてる。
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- 415
- 2013/12/08(日) 18:22:55.79
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日曜日、寝るだけで終わってしまいました。
少しでも動いたほうが月曜が楽になるのに、失敗です。
先のことを考えず、一日一日の仕事をこなしていけるように心掛けて、来週を乗り切りたい。
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- 2013/12/08(日) 18:40:34.63
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無理やり外に出るためにバイクに乗ってる。
バイクって乗らないと調子がすぐに悪くなるから、ダルくても乗らなきゃ行けない。勿論乗り始めれば楽しい。
免許とか購入費用や危険もあるから、誰にでも勧められるもんでもないんだけどね。
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- 2013/12/09(月) 20:11:14.38
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私は釣りかな。気分を切り替えるのが下手だから、楽しいことをがんばらないとね。イヤなことは、あまりがんばらない。
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- 446
- 2013/12/09(月) 21:51:19.46
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長文です。すみません。
はっきり言って、精神科医は廃人製造マシーン。
大学病院含め、5人の精神科専門医に、統合失調症とか、鬱病って診断されて、暴れたこともある。
障害年金も手帳も貰った。
でも、ジプレキサで太った身体の治療のために、ある内科医を受診したら、
「あなたの精神的問題は、栄養不足からくる、内分泌障害です。」
って言われて、そこで治療受けたら一年間で服薬不用になった。
診断名は、低血糖症、炭水化物と香辛料の脳アレルギーだった。
健康保険は効かない、5時間の耐糖負荷検査、遅発性アレルギー抗体検査、ナイアシンアミドなどのサプリメント。
もろもろ100万円以上かかりました。
でも、今は抗うつ剤4剤と、コントミン換算で2000?以上の抗精神病薬、3種類の睡眠薬、3種類の抗てんかん薬は必要ない。
年金も手帳も返した。
血液(100項目以上)、尿、アレルギー抗体(20項目以上)、サプリメントや漢方のデータは、患者控えを貰っている。
血液も尿も血圧も測らないで薬を出されたら、相当に危険。
その点、最後に診察して貰った医師は、中医学、日本漢方、養生、サプリメント、栄養学、生化学など、色んな観点から治療してくれた。
厚生労働省と製薬会社とズブズブ関係の精神医療には見切りをつけるが吉。
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- 447
- 2013/12/09(月) 22:33:41.53
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うつ病が治りました その方法教えます。
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1386570424/
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- 448
- 2013/12/09(月) 22:44:35.24
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>>446
精神科って栄養状態とかも何も考えないよな。
そういう類の勉強も必要と思うんだが。
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- 2013/12/09(月) 22:47:25.97
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>>446
はいはい、ステマステマw
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- 450
- 446
- 2013/12/09(月) 23:50:26.48
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>>449
ステマじゃない。
それに、治療期間中は毎食何を食べたか、朝と夜の血圧と体重記録、日記を持っていく。
三週間ごとの診察だが、医師はあらかじめ全てに目を通して診察する。
初診の際には、精神科に通っていることを言った。
次回の診察までに小学校の通知票や、生育歴、家族の状況の参考になると思われるものは全て持ってこいと言われて、持って行ったらこれにも全て目を通して、一時間は二人で過去を振り返った。
当然、精神科の診察ではないので病名はつけない。
でも、生活上の問題や考え方を改めるきっかけとしては充分だった。
三回目の診察から漢方が処方されたが処方の際には、漢方的に四診をしっかりしてくれたので効果は抜群だった。
これくらいの基本が出来ない医者が多いことを嘆いておられた。
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- 451
- 2013/12/10(火) 02:07:24.86
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はいはい。中医サイコーw ステマステマ
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- 2013/12/10(火) 02:20:50.45
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牛久のあいつか？
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- 453
- 2013/12/10(火) 02:59:41.59
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www
低血糖がどうちゃらこうちゃら言うトンデモは大阪あたりにもいるって話。
おれも中医にもかかっていたけれど
四診なんざ漢方の基本w
普通の精神科を全否定するようなことはなかった。
精神科で出す薬には神経質になってくれたけれど。
コントミン換算で2000こえるようなクソ処方を何年も継続する医師は鬼畜だが。
ステマじゃなければ良いカモにされたね>>446
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- 446
- 2013/12/10(火) 07:40:38.94
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>>453
その基本が出来ない医者が薬を処方するから、問題が大きくなる。
患者の客証とツムラの番号表だけで、ほいほい漢方を出す内科医も問題だそうだ。
風邪に葛根湯を処方して悪化させる医者も多い。逆に膝などの痛みに小青竜湯を処方して、完治までさせる医者もいる。
後者のような医者は、ほとんど生活指導も行うので再発もしにくい。
ちなみに、最後に行った主治医も、精神疾患自体は否定していない。
特に器質性なら薬は必要だとも言っていた。
しかし、何の病気でもしっかり西洋医学・東洋医学的に整合性のある診断をしないで、
「薬を飲んで休めばよくなる」という、医療を否定している。
その医者は風邪で受診した患者に、診断はするが薬は出さないで、生活上のアドバイスだけして帰す場合もあるそうだ。
動いた方がよくなる場合は動くように指導する。
こういう医療を求めて来る人達は、症状の軽重に関わらず、
「なんとかして治したい」
と受診するから、治る人が多いそうだ。
そして、治ったケースをいくつもの学会で発表しているが、仮説に過ぎないと言われても、怯まない。
逆に、ドーパミン・セロトニン仮説に基づいた医療も仮説に過ぎないと、治せない医者を批判する。
精神障害、発達障害、アトピーなどのアレルギー疾患、生活習慣病などの治りにくいとされる疾患は、藪医者と患者双方の甘えで作られるとまで言っている。
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- 2013/12/10(火) 08:18:20.89
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月曜火曜と2日連続で休んでしまいました。明日からはなんとか3連勤こなしたい。
なんでこんなに、朝になると辛いのか嫌になります…
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- 2013/12/10(火) 14:52:57.96
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夜は元気だから料理したり部屋掃除と筋トレしてる
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- 2013/12/10(火) 17:53:11.87
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みんな朝つらくて夜元気になるんですね。
なんとか、朝元気になる方法はないものか…
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- 460
- 2013/12/10(火) 23:54:04.49
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そら欲張りすぎでんがな。
ほどほどでええやん。
朝なんやし。
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- 461
- 2013/12/11(水) 06:38:41.55
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>>459
俺は逆。
朝は絶好調で夕方が調子が悪い。
夜になれば少しましになる。
2ヶ月前まであなたと同じで朝が苦手で寝る前が調子が良かった。
半年前に断薬してから一進一退で良くなってきたよ。10点満点なら8点かな？
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- 2013/12/11(水) 08:11:20.31
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薬なんか飲むから治らない(# ゜Д゜)
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- 2013/12/11(水) 12:08:32.26
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なんとか仕事に出てきましたが、はやく布団に潜り込みたい。つらい…
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