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  • 2022/05/29(日) 18:14:15
文字通り、精液の量を増やすために色々と模索するスレッド
亜鉛やノコギリヤシ、その他サプリや良い運動等、
量を増やす方法を体験談も含めて話し合っていきましょう。

※前スレ
【亜鉛】精液の量を増やそう 22cc【マカ】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1624466134/

【亜鉛】精液の量を増やそう 23cc【マカ】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1634599806/

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  • 2022/05/29(日) 23:55:36
【おはよう日本・土日祝】川崎理加さん その１
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/nhk/1618782391/
ニュースほっと関西 川崎理加
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/nhk/1572332441/

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  • 2022/07/31(日) 14:57:28
増えない

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なんやかんやでやっぱり

亜鉛

やな

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10ccは出せないと男として情けない

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  • 2022/08/19(金) 17:14:37.17
ヤクルト一本は出さないとな

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スペマンだっけ？
試した人いますか？

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トンカットアリはオススメやで

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10ccって、どのくらい？

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10mlぐらいかな

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  • 2022/11/02(水) 15:15:58.76
60過ぎて射精しても精液が出なくなりました。
ペニスがヒクヒクするだけです。
心配です。
亜鉛を飲んだらまた出るようになるでしょうか？
どれくらいで効果がありますか？

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  • 2022/11/02(水) 18:59:28.57
加齢による変化ならそういう単純な話じゃないんだよなぁ。
とりあえずネットで色々調べてみなさい。

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  • 2022/11/02(水) 22:46:53.09
勢いが減ったのを復活させる方法ってないんかな？飛ばなくなって悲しい😢

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  • 2022/11/03(木) 07:50:45.43
中国にそういう修行あったよね。
チンコとか周りの筋肉鍛えるやつ。

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  • 2022/11/03(木) 09:14:31.55
団塊の世代あたりは風呂入るとき
バスタブのふちにチンコバンバン当てて鍛えてた

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  • 2022/11/07(月) 15:04:48.92
>>15
どうゆうことやねん

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  • 2022/11/07(月) 18:31:42.89
金冷法とかあったよな。要は血行を良くするのと玉の内部を冷却するということなんだけど。

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  • 2022/11/07(月) 22:23:16.66
禁欲してる間も性欲を高めた方がいいかなと思って、寸止めにいかないまでもちんこ刺激したりしてたけどこれダメっぽいな
結局我慢汁とか解放時の寸止めの時にエナジー消費しちゃってるっぽい

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  • 2022/11/08(火) 23:08:36.91
くこけ？

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  • 2022/11/08(火) 23:10:35.65
若い頃は精液が黄色だった。
年取るにつれてだんだん白くなってきたけど。

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  • 2022/11/09(水) 00:55:06.14
ペットボトルのキャップが7ｍｌ。これでみんなも計るんだ

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  • 2022/11/09(水) 01:54:41.10
>>18
よく分かってんな

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  • 2022/11/09(水) 02:03:01.02
>>21
天才かな？

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  • 2022/11/09(水) 07:04:47.77
そこにうまく入れられる自信はない

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  • 2022/11/09(水) 07:43:52.74
>>20
それわかる！気になってたわ、自然なことなんかな
なんか黄色っぽかった記憶があるのに、20代後半？から真っ白になった。もう雪のように純白よ

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  • 2022/11/09(水) 07:45:11.94
勢いあると容器から溢れるから難しいよね
未だに圧力出せるから測るのにはコツがいるわ、飛距離はあるのだ

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  • 2022/11/09(水) 08:17:31.48
>>20
>>25
若い頃に比べて出す頻度が減ったとかでは？

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  • 2022/11/09(水) 09:07:21.69
>>27
いや、毎日おセッセかおなってたわ。溜めたら更に黄色くなかった？ 特にどうということはないんだけどね

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  • 2022/11/09(水) 10:04:41.72
シトルリンはどう？Amazonのアルボは自分には効果がなかった

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  • 2022/11/09(水) 10:45:31.89
>>28
自分は溜めたら白くなる

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  • 2022/11/09(水) 11:00:47.31
人によるのかな？
自分は20歳頃が一番性欲強かった気がするけど、ドロドロで黄色かった。

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  • 2022/11/09(水) 11:59:11.26
>>24
ペットボトルの上15ｃｍくらいでカットする→そこに向けて出す→逆さ向けて暫く待つ→じょうごの役割でキャップに溜まる

ただ7ｍｌより多いともれ出てしまうｗ

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  • 2022/11/09(水) 12:23:17.38
とりあえず亜鉛とビタミンCとプロテインは学生の時から続けてますわ。液量もちん子もまだ元気だ。子供出来たら急に性欲が消えたのには焦ったが、まだまだ元気で嬉しい。
目指せ常時10cc

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  • 2022/11/09(水) 13:10:55.83
タニタの電子計量器で紙コップの重量測った上で使い捨ての紙コップに射精でなんcc出てるか測ってる、計測後は捨ててる

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  • 2022/11/10(木) 16:19:23.35
普段使うティッシュの枚数を電子計量器で測って置いて、自家発電後に使用済みティッシュを電子計量器に載せるって方法もある。

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  • 2022/11/10(木) 16:35:38.99
射精量はセックスの時のほうが多いから出す時、お腹にカップ置いて相手にシゴいてもらおうかな…

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  • 2022/11/11(金) 00:10:18.37
オナニーとSEXの射精量って全然違うね。
不思議。

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  • 2022/11/11(金) 16:42:03.67
>>37
SEXだと金玉の奥の奥から出る感覚するよな

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  • 2022/11/13(日) 00:44:37.44
>>38
腰を振ると快楽もダンチ
調子が良くて気分が昂ってると気絶しそうになるしな
出した後も手だけだと虚無感の賢者モードだがセックス後は後戯もいい

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  • 2022/11/13(日) 11:52:51.16
スローピストンで彼女の身体を堪能しながら何時間もイクの我慢して放出するとヤバい量出る。チンピク中にゴムから溢れてきて慌てて抜いたよ。多分30ccは出てたわ。
結婚後の子作りが楽しみで仕方ない。

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  • 2022/11/13(日) 12:46:50.92
左でやって5cc

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  • 2022/11/13(日) 15:06:46.95
30ccワロタ

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  • 2022/11/13(日) 20:10:33.63
この時期銀杏があるけどどうなん？
中毒がどうとか書いてるけど程度を守れば滋養強壮にはコスパ良さそうかなと思ってる

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  • 2022/11/13(日) 20:35:29.20
>>40
何時間も女は濡れない
妄想乙

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  • 2022/11/13(日) 20:39:22.40
ペットボトルの蓋うpまだ？

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  • 2022/11/14(月) 07:11:21.85
物理的には同じ手なのに、自分でオナニーするより女に手コキされる方が射精量が多い謎。

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  • 2022/11/14(月) 08:56:35.04
亜鉛毎日飲んでるけど８年くらいシコッてないわ

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  • 2022/11/14(月) 09:31:13.40
>>47
え？8年もオナニーしてないってこと？
セックスはしてるんだよね？

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  • 2022/11/14(月) 10:11:07.98
海乳ってサプリどう？牡蠣はいいのか

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  • 2022/11/14(月) 15:09:10.83
またお前か

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  • 2022/11/14(月) 15:24:48.15
>>47
めちゃくちゃモテそう

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  • 2022/11/14(月) 18:24:54.73
登校中や下校中のJKの集団を見るとムラムラするな。

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  • 2022/11/14(月) 19:55:07.26
ややムチッとしたOLにならムラムラする

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  • 2022/11/15(火) 16:30:30.19
>>53
パンティラインくっきりのヤツたまらんよな

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  • 2022/11/15(火) 18:50:19.62
今日はなぜか朝からギンギンなんですけど、何故なんですかね
昨夜いつもと違うものを食べたかというと、もち麦ご飯と燻製ベーコンですかね
このどちらかが精力をアップさせたのでしょうか

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  • 2022/11/15(火) 19:04:47.66
月の仕業

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  • 2022/11/15(火) 19:52:14.29
低気圧でお前のちんこが膨張してる

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  • 2022/11/15(火) 19:54:42.39
最新の研究では、コーヒーは血管を収縮させ、悪玉コレステロール値を上昇させる事が分かっている。
筋肥大や性欲にはマイナス。

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  • 2022/11/16(水) 00:41:42.72
うそつけ

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  • 2022/11/16(水) 00:45:49.91
カフェインは交感神経に作用するから、血管が収縮して血圧は上がる。

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  • 2022/11/16(水) 07:23:11.40
珈琲飲みまくってるけどちんこギンギンだから、大した問題じゃないな

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  • 2022/11/16(水) 15:38:25.55
アルギニンパウダーをペットボトルに水で溶かして、普段の飲料水としてゴクゴク飲んでるけど、飲み始めてから精液がめっちゃ増えたんだよね。
アルギニンって血管拡張作用しかなかったはずだけど、精液の量に関係あるの？
ちなみに一日にトータルで5000mgぐらい飲んでます

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  • 2022/11/16(水) 17:01:27.91
調子良くてガチガチビンビンの時の方が精液少なかったりする
射精感も強いのに何でだろう

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  • 2022/11/16(水) 21:13:12.23
いいからきな粉食っとけ

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  • 2022/11/16(水) 23:35:53.56
>>62
アルギニン＝精液

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  • 2022/11/17(木) 02:06:14.01
よくアルギニンそのまま水に溶いただけで飲めるなあ　精液そのものやん

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  • 2022/11/17(木) 07:36:47.15
亜鉛どのくらい摂ってる？許容量守ってる？
1日75mgにしてみようかな

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  • 2022/11/17(木) 08:19:56.65
アルギニン＝精液って本当？
こっちは真剣に悩んでるんだし、テキトーなことは駄目だよ！！

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  • 2022/11/17(木) 09:36:58.50
>>68
俺の飲んどく？

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  • 2022/11/17(木) 09:57:06.49
>>69
もし本当にアルギニン＝精液ってことなら精液飲むと精液増えるのか？

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  • 2022/11/17(木) 10:06:51.52
アルギニンでググればいいのに

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  • 2022/11/17(木) 11:37:38.34
アルギニンを長期で摂取した場合に問題のない摂取上限は大人の場合1日15,000～21,000mg程度までといわれています。

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  • 2022/11/17(木) 11:47:00.21
>>67
毎日150mgを2ヶ月間続けたけど50mgの頃と体感変わらなかった
亜鉛にも必要以上吸収されない機構があると思う

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  • 2022/11/17(木) 12:12:48.02
アルギニンで増えたら世の中から不妊はなくなるぞ

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  • 2022/11/17(木) 13:21:40.91
毎日きな粉を300g摂取しているので、アルギニン含有量は10g近くあるな。

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  • 2022/11/17(木) 13:53:27.15
でも実際不妊治療で推奨されとるやろ
アルギニンが含まれてる食材やサプリは

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  • 2022/11/17(木) 14:24:08.35
通風になんぞｗ

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  • 2022/11/17(木) 14:31:09.55
>>74
まあおれたちが増やしたいのは精子じゃなくて精液だからな

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  • 2022/11/17(木) 14:31:34.97
アルギニンで痛風なんの？まじ？

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  • 2022/11/17(木) 15:23:28.52
アルギニンが多い食品は大体プリン体も多い。

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  • 2022/11/17(木) 15:24:26.97
とろっとろになるね

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  • 2022/11/17(木) 15:39:28.15
アルギニンには核酸が含まれてる？

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  • 2022/11/17(木) 17:11:15.46
サプリでとればよくね？

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  • 2022/11/17(木) 18:07:29.89
>>6715mgの錠剤か、30mgのカプセル分離して粉末だけ回数分けして飲んでる
30mgですら我慢汁めっちゃ出たり尿道痛くね？っていうハプニングあったから
チンコ痛くならない？

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  • 2022/11/17(木) 18:08:45.50
体が物凄い大きい人なら話は別なんだろうけど高頻度で亜鉛飲むから許容量より低めを意識している

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  • 2022/11/17(木) 18:45:31.37
オブラートで飲んでるわ

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  • 2022/11/17(木) 20:01:41.96
個人の体に合わせてって感じか
身長180センチで体重70kgで痩せ身だから体格は大したことないんだけど、まあ増やして体調不良でたらやめたらいいし色々試してみるか。一応今は外国の一錠50mg飲んでるけどあんまり効果を実感してないから、追加でDHCとかマルチミネラル系で補強してみる

あとプロテインの量も参考までに聞きたい

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  • 2022/11/17(木) 21:34:39.60
140g/日

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  • 2022/11/17(木) 22:00:55.24
何か性癖を持っている方が性欲維持には有利だろうね。
フェチ的な。

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  • 2022/11/17(木) 22:28:26.30
内胚葉型だからプロテインとらない→タンパク質もあまりとらないってスタンスやってたが、
少しくらいはとらなきゃになり、
ザバス200mlとか買ってて

ザバス200ml150円くらいする、
値段考えたら卵1パックが安上がりだろうってことで

昔パンクラスのトレーニング解説ビデオ見てたらオレンジジュースに卵3～4個入れてシェイクして飲んでた（あくまでも練習生を太らせる目的）、そこからヒント得て、オレンジジュース300ml、卵5個プロテインシェイカーでシェイクして飲んでる、
一日にそれを2～3回。

栄養価が凄まじいよね、
卵、ビタミンC以外なら
ほぼ入ってる。

映画ロッキーみたいに生卵10個はキツイけど。

テストステロン、成長ホルモン、メラトニン、アドレナリン分泌には脂肪が必要とのこと。

それと昔トゥナイト2山本晋也回でAV男優出たとき「自分はオロナミンC2本に卵入れたの飲んでるから絶倫です」
からもヒント得てる。

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  • 2022/11/17(木) 22:42:20.67
パンクラスは団体の方針として見た目でインパクトを与えるために全員ハイブリッドボディにした
あり得んよ、成人男性1500kcal/日とか

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  • 2022/11/17(木) 23:09:18.95
何でオレンジジュースなの？

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  • 2022/11/17(木) 23:38:03.91
>>88
そんなに多いのか
大変

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  • 2022/11/17(木) 23:51:00.70
>>92
あまり生卵を感じず飲めるのか100%ジュース

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  • 2022/11/17(木) 23:53:35.33
>>91
練習生、あまり太れない体質の選手は
7000カロリーだったか取らせてたみたいね。卵も卵白が基本なんだけど、
太れない場合は卵黄もとらせたとか。

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  • 2022/11/18(金) 01:24:54.51
オレンジジュースにきな粉を混ぜて飲んでるよ。
きな粉にはビタミンC以外の栄養素がほぼ入ってる。

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  • 2022/11/18(金) 09:06:54.61
でもイソフラボンも入ってるじゃん

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  • 98
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  • 2022/11/18(金) 11:44:14.03
やっぱ有酸素やると性欲落ちるな。

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  • 99
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  • 2022/11/18(金) 12:21:56.05
アルギニンで増えるの本当？
俺も取ってるけど、効果実感できない
1000mgだと少ない？

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  • 2022/11/18(金) 14:28:36.75
>>99
自分もアルギニン単体で3000mg、
ソイで1日7.5g飲んでたけど、
イマイチ体感無かった。

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  • 101
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  • 2022/11/18(金) 16:04:49.81
肉屋に行って牛のアキレス腱ごっそり譲ってもらいな　半端ないから

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  • 102
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  • 2022/11/18(金) 16:06:33.00
>>99
6000mg推奨

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  • 103
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  • 2022/11/18(金) 17:43:33.18
>>102
一度に6000mg？

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  • 104
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  • 2022/11/18(金) 17:55:09.73
>>90
卵5個から摂れるたんぱく質ってせいぜい30g強だろ？
その程度で絶倫になれるの？
それとも、それを1日に何回も飲んでるのかな。

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  • 105
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  • 2022/11/18(金) 19:40:54.78
>>104
2～3回飲んでる、脂肪がテストステロン、成長ホルモンだすからきっと絶倫になれるさと、信じて飲んでる。

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  • 106
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  • 2022/11/18(金) 21:16:49.62
>>89
それにぶっ刺さるシチュエーションであればあるほど射精量や勢いが良くなってる気がする

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  • 107
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  • 2022/11/18(金) 22:38:32.33
>>105
何ヶ月継続してるの？

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  • 2022/11/19(土) 01:41:34.50
>>103
2分割でOKストア

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  • 109
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  • 2022/11/19(土) 02:03:10.46
最近研究してるのは、大食と小食ならどっちの方が性欲増大するか？

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  • 110
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  • 2022/11/19(土) 02:40:15.04
>>109
どっちも支持する考え方があって、人による、が答えじゃない？

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  • 2022/11/19(土) 21:30:52.12
亜鉛毎日飲んでたらチンポの先端むずむずしない？

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  • 112
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  • 2022/11/19(土) 21:43:54.54
>>111
DHCのマカストロングとかいうやつでならそうなることがある

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  • 113
  • 　
  • 2022/11/19(土) 22:00:13.46
アルギニン粉末が安いから飲みたいんだけれど、苦いと聞いて二の足を踏んでる。プロテインに混ぜたら飲みやすくなるかな？

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  • 114
  • 　
  • 2022/11/19(土) 22:20:13.77
鼻つまみながらビルダー飲みで
自分はカプセルに入ってるやつ飲んでるけど

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  • 115
  • 　
  • 2022/11/20(日) 07:21:50.45
いや中和しなさいよ胃に悪いから
その辺で売ってる食用クエン酸でいいから混ぜればただの酸っぱい水になる

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  • 116
  • 　
  • 2022/11/20(日) 08:40:54.34
>>113
精液飲めるなら飲める

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  • 117
  • 　
  • 2022/11/20(日) 08:53:09.11
アルギニン5年ぐらい飲んできて今日初めてカプセル外して飲んでみたら苦いというより生臭かった
吐きそう

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  • 118
  • 　
  • 2022/11/20(日) 09:06:38.94
アルギニンは飲み過ぎると下痢になる。

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  • 119
  • 　
  • 2022/11/20(日) 15:41:17.04
射精したとき飛ばずにダラって真下に落ちるんだけどなんでなんすかね？

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  • 120
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  • 2022/11/20(日) 16:28:48.32
>>115
そんな飲み方あるんだ。
ニチガのアルギニン粉末ビルダー飲みしてたけど苦くて2ヶ月と続かんかったわ。

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  • 121
  • 　
  • 2022/11/20(日) 21:41:23.03
>>119
包茎じゃなくて剥けてる状態でってことだよね？
昔は飛んでたのに今は飛ばずに垂れちゃうってこと？
ちなみに歳っていくつですか？
40代だけど今のところはまだそういう兆候ないなー

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  • 122
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  • 2022/11/20(日) 21:53:57.29
プロテイン、アルギニン、クエン酸、乳酸菌orオリゴ糖

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  • 123
  • 　
  • 2022/11/20(日) 22:00:00.51
>>121
もちろんズルムケ状態です
年は37歳です

ドピュって出てほしいけど、ドロッて感じで出てきてボトって下に落ちるんです
精液自体は濃い感じがします

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  • 124
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  • 2022/11/20(日) 23:34:49.87
>>123
2発目なら飛ぶのでは

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  • 125
  • 　
  • 2022/11/21(月) 02:13:01.52
ナウフーズのzinc picolinate120錠ってセレン入ってる？

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  • 126
  • 　
  • 2022/11/21(月) 03:16:24.54
入ってない

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  • 127
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  • 2022/11/21(月) 07:34:46.70
ありがとう

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  • 128
  • 　
  • 2022/11/21(月) 11:06:45.29
アルギニン粉末 クエン酸粉末 亜鉛 ビタミンC ビタミンD Q10取ってるが精子量が増えない。32歳風俗大好きマン

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  • 129
  • 　
  • 2022/11/21(月) 11:13:52.07
プロテインを寝る30分から1時間前に飲め。
消化吸収の良いホエイプロテインだぞ。
間違ってもソイとかカゼインを飲んじゃダメだぞ。
あとたんぱく質の吸収を阻害する豆乳なんかで割っちゃダメだぞ。
たんぱく質の分解成分が入った消化酵素なんかも一緒に飲むとなお良いぞ。

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  • 130
  • 　
  • 2022/11/21(月) 13:53:51.19
>>123
ため打ちしてないからじゃない？限界まで貯めて腹圧でだす、みたいな。まだまだ飛びまくるわ

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  • 131
  • 　
  • 2022/11/21(月) 18:05:00.96
98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。

27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。

38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。

233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。

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  • 132
  • 　
  • 2022/11/21(月) 19:08:49.04
1日量のタンパク質足りててもプロテイン飲むのは割と効果あると思う
プラスでスクワットとかやってた頃が一番量や勢いが良かった
今は体調の関係で体動かせなくなったけど体感でわかるくらい量や勢いが減ってる
そもそも欲自体が減少してる

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  • 133
  • 　
  • 2022/11/21(月) 19:20:22.65
細胞が作られる睡眠時に一番必要なんだよ。

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  • 134
  • 　
  • 2022/11/21(月) 22:47:32.96
オレジュースにきな粉を混ぜて飲んでるよ。
きな粉には栄養素以外の栄養素がほぼ入ってる。

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  • 135
  • 　
  • 2022/11/22(火) 07:46:32.07
プロテインは腹痛くなるんや

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  • 136
  • 　
  • 2022/11/22(火) 08:27:02.18
>>135
wpiの飲んでみたら

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  • 137
  • 　
  • 2022/11/22(火) 10:38:53.86
プロテインって一言でいっても動物製やら植物製があってだな、、、

どっちがいいの？

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  • 138
  • 　
  • 2022/11/22(火) 11:53:01.48
特段こだわりなければホエイ買っとけ。難しく考えなくていい、美味そうなやつを飲め

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  • 139
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  • 2022/11/22(火) 12:18:16.85
考えるな…

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  • 140
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  • 2022/11/22(火) 19:09:28.79
>>137
>>129ココに書いてあるじゃん
普通のホエイプロテインでいいと思うよ
お腹が痛くなるならアイソレートのやつとかにしたほうがいいとは思うけど

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  • 141
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  • 2022/11/22(火) 19:11:25.71
個人的には体重増えても問題ないなら炭水化物入ってるいわゆるウエイトゲイナー系もありなんじゃないかと思ってる
炭水化物メインでタンパク質量少ないみたいなのはやめたほうがいいかもだけど

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  • 142
  • 　
  • 2022/11/23(水) 03:05:19.19
たんぱく質の過剰摂取は肥満になるらしいけど、その点はどうなの？

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  • 143
  • 　
  • 2022/11/23(水) 09:27:39.47
それはたんぱく質を多量に摂ろうとすると結果的にカロリー過多になってしまう事が直因。
もしくは内臓の負担がヤバい事になって耐えきれず、代謝や腸内環境が悪化したりしてデブ化していくのかもしれない。
若い時期に短期間だけならまだしも年寄りが長期間やるのはとても危険。

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  • 144
  • 　
  • 2022/11/23(水) 11:06:21.85
1日のタンパク質接種目安を体重×0.8gだったのを×2g目安くらいに上げよう
カロリーとりすぎにならないようにプロテイン使って接種しましょうって話
もちろん過剰な接種はダメだけど

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  • 145
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  • 2022/11/23(水) 11:44:38.07
いや、今は>>131みたいな過剰摂取についての話題な。
×2は過剰ではないから。
> 144は流れを読もうな。

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  • 146
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  • 2022/11/23(水) 11:44:53.78
>>134
きな粉は100gあたりタンパク質は35g脂質は23g、食物繊維が16g入ってる、
自分が国会図書館で読んだ絶倫になる本だと乳製品発酵食品を勧めてたからあながち間違いでないかもしれない。

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  • 147
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  • 2022/11/23(水) 11:56:46.92
運動しないでプロテインは駄目だろ

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  • 148
  • 　
  • 2022/11/23(水) 12:17:59.90
適度な運動、バランスの良い食事で身体を元気にさせるのは最低限だからな。健康なら精液もドバドバよ
その上で筋トレしてタンパク質十分とれば最高

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  • 149
  • 　
  • 2022/11/23(水) 12:40:31.50
>>145
そんなん安価つけなきゃ自分しかわからんだろ

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  • 150
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  • 2022/11/23(水) 12:52:25.17
>>145
それは多分キミだけや

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  • 151
  • 　
  • 2022/11/23(水) 15:09:07.82
>>147
一日の摂取量が足りてない様な人なら大丈夫だと思う
意外と摂取量超えるの大変だったりする

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  • 152
  • 　
  • 2022/11/23(水) 16:37:15.73
太ってなければタバタ式のバービージャンプが良いと思う

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  • 153
  • 　
  • 2022/11/23(水) 16:50:51.62
エロ漫画の竿役みたいに大量に勢いよくかつ連発できるようになりたいな

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  • 154
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  • 2022/11/23(水) 17:45:56.41
946 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-ihPV) ▼ 2022/11/22(火) 17:43:42.78 ID:pCr40wora
>>924
山本義徳って老け過ぎだな。
70ぐらいのおじいちゃんに見えるわ。
ボディビルダーって全般的に老けるの早過ぎ。

948 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e200-kfYZ) ▼ 2022/11/22(火) 18:10:36.75 ID:qKpH6IUi0
>>946
彼は大量のアンチエイジングサプリを服用してるんだけど
まったく効果ないみたいだね
反面教師としては優秀

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  • 155
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  • 2022/11/23(水) 18:50:03.42
ビルダーってやっぱ精液量すごいのかな

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  • 2022/11/23(水) 21:25:55.74
>>44
あなたに魅力ががないのか、テク不足かな？

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  • 157
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  • 2022/11/24(木) 09:15:53.88
>>155
ステロイドで金玉が小さいらしい

>>156
テクニシャン乙

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  • 158
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  • 2022/11/24(木) 14:21:44.88
きな粉BCAA多いみたいだね。

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  • 159
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  • 2022/11/24(木) 14:42:15.95
>>154
若いときは髪あってハーフ顔でイケメンだったけど、髪なくなると悲惨。

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  • 160
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  • 2022/11/24(木) 15:39:24.38
見た目で一番重要なのは髪なんだよな
ハゲたら終わりや

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  • 2022/11/24(木) 23:57:34.94
あと、白髪な。
白髪は染めれば良いが。

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  • 162
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  • 2022/11/25(金) 02:09:06.31
白髪にはミネドリン（天然アミノ酸）が効く

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  • 163
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  • 2022/11/25(金) 16:27:13.47
>>154
この人は今、多忙を理由に週2くらいでしかワークアウトしてないらしく、
ワークアウトをやらないのにサプリは
頑張ってとってるらしい。

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  • 164
  • 　
  • 2022/11/26(土) 00:00:21.10
38度くらいの風呂に25分以上入りNO一酸化窒素を増やすやり方と、

パワーラックでスクワット、可動域を極限までしゃがます・重量はそこまで重要じゃない（これで日に3回射精）、

適度の有酸素運動（ウォーキング）、

適度な筋トレ（パワーラックやスミス使うけど大した重量の人からしたらそうでもない）

マルチビタミン、亜鉛、ビタミンB。
あまり自分はタンパク質重要じゃなかったな。

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  • 165
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  • 2022/11/26(土) 02:31:13.56
温泉やサウナが良いのか？

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  • 166
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  • 2022/11/26(土) 18:19:16.72
マカを毎日飲んでたけど、どうやら普通のマカじゃなくて黒マカが効くみたいなので黒マカを注文しました。

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  • 167
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  • 2022/11/26(土) 18:29:49.22
ミネドリンなんて初めて知ったよ
これ面白いね

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  • 168
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  • 2022/11/27(日) 17:48:02.32
やっぱエビオス、強力ワカモト飲むと
性欲上がるってタンパク質同化作用上がるからか。

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  • 2022/11/27(日) 21:13:52.17
https://imgur.com/cIsxx3F.jpg

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  • 2022/11/28(月) 21:30:20.85
これからの時期生牡蠣とか銀杏がシーズンだし食ってる奴いないの？
サプリメントなんかより食品からの摂取が基本やろ

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  • 171
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  • 2022/11/28(月) 21:50:41.33
卵が最強

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  • 2022/11/29(火) 04:13:22.44
牡蠣は産地なんでたくさん食べてるけどただ単に美味しいだけだな。
食品に含有されてる栄養が全て消化吸収しやすい状態で入っているわけじゃないし、なんならその食品中に吸収を阻害する成分が一緒に入ってたりもするし、食品からの摂取が基本というのは考えが浅いと思うよ。

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  • 2022/11/29(火) 21:10:48.57
はくくん@antisocial_jg

11月25日

マジでこれやっとけばちんちん勃つと思う。
3年間勃たなかった人に教えたらギンギンになったし、 何よりSEXで疲れなくなった。
たった2分でできます。
https://twitter.com/antisocial_jg/status/1596082126344327168

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  • 2022/11/30(水) 08:45:08.66
量はそんなに変わらないけど毎日3回ｂｭらいまではクャ\濃いのが出るｂ謔､になったわ
まあこれでいいかと思いつつもやっぱ量も欲しい
精嚢液増えねぇよ！

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  • 2022/12/01(木) 05:40:50.31
サプリメントマニアの俺が最終的に辿り着いた食材が卵。
卵を飲んでおけば間違いない。

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  • 2022/12/01(木) 06:12:30.12
マルチすんな

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  • 2022/12/01(木) 09:30:33.64
ロッキー乙

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  • 2022/12/02(金) 10:23:47.17
>>173
これ試してみましたが効果てきめんですね
ギンギンで暴走を抑えられません

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  • 179
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  • 2022/12/02(金) 15:33:02.15
ついでにチンポもでかくなったわ

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  • 2022/12/02(金) 20:46:43.80
入浴でNo増やすやって性欲アップ測ってるけど38度25分とかだと冷え性の自分はキツイもんがあるから43度で20分頑張って浸かった、息苦しく感じるから途中で浴室のドア少し開けたら息苦しさが解消され20分浸かることができた。血流が増やえ性欲増えればいいな。

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  • 2022/12/03(土) 01:40:11.07
結露するぞ

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  • 2022/12/03(土) 09:27:48.18
Noと引き換えに精巣を高温にすることになって精子には良くないのをどう見るかね
精液量にどこまで影響するのかは知らんけど

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  • 2022/12/03(土) 09:29:41.44
袋だけ何らかの方法で冷却する必要があるな…

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  • 2022/12/03(土) 09:51:51.88
サウナって精液にはマイナスなのか

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  • 2022/12/03(土) 15:14:28.92
水風呂で整えることが大事

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  • 186
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  • 2022/12/03(土) 15:35:09.38
玉に流れる血液の温度を下げないと意味がない。
血行を良くするという点ではサウナも効果はある。
要はやり方使い方。

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  • 187
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  • 2022/12/04(日) 00:26:12.41
オナクールみたいに鼠径部を冷却しながらサウナだな…

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  • 188
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  • 2022/12/04(日) 01:33:21.68
そう、鼠径部。
夏はハイレグビキニかショートトランクスがいいのは鼠径部に熱をこもらせなくするため。
逆にバチクソ寒いときはロングボクサーあたりが保温性を作り出す。

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  • 189
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  • 2022/12/04(日) 08:54:12.04
夏より冬の方が明らかにチンポが小さいんだが。
ドリチンになる。

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  • 190
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  • 2022/12/04(日) 09:22:26.36
みんなそうだよ
縮こまる

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  • 191
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  • 2022/12/04(日) 11:40:42.39
そしてちん毛を巻き込む

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  • 192
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  • 2022/12/04(日) 18:39:12.18
AV見てると時々信じられないくらいの量出してる男優さんがいるけど筋トレしながら2週間溜めてもあの半分も出ないんだよなー
ああいう人は巨乳と同じで根本的なカラダの作りが恵まれてるんだろうなー

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  • 193
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  • 2022/12/04(日) 19:46:18.16
ピュアな>>192のために本当のこと書くの禁止な。

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  • 194
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  • 2022/12/04(日) 21:24:38.38
AVで擬似精子使ってるのは知ってるけど無修正定点カメラで擬似使うのは無理じゃない？
別ジャンルだけど素人のフィギュアぶっかけ系とかでもえぐい量出てる人時々いるし

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  • 2022/12/04(日) 23:34:30.84
>>134
牛乳500mlきな粉100gでタンパク質50gなんだね

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  • 196
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  • 2022/12/05(月) 08:06:55.35
自分も若い時はかなり出てたけどなぁ・・・。

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  • 197
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  • 2022/12/05(月) 15:33:50.61
サプリじゃないけど冷水シャワー。
いつもの入浴のあがる前に冷水シャワー30秒～60秒　これくらいの時期の12～3月くらいの水シャワー。

冷水シャワーはエビデンス一応ある。

ただ、Yahoo.comとかで効果探すと
「日本人は滝行やってるからテストステロンが高い」みたいに書いてあるページがあった。

1回量2ccは増えた気がする。

メンタリストダイゴも冷水シャワーはテストステロンあがるって。

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  • 198
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  • 2022/12/05(月) 17:21:56.82
Daigoってメンタリスト名のってるけど只の手品師だぞ

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  • 199
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  • 2022/12/05(月) 17:44:35.48
全身に浴びるの？それとも玉だけ？

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  • 2022/12/05(月) 18:15:24.01
>>199
玉と、鼠径部。
鼠径部を冷やすと玉に流れる血液の温度が下がるから、結果として玉を中から冷やすことになる。
理想は玉が縮み上がるくらいまで冷やしたあと今度は温水ででろでろにぶら下がるくらいまで。これを数回。

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  • 201
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  • 2022/12/05(月) 18:20:57.55
>>199
全身に浴びたほうが髪、肌にもいいらしい。

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  • 202
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  • 2022/12/05(月) 23:16:11.71
ワキガは精子濃いのはなんで？
AV男優もワキガ多いし

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  • 203
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  • 2022/12/06(火) 01:57:57.50
なんで知ってるんだよ

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  • 2022/12/06(火) 07:37:40.60
>>197
日本人ってテストステロン多いのか？
チンコ大きくないじゃん。

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  • 2022/12/06(火) 07:38:20.50
冷水がテストステロンを増やすなら、水泳選手はテストステロンが多いのかな？

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  • 206
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  • 2022/12/06(火) 13:02:28.55
ＤＨＣの安いマカを１年以上飲んでるが
なんか効いて来た感じがするわ
性欲ってか、あそこがやりたがってる感じに時々なる
若かった頃の感覚だな
大腿の内側の筋肉を鍛えるのがおろそかになってるから
今後はそこに注力する
しかしとんでもない副作用があった
彼女が妊娠したわｗ
ってかそういう誤解を彼女がしたんだがｗ
あせったぞ
覚悟すらしたｗ
おれは子供は居ないが
父親になる感覚は体験できたｗｗｗ

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  • 2022/12/06(火) 13:32:29.20
>>205
水泳って冷水って程冷たくなくないか？
どちらかと言えばヌルいプールじゃない？

ここまで見た
  • 208
  • 　
  • 2022/12/06(火) 14:40:22.77
>>201
今の時期はきついけどね。
ただ血行を良くする効果があるから、長期的にはやったほうがいいよね

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  • 209
  • 　
  • 2022/12/06(火) 15:55:47.11
うん

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  • 210
  • 　
  • 2022/12/07(水) 01:23:41.71
AV男優は濃い精液を作る為に現場に2時間前乗りして筋トレしてる
カメラの外に居る時も筋トレしてる

シングルマザーのお宅で撮影した時なんか準備中に何かの異変を察知し泣きじゃくる子供を横目に
パンツ一丁の南君が悪い目しながらスクワットやら腕立てして股間のボルテージ上げてる姿が勇ましかった

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  • 211
  • 　
  • 2022/12/07(水) 05:33:13.56
君は南くんの恋人かい？

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  • 212
  • 　
  • 2022/12/07(水) 09:32:45.44
セメナックス注文した
楽しみ

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  • 213
  • 　
  • 2022/12/08(木) 00:29:01.87
>>206
家族になろうよ

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  • 214
  • 　
  • 2022/12/09(金) 09:00:45.77
卵を1パック食べればタンパク質を60g以上摂取できるんだから、卵って優秀過ぎるでしょ。

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  • 215
  • 　
  • 2022/12/09(金) 21:21:01.30
>>214
卵1パックって100円ぐらい？
プロテイン1杯タンパク質20gで
100円前後だから3倍のコスパか

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  • 216
  • 　
  • 2022/12/10(土) 08:24:28.97
>>215
玉子10個100円とかいつの時代の話だよ
今は198円とかだよ

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  • 217
  • 　
  • 2022/12/10(土) 08:33:25.78
卵はタンパク質以外の栄養も摂れる

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  • 218
  • 　
  • 2022/12/10(土) 09:13:52.04
卵なんて買うのも食うのも面倒だな

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  • 219
  • 　
  • 2022/12/10(土) 09:57:55.98
40歳使わないでいたら（2日くらい）
久しぶりにヌクか？でいたら
半勃ち→フニャ→半勃ち→フニャ→

やっぱ毎日使わないと衰えるね

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  • 220
  • 　
  • 2022/12/10(土) 23:42:04.63
>>210
ボディビルダーとかがコンテスト前にやるパンプアップって作業って行為前も有効なんだね、知ったわ、やはり血流良くしとく心構えなんだか？

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  • 221
  • 　
  • 2022/12/11(日) 08:23:21.43
体を動かした後の方がムラムラするよ

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  • 222
  • 　
  • 2022/12/11(日) 21:57:28.66
冷え性気味でアルギニン、ナイアシン、鉄とってて、改善されないから塩分摂取を心がけミネラルバランス改善を測り、入浴を44度10分にしたら回数が増えたわ。

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  • 223
  • 　
  • 2022/12/12(月) 17:04:58.65
亜鉛は確かに効き目があった

理由はよくわからないんだけど、時差ボケ対策でメラトニン飲んだときに中学生みたいな勃起の仕方する（どうやっておさめようかと、悩んで暗算してたりする感じ）

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  • 224
  • 　
  • 2022/12/12(月) 19:43:03.96
勃起を鎮めたければ母親の顔を想像せよ

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  • 225
  • 　
  • 2022/12/12(月) 20:10:14.97
ディアナチュラのやつ飲んでたらめちゃ白い濃いのが出るわ

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  • 226
  • 　
  • 2022/12/13(火) 13:13:15.61
iHerbの日替わりセール、今日の「男性の健康＆身だしなみに！22%OFF」をざっと見てたんだけど、Gaia Herbs, Male Libidoっていうのがあったよ。

Gaia Herbsは黒グルミチンキを買ってて他のメーカーより即効性があるので多少は信頼してるんだけど、値段が高いんだよね。
もうちょい安かったら買って試してもいいんだけどな。

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  • 227
  • 　
  • 2022/12/13(火) 13:34:07.84
3食卵食えよ

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  • 228
  • 　
  • 2022/12/13(火) 16:41:54.65
腸内環境悪いからきな粉牛乳騙されたと思ってやってるけど、きな粉100g食物繊維16ぐらい入ってるからか、出るときはモリモリでる。

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  • 229
  • 　
  • 2022/12/13(火) 17:48:58.14
な、何が？

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  • 230
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  • 2022/12/13(火) 18:56:43.30
きな粉はうんこが出過ぎて、日常生活に支障が出る。

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  • 231
  • 　
  • 2022/12/14(水) 13:11:15.89
単純に考えれば、大食漢＝絶倫。
体内に栄養を大量に放り込んでいるわけだから。

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  • 232
  • 　
  • 2022/12/14(水) 13:57:59.20
>>231
それなんだよね。食事量が多い人はむしろサプリとか飲まないほうがいいよ。

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  • 233
  • 　
  • 2022/12/15(木) 10:56:03.79
プロテインを飲むより、3食ビッグマックを食えよ。
カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、どれも半端ない。
確実に筋肥大するし、性欲も増進する。

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  • 234
  • 　
  • 2022/12/15(木) 12:32:54.62
高えやんけ

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  • 235
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  • 2022/12/15(木) 12:45:49.60
マルチにレスしてんじゃねえよ。

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  • 236
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  • 2022/12/15(木) 18:35:57.71
>>233
たんぱく質が十分なのは認めるとしても、脂質が多過ぎるだろ。

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  • 237
  • 　
  • 2022/12/15(木) 23:29:22.24
3食ビッグマックが食べられる胃腸があれば、何を食べても性欲は強そう。

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  • 238
  • 　
  • 2022/12/15(木) 23:50:04.48
逆に食えない奴が弱すぎるんよ

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  • 239
  • 　
  • 2022/12/15(木) 23:59:37.14
えっ、ビッグマックぐらい一食で2つぐらいペロっと食えるでしょ。

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  • 240
  • 　
  • 2022/12/16(金) 00:55:33.16
ぶっちゃけ一日3食朝昼晩を鶏むね肉のサラダチキンだけにするのってどうなの？
栄養偏るとか色々意見あるみたいだけどドバドバ出るなら試して見てもいいと思ってる
ちなみにお試しで2、3日だけだけどサラダチキン生活したら朝勃ちがヤバくてズボンが邪魔で寝苦しいまであったわ

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  • 241
  • 　
  • 2022/12/16(金) 01:21:42.09
>>240
ゆで卵とかオムレツ生活も興味あるわ
毎食のメニューとか自炊とか苦手だからこれだけ食ってたら大丈夫みたいなのを教えて欲しい

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  • 242
  • 　
  • 2022/12/16(金) 08:49:23.11
>>235
マルチにレスしてる奴にレスしてる奴w

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  • 243
  • 　
  • 2022/12/16(金) 15:37:31.55
https://imgur.com/a/jQSHpMV
素晴らしい

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  • 244
  • 　
  • 2022/12/16(金) 20:25:12.13
2週間ぶりに射精したけど溜めすぎる逆に少量になるんだな

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  • 245
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  • 2022/12/16(金) 20:59:44.80
1週間ぐらいが一番出るかも

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  • 246
  • 　
  • 2022/12/17(土) 03:38:12.22
ジジィで向精神薬飲んでて絶賛インポ性欲ないはずなのにここのところ三日に一回自慰してる
悟空が超サイヤ人の上を目指すために常時超サイヤ人でいる特訓を始めたのに似てるかも
常時向精神薬飲んでて常にインポ中だったからその状態から覚醒したのかも
精液もドバドバ出るし

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  • 247
  • 　
  • 2022/12/17(土) 13:23:57.87
https://www.mcdonalds.co.jp/products/4550/

これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。

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  • 248
  • 　
  • 2022/12/17(土) 15:16:53.18
アニマルパック、わかもと、ブロッコリー、きな粉、いい感じに筋肉に効いてるけど、性欲増えてないわ。

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  • 249
  • 　
  • 2022/12/17(土) 19:16:38.54
>>242
俺きな粉なんて一言も書き込んでないんだけど

ガイジの意味を分かってないバーカｗ

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  • 250
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  • 2022/12/17(土) 22:19:08.32
コーヒーが精力に効くらしい

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  • 251
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  • 2022/12/18(日) 13:43:10.36
黒にんにくとかどや？

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  • 252
  • 　
  • 2022/12/18(日) 15:02:47.13
にんにくサプリってニオイはキツイですか？

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  • 253
  • 　
  • 2022/12/19(月) 06:13:41.02
ホーニーゴートウィード(イカリソウ)が効くらしいが

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  • 254
  • 　
  • 2022/12/20(火) 05:45:00.76
難しい事を考えずに牡蠣食っとけば良いんでねぇの？
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。

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  • 255
  • 　
  • 2022/12/20(火) 17:02:01.35
牡蠣キライ　当たるし

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  • 256
  • 　
  • 2022/12/21(水) 07:07:04.44
イカリソウは、飲み始めて一週間くらいでムラっとくると勃起までの速さと硬さが増した。量が増えた実感はないかなあ。

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  • 257
  • 　
  • 2022/12/21(水) 12:34:31.66
ドンキホーテ→どらっぐぱぱす行ったが

ドン・キホーテ
エビオス2000粒が1998円（税込み）
どらっぐぱぱすで
エビオス2000粒が1518円（税込み）

どらっぐぱぱすで買った。

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  • 258
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  • 2022/12/21(水) 16:50:16.62
>>257
うちのドンキは1780円だった

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  • 259
  • 　
  • 2022/12/21(水) 19:05:57.40
アイハーブのデカい亜鉛半分に割りたいんだけど
良いピルカッター知らない？

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  • 260
  • 　
  • 2022/12/21(水) 20:27:23.11
男なら噛み砕けよ

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  • 261
  • 　
  • 2022/12/22(木) 07:56:54.18
ダイソーで十分だろ
透明のならメルカリで買え

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  • 262
  • 　
  • 2022/12/22(木) 23:54:56.30
林刃物のハサミタイプ使ってる

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  • 263
  • 　
  • 2022/12/25(日) 08:50:29.42
この時期みんな射精しまくってるのか誰もおらんな

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  • 264
  • 　
  • 2022/12/25(日) 09:51:25.53
量や勢いを良くするのにいいのないかな
DHCのマカストロングはなんだか物足りない

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  • 265
  • 　
  • 2022/12/25(日) 11:39:58.01
>>264
きな粉ええぞ

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  • 266
  • 　
  • 2022/12/25(日) 16:13:04.00
みなさん1日何回くらい発射してます？

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  • 267
  • 　
  • 2022/12/26(月) 08:55:31.44
年代で全然違うだろ

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  • 268
  • 　
  • 2022/12/26(月) 18:03:04.49
Amazonでアルギニンシトルリン500g売ってて、それ飲んだことあるけどどっちも精液臭かった。
クエン酸も買わないとマジで後悔するぞ

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  • 269
  • 　
  • 2022/12/26(月) 18:46:13.91
後魚油もオススメ
毎日抜いても一回目は7ml程度は出る
個人差はあるけど

ここまで見た
  • 270
  • 　
  • 2022/12/26(月) 18:57:23.23
精液が旨いと感じるようになればいいだけだな！

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  • 271
  • 　
  • 2022/12/26(月) 21:02:11.12
ほんま個人差だと思うわ
AVみててもこれしか出ねーのかよって思うことばかり

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  • 272
  • 　
  • 2022/12/27(火) 00:48:38.19
>>269
オメガ3？

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  • 273
  • 　
  • 2022/12/27(火) 17:53:01.72
>>271
AV男優はお前みたいにたまーにしか出さないんじゃなくて、毎日複数回出してるからな
しかもオナではなくてSEXでな

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  • 274
  • 　
  • 2022/12/27(火) 22:31:16.17
AV男優でもメッチャ出てる奴いるけど、売れてない男優なのか？

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  • 275
  • 　
  • 2022/12/28(水) 03:01:32.80
精液過多症というのもあるらしい。

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  • 276
  • 　
  • 2022/12/28(水) 04:37:45.11
>>273
精液の量って結構重要な項目だから
そんな軽視し無いと思うけどな
複数人で話しても量とか飛び方にはかなり個人差があるらしい

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  • 277
  • 　
  • 2022/12/28(水) 05:11:56.18
>>273
AV男優って週7勤務なの？

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  • 278
  • 　
  • 2022/12/28(水) 19:17:13.00
>>277
最低週8勤務からだぞ
知らないのか？

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  • 279
  • 　
  • 2022/12/28(水) 22:18:00.79
AV男優も40過ぎたら性欲落ちたり、勃起力が弱くなったりしないのかな

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  • 280
  • 　
  • 2022/12/28(水) 22:46:39.36
モザイク有は基本疑似よ

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  • 281
  • 　
  • 2022/12/29(木) 01:13:25.04
最近のAVはモザイク濃すぎる

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  • 282
  • 　
  • 2022/12/29(木) 02:49:44.65
性欲も筋肉もホエイプロテインが最強。
ただし、WPCよりWPI。
乳糖不耐症だと下痢になるから、効率的にたんぱく質を吸収できない。

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  • 283
  • 　
  • 2022/12/29(木) 02:51:43.06
疑似母乳てどういう仕組みなんだろ？ピューピュー８リットルくらい出すヤツ

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  • 284
  • 　
  • 2022/12/29(木) 09:19:32.38
モザイクとかそんな気にならないわ

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  • 285
  • 　
  • 2022/12/29(木) 19:51:39.16
>>283
おっぱいが特殊メイクの作り物で中にタンクが仕込まれてたり。
量が多いなら、タンクが外部にあって人工皮膚の下をチューブが通ってるとか。
憶測だけど。

ここまで見た
  • 286
  • 　
  • 2022/12/30(金) 00:04:47.16
体内のインヒビン減らすのはどうや
精液の過剰分泌を抑えるとか聞いた事あるんだけど、実際どうなんやろ。
何方か教えてくださいm(_ _)m

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  • 287
  • 　
  • 2022/12/30(金) 06:01:01.31
>>286
インヒビンは精子形成を維持すると言われていますが、過剰になるとネガティブフィードバックが起こりテストステロン分泌を抑制してしまいます。

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  • 288
  • 　
  • 2022/12/30(金) 06:03:01.12
絶倫体質の人はインヒビンが少ないのかもね。

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  • 289
  • 　
  • 2022/12/30(金) 19:43:44.75
運動すると量増えるよね

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  • 290
  • 　
  • 2022/12/30(金) 20:28:06.61
ディアナチュラの亜鉛14mgの買ったけど14mgって大丈夫なん？
10以下が良いとか見るけど
寝る前とか飲んで目覚めるとかないかな？

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  • 291
  • 　
  • 2022/12/30(金) 22:05:15.92
>>290
危険なので今すぐ捨てよう

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  • 292
  • 　
  • 2022/12/30(金) 22:34:01.17
海外のサプリ見たら卒倒しそう

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  • 293
  • 　
  • 2022/12/31(土) 09:01:57.86
海外の亜鉛買ったら100mgだったわ

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  • 294
  • 　
  • 2022/12/31(土) 20:54:28.16
海外の方が効果が感じられたけど、なんか危ない気がしてきたから半分に割って飲んでる

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  • 295
  • 　
  • 2023/01/01(日) 14:52:35.93
50mg半分にして飲んでる
あと銅欠乏怖いからたまに銅2mgも飲む

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  • 296
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  • 2023/01/02(月) 07:37:47.69
童貞の頃の方が明らかに性欲が強かった。
例えば、40歳・50歳でも童貞なら性欲維持できてたのか気になるね。
人生1回しかないので、そういう実験は不可能だけど。

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  • 297
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  • 2023/01/03(火) 10:00:21.29
>>216
いつの話だよ
今は値上がりしてＭで280円だったぞ

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  • 298
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  • 2023/01/03(火) 10:49:55.13
イオンなら10個200円だよ

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  • 299
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  • 2023/01/03(火) 11:40:01.15
亜鉛飲みまくったら2日連続鼻血出た

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  • 2023/01/03(火) 11:53:05.07
>>266
中３日

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  • 301
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  • 2023/01/03(火) 12:09:18.68
14mg1日１回飲んでるけど美容室行ったら2ヶ月くらいなのに髪伸びるの早いですねって言われた
亜鉛にそんな効果あるのか

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  • 302
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  • 2023/01/03(火) 12:49:49.07
>>266
一ヶ月に1回

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  • 303
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  • 2023/01/03(火) 19:47:09.97
ホエイプロテイン＋ウォーキングで性欲維持できるね

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  • 304
  • 　
  • 2023/01/07(土) 06:54:09.99
緑茶はテストステロンを下げるって本当なのかな
体感でも精力ダウンしてる気がする

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  • 305
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  • 2023/01/07(土) 08:49:00.44
子供の時から緑茶愛飲してるけど性欲モンスターだぞ？関係ないはず。
なんかコーヒーも性欲減衰や勃起に影響とか書いてたけど、絶対関係ないやろ。飲みまくってるけど性欲落ちる気がせん

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  • 306
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  • 2023/01/07(土) 10:19:58.28
若い頃から緑茶もコーヒーも飲みまくってるけど、
関係ない、加齢の影響はある

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  • 307
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  • 2023/01/07(土) 10:30:05.88
コーヒーを毎日飲んでいい理由が11
ttps://www.huffingtonpost.jp/2013/10/21/coffee_n_4139987.html

コーヒーは神

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  • 308
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  • 2023/01/07(土) 12:10:42.48
飲んじゃいけない理由はその倍はあるけどな

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  • 2023/01/07(土) 14:02:45.96
コーヒーは反対の説が常にあるからな

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  • 2023/01/07(土) 17:09:12.06
運動してりゃちん子も元気よ

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  • 311
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  • 2023/01/07(土) 18:20:14.98
運動も自転車系のはほどほどにしといたほうがいいね。

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  • 312
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  • 2023/01/07(土) 21:38:03.15
サドルによる陰茎への圧迫はEDの原因になり得るのと
長時間乗ることによって陰部が熱を帯びた状態が続くと精子が減るらしい。

不妊治療の現場では男性側への注意として
長時間自転車に乗ることを控えるよう言われる。

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  • 313
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  • 2023/01/07(土) 22:43:10.21
21stのB-50、今日2回摂取したけど
硬さが増した気がしたけど気のせいかな？感度があがったというか

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  • 2023/01/07(土) 23:06:30.16
>>312
長時間ってどれくらい？
20分でも？

>>313
気のせいじゃない
硬さを実感したいならアルギニンが一番

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  • 2023/01/08(日) 03:50:47.75
競輪選手はEDか？

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  • 316
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  • 2023/01/08(日) 05:38:19.28
養命酒オススメ

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  • 317
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  • 2023/01/08(日) 07:55:19.85
アルコールはテストステロンを下げる

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  • 318
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  • 2023/01/08(日) 08:19:25.58
アルコール飲むとムラムラする

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  • 319
  • 　
  • 2023/01/08(日) 09:03:56.25
やっぱり、ウォーキングした日としなかった日では全然違う。
それも競歩ぐらいの速度のウォーキングね。

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  • 320
  • 　
  • 2023/01/08(日) 10:53:39.11
>>316
1日3回も飲めない
寝る前だけでも効果ある？

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  • 321
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  • 2023/01/08(日) 11:50:58.61
>>320
それだけでも有る
継続はチカラ成りである

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  • 322
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  • 2023/01/08(日) 15:46:10.03
>>321
なるほど
下戸だけどやってみる

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  • 323
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  • 2023/01/08(日) 18:41:35.90
>>319
ジョギングオススメ

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  • 324
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  • 2023/01/09(月) 04:27:46.46
個人的にはやっぱ筋トレが一番効くな

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  • 325
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  • 2023/01/09(月) 05:24:45.34
>>323
ジョギングも良いね。
15km走った後は筋肉痛あるけど、ムラムラしてヤバかった。

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  • 326
  • 　
  • 2023/01/10(火) 14:48:24.52
亜鉛飲みながらオナ禁してるとあの時抜いておけばよかった…って思うレベルで溜まるな

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  • 327
  • 　
  • 2023/01/10(火) 15:04:00.82
俺は最近２万歩歩いてるわ
そして明日仕事の面接
オナ禁してて亜鉛も飲んで１２日ぐらいしこってないからか味方になるはずのオナ禁が敵になってしまった
我慢汁ダラダラ

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  • 328
  • 　
  • 2023/01/10(火) 15:06:54.05
加齢によるテストステロン低下はあるよなぁ・・・
てか筋肉がフニャフニャするっていうかねかつてより
年取った方が楽なのかなーって思うこともあるけど性欲を失うと活動力も失うようにできているから
その果てにあるのは鬱病とか無関心とか更年期障害だから人間の体ってうまくいかないなぁ

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  • 329
  • 　
  • 2023/01/10(火) 15:41:53.10
足が細くなると同時期に性欲も性力も下がるそうだから
脚部のトレーニングは必須だろな

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  • 330
  • 　
  • 2023/01/10(火) 21:44:00.37
加齢の人はグローミンとか言う塗り薬を塗ると良いんでしょ？
ジムで結構多いよ使ってるおじちゃん

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  • 331
  • 　
  • 2023/01/10(火) 22:15:46.28
若い時は脳が性欲で支配されるからいっそ無くなれ！と思ってた自分が馬鹿でした

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  • 332
  • 　
  • 2023/01/11(水) 08:47:10.19
テストステロンの年齢別分布図グラフあるけど８０代でも４０代より多い人いるんだよな
ドナルドトランプとか今でも３０代ぐらいなんだろうな
チンポも多分現役

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  • 333
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  • 2023/01/11(水) 11:05:07.40
ビッグマックほどPCFバランスが取れている優秀な食べ物って貴重だよな。

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  • 334
  • 　
  • 2023/01/11(水) 11:10:09.72
ビックマックガイジ別スレで言われたPFCという単語学習してて草

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  • 335
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  • 2023/01/11(水) 15:09:16.52
そしてマルチポストするんだべ

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  • 336
  • 　
  • 2023/01/11(水) 19:16:31.33
亜鉛50 mg飲んでるけど増えねぇ…ムラムラはすんのによ

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  • 337
  • 　
  • 2023/01/12(木) 09:28:05.13
量が増えたり充填が早くなった実感があったのは亜鉛よりアルギニンだったかな

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  • 338
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  • 2023/01/12(木) 20:12:57.88
>>336
当然少しずつ量は減るけど充填は自信あんのよね
充填というか連続回数？4回くらいは続けて出せる

アルギニンとシトルリン多めに取ってみるか

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  • 339
  • 　
  • 2023/01/14(土) 20:00:50.90
http://deaikei.opal.ne.jp/up/src/up10202.png

テストステロンが多い方が長生き

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  • 340
  • 　
  • 2023/01/14(土) 22:57:26.67
アルギニンとシトルリンはちんｋでかくなる
鬼頭がはちきれそう

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  • 341
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  • 2023/01/14(土) 23:36:46.31
>>340
アルギニンとシトルリンはどこのものがおすすめ？
Amazonのアルボ？は自分にはあんまり効果が無かった

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  • 342
  • 　
  • 2023/01/15(日) 04:46:42.56
NOW Foods Lアルギニン 500mg ＆ Lシトルリン 250mg 120粒入

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  • 343
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  • 2023/01/15(日) 04:47:27.47
ついでに肩こりも治った

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  • 344
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  • 2023/01/15(日) 06:40:25.22
養命酒オススメ

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  • 345
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  • 2023/01/15(日) 11:53:57.58
定期的に射精しないとボケるぞ

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  • 346
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  • 2023/01/16(月) 01:24:59.44
>>345
マジ？
おなにーでもいいの？

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  • 347
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  • 2023/01/16(月) 08:35:28.40
射精するとシナプスが活性化する

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  • 348
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  • 2023/01/16(月) 10:34:36.69
きな粉オススメ

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  • 349
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  • 2023/01/16(月) 13:27:36.80
毎日射精したい54歳独身です

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  • 350
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  • 2023/01/16(月) 14:47:18.76
写生しないでいると風邪引きやすくなる
今の御時世、風邪引いたら犯罪者扱いだ

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  • 351
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  • 2023/01/16(月) 15:17:24.85
定期的に射精するとテストステロンを維持できるんだろな

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  • 352
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  • 2023/01/16(月) 17:25:24.26
そもそもオナ禁7日目かでテストステロンがMAXになるっていう例の論文の信頼性自体が疑わしい。

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  • 353
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  • 2023/01/17(火) 17:43:29.33
https://tadaup.jp/loda/0117171352204041.png

体内のテストステロン「比率」が高い方が長生き。
だから、女性の方が長生き。
男性でもテストステロン「比率」を高める努力をすれば長生きできる。

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  • 354
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  • 2023/01/21(土) 12:50:19.35
サウナ、適度な運動（有酸素）の汗で
ジヒドロテストステロンが減少するらしい

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  • 355
  • 　
  • 2023/01/30(月) 02:36:24.48
若い頃に亜鉛飲んで精液ドバドバやったのは単純に若いから精子を作る能力が衰えてなかっただけなんやな
妊活はじめてから男性が学ぶ場で精子を作る能力と必要な栄養を学んでから精液が増えて精子所見も良くなったわ
10年前の2ch信じた俺が間違ってた

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  • 356
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  • 2023/01/30(月) 17:46:25.96
いや、じゃあそれを言えよと

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  • 357
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  • 2023/01/30(月) 20:33:29.83
俺はおっさんだけど普通に亜鉛でドバれる

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  • 358
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  • 2023/01/30(月) 23:41:38.76
書くけど長文ウゼェとかなるやつやん

俺の場合は精液検査等々の結果ミネラル欠乏、特に銅が不足してて原因が亜鉛サプリの飲みすぎ
当時飲んでたのはMVMと亜鉛6mg配合の活力系サプリ
亜鉛は摂りすぎると銅の吸収率が落ちて、銅を摂りすぎると亜鉛の吸収力が落ちる関係
亜鉛と銅の拮抗が乱れると造精能力が落ちるから亜鉛の摂りすぎは止めろと
ついでに亜鉛で造精能力が低下する論文はあっても向上する論文はないことも教えられた

あとは射精出来る精子になるまで72日かかるから3ヶ月後に向けて食事やサプリメントをどうしていくかみたいな亜鉛に関係ない話ばかりだな
サプリメントだけ話すとコエンザイムQ10を続けて6ヶ月で精液量が1.5倍、健康な精子が3倍まで改善した

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  • 359
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  • 2023/01/31(火) 00:36:09.43
個別のサプリメントを一つ一つ摂っていくと非常に手間なので、全部入っているアライブでも良い？

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  • 360
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  • 2023/01/31(火) 02:50:37.88
>>358
亜鉛と銅のバランスは何対何が理想なの？

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  • 361
  • 　
  • 2023/01/31(火) 07:42:40.69
>>358
亜鉛の摂りすぎは銅不足になって逆効果だって普通にネットでも2chでも昔から言われてたと思うが…

具体的にどれくらいがいいとかも親切な人が教えてくれてたと思う
今でもググれば出るんじゃない？

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  • 362
  • 　
  • 2023/01/31(火) 21:17:25.06
>>360
過剰摂取しなきゃ自然とバランスがとれるから食生活の改善がいいらしい
俺は納豆、チーズ、ココアを中心にして朝と夜の食事で亜鉛を取り入れた
あとは小腹が減ったらアーモンド、カシューナッツを食べるとかもした
サプリメントを追加するにしてもMVMに入ってる亜鉛と銅で十分な量になる
食で改善したら亜鉛サプリ飲むより抗酸化作用のあるサプリで精巣の酸化対策をした方が精子が増えるから精液増加に繋がると

>>361
いうほど言われてたか？

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  • 363
  • 　
  • 2023/01/31(火) 21:20:40.07
あとタンパク質も言われたわ
肉苦手だからプロテイン飲んでたけどタンパク質と亜鉛の豊富な牛もも肉とかがいいらしい

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  • 364
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  • 2023/02/01(水) 14:35:30.44
>>358
有益情報ありがとう。亜鉛飲み過ぎてたから半分にするよ。
コエンザイムQ10はユビキノール最近飲み始めてたから、これからの効果に期待しよう。

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  • 365
  • 　
  • 2023/02/05(日) 23:09:47.54
亜鉛とオナ禁って相性悪いかな
１５日で抜いたもうた

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  • 366
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  • 2023/02/06(月) 21:44:35.22
亜鉛肌キレイになるよね

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  • 367
  • 　
  • 2023/02/07(火) 15:50:00.56
ハーバード大学の研究により、喫煙するとDHT(ジヒドロテストステロン)が増加する事が分かった。
DHTは、テストステロンの5倍の作用を持つ男性ホルモンである。

喫煙すると、ムラムラするのでは？

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  • 368
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  • 2023/02/07(火) 16:04:38.35
しかしハゲの原因である

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  • 369
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  • 2023/02/07(火) 16:51:47.71
臭くなるから嫌だな

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  • 370
  • 　
  • 2023/02/07(火) 19:21:21.08
歯が無くなるの嫌だし吸わない

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  • 371
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  • 2023/02/08(水) 00:13:22.01
アイコスとかはどうなん

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  • 372
  • 　
  • 2023/02/08(水) 08:09:38.42
自分が好きな事や楽しい事をやっている時は、テストステロンが高い状態になっている感じがするな。

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  • 373
  • 　
  • 2023/02/08(水) 19:43:58.32
スクワットやっておけって

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  • 374
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  • 2023/02/08(水) 21:41:29.96
>>358
コエンザイムで悪夢見る？

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  • 375
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  • 2023/02/09(木) 14:39:36.45
セメナックスどうすっか？

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  • 376
  • 　
  • 2023/02/09(木) 21:56:04.89
スクワットのやり過ぎで膝を痛めた過去があるから、スクワットはしばらく休んでる。

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  • 377
  • 　
  • 2023/02/10(金) 02:07:42.21
ジジイか

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  • 378
  • 　
  • 2023/02/10(金) 07:59:27.89
スクワットのやり過ぎ、ではなく、独自のフォームでやったから、だろ？

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  • 379
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  • 2023/02/10(金) 08:39:37.19
正しいフォームだったら、やり過ぎても良いの？

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  • 380
  • 　
  • 2023/02/10(金) 08:58:04.06
DHCの5-ALAがバランスいいな高いけど
5-ALAが50mgに亜鉛1mgとか3ヶ月続けたら精液に良さそう
CoQ10は30mgで少ないからリコピンとか抗酸化サプリ足していい感じ

>>360
医者に行ったついでに聞いてきたぞ
何対何がいいとか細かい数値は個人差もあるし検査結果も含めて方針を出すものだから具体的な回答しかできないけど
亜鉛＞銅で僅かに亜鉛が上回るバランスが理想だと
亜鉛と銅の両方を摂取しすぎるのも良くないから市販MVMで十分以上、抗酸化系に金を使ったほうが有意義だってさ

>>364
半分とかじゃなくて
本当は血液検査とか精子所見でちゃんと測定して摂取量を決めるのがいい

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  • 381
  • 　
  • 2023/02/10(金) 08:58:35.53
>>374
俺は見ないな
GABAではよく聞くけどCoQ10では聞いたことないし

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  • 382
  • 　
  • 2023/02/10(金) 09:39:50.77
>>381
なんで悪夢見るのか分からないよな
夢を見るってことはレム睡眠なわけだろ
今まで眠れない奴が薄っすら眠れるようになってレム睡眠で夢を見るとかだろうか
それくらいしか理由がないんだが
ちなみに金縛りもレム睡眠

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  • 383
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  • 2023/02/10(金) 17:02:36.47
>>362
アーモンドの発ガン性物質怖くないか？
ネットで調べれば出てくるやつ
カビがどうとか

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  • 384
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  • 2023/02/10(金) 18:04:43.35
>>383
それは生アーモンドでは？

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  • 385
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  • 2023/02/10(金) 19:43:08.17
>>384
なんか素焼きでもあるみたいな感じだが

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  • 386
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  • 2023/02/10(金) 20:12:26.46
>>379
国語って知ってるか？

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  • 387
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  • 2023/02/10(金) 23:14:56.52
タバコはテストステロンとドーパミンを活賦するから性欲アップはする
しかし体をサビさせるものでもあるから若いうちは吸ってない奴より猿になるが歳とると非喫煙者よりガクンと落ちるよ

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  • 388
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  • 2023/02/11(土) 01:34:31.46
チンポ回復しなくていいからオナニーした後疲れ残したくない
亜鉛って疲れにくくなる？ビタミンB100は飲んでる
他にもおすすめあったら
数字悪いからあと肝臓への負担も心配だ

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  • 389
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  • 2023/02/11(土) 06:46:58.41
サプリなしで毎日1～2回抜く46歳だけど、亜鉛を摂るようになってから更におちんちんが元気になった
亜鉛のせいだと思うんだけど3回目も抜きそうになる
一応それは止めてるけど
今日はシトルリンを摂取してみようかと思う

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  • 390
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  • 2023/02/11(土) 10:51:24.07
>>386
正しいフォームだったら、やり過ぎても良いのかどうかを聞いてる。

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  • 391
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  • 2023/02/11(土) 14:01:21.80
シトルリン飲んだんだが、手がポカポカするぞ

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  • 392
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  • 2023/02/11(土) 14:35:06.80
養命酒にシトルリンアルギニン溶かして飲むと凄い

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  • 393
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  • 2023/02/11(土) 15:26:36.39
>>390
過ぎって言うだけでアウトじゃね？

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  • 394
  • 　
  • 2023/02/11(土) 16:36:58.99
夏にシトルリン食うと汗めっちゃ出そうだな

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  • 395
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  • 2023/02/11(土) 16:57:12.23
DHCが一番安いんか？アルギニンも少々入ってるし？
これ800mgと言わず倍くらい飲んでもいいよな？

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  • 396
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  • 2023/02/11(土) 17:02:08.35
シトルリン1回あたり2gくらいいかないと効果薄いと思うんよ(俺の身体調べ)

ちなみにシトルリンマレートだと4〜5g相当だよ

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  • 397
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  • 2023/02/11(土) 17:24:35.07
DHCの1カプセルで手が十分ポカポカしたぞ
でも手汗はかかないのな
ポカポカだけ
毎日1～2回抜いてるけど、昨日2発抜いて今日一発抜いたんだがもう一発いけそうだけど我慢して、今晩1カプセル飲んで明日の朝1カプセル飲んで午前中一発、飯食って1カプセル飲んで一発、晩飯食って1カプ飲んで一発の3発抜くことにするわ
てか、シトルリンは即効性があるから抜く1時間前にまとめて摂取しても良さそうだよな
でも健康のために飲みたいから小分けにして飲むわ
チンコ元気だし

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  • 398
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  • 2023/02/11(土) 18:22:51.90
>>393
じゃあ、「スクワットのやり過ぎではなく」という発言は間違いだね。

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  • 399
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  • 2023/02/11(土) 18:49:11.36
5chってたまに謎のレスバ始まるよな

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  • 2023/02/11(土) 18:50:57.58
ふぅ、ワイは筋トレ終わって一息ついてるよ

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  • 401
  • 　
  • 2023/02/11(土) 19:24:13.16
ディアナチュラ程度の亜鉛でも銅が足りなくなるのかな？
なんかよくわからんよな
ちなみにアーモンドは調べたら怖かったからクルミ買ってきたわ

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  • 402
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  • 2023/02/11(土) 21:24:03.35
シトルリン、首すじポカポカ
おもろいなこのサプリw

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  • 403
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  • 2023/02/12(日) 08:43:54.90
>>391
その効果を体感できるのは最初の2,3回のみ

>>401
銅が足りなくなると筋肉に力が入りにくくなる
らしい

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  • 404
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  • 2023/02/12(日) 09:54:42.66
nowのほうが安い

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  • 2023/02/12(日) 17:36:37.04
ワイはオッサンゲーマーなんだが、ここ3年くらいパッドでFPSをやると右僧帽筋と右大胸筋上部がビリビリと痛くなってたんだが、シトルリン飲んで次の日に気付いたんだが痛みがなくなった
筋トレも趣味で、筋トレでは痛くならないのになんでゲームで右の僧帽筋と大胸筋上部が痛くなるか分からなかったんたが、何か血流に異常があったのだろうか
原因としては、右スティックでかなり繊細な操作をするので、アイソメトリック的な負荷が掛かっているのではと想像はしてたんだが、まぁ痛くなくなって良かったわ
シトルリンは効果があるサプリだ

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  • 406
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  • 2023/02/12(日) 20:55:03.43
>>405
ワイは左側の首から背中が痛いんだけどこれはApexのせいなのかな

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  • 407
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  • 2023/02/12(日) 22:29:51.86
>>406
ワイの場合はL12R12を人差し指と中指で操作するようになってから例の痛みが出てきた
なんか神経系で繋がってるのかな？
小指と中指でコントローラーを支えるのが悪いのかもしれない

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  • 408
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  • 2023/02/13(月) 13:28:42.59
おっさんのくせにゲームしてんじゃねーよｗ

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  • 2023/02/13(月) 14:16:33.59
>>401
MVMなら亜鉛も銅も入ってるしそれで十分足りる
プラスして亜鉛飲むから逆効果が出てしまう
MVM飲んでるなら抗酸化作用のあるサプリを飲む方が効果的ってのはそういうこと

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  • 410
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  • 2023/02/13(月) 20:20:36.72
僧帽筋はやらなくていいやと思ってたけど実はテストステロンで重要な部位だったんだな
脚トレは太くしたくないから自重のみでやってるんだけど僧帽筋だったらガッツリやれるな

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  • 2023/02/13(月) 20:32:55.08
>>408
浦島太郎かよ

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  • 2023/02/13(月) 21:51:08.87
オナニー数
2日前に2発
昨日2発
今日3発
亜鉛とシトルリンのお陰ですな

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  • 2023/02/14(火) 11:36:46.06
さすがに抜き過ぎると7時間半寝ても疲れが取れんな
やっぱり1日1回がベストだな

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  • 2023/02/14(火) 13:05:32.41
1回くらい出しておかないと寝れない

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  • 2023/02/14(火) 23:00:27.12
アルギニンとシトルリンはどちらか片方だけじゃなく、どっちも摂った方がええのよね？

ここまで見た
  • 416
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  • 2023/02/15(水) 01:09:18.70
お前ら精子少ないしみけん大好きだな

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  • 2023/02/15(水) 23:27:16.02
シトルリンとアルギニンは相互作用があるから同時摂取がいい

スパルトT5ってLJ100とランペップが入ってるのいいな高ぇけど
俺はテストフェン派だから飲まないが

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  • 418
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  • 2023/02/16(木) 07:09:37.15
>>409
筋トレで〇〇すると太くなるからやりたくない、って言う人よく見かけるけどそう簡単に太くはならんぞ

そんなに簡単に太くなるんなら世の中マッチョだらけ

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  • 419
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  • 2023/02/16(木) 07:43:31.75
いや、昔1年筋トレしたらズボンの太もも周りがパツンパツンになったぞ
でもちょうどよくカッコいい感じだったからそこで停滞するように自重オンリーでやってるけど5年維持してるわ
ウエイトでガッツリやってたらヤバかったと思うぞ

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  • 420
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  • 2023/02/16(木) 12:44:51.52
脚とケツの筋量は精力に直結するそうだから
鍛えなきゃならない

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  • 421
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  • 2023/02/16(木) 19:41:51.89
尿漏れ改善、代謝アップで太りにくくもなるし一石何鳥なんだろうな

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  • 422
  • 　
  • 2023/02/17(金) 07:14:57.97
いや、なんでもやり始めは比較的簡単に結果出るよ
ずっとそのままの成長曲線を描くわけないでしょ

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  • 423
  • 　
  • 2023/02/17(金) 07:48:20.35
>>422
馬鹿は黙ってろって
ネットはおまえが偉い人間に変身して書き込む場所じゃねーぞ

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  • 424
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  • 2023/02/17(金) 08:21:12.09
お前がな

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  • 425
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  • 2023/02/17(金) 08:22:35.65
>>424
おまえの話ししてんだよ馬鹿

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  • 426
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  • 2023/02/17(金) 08:40:58.99
はよ自重で維持できるパンパンの太腿（）見してくれや

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  • 427
  • 　
  • 2023/02/17(金) 08:43:32.86
ウエイトの連中は履くズボンがなくていつもゆったりしたのしか着てない（着れない）って知らんの？

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  • 428
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  • 2023/02/17(金) 08:44:46.06
>>418
↑
こいつ筋肉が付かないオッサンでしょ

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  • 429
  • 　
  • 2023/02/17(金) 10:59:48.22
いつもROM専だが割り込ませてくれ
筋トレは自重で十分だよ　体の使い方にもよるけど
元オリンピアンのカール・ゴッチが実践してたから間違いない

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  • 430
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  • 2023/02/17(金) 15:04:09.96
お前がカール・ゴッチ並みの才能持ってるなら正しいかもな

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  • 431
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  • 2023/02/17(金) 15:27:32.05
>>430
黙れよクソジジイ

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  • 432
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  • 2023/02/17(金) 15:30:08.02
レッテル貼りしかできなくなりました

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  • 433
  • 　
  • 2023/02/17(金) 15:36:07.28
発狂しちゃった…

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  • 434
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  • 2023/02/17(金) 16:15:30.93
まんぞくしてジジイいなくなったな

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  • 435
  • 　
  • 2023/02/17(金) 20:47:50.42
精液の量を増やすよりも先にやるべきことがありそうな輩が増えてきたな

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  • 436
  • 　
  • 2023/02/18(土) 07:46:49.20
>>428
おっさんがおっさんをバカにしております

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  • 437
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  • 2023/02/18(土) 07:47:58.19
ってかここは精液のスレじゃねーのか？
筋トレのスレだったか？

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  • 438
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  • 2023/02/18(土) 17:47:40.05
筋肉を増やせば精液も増える
常識

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  • 439
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  • 2023/02/18(土) 20:33:59.93
ボディービルダーってドバドバなん？

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  • 440
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  • 2023/02/18(土) 20:46:57.53
ビルダーとやったときは腸が破裂するかと思った

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  • 441
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  • 2023/02/18(土) 22:32:40.83
アッー!

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  • 442
  • 　
  • 2023/02/20(月) 02:39:51.73
ビルダーはめっちゃ精子少ない

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  • 443
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  • 2023/02/20(月) 07:28:06.73
アイハーブの50mgクソデカ亜鉛半分に割りたいんだけど
あのサイズいけるピルカッター教えてくれないか？
ダイソーのとかでもいける？？

今は歯でかじって大体半分にしてる

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  • 444
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  • 2023/02/20(月) 23:54:38.70
核酸(プリン体)を多く含む食品
https://tadaup.jp/loda/0220214442903992.jpg
https://tadaup.jp/loda/0220214513635018.png

尿酸値の高さは圧倒的に、男＞女。
つまり、尿酸値＝テストステロン。
核酸(プリン体)を多く含む食品を摂れば、性欲が増大して絶倫になれる。

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  • 445
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  • 2023/02/21(火) 17:57:24.80
ノコギリヤシを飲み始めてから抜け毛が減って精液量も増えた

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  • 446
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  • 2023/02/23(木) 08:08:05.12
亜鉛もアルギニンもシトルリンも摂れる魔法のようなサプリ無いんですかね
ここの人たちはdhcとかじゃなくてオーサカ堂みたいな海外の奴を取り寄せてたりするんですか？

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  • 447
  • 　
  • 2023/02/23(木) 08:23:20.09
シトルリンはDHC
今日も注文したよ
楽天で1ヶ月分

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  • 448
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  • 2023/02/23(木) 11:43:17.13
>>446
3粒ぐらい飲めよ
アルギニンシトルリンが一緒になってるのはいっぱいある

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  • 449
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  • 2023/02/23(木) 12:35:21.15
やっぱり生マカが一番だよ

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  • 450
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  • 2023/02/23(木) 14:31:09.15
iherbクソ安いじゃん亜鉛50mg×250が1000円とかamazonで色々探してたのが馬鹿みたいだわ
よくあるマッチョが写ってたりする派手なパッケージのやつは宣伝に金かけてるのか知らんが大したことないな

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  • 451
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  • 2023/02/23(木) 15:26:23.51
うん

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  • 452
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  • 2023/02/25(土) 01:26:41.84
自慢げに語ることじゃねーだろ

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  • 453
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  • 2023/02/26(日) 14:40:57.41
ヒハツパウダー始めた。
飲み始めて体温が0.4度上がった、

生姜紅茶も始めた、これらで冷え性が改善されパフォーマンス向上すればいいな。

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  • 454
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  • 2023/02/26(日) 16:03:29.85
養命酒のもう

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  • 455
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  • 2023/02/27(月) 20:09:19.76
養命酒ってお酒でしょ？

俺、お酒ダメなんだわ

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  • 456
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  • 2023/02/28(火) 04:46:15.16
あれもダメこれもダメ、一体何なら飲めるんだい？オレの

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  • 457
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  • 2023/02/28(火) 07:48:01.85
せ

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  • 458
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  • 2023/02/28(火) 08:05:13.69
い

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  • 459
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  • 2023/02/28(火) 13:08:43.31
え

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  • 2023/02/28(火) 16:48:50.27
す

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  • 2023/03/01(水) 03:30:07.45
>>453
男で冷え性ww
鉄飲んどけ

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  • 462
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  • 2023/03/02(木) 07:59:57.19
いまだに性別で区別する化石人間っているんだな

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  • 463
  • 　
  • 2023/03/02(木) 09:36:44.16
冷え性はタツーいれんなよ　体冷えるから

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  • 464
  • 　
  • 2023/03/02(木) 18:14:29.49
自分の体感だと、一度に吸収できるタンパク質の量は60gが限度。
一度にそれ以上摂ると消化不良を起こして体調が悪くなる。
30gだと少ないし、60gがベストだと判断した。

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  • 465
  • 　
  • 2023/03/02(木) 18:44:46.56
消化酵素とタンパク質分解酵素とベタインHCLを一緒に飲むんだ。

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  • 466
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  • 2023/03/03(金) 21:50:27.28
金玉重いのに精液の量変わらないのなんなの...

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  • 467
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  • 2023/03/03(金) 22:24:57.42
精嚢の性能次第では

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  • 468
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  • 2023/03/04(土) 06:40:02.17
オプチ亜鉛とかグリシン亜鉛とかあるけど
一般の亜鉛よりいいの？
いろんな亜鉛あるけどどれが最強なんだろう

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  • 469
  • 　
  • 2023/03/04(土) 07:31:50.08
見つけろてめえで

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  • 470
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  • 2023/03/04(土) 10:57:28.75
亜鉛スレ行け

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  • 2023/03/04(土) 12:17:31.85
>>469
コラコラ問答

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  • 2023/03/05(日) 11:18:00.19
おめえだよおめえ

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  • 2023/03/05(日) 18:55:15.49
おめえこそだれだよ

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  • 2023/03/06(月) 06:12:32.75
何コラ

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  • 2023/03/06(月) 07:23:25.91
たこコラ

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  • 2023/03/06(月) 18:37:56.94
みんな仲良くだヨ！

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  • 　
  • 2023/03/06(月) 21:50:20.41
プレワークアウトドリンクに重曹（食品添加物）を5g入れるといいらしい。
https://best5supplements.com/pre-workout/baking-soda-pre-workout/
疲労の軽減、パフォーマンスの向上、
テストステロンレベルの増加。

効果がベータアラニンに似てるみたい。

ここまで見た
  • 478
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  • 2023/03/07(火) 07:22:50.23
やっぱり、自分が好きな事をして充実している時が一番テストステロンが出ると思う。

ここまで見た
  • 479
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  • 2023/03/07(火) 15:43:05.27
https://youtu.be/d8BE95wHb9o
▶︎Youtube ▶︎


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  • 480
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  • 2023/03/07(火) 21:15:33.47
毎日多種目1ずつが一番テストステロンが上がりやすい気がす、

ここまで見た
  • 481
  • 　
  • 2023/03/08(水) 16:56:03.63
プロテインってメリットある？

ここまで見た
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  • 　
  • 2023/03/08(水) 17:33:54.69
>>481
>>129-140あたりを読め。
精子は睡眠中にたくさん作られるからな。金玉たぷんたぷんになるぞ。

ここまで見た
  • 483
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  • 2023/03/08(水) 17:34:29.94
タンパク質の摂取量が普段の食事で足りてなければ意味あるんでない？

ここまで見た
  • 484
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  • 2023/03/08(水) 17:41:03.73
>>482
なるほどなぁ…
ただ高いんよなぁ…流石にこんなののためだけに5千円近くは出せないわ…

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  • 485
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  • 2023/03/08(水) 17:54:00.31
スクワット100回以上できちゃうんだよなぁ
これ楽勝なんだけど、１ヶ月サボると50回で息が上がってできなくなるからな
継続あるのみだわ
（ウエイトには興味ない）

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  • 486
  • 　
  • 2023/03/08(水) 18:24:50.40
炭水化物、脂質やカロリーをなるべく避けて安く多くタンパク質を摂りたいというわがままに応えるのがプロテイン
コストと太る可能性を許容出来るならメシいっぱい食えばそれでよし

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  • 487
  • 　
  • 2023/03/08(水) 19:16:56.35
WPCは消化不良を起こすのでWPIに変えたら明らかに性欲が増進した。

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  • 488
  • 　
  • 2023/03/09(木) 13:13:43.69
>>484
精液を増やすことを「こんなの」呼ばわりしているうちはまだ大丈夫

無理する必要は無い

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  • 489
  • 　
  • 2023/03/09(木) 22:51:37.73
>>485
一般的なヒンズースクワットは
トレーニー界隈で言うクウォータースクワットだから、フルスクワットやってみるといいんじゃない？
ふくらはぎと太モモがつく深いスクワット、あれ、結構キツイよ。

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  • 490
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  • 2023/03/10(金) 06:53:12.67
勝手にクオーターと決めつける馬鹿

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  • 2023/03/10(金) 11:38:36.92
牛乳頑張って毎日コップ四杯ぐらい飲めばプロテイン要らないんじゃないか？って思えてきた…
まあ十中八九腹壊すだろうけど…

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  • 492
  • 　
  • 2023/03/10(金) 12:05:58.31
マグネシウムスレにこないだ出てたけど、牛乳を1日3杯以上(たぶん600mlという事だと思う)飲むと乳糖のガラクトースの摂りすぎで細胞が酸化して良くないので、発酵して乳糖が分解されたヨーグルトやチーズを食べた方がいいという説があるよ。

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  • 493
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  • 2023/03/10(金) 14:03:13.47
亜鉛は過剰摂取しやすいけどカルシウムとマグネシウムについては積極的にとっていったほうがいい

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  • 494
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  • 2023/03/10(金) 14:12:43.41
まぁCaMgは摂りすぎると血管や心臓が死ぬんだけどね。

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  • 495
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  • 2023/03/10(金) 15:29:15.87
あと牛乳は脂肪分がね…
低脂肪で1日4杯(800ml)だとどんなもんかな

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  • 496
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  • 2023/03/10(金) 21:20:40.28
>>491
牛乳100mlオレンジジュース100ml、
オレンジジュースのクエン酸でカルシウムの吸収良くなるから腹くだしにくくなるんじゃないかな？

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  • 497
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  • 2023/03/11(土) 19:20:52.98
牛乳大好きでご飯食べる時も喉乾いた時も飲んでる
1日約1ℓ近く飲んでる
小さい頃からずっと、なので腸も慣れてお腹壊したことない

さすがに年をとって脂肪分が気になり始めたので最近低脂肪に変えた

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  • 498
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  • 2023/03/12(日) 00:41:45.11
>>497
お前女の乳好きだろ？

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  • 2023/03/16(木) 09:31:26.40
TENGAヘルスケア 精育
プリマビエ 200mg
コエンザイムQ10 200mg
亜鉛 10.8mg
ビタミンC 100mg
ビタミンE 7.5mg

TENGAヘルスケア 精育
テストフェン 450mg
酵素分解マカ 125mg

このサプリメントをセットで3ヶ月試してるけどいい感じに精液が増えてきた
食事はタンパク質と野菜を中心にしてフイットネスで鍛えてるけど筋肉のつき方もいい
テストステロンブースターが一番効くのかもな

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  • 500
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  • 2023/03/16(木) 12:58:29.97
質の良いタンパク質が重要だと感じる

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  • 2023/03/16(木) 13:44:27.94
生マカとノコギリヤシ飲んで3日貯めると射精音が鳴った

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  • 502
  • 　
  • 2023/03/17(金) 08:13:08.28
20歳ぐらいの頃は射精音が鳴ったわ。
また鳴らしてみたいね。

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  • 503
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  • 2023/03/17(金) 09:28:51.92
ノコギリヤシって性欲落ちない？

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  • 2023/03/17(金) 10:17:14.09
落ちない

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  • 505
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  • 2023/03/17(金) 21:11:36.22
プロテインとかサプリとか効果大体どんぐらいで出るもんなん？
あんまり遅いと出る前に飽きて辞めそうで怖い

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  • 2023/03/18(土) 03:54:58.79
性欲高めるのと精子増やすのは別々だもんな
俺は亜鉛とアルギニン毎日飲んでるけど性欲が無いから意味ないｗ

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  • 2023/03/18(土) 05:42:16.17
ノコギリヤシは正反対の説があるな。

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  • 2023/03/18(土) 08:29:51.11
子供2人作ったら嘘みたいに性欲消えたわ 役目が終わったって、、コト？！

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  • 2023/03/18(土) 13:33:28.05
フィリピンの21〜26歳の男性を対象にした調査で、父親になると男性ホルモンのテストステロンの量が4年間で30％減少するという研究結果が出た。
同年代の子供のいない男性に比べて、2倍以上の減少だ。
乳児のいる男性の場合は特に減少が顕著だった。
また子供の世話を1日に3時間以上している男性は、育児に関与しない男性よりテストステロンが20％少なかった。

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  • 2023/03/18(土) 22:32:11.66
>>505
それな
だいたいの人が1ヶ月とかで「効果がなかった」とか言ってやめちゃうからね

低料金なのにそんなに短期間に効果が出るなら高額料金払って治療受ける人なんていないってのにね

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  • 2023/03/19(日) 08:20:29.19
>>505
>>510
射精出来る精子になるまで72日間、これがすべて

亜鉛飲んで3日で精液ドバドバとか、妊活で男性不妊治療を受けた今じゃ「ネットってマジでデタラメだな」ってなってるわ
今日飲んだ薬、サプリ、栄養が精巣で使われて精液に効果が出るまで72日かかるからな

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  • 512
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  • 2023/03/19(日) 08:57:02.19
精子の製造に効果がなくても、
亜鉛で性欲が増したり男性ホルモンが増したりすることで間接的ではあるが即精液の増量につながることは考えられるぞ。

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  • 2023/03/19(日) 08:57:49.64
要は貯蔵量が変わらなくても射出量は変わりうるということ。

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  • 2023/03/19(日) 12:49:14.94
精子と液の部分ってそんな比例する物なん？

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  • 2023/03/19(日) 12:49:56.68
カウパー増やせば精液増えるしな　ほとんどが水だからそんなに時間いらんだろ

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  • 516
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  • 2023/03/19(日) 13:39:49.01
精嚢液を増やせばいいんだろうけどそこの情報はあんま無いよね

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  • 2023/03/19(日) 14:07:40.31
サラサラの人とドロドロの人の違いとかも詳しくは分かってないのかな

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  • 2023/03/19(日) 19:00:42.55
>>514
そのへん実は分かっていない。
そもそもインターバルがどのくらいなのというところからデータが怪しいので。

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  • 2023/03/19(日) 22:31:41.77
貯めたらめっちゃ濃くなるけど液量のてっぺんはは変わらん
薄くて多いのも微妙でやっぱ濃く大量に出したいが

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  • 2023/03/19(日) 23:13:37.25
生まれ持ったポテンシャルによるものがほとんどだと思う
栄養とか気をつけてるであろうAV男優でさえ、垂れる程度しか出てない人結構いるし

自分のポテンシャルを最大限引き出す為の健康な食事とストレスの少ない生活、睡眠でほぼ決まり

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  • 2023/03/20(月) 05:44:57.43
中学高校の時はトロトロだったけど、成人以降はドロッドロになった記憶がある。色も真っ白に変化。なんやろね

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  • 522
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  • 2023/03/20(月) 07:50:52.18
AV男優史上最強の飛距離と勢いの金髪タツ君は水のように薄い。
一方、山形健は飛距離はないが、濃さと粘度は最強。
生まれ持った体質としか思えん。

ここまで見た
  • 523
  • 　
  • 2023/03/20(月) 11:37:25.05
水っぽい人ってきもちよくなさそう

ここまで見た
  • 524
  • 　
  • 2023/03/20(月) 17:32:32.73
時間をかけて(一時間以上)オナニーすると結構濃くて勢いもあるのが出る気がする

ここまで見た
  • 525
  • 　
  • 2023/03/20(月) 18:49:51.39
筋肉マンなのに無汁な男優いるよなw
エア顔射とかw

ここまで見た
  • 526
  • 　
  • 2023/03/20(月) 23:06:36.39
エバステル
https://i.imgur.com/QqjQyCm.jpg
https://i.imgur.com/KUFT8Vn.jpg

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  • 527
  • 　
  • 2023/03/21(火) 20:32:18.84
>>525
筋肉マンはステロイドユーザーなんじゃないの？ホルモン狂って睾丸が死にかけな

ここまで見た
  • 528
  • 　
  • 2023/03/21(火) 20:50:07.49
筋力とかと持続力とか硬さとかヤレる回数とか変わるんかな？
量もだけどここらへんも気になるんよね

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  • 529
  • 　
  • 2023/03/22(水) 07:08:08.89
>>527
プロアスリートならともかく、AV男優くらいでステロイド？？？

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  • 530
  • 　
  • 2023/03/22(水) 08:29:39.19
明らかに不自然に勃起してるAV男優はバイアグラを使ってるだろな。
不自然なほど超勃起してるのに、精液はやたら少ない。

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  • 531
  • 　
  • 2023/03/22(水) 08:48:01.74
汁モノじゃなくとも射精量がしょぼいと台無し感あるから頑張ってほしい

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  • 532
  • 　
  • 2023/03/22(水) 10:59:59.10
という訳でドロっとした精液を作るには何が効果的なのか知りたい

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  • 533
  • 　
  • 2023/03/22(水) 11:14:43.10
ドロリだがどうやったらシャバシャバになるのか知りたい(´･ω･｀)

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  • 534
  • 　
  • 2023/03/22(水) 11:36:53.23
>>526
市販されてるなら買う

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  • 535
  • 　
  • 2023/03/22(水) 18:37:59.12
>>526
調べたら2年くらい前の記事なのに調べてもそんなに情報ないんだね
多少ツイートとかしてる人いるかなくらい
花粉症の人試してみてくれよ

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  • 536
  • 　
  • 2023/03/22(水) 18:39:12.42
>>534
この記事全部よんで市販薬じゃないと思った要素どこ？

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  • 537
  • 　
  • 2023/03/22(水) 20:40:15.07
今の薬全然効果ないから、探してあったらこれ使ってみよう。
今年の花粉やばいぞほんと

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  • 538
  • 　
  • 2023/03/22(水) 22:41:02.80
エバステル皮膚病の関係で飲んでた時期あるけどそんな増えたイメージないなぁ

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  • 539
  • 　
  • 2023/03/23(木) 07:27:44.80
「そんな」って言うことは、少しは増えた実感有り？

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  • 540
  • 　
  • 2023/03/23(木) 11:52:36.53
立ちを良くするのはどうすりゃいいんかな、筋トレ再開して運動し始めたら多少戻った気はする

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  • 541
  • 　
  • 2023/03/23(木) 11:55:02.74
エバステル俺が試したときは増えも減りもしなかったな
花粉症でもないのでやめた後持て余すことになった

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  • 542
  • 　
  • 2023/03/23(木) 12:19:08.37
花粉症でもない人間が飲むのは
ハイリスクローリターンのワクチン打つようなもんだな

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  • 543
  • 　
  • 2023/03/23(木) 12:38:15.80
薬っていうのはマーケティング効果で新薬=よく効く副作用少ないイメージが付くけど薬の真の安全性は半世紀経たないと分からない
だから昔からある古い薬ほど安全性が高い

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  • 544
  • 　
  • 2023/03/23(木) 13:52:42.34
>>540
基本は下半身の筋トレ、股関節周りのストレッチ
即効性ならアルギニン、シトルリン
精液増やすのにも定番中の定番

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  • 545
  • 　
  • 2023/03/23(木) 18:48:22.47
今まで数多くのサプリメントや精力剤を飲んできたが、一番効果を実感しているのはWPIのプロテインの大量摂取。
WPIのプロテインは乳糖が除去されているので消化不良が起こり難く、一般的なプロテイン(WPC)よりもたんぱく質の吸収率が高くなるからだと推測する。
しかし、たんぱく質の吸収率が高いと言っても、摂取量が少なければ当然効果も薄いので、それなりの量を摂取する必要がある。

ここまで見た
  • 546
  • 　
  • 2023/03/24(金) 05:14:03.62
確かにプロテインは屁を臭くするのには最適。

ここまで見た
  • 547
  • 　
  • 2023/03/26(日) 13:38:19.29
死ねスカトロホモ野郎

ここまで見た
  • 548
  • 　
  • 2023/03/27(月) 06:54:15.68
＼
　 ￣￣￣￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ_,
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_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ|　 ン|　,=て)>　(|ー|　,て)>、　||三ミ彡＝=-'
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ　　　　　　|: ﾝ＝-ニ-ヽ、　　 .|彡ミ三＝=-
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-=＝彡三ﾐi `ーヽ : : : : : :i: :　　`ー--一''　　: : ﾉミ三＝=''
''　てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : .　　　　　　.:, :/ミ三=-、
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  • 549
  • 　
  • 2023/03/27(月) 20:45:15.66
「筋トレ　重曹」で
ソーダドーピングって体内のPHを調整したり、乳酸が抜けやすくなったり筋持久力をあげるやり方があんだけど、

オレンジジュース300mlに重曹クエン酸5gづつ、これを日に2～4回。

で、毎日ジムでトレッドミル傾斜15度時速6km50分やってんだけど、性欲がヤバい。日に3回イケる。

ベータアラニンと同じ作用があるらしく。

テストステロンブースターにもなるとか。

ここまで見た
  • 550
  • 　
  • 2023/03/27(月) 21:57:53.89
アルカリ性が良くて、酸性が駄目って事？

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  • 551
  • 　
  • 2023/03/27(月) 22:25:43.99
シトルリン飲むと寝汗かくよな

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  • 552
  • 　
  • 2023/03/28(火) 17:21:03.40
>>549
運動が脳に良いのは乳酸が出るからなんだよね、乳酸は脳内でBDNFを劇的に増やすから
君みたいに乳酸抜けやすくすると脳への効果は激減するよｗｗ残念！切腹！！

ここまで見た
  • 553
  • 　
  • 2023/03/28(火) 19:36:42.47
乳酸＝酸性＝肉

肉は脳にも体にも精液にも良いって事か

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  • 554
  • 　
  • 2023/03/28(火) 20:45:54.38
昨日中央線沿線ヘルス行く前に
朝一発抜いて夕方行ったんだけど
「たくさん出たね？たまってたんでしょう？」言われた。

ホリエモンに聞いてみたいよな、
ニューハーフヘルスでも
女性と（#SEX）#ヤッたとき
くらい出るのか？

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  • 555
  • 　
  • 2023/03/28(火) 22:04:12.09
単に嬢が社交辞令で「たくさん出た」と言ったのか
>>554本人の主観で本当にたくさん出たのかで話が変わってくるな

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  • 556
  • 　
  • 2023/03/29(水) 06:23:19.84
なんだそんなにピクピクして
汚いおじさんに栗触られても気持ちいいのか？

ここまで見た
  • 557
  • 　
  • 2023/03/29(水) 12:02:01.09
>>555
朝抜いても6～7mlは出たみたいで
フェラでイッてしまった

ここまで見た
  • 558
  • 　
  • 2023/03/29(水) 21:20:34.42
98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。

27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。

38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。

233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。

ここまで見た
  • 559
  • 　
  • 2023/03/30(木) 09:47:27.74
精巣をネガティブフィードバックさせて一時的に不活性させてから回復させて量増やすのどうなん？実験結果あるらしいけど、年寄りはある程度そのまま無精子になるやつ

ここまで見た
  • 560
  • 　
  • 2023/03/30(木) 12:00:33.47
15～20代は逆に1日1回以上不能で
30代以降は筋トレ、亜鉛、サプリとってるせいか？日に2～3回は可能になった。

ここまで見た
  • 561
  • 　
  • 2023/03/30(木) 15:12:35.43
でも、10代・20代の方がMAX時の固さやムラムラ感は凄かったような。

ここまで見た
  • 562
  • 　
  • 2023/03/30(木) 17:06:15.80
てかすぐ勃起していつもカチカチやったよな

ここまで見た
  • 563
  • 　
  • 2023/03/30(木) 17:50:19.61
中学生の頃のように頭の中がムラムラで一杯になる事はもうないんだろうなと思うと悲しい。
今は筋トレ、プロテイン、サプリメント等を活用して、これ以上性欲が減退しないように維持する事しかできない。

>>560のように年取ってから性欲が増大する事なんて有り得るんだろうか。

ここまで見た
  • 564
  • 　
  • 2023/03/30(木) 20:28:51.29
めっちゃエロい夢見るのは亜鉛の効果かね？

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  • 565
  • 　
  • 2023/03/31(金) 07:38:01.02
若い頃にエロ経験少なかったら年取って自由になるお金が増えて性欲が増すって事はあるんじゃね？

俺は性欲、増えもしてないけど減りもしてない
元からめっさ多かったしね

ここまで見た
  • 566
  • 　
  • 2023/03/31(金) 07:42:17.39
>>565
素人童貞って結構多いらしいよ
会社で独身の奴いるだろ
目つきが鋭くて世間を逆恨みしてそうな独身は素人童貞だわ

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  • 567
  • 　
  • 2023/03/31(金) 08:22:25.78
>>4
亜鉛イイと思って大量に買ったら
1錠50mgで困ってしまった
適量は10mg／日ぐらいで最大40mg／日らしいじゃん
何でこんな大量なんだろ
前かったのは14mg程度だったに

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  • 568
  • 　
  • 2023/03/31(金) 14:30:22.78
仮に60歳まで童貞なら、ずっと性欲を維持できるんだろうか？
自分で実験するのは不可能だが、気になるところではある。

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  • 569
  • 　
  • 2023/03/31(金) 17:51:24.13
>>568
おまえなら可能

ここまで見た
  • 570
  • 　
  • 2023/03/31(金) 20:41:46.62
>>567
買う前に確認しろよ

ここまで見た
  • 571
  • 　
  • 2023/03/31(金) 21:20:41.33
金玉の温度は下げた方が精力にはプラスらしいが、風呂に入って温まった方が元気になるな。

ここまで見た
  • 572
  • 　
  • 2023/04/01(土) 09:50:28.09
>>567
シミケンは1日100mg

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  • 573
  • 　
  • 2023/04/01(土) 16:33:14.19
大豆はテストステロンを低下させる
https://www.nature.com/articles/1601495

ここまで見た
  • 574
  • 　
  • 2023/04/01(土) 17:34:09.68
そして白米はジヒドロテストステロンを低下させる
殆どの日本人が濃いヒゲをはやせずチンコが小さい理由が大豆と米

ここまで見た
  • 575
  • 　
  • 2023/04/01(土) 17:36:32.92
東アジア系の中では毛が濃い方だしちんこもでかい方やろ
ジヒドロテストステロン低下させるなら白米ええやん

ここまで見た
  • 576
  • 　
  • 2023/04/01(土) 17:39:57.18
ちんこが小さいのを米や大豆のせいにするんじゃあない！！！

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  • 577
  • 　
  • 2023/04/01(土) 17:57:30.61
>>574
あと、緑茶もテストステロンを低下させる。

ここまで見た
  • 578
  • 　
  • 2023/04/01(土) 20:35:07.07
濃厚牛乳飲みなよ
いっぱい出る

ここまで見た
  • 579
  • 　
  • 2023/04/02(日) 00:59:22.08
結局エバステル試した人どうなったん？
>>526これ

ここまで見た
  • 580
  • 　
  • 2023/04/02(日) 09:01:04.68
女を取り合わなくて良い環境だとちんｋ小さくなるらしい。
ゴリラとか小さい

ここまで見た
  • 581
  • 　
  • 2023/04/02(日) 11:19:43.17
>>574
玉毛ビッシリですが何か？

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  • 582
  • 　
  • 2023/04/02(日) 11:34:20.71
長さ18cm太さ4.5cmカリ高1cmガッチガチの上反りで10cc位出ますが何か

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  • 583
  • 　
  • 2023/04/02(日) 14:12:39.28
>>526
抗ヒスタミン剤→寝つきが良くなる→成長ホルモン出まくる→精子の出がいい

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  • 584
  • 　
  • 2023/04/02(日) 14:13:46.62
>>526
それより52歳自営業がオナニー語るのを見るなんてなかなかない。

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  • 585
  • 　
  • 2023/04/02(日) 14:14:42.77
>>526
レスタミンコーワとかの抗アレルギー薬もそうなのかな？

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  • 586
  • 　
  • 2023/04/02(日) 14:32:00.54
すぐ耐性がつく筆頭の薬

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  • 587
  • 　
  • 2023/04/03(月) 11:15:56.60
スペマンってどう？
口コミ見ると結構良さげやけど

ここまで見た
  • 588
  • 　
  • 2023/04/03(月) 14:12:54.74
臭くて少し飲みにくい
スペマンとセメナックス一緒に飲んでてどっちの効果かはわからんけど精液はドロドロになった

ここまで見た
  • 589
  • 　
  • 2023/04/03(月) 16:03:55.57
レシチン飲めば簡単にドバドバになるよ

ここまで見た
  • 590
  • 　
  • 2023/04/04(火) 01:40:51.81
慣れるから
ホラ、口を開けなさい
ビュルルる

ここまで見た
  • 591
  • 　
  • 2023/04/04(火) 10:47:31.12
スペマンとか、なんかこういうの胡散臭いんだよな

ここまで見た
  • 592
  • 　
  • 2023/04/04(火) 19:32:14.31
ただでさえ、無気力で元気ないのに、たまに射精するとさらにヤバクなる。
倦怠感が異常で吐き気が止まらない。
射精はやめた方が良いかもしれない。

ここまで見た
  • 593
  • 　
  • 2023/04/05(水) 13:11:28.62
射精とかガイジのする事やんキモｗ良い大人がする事じゃ無い

ここまで見た
  • 594
  • 　
  • 2023/04/05(水) 16:37:05.67
でもある程度は出さないと病気になるんじゃないの？

ここまで見た
  • 595
  • 　
  • 2023/04/05(水) 19:19:30.18
出さないと病気になるｗｗそれなら射精しない子供達は病気になってるか？
ガイジ過ぎｗｗ死ねｗｗ

ここまで見た
  • 596
  • 　
  • 2023/04/05(水) 21:07:33.87
射精しないと前立腺癌になる
ttps://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/052000027/

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  • 597
  • 　
  • 2023/04/05(水) 22:44:21.68
>>592
多少の倦怠感はわかるが吐き気はないわ。なんかの病気じゃね

ここまで見た
  • 598
  • 　
  • 2023/04/05(水) 22:49:03.25
>>595
じゃあ女も生理が止まっても問題ないな。
幼少期は生理ないもんな。

ここまで見た
  • 599
  • 　
  • 2023/04/06(木) 12:23:06.37
>>598
当たり前ｗｗｗ生理なんて無くてオッケー牧場ｗｗｗ

ここまで見た
  • 600
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  • 2023/04/06(木) 20:45:07.85
生理不順・無月経は、こんな心配も

将来、妊娠しにくくなることがまず心配です。
また、若い世代の場合には卵巣の機能に悪影響を及ぼします。
放置して長期に続くとがんリスクの上昇、骨折しやすくなるなども起こります。
また、婦人科疾患（ホルモン異常）などの症状として生理不順や無月経が起こっていることもあります。

ここまで見た
  • 601
  • 　
  • 2023/04/07(金) 12:42:32.69
サプリって毎日飲んでると飯食った後に飲むのが水を飲むのと同じになって飲んだ記憶なくなるよな
1日分を朝にテーブルに置いとくべきだわ

ここまで見た
  • 602
  • 　
  • 2023/04/07(金) 13:27:44.74
それクソジジィだからだよ

ここまで見た
  • 603
  • 　
  • 2023/04/07(金) 13:34:14.69
まだ23歳なんだけど

ここまで見た
  • 604
  • 　
  • 2023/04/07(金) 14:03:59.31
50のハゲオヤジだな

ここまで見た
  • 605
  • 　
  • 2023/04/07(金) 15:18:16.83
糞ハゲインポ親父

ここまで見た
  • 606
  • 　
  • 2023/04/07(金) 20:24:49.85
>>601
そういう記憶が曖昧になるのは肝臓や腎臓が悪くなってるとかミネラル不足とか理由があってそうなってるんだよ。

ここまで見た
  • 607
  • 　
  • 2023/04/08(土) 07:24:14.05
稲作が発達したアジアに住む人々の体が小さいのは何で？
米が体を大きくするなら、アジア人が白人より小さいのはおかしい。
結論、米を食べると小さくなり、肉を食べると大きくなる。

ここまで見た
  • 608
  • 　
  • 2023/04/08(土) 07:55:55.92
>>607
証明問題解いたことないだろ

ここまで見た
  • 609
  • 　
  • 2023/04/08(土) 08:03:47.41
イタリアスペインや中米も小さめ食い物より緯度経度

ここまで見た
  • 610
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  • 2023/04/08(土) 11:11:47.19
米生産の約90%をアジアが占める

アジア人は体が小さい

ここまで見た
  • 611
  • 　
  • 2023/04/08(土) 12:06:35.45
>>608-610
マルチキチガイや　相手にしたらあかんぞ

ここまで見た
  • 612
  • 　
  • 2023/04/08(土) 12:14:12.76
俺は生卵の卵白は食わないようにしてる

ここまで見た
  • 613
  • 　
  • 2023/04/08(土) 12:22:37.61
ハゲるよね

ここまで見た
  • 614
  • 　
  • 2023/04/08(土) 12:42:25.69
>>592
気休めに鉄分飲んでみたら？
貧血かもしれない

ここまで見た
  • 615
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  • 2023/04/08(土) 13:36:00.39
>>613
クソハゲ

ここまで見た
  • 616
  • 　
  • 2023/04/08(土) 14:10:35.72
ハゲ？

ここまで見た
  • 617
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  • 2023/04/08(土) 15:10:36.73
＼
　 ￣￣￣￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ_,
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＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ]　　-彡-一 ー-、　r一 ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ|　 ン|　,=て)>　(|ー|　,て)>、　||三ミ彡＝=-'
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ　　　　　　|: ﾝ＝-ニ-ヽ、　　 .|彡ミ三＝=-
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ここまで見た
  • 618
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  • 2023/04/10(月) 19:18:01.67
20代は逆に性欲なくて
30代らへんから筋トレするようになって1日2回するようになった

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  • 619
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  • 2023/04/14(金) 14:15:59.09
スペマンってどうなの？

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  • 620
  • 　
  • 2023/04/14(金) 18:36:34.98
筋肉量とか体脂肪率とか精液の量とか1日に出せる回数とか関係するんかな？
自分体重50キロもないガリガリだからそこらへんに自信がない…

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  • 621
  • 　
  • 2023/04/14(金) 19:07:56.67
プロテインでなくてHMBとかってどうなんだろう？

ここまで見た
  • 622
  • 　
  • 2023/04/15(土) 10:26:30.96
腸活と筋トレと性欲は連動していると確信。
以前エビオスの摂取を中断していた期は、慢性的な便秘になり、体調不良で意欲も性欲も低下。
エビオスの摂取を再開してからは、うんこがモリモリ出るようになって腹に溜まっていたガスが一掃され、ムラムラと性欲が復活。
筋トレのパフォーマンスも上がった。

ここまで見た
  • 623
  • 　
  • 2023/04/15(土) 13:05:58.10
スペマン、飲んでるけどあんまり効かない
けどどんなサプリでもその人に合う合わないはあるから、俺には効かないからってダメなサプリとは言えない

ここまで見た
  • 624
  • 　
  • 2023/04/15(土) 13:37:11.90
スペマン飲み始めてから精子が濃くなった気がする
たまにゼリー状の時とかあるし

ここまで見た
  • 625
  • 　
  • 2023/04/15(土) 14:12:38.85
腸内など内臓の健康と筋トレ、運動はガチやと思う。硬さとムラムラが違う。やっぱり健康的に過ごせってことやな

ここまで見た
  • 626
  • 　
  • 2023/04/15(土) 23:11:47.99
亜鉛毎日15mg飲んでるけど本当に髪の毛抜けないな
飲まないと毎日絶対抜けるけど
ムラムラも体調が良いときだとヤバイってなるｗ

ここまで見た
  • 627
  • 　
  • 2023/04/16(日) 03:54:08.47
ヤる回数増やすにはどうすればいいんだろうな
風俗で2時間で3回ぐらいできるようになりたいとは思ってるんだが…？

ここまで見た
  • 628
  • 　
  • 2023/04/16(日) 17:49:22.45
>>627
アルギニンと　ひたすら入浴でNO一酸化窒素増やす（38度30分）

ここまで見た
  • 629
  • 　
  • 2023/04/16(日) 18:57:05.44
アルギニンと言えば、きな粉のアルギニン含有量は多く、肉よりも多い。
肉を食ってる時より、きな粉を食ってた時の方がチンコが固かったな。
芯が入ったようにとにかく固かった。
ただし、きな粉を大量摂取すると屁が出まくる上に1日に何回もウンコしたくなるから、それが欠点でやめた。

ここまで見た
  • 630
  • 　
  • 2023/04/16(日) 20:16:26.33
回数は筋トレ
吉原のお仕事系ソープで二時間4回抜きのために日々筋トレしてる

ここまで見た
  • 631
  • 　
  • 2023/04/16(日) 22:47:26.58
筋トレってそんなに差があるんだ？

ここまで見た
  • 632
  • 　
  • 2023/04/16(日) 22:53:32.97
クソガリガリの俺に筋肉の話されると辛くなる…
そんなん言われるともう自信がボロボロよ…

ここまで見た
  • 633
  • 　
  • 2023/04/16(日) 23:22:07.07
筋トレして飯食えばいいんだよ。ガリガリは体脂肪ないから、身体の変化分かりまくりで楽しいぞ。

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  • 634
  • 　
  • 2023/04/17(月) 10:27:37.60
すまん、ゴリッゴリに筋トレしてるけど全く回数増えない。
一回の性欲はクソ高まるけど回復力は変わらん。
スクワットもやりこんでるし、重量も結構持てるけど変わらん。
やらないよりやった方がいいけど、回数増えるかどうかは資質ありそう。あと睡眠大事ね。
精力系サプリはアルギニン、シトルリン、亜鉛、ヨヒンベ、テストジャック200摂ってる。
個人的にアルギニンシトルリンは正直筋トレとしても精力としても体感ない。

ここまで見た
  • 635
  • 　
  • 2023/04/17(月) 11:35:30.34
筋肉つけすぎたりサプリとりすぎても駄目な層というのも存在する。

元々がっしりしてて食欲血気盛んなタイプはあれこれとるより睡眠とかリラックスを追及したほうがいい。

虚弱で食べられないタイプが補うためにサプリはあり。

ここまで見た
  • 636
  • 　
  • 2023/04/17(月) 15:29:31.85
>>634
ナウフーズのテストジャック効果感じたことないな。チャイエスで凄く硬くなってるって言われたくらいかな

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  • 637
  • 　
  • 2023/04/17(月) 16:10:25.28
ハードゲイナーは胃弱の可能性がある。
腸内環境とテストステロンは連動している。

ここまで見た
  • 638
  • 　
  • 2023/04/17(月) 16:11:08.46
正直サプリとりまくってると全部が吸収されるとは思えんのよな
飯食う時はかみ砕くけど、直で飲み込む固形物じゃん
他のサプリの量が多い人はお湯でしっかり溶かして食事量少し減らして初めてウンコカチカチになるっていう
事が多いんじゃない？

ここまで見た
  • 639
  • 　
  • 2023/04/17(月) 16:11:56.00
亜鉛も朝食に取ってる
そうするとめっちゃ吸収されている感じあるよ

ここまで見た
  • 640
  • 　
  • 2023/04/17(月) 16:34:07.98
SEXの回数が多い人は長生きという統計がある。
SEXを多くしたから長生きできたというよりも、長生きできるほど元気だからたくさんSEXできるとも考えられるが。

ここまで見た
  • 641
  • 　
  • 2023/04/17(月) 22:52:02.27
難しい事を考えずにきな粉食っとけば良いんでねぇの？
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。

ここまで見た
  • 642
  • 　
  • 2023/04/17(月) 23:21:50.34
喉詰まりそう

ここまで見た
  • 643
  • 　
  • 2023/04/18(火) 15:16:24.31
回数はやっぱり興奮度というか、パートナーとの相性じゃないかな。何回でもセックスてえ！って思えるかどうか？
ホテル休憩言ったら3回はしてたし、結婚したあともふたりの時間ゆっくり取れるなら2,3回はするなあ

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  • 644
  • 　
  • 2023/04/19(水) 06:47:04.73
相手の身体が綺麗じゃないと無理じゃないか？
毛の処理が甘かったり贅肉がつきすぎてると一回で限界だ

清潔感ってやつ

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  • 645
  • 　
  • 2023/04/19(水) 06:53:26.26
>>644
こういう事を言うやつに限って相手には厳しく求めるくせに自分はムダ毛ボーボー、腹肉タプンタプン、もも肉ブルブルなんだよなぁ

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  • 646
  • 　
  • 2023/04/19(水) 12:22:14.61
トンカットアリ効果あった人いる？

ここまで見た
  • 647
  • 　
  • 2023/04/19(水) 18:03:02.42
>>637
やっぱり腸内環境と関係あるのか

ここまで見た
  • 648
  • 　
  • 2023/04/19(水) 19:44:06.92
亜鉛飲み始めるとやる気とか出る？
ディアナチュラの亜鉛マカ使おうかな

倦怠感が最近ひどい

ここまで見た
  • 649
  • 　
  • 2023/04/20(木) 14:01:38.31
亜鉛でギンギンなったりするのかな

ここまで見た
  • 650
  • 　
  • 2023/04/20(木) 14:56:12.61
>>648あーあんまり関係ないかなそれは
不足していれば効果ある
むしろ鉄不足で鬱になるっていう結果はある
フェリチン不足でセロトニンでなくなったり無気力になる

ここまで見た
  • 651
  • 　
  • 2023/04/20(木) 14:57:44.72
倦怠感レベルまで行っちゃうと自律神経の問題だろうからね
更年期障害とか

ここまで見た
  • 652
  • 　
  • 2023/04/20(木) 15:07:42.88
鉄不足かー、、、
豆腐納豆食うくらいじゃ足りないのかな
レバーなんて毎日はっ食わないしな

ここまで見た
  • 653
  • 　
  • 2023/04/20(木) 15:12:24.30
磁石で砂鉄集めて味噌汁に入れて飲めば

ここまで見た
  • 654
  • 　
  • 2023/04/20(木) 15:13:33.21
あんまり不足してるとか考えんほうがいいよ　現代人で不足は考えにくい

むしろ2、3日断食したほうが性欲上がる人多いと思う

ここまで見た
  • 655
  • 　
  • 2023/04/20(木) 15:19:01.60
亜鉛の欠乏は簡単に修正できるし毎日何十ミリグラムも飲んでたら確実に銅欠乏 鉄欠乏になる
倦怠感が酷いならトンカットアリの粉末買って飲むのも手だぞ
シモに効くかは分からんが体力目では覿面に効くわ

ここまで見た
  • 656
  • 　
  • 2023/04/20(木) 17:03:39.09
>>654
>>655
じゃあサプリはやめとくか

トンカットアリってマカみたいな？

ここまで見た
  • 657
  • 　
  • 2023/04/20(木) 17:05:52.43
テストステロン増やす系で、もう少し安価なものないかな
一番安価なのが亜鉛なんだけどね

ここまで見た
  • 658
  • 　
  • 2023/04/20(木) 18:28:42.69
性欲って何歳まであるかな
なくなったら悲しいし　ボケそう

ここまで見た
  • 659
  • 　
  • 2023/04/20(木) 19:38:42.07
東洋医学的にも考えるといいよ
40～50代で体の衰えと共に精力が衰えるのは腎陽虚

20～30代で体力はあるのに精力が落ちるのは腎陰虚
ってパターンが多い
それぞれ治療する漢方がある

ここまで見た
  • 660
  • 　
  • 2023/04/20(木) 20:10:42.43
よく人間の三大欲って言うけど性欲こそバイタリティよ
俺もう生きてて意味無いもん　虚しいだけ

ここまで見た
  • 661
  • 　
  • 2023/04/20(木) 20:59:49.12
> アルギニン
前はいいサプリがあったけど今製造やめちゃって
どれにするかわからんわ

ここまで見た
  • 662
  • 　
  • 2023/04/21(金) 06:11:01.88
性欲はジジィでもあるんちゃうんか

>>661
アルギニンでそんなに違う？

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  • 663
  • 　
  • 2023/04/21(金) 07:55:17.79
体全体の疲れが酷いこともチンポが元気無いことの原因なのかなぁと考えてベータアラニンぽちった

ここまで見た
  • 664
  • 　
  • 2023/04/21(金) 12:25:38.65
> アルギニンでそんなに違う？
違ったねぇ
みんなは何飲んでるんだ？
商品名が書いてないから参考にしたいんだけど

ここまで見た
  • 665
  • 　
  • 2023/04/21(金) 13:11:38.89
金あるならマカ飲みたいがね

ここまで見た
  • 666
  • 　
  • 2023/04/21(金) 14:23:58.26
スパルトT
向精神薬飲んでて全く勃起しない俺でも2週間飲み続ければ性欲ビンビンあっちもビンビン
お高いのが難点

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  • 667
  • 　
  • 2023/04/21(金) 14:44:55.54
マカサプりのランキング表とか転がってないかね

ここまで見た
  • 668
  • 　
  • 2023/04/21(金) 18:23:23.02
年取っても女を抱くために体調管理頑張る
風俗いきまくりたい
そんなジジィでいいんじゃん

ここまで見た
  • 669
  • 　
  • 2023/04/21(金) 20:39:21.48
国内のマカはボッタクリばっかり　海外のまともなサプリ屋から買っとけ

ここまで見た
  • 670
  • 　
  • 2023/04/21(金) 20:40:41.42
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ

ここまで見た
  • 671
  • 　
  • 2023/04/21(金) 22:09:57.08
ビンボーだからDHCとかディアナチュラみたいなのにしか手を出せないや

ここまで見た
  • 672
  • 　
  • 2023/04/21(金) 22:21:00.10
ここの人は硬さは求めてないんですか？
ジャムーとかはどうですか？

ここまで見た
  • 673
  • 　
  • 2023/04/21(金) 23:09:56.75
テストステロンを増やす系のサプリはどれも高いね
亜鉛くらい安いと助かるんだが

ここまで見た
  • 674
  • 　
  • 2023/04/24(月) 01:05:31.75
シミケンが飲んでた前立腺にいいとかいう漢方ってなんだろうな
日本アマゾンでは取り扱いなかったわ

ここまで見た
  • 675
  • 　
  • 2023/04/24(月) 06:08:03.05
チンポコ曲げる方法ってあるかな　任意の方向に

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  • 676
  • 　
  • 2023/04/24(月) 07:08:09.37
操作系能力者に目覚める

ここまで見た
  • 677
  • 　
  • 2023/04/24(月) 07:23:52.83
八味地黄丸じゃないかな
よく薬局の便所に広告が貼ってある

ここまで見た
  • 678
  • 　
  • 2023/04/24(月) 18:27:48.94
竿は固くなるけど、亀頭の硬さは微妙
手で触ってカチカチになる

これはインポなんかな


一生ギンギンでいような

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  • 679
  • 　
  • 2023/04/25(火) 06:35:55.84
牽引アイテムでデカくしようかな

ここまで見た
  • 680
  • 　
  • 2023/04/25(火) 07:30:50.83
亜鉛と一緒にアルギニンとると
感度落ちて膣内射精できなくなった

ここまで見た
  • 681
  • 　
  • 2023/04/25(火) 18:30:38.11
>>15
おれの知り合いの現場監督は
ビールビンでチンポ叩いて鍛えて大きくしたと自慢してたわ

ここまで見た
  • 682
  • 　
  • 2023/04/26(水) 18:31:32.48
>>681
いや、亀レスにも程があるw

ここまで見た
  • 683
  • 　
  • 2023/04/27(木) 23:32:33.98
携帯ショップの店員が超美人でスタイルが良かったから、ムラムラして帰ってしこった。
芸能人・モデル並。
良い女に接するのは一番の精力剤か。

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  • 684
  • 　
  • 2023/04/28(金) 00:57:31.76
職場の女に似のAVで抜ける
多少不細工でも

ここまで見た
  • 685
  • 　
  • 2023/04/28(金) 05:05:59.90
スレ違いだけどシアリス2錠飲んだら勃起が収まらんわ
性欲も何故か湧いてきた
普段は向精神薬飲んでるからこんなことあり得んのだけどね

ここまで見た
  • 686
  • 　
  • 2023/04/28(金) 12:37:00.36
抗うつ剤飲んでる時の性欲の消失感ヤバイよな、びっくりしたわ
あのままEDになるのかと思った

ここまで見た
  • 687
  • 　
  • 2023/04/28(金) 14:27:08.12
デュタステリドやアキュテインを飲んでる時もヤバかったね。
性欲と筋力が低下するわ、精液が粘度ゼロで水みたいになって量も激減するわ。

ここまで見た
  • 688
  • 　
  • 2023/04/28(金) 15:01:18.60
６０なってもドバドバって人いる？
このスレに６０いるとは思わないがｗ

ここまで見た
  • 689
  • 　
  • 2023/04/28(金) 16:19:32.39
抗うつ剤の殆どはプロラクチンを上昇させるからそれによってドーパミンもテストステロンも下がる
アキュテインは坑アンドロゲン剤 デュタステリドは5アルファリダクターゼの働きを阻害してDHTを低下させるから性機能に問題出て当たり前
極端な話テストステロンが正常でもDHTが極端に少ないと鬱病になったり筋力が低下したり性機能にも問題が出る
有名な話でフィナステリドの副作用で恒久的にテストステロンからDHTが体内で殆ど行われなくなって結果テストステロンは正常なのに上にあげたような問題が出る場合がある
これをポストフィナステリド症候群と呼ぶ

ここまで見た
  • 690
  • 　
  • 2023/04/28(金) 20:26:20.37
>>687
今は飲んでないの？

ここまで見た
  • 691
  • 　
  • 2023/04/28(金) 21:01:37.50
黄色い精子しかでなくなって焦ってる

泌尿器科いったけど改善しねぇ....

ここまで見た
  • 692
  • 　
  • 2023/04/28(金) 22:30:08.07
>>690
デュタステリドやアキュテインも今は飲んでない。
興味本位で飲んでみたデュタステリドの副作用が特に酷くて、金玉が痛くなり精液が透明な水のようになる。
その上、射精の瞬間に尿道に激痛が走り、身の危険を感じたので飲むのをやめた。
今は元通り。

アキュテインは筋力が低下して筋トレのパフォーマンスも低下。
全身の筋肉痛に襲われ、特に胸部と背中の圧迫感が酷く布団から起き上がれなくなったから飲むのをやめた。
精液も普段より少なかった気がするが、詳しくは観察してない。
筋力が低下したから性欲も低下するのは不思議ではない。
これも今は元通り。

ここまで見た
  • 693
  • 　
  • 2023/04/29(土) 00:12:20.13
>>674
補中益気湯じゃなかったっけ

ここまで見た
  • 694
  • 　
  • 2023/04/29(土) 01:03:58.20
>>692
精液が薄くなるのはよく聞きますが痛みが出るのは怖いな。
治って良かったですね

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  • 695
  • 　
  • 2023/04/29(土) 10:27:23.35
>>693
英語のボトルだよねaolym prost careって書かれてた苦いらしい
前立腺に効くとか
なんなんだろう

ここまで見た
  • 696
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  • 2023/04/29(土) 18:05:39.46
>>691
中学高校の時はなんか黄色っぽいのあった気がするけど、大人になったらドロドロ純白になったわ。雪のように白い

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  • 697
  • 　
  • 2023/04/30(日) 07:46:18.49
>>685だけど服用から三日経ってもまだビンビンだ流石シアリス
これスパルトTと組み合わせたら凄いことになりそう今度試してみようっと

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  • 698
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  • 2023/04/30(日) 10:34:50.67
>>696
若い時は黄色くてゼリー状だった。
今もムラムラがMAXになればたまに黄色くてゼリー状になる。

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  • 699
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  • 2023/04/30(日) 11:58:12.06
nmnとビタミン類　抗老化薬だから

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  • 2023/04/30(日) 12:13:41.55
60でもどくどく出るもんなの？
せーえきは出るけど、快感がだいぶ減ってる感じはする

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  • 701
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  • 2023/04/30(日) 14:24:44.44
>>1
増やしてどうするってのかな
亜鉛は男性ホルモンの分泌を促すので
男性更年期障害を改善し自殺を防止する

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  • 702
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  • 2023/04/30(日) 22:05:33.73
アルギニンのニオイってほんとにアレなん？
https://i.imgur.com/zg779Xh.jpg

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  • 2023/04/30(日) 23:01:36.47
正駅の量が増えるかは知らんがビタミンDはテストステロンの増加、筋肥大、鬱に効果があるらしい
筋トレーニーはみんな飲んでる

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  • 2023/05/01(月) 00:16:11.83
>>702
錠剤型のサプリ飲んでるけど味感じたことない
シトルリンも同様
水で溶かすとそうなるんかな？

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  • 705
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  • 2023/05/01(月) 08:32:33.93
>>702
さらっと変なこと書いてあるぞ

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  • 2023/05/01(月) 08:34:57.05
ホモー

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  • 2023/05/02(火) 06:22:07.07
歳とると快感自体衰えるもんなの？

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  • 708
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  • 2023/05/02(火) 07:47:53.45
快感って慣れちゃうんだよな。
もっともっとと求め続けていつか枯れる日が来る。

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  • 709
  • 　
  • 2023/05/02(火) 07:52:53.97
ちんちんさわってもビクッとならない(´;ω;｀)
強くやりすぎ？

ここまで見た
  • 710
  • 　
  • 2023/05/02(火) 08:12:07.34
ぶっかけプレイを嬢が望んでいる
それなら量を増やしたいと亜鉛飲み始めて、前日はうなぎでも食べようと思ってる。
エビオス錠も合わせて効果ある？

ここまで見た
  • 711
  • 　
  • 2023/05/02(火) 09:07:55.72
風俗でさ、嬢に「あんたイクの遅すぎ、オナニーばっかしてるから麻痺しちゃうのよ」って怒られた事あるわ。

ここまで見た
  • 712
  • 　
  • 2023/05/02(火) 09:32:33.13
壊れちゃった

ここまで見た
  • 713
  • 　
  • 2023/05/02(火) 09:46:08.41
エビオスは何も効果感じない
乳糖入ってるのがウンコも軟便気味になる

ここまで見た
  • 714
  • 　
  • 2023/05/03(水) 09:50:49.78
ジジィになっても性欲維持出来る？
無理かな
廃人みたいになるのは嫌だ

ここまで見た
  • 715
  • 　
  • 2023/05/03(水) 10:02:13.43
できるかな？じゃねぇよ
やるんだよ

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  • 716
  • 　
  • 2023/05/03(水) 10:26:28.45
やっぱ筋トレとかだよね最強は
でも、ビルダーでもヨボヨボになるしな

ここまで見た
  • 717
  • 　
  • 2023/05/03(水) 11:02:19.56
亜鉛が一番！
optizincおすすめ。

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  • 718
  • 　
  • 2023/05/03(水) 11:13:18.68
亜鉛で性欲は増さないなぁ　じぶんは

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  • 719
  • 　
  • 2023/05/03(水) 11:16:07.82
>>716
どうだろうな
シュワちゃんとか75でもムキムキだし射精できそう
例が極端ですまんが

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  • 720
  • 　
  • 2023/05/03(水) 13:41:28.19
毎日抜かないと止まらないほどの性欲はもうないね

>>719
出来るだろうけど、廊下には勝てないのな

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  • 721
  • 　
  • 2023/05/03(水) 14:50:18.74
加齢とともに性ホルモンは低下していくけど上流のホルモン補充をして補うことはできる
利権でDHEAとプレグネノロンが規制されてしまったのが本当に残念で悔しい
あれは男性更年期対策で個人輸入する人が多かったからね
医者が困るものは規制される

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  • 722
  • 　
  • 2023/05/03(水) 15:09:43.26
薬以外ではどうにもならんのかね

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  • 723
  • 　
  • 2023/05/03(水) 17:40:15.60
基本は睡眠、栄養バランス、身体の健康だろ。
後はやりたいと思うだけの性的な刺激。

ここまで見た
  • 724
  • 　
  • 2023/05/03(水) 18:58:04.84
>>717
いやグリシン酸亜鉛にしろ

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  • 725
  • 　
  • 2023/05/03(水) 19:09:36.76
どちらもゴミ

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  • 726
  • 　
  • 2023/05/03(水) 19:23:24.20
>>723
性的な刺激は慣れるからどんどん強くしたら、いずれ頭打ちでは？

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  • 727
  • 　
  • 2023/05/03(水) 19:29:24.31
そこはパブロフの犬戦略で、一定の条件で満たされるようにする。

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  • 728
  • 　
  • 2023/05/03(水) 23:48:53.52
毎日、腕立て・腹筋・懸垂してるから、筋肉に関しては筋トレしてなかった若い頃より今の方が付いてるけど、性欲に関しては若い頃の水準に戻る事はもうないかもね。
若い頃は童貞で全てが新鮮だったから、あの性欲を維持できていたとも考えられるね。
性欲をコントロールするのは、テストステロンと脳。

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  • 729
  • 　
  • 2023/05/03(水) 23:51:02.09
サウナ入った後に水風呂に入ると数時間で精液増えるわ
脳がヤバいと思ってホルモン出しまくるんだろうな
いわゆる整う

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  • 730
  • 　
  • 2023/05/04(木) 01:19:04.79
新鮮な魚介をたらふく食べたらいっぱい出たな

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  • 731
  • 　
  • 2023/05/04(木) 01:57:05.50
魚介類はタンパク質、ビタミン、亜鉛、オメガ3などが摂れるからバランス良いな

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  • 732
  • 　
  • 2023/05/04(木) 06:37:03.94
フェザータッチで抜けないのは普通？
強くしごかないと

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  • 733
  • 　
  • 2023/05/04(木) 07:15:21.15
乳首責めだけで射精するのがプロ

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  • 734
  • 　
  • 2023/05/04(木) 07:16:31.33
それは無理じゃね？
強い刺激でってのはだめなんだろうな
でも低刺激では抜けない　たちはするが

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  • 735
  • 　
  • 2023/05/04(木) 07:43:18.04
想像力で補うんだ。
自分が激しく犯される様子を想像してセリフ付きで演じてみろ。

ここまで見た
  • 736
  • 　
  • 2023/05/04(木) 08:50:50.89
乳首開発すると、乳首だけで射精できる

らしい

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  • 737
  • 　
  • 2023/05/04(木) 09:55:22.25
思春期ならともかくおっさんでも乳首でいけるんか？
無理ゲーじゃね

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  • 738
  • 　
  • 2023/05/04(木) 11:47:50.42
乳首だけで射精してるAVあるよ

ここまで見た
  • 739
  • 　
  • 2023/05/04(木) 12:05:05.19
乳首だけで射精する男がいたってのは女の子から聞いたことある

その変態的シチュエーションには憧れるが、乳首無しで射精できなくなったからやだから無しだな

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  • 740
  • 　
  • 2023/05/04(木) 12:16:43.87
チンコの感度上げることに関係あるのそれ

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  • 741
  • 　
  • 2023/05/04(木) 12:35:42.15
全ての道はチンコに通ず

ここまで見た
  • 742
  • 　
  • 2023/05/04(木) 16:54:26.49
ちくにーで射精は可能なん？
チンコは強くやりすぎて感度が悪すぎるわ

ここまで見た
  • 743
  • 　
  • 2023/05/04(木) 17:14:07.67
フェザータッチで太ももや乳首の周りをひたすらサワサワしてみ

ここまで見た
  • 744
  • 　
  • 2023/05/04(木) 17:22:19.31
>>742
すごい溜めて、嬢来る前にAVとかで興奮度あげて、嬢来たら俺が目隠しして乳首責められたら、それだけでイッた。
あの感覚はよかったわ…。
ちなみにもともと乳首は開発済みです。

ここまで見た
  • 745
  • 　
  • 2023/05/04(木) 17:49:57.61
夢精とかあるし、低刺激でも確かに出るんだろうけども
寝てる時は副交感神経優位だが、チクニーは交感神経優位かなと

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  • 746
  • 　
  • 2023/05/04(木) 18:25:43.82
スペマン＋オナ禁1週間でセルフチクシャ成功
ちなアラフィフ

ここまで見た
  • 747
  • 　
  • 2023/05/04(木) 19:39:42.41
チクシャとは別に、乳首によるドライオーガズムもあると聞く。
ドライオーガズムだと射精しないので、乳首だけで何回もイケるらしい。

ここまで見た
  • 748
  • 　
  • 2023/05/05(金) 06:25:04.14
多分物理的刺激だけに頼りすぎるとだめなんだろうな

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  • 749
  • 　
  • 2023/05/05(金) 06:28:45.74
HOMTECHの妊活プロテインがめちゃくちゃいい
精液を増やすためのタンパク質にアルギニン、シトルリン、コエンザイムQ10が入ってるから必要な栄養が足りてない人はこれだけで増えるんじゃないかな
注意事項として亜鉛が必要量入ってるから他で取るなって書いてるし、何か足したいならテストフェンとかリコピンで十分以上だわ
朝食をこれと素焼きのミックスナッツに変えるだけでも違いが出そう

結局は自分の造精能力以上には精液は作られないんだから
必要な栄養を摂って3日に1回は射精して造精能力を100%に近付けるしかないから妊活知識が役に立つ

ここまで見た
  • 750
  • 　
  • 2023/05/05(金) 06:35:07.33
精液を増やすのとは関係ないけどレノーヴァがマジでいいよ
30代後半だけど勃起力が20代前半まで戻って感度も上がった
EDの根本治療だけど気持ちよく射精したい人はメンテナンス的にレノーヴァやるのもいいんじゃないかな
男はレノーヴァ、女はヴィーナスハイフでセックスするのが楽しくなるわ

ここまで見た
  • 751
  • 　
  • 2023/05/05(金) 10:39:57.64
乳首オンリーとかいって括約筋で前立腺使ってんじゃないかと疑ってしまう

ここまで見た
  • 752
  • 　
  • 2023/05/05(金) 13:06:52.00
チンコって強く握りすぎると、感度が低くなってくるの？
加齢のせいなのか、強くやりすぎて鈍ったのか、どちらもか

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  • 753
  • 　
  • 2023/05/05(金) 13:29:02.62
強く握ってオナニーしてると腟内で中折れしやすくなるみたいよ

ここまで見た
  • 754
  • 　
  • 2023/05/05(金) 17:08:19.04
よく考えたらアンドロペニス系って前方に引っ張るしかないんですか？
パンツにテントが出来る

>>753
中折する相手がいない
でも強いオナニーはだめというのは常識だね

感度がどんどん低くなってる実感がある

ここまで見た
  • 755
  • 　
  • 2023/05/05(金) 18:09:50.22
腰振ると体力もたないが、マグロで手や口でせめてもらったら、60分で4発は余裕、記録は5発。
なのでそういう店ばかり行ってるわ。
40になってしまったけど、まだまだ息子だけは若いぜ！

ここまで見た
  • 756
  • 　
  • 2023/05/05(金) 19:31:47.01
手で強く握るのと、オナホールを使うのと、どっちの方が感度鈍るかね？

ここまで見た
  • 757
  • 　
  • 2023/05/05(金) 19:37:34.17
オナホもなれてくると何も感じなくなるから、強すぎると思うわ
手でちょんちょん触れるくらいでシャセ出来たらな

ここまで見た
  • 758
  • 　
  • 2023/05/06(土) 02:55:59.43
刺激強いのに慣れて中折れ気味の人に弱い刺激に慣らしていくオナホも出てきたからそれを使うとよいかと

ここまで見た
  • 759
  • 　
  • 2023/05/06(土) 05:30:11.34
ゆる系でもオナホ使ってると感度鈍くなって遅漏になるぞ

ここまで見た
  • 760
  • 　
  • 2023/05/06(土) 09:08:25.64
長く突けるから遅漏の方が得な気もするが、損かな？

ここまで見た
  • 761
  • 　
  • 2023/05/06(土) 09:09:51.71
遅漏は女性からしたら最悪だよ
疲れるし中々気持ちよくならないってことだから

ここまで見た
  • 762
  • 　
  • 2023/05/06(土) 09:12:20.00
早漏すぎてドン引かれるのとどっちがいいんだろ

ここまで見た
  • 763
  • 　
  • 2023/05/06(土) 10:39:48.31
やっぱ指でやるのが一番いいのかな

ここまで見た
  • 764
  • 　
  • 2023/05/06(土) 10:59:25.53
亀頭擦りオナし始めてから鈍くなった気がする

ここまで見た
  • 765
  • 　
  • 2023/05/06(土) 11:06:30.85
どこをこするかじゃなくて、こする回数じゃないのか
必要最低限の刺激でいけるのがベスト

物理的刺激＋脳の興奮度、ッテ感じかな

ここまで見た
  • 766
  • 　
  • 2023/05/06(土) 14:03:51.59
>>759
遅漏改善用のオナホってのもある

ここまで見た
  • 767
  • 　
  • 2023/05/06(土) 22:58:39.08
オリヒロの
アルギニン1000+亜鉛
ってどうですか？

ここまで見た
  • 768
  • 　
  • 2023/05/07(日) 08:50:45.02
血液検査でフリーテストステロン測ってみるといい
基準値以下だったらサプリとか飲んでも効果何ないと思う

ここまで見た
  • 769
  • 　
  • 2023/05/07(日) 10:17:21.99
亜鉛まじおすすめ

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  • 770
  • 　
  • 2023/05/07(日) 12:01:46.12
>>767
あれ効いたよ
牡蠣のやつでしょ？
あと肝臓値も良くなったって他のサプリスレに書かれてた

ここまで見た
  • 771
  • 　
  • 2023/05/07(日) 12:08:33.46
2日連続で10cc近く出た
1日1回発射だけど
2日目で10出たのは初めてだ

ここまで見た
  • 772
  • 　
  • 2023/05/08(月) 08:07:33.52
>>770
ありがとうよかった
前に違うサプリでオリヒロ悪くなかったから
これで安心して買えます

ここまで見た
  • 773
  • 　
  • 2023/05/09(火) 15:05:06.40
牽引グッズって自作出来る？
アンドロ系は邪魔すぎて、、、

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  • 774
  • 　
  • 2023/05/09(火) 21:38:04.47
>>772
ただオリヒロもコスパいいけど他の食事や栄養はしっかり取らないとだめ
他のサプリにも当てはまるけど

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  • 775
  • 　
  • 2023/05/10(水) 07:59:26.64
【全身倦怠感】男性更年期障害【やる気なし】　Part.11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671671591/

このスレで玉ねぎが話題になってるね

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  • 776
  • 　
  • 2023/05/10(水) 19:32:11.71
玉ねぎ意味ないって話になってるじゃん

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  • 777
  • 　
  • 2023/05/10(水) 19:39:56.64
亜鉛サプリ買って飲み始めて１ヶ月経ったがすね毛が濃くなった

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  • 778
  • 　
  • 2023/05/10(水) 19:45:27.96
もう枯れてる連中に玉ねぎなんか効くわけないわな

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  • 779
  • 　
  • 2023/05/10(水) 21:12:35.84
「すね毛が濃くなった」でふと気づいたんだが
もしかして脱毛中の人間が亜鉛やマカを摂取したら脱毛効果が薄くなる？

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  • 780
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  • 2023/05/11(木) 15:12:49.04
255 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2012/07/20(金) NY:AN:NY.AN ID:AeNJtIr8
男性ホルモンを増やすなら玉ねぎが近道です。
1日に半玉でテストステロンが3倍に増えるそうです。
とうぜん副作用はありませんし血液もきれいになります。
スライスしたものを30分ほど寝かせてから食すのです。
私はエビオスには長いキャリアがありました。
しかし玉ねぎを始めて愕然としましたね。
まずは2週間食べてください。
寝起きの気合（テストステロンは寝起きに分泌されます）が違ってきます。
一ヶ月も続ければ、いよいよ実の入り方が半端なくなります。

359 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2012/08/02(木) NY:AN:NY.AN ID:vElizlZ3
>>356
玉ねぎ一番だって。そく試して結論だせや。こんなに試しやすいサプリも無いだろう？
しくじっても腹いっぱいになるだけ。
硫化アリルがテロメアを伸ばし成長ホルモンとテストステロンを20代の状態に戻してくれる。
黙っていても骨格筋は増え、造精能力は数倍に、角度は限りなく鋭角に、飛距離は2mを越える。

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  • 781
  • 　
  • 2023/05/11(木) 21:58:17.54
エクスプロージョンのホエイプロテイン3kgが本日届きました
とりあえず3kg試していきますは

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  • 782
  • 　
  • 2023/05/12(金) 07:40:00.86
WPIの方が効果が高いよ

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  • 783
  • 　
  • 2023/05/12(金) 21:48:16.29
普段は1日1発しか出来ないのに今日はマカとトンカットアリとホエイプロテインのおかげで3発出ましたは

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  • 784
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  • 2023/05/12(金) 22:07:25.56
筋肉に関してはバナナが効く感じがするバナナ食べた日の足の筋肉の太さは食べなかった
日よりも太い感じがする

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  • 785
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  • 2023/05/13(土) 12:45:29.83
なんか風俗の当日や夜に寸止めしてると、当日は水っぽいの出て、その後連続でできない。
余計なことしてないと、当日はドロっとしたのが出て、その後も連続でいける。
これは皆ほぼ共通？
当日に最高のコンディションにしようとしたら、エロいことは考えない方がいい？

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  • 786
  • 　
  • 2023/05/13(土) 13:03:07.11
口内射精したら嬢が「噛める！」って驚いてた
でもその後すごい勢いでうがいされた

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  • 787
  • 　
  • 2023/05/13(土) 13:50:08.11
何度か試したんだが、やっぱりクルミ食うとチンコ調子良くなるな
サプリとは亜鉛の吸収率が違うんとちゃうか

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  • 788
  • 　
  • 2023/05/13(土) 21:06:50.41
一時期ミックスナッツを摂取してたが値段が高騰してから自然に辞めちゃった

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  • 789
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  • 2023/05/13(土) 22:38:05.07
>>788
夕食から寝るまでに小腹空くだろ
そこでクルミひと握りで効果あるわ

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  • 790
  • 　
  • 2023/05/14(日) 07:55:24.10
経験上、冴えないオッサンとか低テスの奴の方がハゲてるイメージなんだが。

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  • 791
  • 　
  • 2023/05/14(日) 13:41:40.78
>>785
寸止めって繰り返すと増える？
一旦やめると逆流(？)して体によくないらしいが、そのまま出すなら増えるかな？？
汁男優の人がどういうことしてるか知りたい。

ここまで見た
  • 792
  • 　
  • 2023/05/14(日) 16:05:49.48
昨日一日中、と言っても16時間くらいだけど、寸止めオナニーしてたら最後イク時に怖いイキ方をしてしまった。上にもある通り逆流、あるいは詰まっている感じのイキ方で、大きく二分割されていて、一回イッたと思ったら山を駆け登る感じで、すかさず二回目が来た。精子は少し水っぽくて量はいつもより少し多かったけど、あまり気持ちよくなかった。明らかに体に悪いのを感じ取ったのか冷や汗をかいていた。やっぱり出すなら出すで出しちゃった方がいいね。少しくらいなら寸止めしてもいいだろうけどやりすぎるのはヤバい。なんでもそうだろうけど。

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  • 793
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  • 2023/05/14(日) 16:39:01.96
>>792
16時間は長すぎだけど、量の観点で最適な時間ってあるのかな？

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  • 794
  • 　
  • 2023/05/14(日) 16:42:08.46
16時間もSEXできますか？

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  • 795
  • 　
  • 2023/05/15(月) 07:56:56.32
定期的な射精は大事。
長期間射精せずにいると、射精しなくていいやって気分になってくる。
定期的に射精しておくと、ある程度ムラムラを維持できる。

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  • 796
  • 　
  • 2023/05/15(月) 08:27:16.86
出る量変わらないのにティッシュの枚数増えたわ、今は10枚ないとその後持つのがイヤだわ。

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  • 797
  • 　
  • 2023/05/15(月) 10:12:58.56
精液の量は増えたと思わないがコッテリした濃いのが出るようになったわ。

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  • 798
  • 　
  • 2023/05/15(月) 11:39:39.48
10ml弱でも一般的に多い方だよな？ 相手には驚かれるし、嬢に「口から零れるし濃くて飲めない笑」と言われたらテンションあがる
快感と達成感上げたいからもっと出したいねえ。最高10mlだわ

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  • 799
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  • 2023/05/15(月) 13:12:07.98
>>784
バナナ、すげーな
1回食べるだけで自覚できるほど筋肉量が変わるのか

俺もバナナ食べて横川くんを目指そっかなぁ

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  • 2023/05/15(月) 13:32:45.97
山本先生に学びなさい

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  • 2023/05/15(月) 13:50:49.08
大学生の時に急にバナナがアレルギーになったわ、、、トレーニングの相棒だったのに

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  • 2023/05/15(月) 15:11:10.06
バナナばっかり食ってるとそのうち体が受け付けなくなるぞ
飽きるとかいうレベルじゃなく二度と食いたくなくなる

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  • 803
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  • 2023/05/15(月) 18:26:01.79
デヴィ夫人じゃ出なくなりました

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  • 2023/05/15(月) 20:45:04.81
バナナはエクアドル産に限る

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  • 2023/05/15(月) 20:55:44.85
手マン筋アピール
https://i.imgur.com/GNB2i8D.jpg

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  • 2023/05/15(月) 21:00:05.64
あらイケオジ(*´ω｀*)

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  • 2023/05/15(月) 21:06:01.84
スクワットとか効果ある？

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  • 　
  • 2023/05/16(火) 05:55:13.68
前腕だけ異様に発達してるしアームの人だなこれ

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  • 809
  • 　
  • 2023/05/16(火) 21:58:35.87
>>805
こういうオッサンって一番痛い。
自分で若いと思ってるだけで、見た目は誰が見てもオッサン。

ここまで見た
  • 810
  • 　
  • 2023/05/16(火) 22:09:41.40
広告モデルにマジレスしてるお前も相当

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  • 811
  • 　
  • 2023/05/17(水) 10:44:29.10
手マン筋って言うのかそれ
昔親戚の集まりの時に高校生の姉におっちゃん達が寄ってたかってそこの筋肉触らせてたな
宴会中だったのに急にダンディな目付きで姉を見つめてるおっちゃん達に耐えられなくて急いでその場を離れたな

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  • 812
  • 　
  • 2023/05/17(水) 21:17:23.13
プロテインてザバスはビミョーですか？

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  • 813
  • 　
  • 2023/05/17(水) 21:29:25.16
>>809
嫉妬ダサｗ

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  • 814
  • 　
  • 2023/05/17(水) 22:56:33.74
50歳のオッサンに嫉妬するかよw

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  • 815
  • 　
  • 2023/05/17(水) 23:08:36.38
どう見ても嫉妬ですね

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  • 816
  • 　
  • 2023/05/18(木) 00:31:49.04
>>812
やめとけ。

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  • 817
  • 　
  • 2023/05/18(木) 07:39:33.51
プロテインも良いけど、肉食べた方が満足度高いな
もちろん、個人の感想なわけだが

ここまで見た
  • 818
  • 　
  • 2023/05/18(木) 08:07:45.69
当日はほどほどに刺激してたほうがいいのかな？
溜めすぎるとすぐ出るが、早すぎるとあまり量も出ないんだよな…。

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  • 819
  • 　
  • 2023/05/18(木) 08:22:58.10
すぐ出たら2回目に挑戦するのだ

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  • 820
  • 　
  • 2023/05/18(木) 15:29:49.06
がっつりステーキ食いてえなあ。。卵も沢山買いたいのに物価高すぎ。鳥インフルいつまでつづいてんの？

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  • 821
  • 　
  • 2023/05/18(木) 16:30:28.46
>>809
若作りしてなくない？
全体的にに渋チャラおじさんタイプじゃん

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  • 822
  • 　
  • 2023/05/18(木) 17:32:16.23
文章のところに、いつまでも若くいたいからって書いてるよ

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  • 823
  • 　
  • 2023/05/18(木) 19:22:48.16
>>822
若くいたい（筋肉が）

筋肉あるある

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  • 824
  • 　
  • 2023/05/18(木) 22:14:55.95
>>820
こん位の物価高で好き放題買えないってんなら底辺だよ君は

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  • 825
  • 　
  • 2023/05/18(木) 23:59:01.72
運動と飯は健康維持と性欲に繋がるのを実感中
筋トレもやっぱり必要やね

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  • 826
  • 　
  • 2023/05/19(金) 09:16:20.10
>>812
高いからね。
ニチガとか540とか安いのでいいのあるよ。

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  • 827
  • 　
  • 2023/05/19(金) 10:17:08.81
カウパーがデニム貫通して糸引くくらい出るんだけど抑える方法ないの？
ちんちん小さいから棒から溢れちゃうんだろうな

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  • 828
  • 　
  • 2023/05/19(金) 13:33:59.08
薄いナプキンか尿もれパッドを貼るのだ。
あと値段高くても貼りやすいパンツを買うのだ。
合うナプキンに出会うまで何度も試すのだ。
オーガニックコットンは意外と肌触りクソなのだ。

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  • 829
  • 　
  • 2023/05/19(金) 14:21:20.12
付け始めはさておき、暫らくしたら慣れてほぼカウパー出てこなくなるのだ。

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  • 830
  • 　
  • 2023/05/19(金) 14:21:51.82
おっと、スレ間違えたのだ。

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  • 831
  • 　
  • 2023/05/19(金) 15:25:43.41
一時期、介護用のオムツ履いてたな。冬はあったかくていいけど、夏は暑い。

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  • 832
  • 　
  • 2023/05/19(金) 19:19:00.97
残尿マン用のパンツがある
初めから股間の窓の位置に吸収パッドが付いてるやつ

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  • 833
  • 　
  • 2023/05/19(金) 23:33:08.67
内分泌かく乱物質が股間から吸収されて更にインポに

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  • 834
  • 　
  • 2023/05/20(土) 12:00:02.56
我慢は3日あたりが最適？

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  • 835
  • 　
  • 2023/05/20(土) 15:11:23.35
俺のパンツ、我慢汁のせいで黒色から白色になっちゃった。もう終わりだよこのパンツ。
俺も三日に一回がいい感じかな。それ以上我慢しようとすると気付いたら乳首弄ったりして上の状態になる。本当は1週間に1回くらいがテストステロンの関係上はいいらしいけど、そんなに我慢できんわ。
一度、6日間我慢した時があったけど、量と勢いと気持ちよさはすごかったね、でもそこに至るまでの苦労を考えるとコスパ？は悪いと思う。

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  • 836
  • 　
  • 2023/05/21(日) 02:44:17.34
初めから白ブリーフはけばいいだろｗ　寺西勇みたいに

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  • 837
  • 　
  • 2023/05/21(日) 10:40:12.72
これ飲んだらムラムラして来て
やる気とかだるさが解消されると思ったが
ダメだった
だるさには効かないね

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  • 838
  • 　
  • 2023/05/23(火) 09:49:11.97
>>837
俺も全然ムラムラ来ないわ。ちょっとガッカリ。

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  • 839
  • 　
  • 2023/05/23(火) 11:19:39.58
>>835
気持ち悪い文章を書くな死ねガイジ

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  • 840
  • 　
  • 2023/05/23(火) 20:45:50.38
マカ飲んでたら髪が薄くなってきたんだが気のせいかな？

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  • 841
  • 　
  • 2023/05/23(火) 21:12:14.41
ただの抜きすぎでは

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  • 842
  • 　
  • 2023/05/23(火) 21:21:09.54
>>840
ハゲキモ！死ねハゲ！お前の毛根が弱いだけの話だろ何マカのせいにしてんだよ！
お前の家に豊田真由子送り込んで残りの髪の毛全部引っこ抜いてもらうぞ？

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  • 843
  • 　
  • 2023/05/24(水) 17:28:53.32
>>526
3ヶ月分ドクターショッピングしたが効かない
眠くなるだけでがっかりだわ

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  • 844
  • 　
  • 2023/05/24(水) 20:24:43.31
837だけどだるさはまだだが妙にあっちが反応することが増えたｗ
抜くほどムラムラ来ないけど多少やる気が出て動けるようになった

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  • 845
  • 　
  • 2023/05/24(水) 22:30:32.38
マカ飲むと屁ってめちゃ臭くなる？

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  • 846
  • 　
  • 2023/05/25(木) 21:19:59.40
https://i.imgur.com/ma6N0Pm.jpeg

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  • 847
  • 　
  • 2023/05/26(金) 11:17:51.78
子供も出来たし、精液量も減ってないし全く問題ないんだけど、興味本位で自分の精液検査とかしてみたいな。
あれ気軽にできるもの？やったことある人いる？

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  • 848
  • 　
  • 2023/05/27(土) 09:13:33.43
オレンジジュースにきな粉を混ぜて飲んでるよ。
きな粉にはビタミンC以外の栄養素がほぼ入ってる。

ここまで見た
  • 849
  • 　
  • 2023/05/27(土) 21:27:34.29
2週間くらい経過してるが少しだけムラっとする回数増えたけど
精子の量は増えないな

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  • 850
  • 　
  • 2023/05/27(土) 22:52:06.97
>>342買ってみた

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  • 851
  • 　
  • 2023/05/28(日) 04:36:00.54
スパルトT買いなよ
お高いけど2週間で向精神薬飲んでてEDだった自分が性欲ビンビンになるくらいだよ
シアリス・バイアグラと併用したら無敵だよ

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  • 852
  • 　
  • 2023/05/28(日) 06:06:25.29
下着をボクサーブリーフ(ボクサーパンツ)からニットトランクスに変えるだけで精液が増えるみたいだな
締め付けやムレで金玉に負担をかけるのがよくないらしい

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  • 853
  • 　
  • 2023/05/28(日) 08:14:13.72
>>851
そりゃED治療薬は効果あるに決まってる

スパルトTは高すぎやわ。コスパ良いのは、DHCとかかな

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  • 854
  • 　
  • 2023/05/28(日) 10:41:06.74
JAY&COのアルギニン、シトルリンパウダーどう？

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  • 855
  • 　
  • 2023/05/28(日) 10:54:32.41
すごいよ

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  • 856
  • 　
  • 2023/05/28(日) 12:34:19.20
色々ためしたがやっぱりエバステルだな

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  • 857
  • 　
  • 2023/05/28(日) 13:06:46.29
>>854
他はall max nutritionしか使ったこと無いけど、違いは分からん。(どっちも体感なし)

スパルトT調べてみたらぼったくりサプリで草も生えん。
初期投資はかかるけどバラバラで買った方が遥かに安い。

基本が出来てるかどうか怪しい人も多いね。
まず、1に十分な睡眠、2に太陽光を浴びる、3きちんとした食生活(卵や牛肉をしっかり食べる。あとビタミンも)この3つがテストステロンの増大に1番効果的。
これが出来ててそこから運動や筋トレで更にブーストさせる。
そこまでやってからサプリ飲んだ方がいい。お金の無駄よ

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  • 858
  • 　
  • 2023/05/28(日) 14:21:04.23
>>857
教えて欲しいんだが
動物性タンパク質のお勧めが豚肉、鰻ではなく牛肉の理由は？

ここまで見た
  • 859
  • 　
  • 2023/05/28(日) 16:43:26.24
やっぱエビオスだよ
うんこドバドバ出る

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  • 860
  • 　
  • 2023/05/28(日) 19:03:02.06
アルギニンと核酸が重要だと思う

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  • 861
  • 　
  • 2023/05/29(月) 04:56:28.12
ワイは血管拡張系のサプリは頭痛を起こすから飲めない

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  • 862
  • 　
  • 2023/05/29(月) 09:24:08.84
>>861
なぁに、じきに慣れる

ここまで見た
  • 863
  • 　
  • 2023/05/29(月) 10:42:49.34
マカどれがいい？
とりあえずDHCのマカストロング飲んでる
終わり次第他のにする予定

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  • 864
  • 　
  • 2023/05/29(月) 12:42:26.14
>>863
NOW

ここまで見た
  • 865
  • 　
  • 2023/05/29(月) 14:36:56.33
>>863
DHCは効果無かった？

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  • 866
  • 　
  • 2023/05/29(月) 17:34:51.92
俺もnowの500mg

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  • 867
  • 　
  • 2023/05/29(月) 18:00:45.26
尿酸値が高いと抗酸化作用で寿命が長いとされています

https://www.yodosha.co.jp/jikkenigaku/evolutionary_medicine/images/vol2n1_pic3.gif

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  • 868
  • 　
  • 2023/05/29(月) 18:17:21.81
子供に大人気の「なかやまきんに君」までインスタで手マン筋アピールする位、「性欲強い男＝カッコいい」という時代に突入した
https://i.imgur.com/BM8E6fO.jpg

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  • 869
  • 　
  • 2023/05/29(月) 18:27:33.13
きんにくんはナチュラルにテストステロン高いんだろうね
肌も若々しいし髪もフッサフサ
ホルモンバランスが良好な証拠だよ

ここまで見た
  • 870
  • 　
  • 2023/05/29(月) 20:36:33.25
老けたなぁ…

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  • 871
  • 　
  • 2023/05/30(火) 05:00:35.88
筋トレや激しい運動は老ける説あるからな

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  • 872
  • 　
  • 2023/05/30(火) 08:26:43.07
フィナステリド飲み始めてから精液の量ガクンと減ったわ
しかもサラッサラ
ハゲたくないし困ったな

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  • 873
  • 　
  • 2023/05/30(火) 09:51:12.60
ハゲは生まれた時から運命で決まっている。禿げるやつは禿げる

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  • 874
  • 　
  • 2023/05/30(火) 12:58:29.84
>>868
血管ビンビンに張っててえっちだ…ｗ

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  • 875
  • 　
  • 2023/05/30(火) 21:38:06.62
アルギニンを毎日10g飲んでみそ。
勃起した時、10代の固さに戻れる。
腹に付きそうなほど、皮が引っ張られて痛いほど勃起。

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  • 876
  • 　
  • 2023/05/30(火) 21:53:59.12
>>875
シトルリンとマカは飲まなくても
そんなに効果あるんだ？

アルギニンはシトルリンと同量取った方が吸収率や作用時間も伸びて効果上がるって聞いたけど単体でも効果あるんだね

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  • 877
  • 　
  • 2023/06/01(木) 11:20:31.14
こないだ風俗行く前にマカ飲んでったらあっという間に逝ってしまって損した気分だった。

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  • 878
  • 　
  • 2023/06/01(木) 13:55:21.88
>>877
そんな即効性は無い。気のせい

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  • 879
  • 　
  • 2023/06/01(木) 14:51:51.04
マカは即効性あるからお前がバカだな

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  • 880
  • 　
  • 2023/06/01(木) 15:24:05.01
>>878
無知で草

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  • 881
  • 　
  • 2023/06/01(木) 16:56:53.74
マカの主成分はアルギニンだと思うんだが

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  • 882
  • 　
  • 2023/06/01(木) 21:02:22.79
マカとシトルリンを二つ合わせて飲んで最初は効いて毎日発射出来たんだが
三週間程経ったら耐性出来たのか
また性欲無くなった

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  • 883
  • 　
  • 2023/06/01(木) 23:46:43.78
大豆は前立腺癌のリスクを上昇させるという記事と低下させるという記事があるけど、どっちが真実？
前立腺癌は比較的欧米に多く、アジアには少ない疾患みたいだから、大豆は前立腺癌予防になるのかね？

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  • 884
  • 　
  • 2023/06/02(金) 05:38:10.15
どうでもいい

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  • 885
  • 　
  • 2023/06/02(金) 05:49:52.35
ハーブ系サプリはすぐ耐性付くからな

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  • 886
  • 　
  • 2023/06/02(金) 06:01:10.90
https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/wellness/h_vol48/?P=2

体内のクレアチンの量は、早朝勃起(朝立ち)の頻度が高い人ほど多い傾向にある。
クレアチンは体内で合成されるが、その材料となるアルギニンとグリシンの含有量はホエイプロテインよりソイプロテインの方が多い。

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  • 887
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  • 2023/06/02(金) 08:56:11.23
朝立ちんぽの方が感度高いよな

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  • 888
  • 　
  • 2023/06/02(金) 14:16:00.78
>>877
どんなマカ飲んだのか知らないけど、普通に薬局とかで数千円で売ってるやつを飲んだのなら間違いなく気のせい

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  • 889
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  • 2023/06/02(金) 19:27:33.91
月曜日ソープなのに、溜めてきた精液を今日抜いてしまった。
3日で間に合う効果のある方法教えてください

ここまで見た
  • 890
  • 　
  • 2023/06/02(金) 19:50:43.83
>>888
オススメは？

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  • 891
  • 　
  • 2023/06/02(金) 20:25:16.35
俺も国内の薬局で買ってるけど
iherbとかでアメリカのを個人輸入した方がコスパも性能も良いかもね

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  • 892
  • 　
  • 2023/06/03(土) 00:10:32.07
>>890
オススメってか、数千円しかお金かけてないのに即効性を求めるのが間違い
最低でも数ヶ月、効果が出る人でも半年～1年くらいは飲み続けないと

そんな低投資で精力付くなら誰も苦労しない

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  • 893
  • 　
  • 2023/06/03(土) 00:31:58.85
マカって亜鉛アルギニン飲んでたら不要？

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  • 894
  • 　
  • 2023/06/03(土) 00:57:07.06
>>892
マジか

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  • 895
  • 　
  • 2023/06/03(土) 01:32:32.88
きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。

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  • 896
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  • 2023/06/03(土) 02:57:33.80
きな粉ノドつまるねん
わらび餅とかむせるねん

ここまで見た
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  • 2023/06/03(土) 07:16:27.45
マカ飲んで3週間くらいだけど朝立ちが復活してきた

ここまで見た
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  • 2023/06/03(土) 11:34:14.24
5kmのウォーキングを続けてたとは下半身の血流が良くなったからなのかバッキバキにだったな
在宅ワークで歩かなくなってたのでまた再開

サプリはアサヒの亜鉛とマカとアルギニン、シトルリンとビタミンのやつを飲み始めた

ここまで見た
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  • 2023/06/03(土) 20:41:04.71
>>895
業務スーパー行くようになって5kgパスタ買うようになったりして、今日始めてきな粉1kg364円？？3袋買ったは。
確かに安い。よしや大谷口は100g140円とかだから。
買ってみるまではよしやの100g140円しか知らないからコスパ悪くね？だったが。

最近じゃ高校野球強豪校とかプロテインに足して飲んでるみたいだよ。

ここまで見た
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  • 2023/06/03(土) 20:46:22.73
逆に性欲落とすには亜鉛を2分の1錠にするとかなんだか？メイソン亜鉛50mgをピルカッターで25mgにしてみようかな？

41歳朝義務オナで1発出しとかないと誘惑も多いしふらっと風☓行きかねないから油断できぬ。

最近はなんたらjavのavをダウンロード保存してる。

47度333入浴するようになって汗をたくさんかくようになりむくみを解消されたせいか睡眠の質が高くなった気がする。

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  • 2023/06/03(土) 20:55:38.34
エニタイムに移籍して斜め45度レッグプレスやってみたが性欲的に全然だったな。

しみけんとかが確かこのマシンをPC筋に効くみたいに言ってた気がする。

内胚葉イージーゲイナーだと200kg～220kgくらい入会日にヒョイッてあがっちゃうんだよなあ。つまんないなあ。

220kgとかフルスクワット換算で75kg相当らしい。

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  • 2023/06/04(日) 02:46:39.05
オレンジジュースにきな粉を投入すれば、ほぼ全ての栄養素が満たされる。

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  • 2023/06/04(日) 04:53:14.08
ノコギリヤシを飲み始めてから、射精音が変わった。

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  • 2023/06/04(日) 05:17:36.29
>>901
トレは筋肉を意識しないと効果が低いぞ　マシンとか動作が単純だからさらに顕著に差が出る
スクワットなら身体のバランスや癖とか僅かなブレの修正でも関連筋が動作して鍛えられるが身体固定されるマシンじゃこれは期待できない
シミケンあたりならPC筋を意識的にコントロールできるだろうからマシンでも収縮させて鍛えられるだろうけど　そうじゃない人はハムの一番強い筋肉だけの楽な方法でやった気になるんだろうな（まあ鍛える部位を絞るってマシンの本来の使い方ではあるんだけども）

ここまで見た
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  • 2023/06/04(日) 05:43:56.74
自重トレーニングの方が体幹が鍛えられる

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  • 2023/06/04(日) 10:15:22.15
そもそもしみけんはフリーウェイト派でガチガチの装備でスクワットしてたらしいし基礎はできてるでしょ。
体幹はBIG3中心にフリーウェイトやってたら鍛えられるよ。全身にフツーの自重じゃありえない負荷かかるし。
ストリートワークアウトレベルのトレなら別だけどあれやってる人ら大体ストリートワークアウト始める前ににフリーウェイトやってるし。

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  • 2023/06/04(日) 10:34:43.87
体幹命の体操選手はウェイトトレーニングしないな

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  • 2023/06/04(日) 11:08:25.36
体操選手レベルで自重で負荷掛けれるならウェイトは要らないだろうね。

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  • 2023/06/04(日) 11:44:25.02
「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造

筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った
特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手たち（撮影・永野高輔）
https://i.imgur.com/Z0Jrble.jpg

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  • 2023/06/04(日) 19:07:43.83
きな粉は水分を飛ばして粉砕してるから栄養量が凝縮されてる。
大豆製品の中で一番栄養価が高い。

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  • 911
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  • 2023/06/04(日) 20:48:28.74
テストステロンは下がるけどな

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  • 912
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  • 2023/06/04(日) 21:29:48.38
発酵させていない大豆は毒が抜けてないから大量摂取には注意な

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  • 913
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  • 2023/06/05(月) 00:10:12.59
>>911
それ！男女とも男性ホルモンのテストステロンと女性ホルモンのエストロゲンを体から分泌してるが

男性は自分の分泌するテストステロンより大豆由来のエストロゲンが相対的に上がると性欲が落ちる

逆のパターンだと女性がアラフォー以降に性欲上がるのは
自分が分泌するエストロゲンが加齢で落ちるのに
もう片方のテストステロンの方は余り分泌が落ちないから
相対的にエストロゲンよりテストステロン(性欲ホルモン)の量が高い状態になるから

植物に大豆イソフラボンのように女性ホルモン様物質が多いのは
植物が草食動物に食べられて絶滅しないように
自分を食べる動物の雄を女性ホルモンで不妊化、性欲低下させて絶滅を
防ぐためだと言われている

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  • 914
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  • 2023/06/05(月) 02:12:22.01
植物性のエストロゲンは人間の体内で生成されるエストロゲンより遥かに強力なのが厄介

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  • 915
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  • 2023/06/05(月) 07:20:43.65
きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。


「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手

https://tadaup.jp/0507185145.jpg

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  • 916
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  • 2023/06/05(月) 07:28:42.75
>>915
プロは飲んでないのか？

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  • 917
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  • 2023/06/05(月) 07:31:26.58
摂ることより無駄なものを削ぎ落とすことをかんが

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  • 918
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  • 2023/06/05(月) 07:32:05.60
えた方がいい。人類は栄養状態が悪くても繁殖してきたんだから。

脂肪、添加物、ストレス...無駄なものが性欲を阻害している

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  • 919
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  • 2023/06/05(月) 07:36:29.78
きな粉はオメガ3やコエンザイムも含むスーパーフード。
オレンジジュースにきな粉を投入すれば、ほぼ全ての栄養素が満たされる。

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  • 920
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  • 2023/06/05(月) 11:28:50.81
昨日から亜鉛25mgに減らしたところ
朝の義務オナで硬さイキにくさを感じた　亜鉛50mgって効果それなりにあるんだな。

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  • 921
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  • 2023/06/06(火) 09:43:31.26
1月から1日1本トマトジュースを飲み始めて射精量増えたわ
リコピンの抗酸化力様様やね

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  • 922
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  • 2023/06/06(火) 09:47:10.32
野菜や果物を軽視してる人は損してるな

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  • 923
  • 　
  • 2023/06/06(火) 10:01:11.82
スタミナつける食材よりメタボ治して抗酸化作用とかに着目した方がいい人がほとんどだろうね

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  • 924
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  • 2023/06/06(火) 12:19:38.51
マカ飲み始めて効果出るのが半年後とかマジなん？

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  • 925
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  • 2023/06/06(火) 13:25:42.92
普通ハーブ系のサプリとか漢方は飲んでから30分もすれば何らかの効果は体感するはず
もちろん人によって摂取したものを代謝するスピードは違うけど

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  • 926
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  • 2023/06/08(木) 07:54:27.17
卵食べるとムラムラしてくるよなまぢで
脂質はホルモンの原料だし健常者なら食事性コレステロールは体内のコレステロールに影響はほとんど及ぼさないことが科学的にわかってるから卵はどんどん食べればいい

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  • 927
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  • 2023/06/08(木) 08:04:38.02
毎日一個食ってるが全然…

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  • 928
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  • 2023/06/08(木) 12:03:25.24
先天的に持って生まれた造精能力以上に精子を作れないから、造精能力の働きを100%に近付けることで必然的に精液量が安定してくる
造精能力は酸化ストレスによって働きを弱められるから、精巣内の活性酸素を減らせば造精能力が回復していく

72日かけて精子が完成するけど3日以上精巣内に存在すると死滅して活性酸素を出す、だから3日に1回射精する方が精液量が安定する
オナ禁で精液が増えるってのは死滅した精子でかさ増しされてるだけだから、それが精巣内にあることで新しい精子を作る機能が弱くなる

トマトジュースがいいのはリコピンに精巣内の活性酸素を除去する機序があるから造精能力を100%に近付けてくれる
牛乳と1対1で割ってトマトラテにしてから飲むとリコピンの吸収率が上がっていい

医学的根拠のないネット発信の間違った知識で、亜鉛ばっか飲んでる人は銅の吸収が阻害されて造精能力が衰えていく一方だからね
マルチミネラルや活力系サプリに入ってる亜鉛で十分
まあ亜鉛で増えたと喜んでるなら止はしないけど

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  • 929
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  • 2023/06/08(木) 12:06:42.43
タンパク質系ならピープロテインが一番いい
エンドウ豆から作られてるプロテインだけどホエイプロテインよりもアルギニンが多いからオススメ

動物性のゆで卵と植物性のピープロテインだと後者の方が造精能力に影響を与えないから精液料は増える
筋肉量とかって話になると変わってくるんだけど、このスレ的にはピープロテインが一番趣旨にあったタンパク源だよ

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  • 930
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  • 2023/06/08(木) 12:13:04.12
ついでにいうと塩酸塩のL-システインはやめたほうがいいけど
フリー体のL-システインもオススメ
ハイチオールホワイティアプレミアムやトランシーノホワイトCクリアのようにビタミンCがL-システインの3倍は入ってるやつが特にいい
俺は還元型コエンザイムQ10なんかL-システインを摂ったほうがいい派
体内の炎症を抑えなきゃ体の機能は正常に働かないんだから、マカだのテストフェンだのを飲む前にやるべきことやったほうがいい

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  • 931
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  • 2023/06/08(木) 13:03:51.87
世間では当たり前のように動物性食品や動物性たんぱく質が推奨されているが、筋肉や精力にはマイナスだと思うわ。
アルギニンやグリシン(クレアチンの材料)の含有量は植物性食品の方が多いんだからね。
しかも、動物性食品は腸内環境が悪化する。

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  • 932
  • 　
  • 2023/06/08(木) 15:49:03.17
肉が1番って言ったり大豆はテストステロン下がるって言ったり、やっぱり植物系が良くて肉ダメですだったり、おい結局どっっちなんだいっっ！！？？おい筋肉どっちなんだい？？！！

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  • 933
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  • 2023/06/08(木) 17:57:37.81
>>932
結論はなんでもタンパク源は取れが理想、同じもんばっか取ってると腸内吸収が悪くなる

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  • 934
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  • 2023/06/08(木) 18:22:57.10
ゴミの意見に右往左往してる時点で負け

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  • 935
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  • 2023/06/08(木) 18:28:14.61
俺は>>928に大方同意だなあ

現代人は摂り過ぎなのよ
足りないってことはまず無い

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  • 936
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  • 2023/06/08(木) 18:44:22.84
いやほんと、何でもよく食べてよく寝なさいが1番だと思うわ。腸内環境とか内臓の具合とかかなり大事だろう。
それで3日もオナ禁したらドバドバよ

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  • 937
  • 　
  • 2023/06/09(金) 00:20:20.93
腸内環境＝肌の張り＝精力は連動してる感じがするな、実感として

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  • 938
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  • 2023/06/09(金) 00:24:30.80
子供の腸内には善玉菌が多くて、大人になるにつれて悪玉菌が増えてくるらしい。
ホルモンの影響か、食生活の影響か分からないが。
腸内の善玉菌を増やせば、体が若返る可能性がある。

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  • 939
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  • 2023/06/09(金) 00:48:57.26
毎日オナとかSEXするのはダメなの？
精巣から精子の量が少なくなりすぎるのもアウト？

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  • 940
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  • 2023/06/09(金) 04:18:20.25
腸内環境はビオスリーを飲めばいい
ビオフェルミンでもいいけど、用法通り1日3回飲まなくても継続して飲み続ける意識で続ける

>>939
大まかに言うと精子は精巣内の精細管で作られると、約72日かけて完成して精嚢に移動する
射精するときに精嚢で精子と精嚢液が混ぜ合わされて精液になる

作られて約72時間たった精子は精巣内で死滅して活性酸素を発生させる
活性酸素は精細管や精嚢といった精巣機能にダメージを与えて、精子の量が減ったり不完全な精子が作られてしまう

妊娠希望なら排卵日の2日前に合わせて2～3日射精しないのが一回の射精で精子量が多くなるから効果的だけど
医学的には30代40代までは毎日セックスやオナニーをして射精する方が造精能力を衰えさせない

逆に亜鉛なんかは不要ではないけど取りすぎると精巣の健康を妨げるから
10年20年前の2chじゃあるまいし、医学論文で否定された今でも50mgとか飲んでる人はアホ

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  • 941
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  • 2023/06/09(金) 04:31:11.18
射精の頻度が少ないと前立腺癌のリスクが上がるという記事があったけど、関係してるのかもね。

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  • 942
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  • 2023/06/09(金) 05:21:19.21
オリゴ糖を多く含む食品

母乳、はちみつ、大豆、たまねぎ、ねぎ、ごぼう、にんにく、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、アボカド、バナナなど。
精力がつくと言われている食品ばかりだね。
やはり、腸内善玉菌と精力は関係している気がする。

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  • 943
  • 　
  • 2023/06/09(金) 08:31:54.47
善玉菌はドーパミンを合成してくれるらしい。

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  • 944
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  • 2023/06/09(金) 08:43:44.22
カゴメ、伊藤園どっちもアマゾンで30本2,600円程度だから1年続けても32,000円程度
LDLコレステロールを減らしたり高めな血圧を下げたりするから健康のために習慣化して損はない
サプリ飲みまくって不健康な体より精液増えるやろ

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  • 945
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  • 2023/06/09(金) 08:47:28.54
最近はサプリ懐疑派になってきた

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  • 946
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  • 2023/06/09(金) 09:03:46.18
DHCのヘム鉄サプリ飲んだら全体的に体調が良い
筋肉に張りが出てマグナムも朝ギンギン

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  • 947
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  • 2023/06/09(金) 10:50:45.96
>>945
サプリメントは食品だからね
摂取量が多いと肝臓に負担をかけるだけだから必要以上に飲んでも効果は出ないし体を痛めてるだけ

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  • 948
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  • 2023/06/09(金) 18:41:55.77
nmn

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  • 949
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  • 2023/06/10(土) 09:34:57.79
トマトジュースのステマに流されて30本入り3箱買ったから3ヶ月は続けるぜ

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  • 950
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  • 2023/06/10(土) 19:34:41.92
自重で普通のスクワット100回やってたんだが、ブルガリアンスクワットのみに切り替えたら明らかに勃起力落ちたわ
鼠径部の血流の問題かもしれんね
普通のスクワットは鼠径部にも入るからね
ブルスクは鼠径部に刺激入らない

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  • 951
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  • 2023/06/10(土) 19:48:08.36
多分、勃起になら毎日30～50回のスクワットを1セットだけでも効果ある気がす
結局血流を良くするのが目的だからな

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  • 952
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  • 2023/06/10(土) 20:51:12.41
ストレッチしろ

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  • 2023/06/10(土) 22:06:15.94
https://m.youtube.com/watch?v=bOtujgD2CCI&t=57s
ここだと亜鉛30mg取れって言ってるけど多すぎない？

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  • 954
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  • 2023/06/10(土) 22:48:26.58
Youtubeなんて信じてるの？大丈夫？

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  • 955
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  • 2023/06/10(土) 22:53:15.75
医者だしここの有象無象よりは信じて良さそう

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  • 956
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  • 2023/06/11(日) 04:11:35.28
スクワットは膝を痛めたらやめた。
下半身は腕立て伏せで鍛えている。

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  • 957
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  • 2023/06/11(日) 07:57:49.87
きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。

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  • 958
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  • 2023/06/11(日) 08:43:00.32
https://youtu.be/G_pXhG1AAng
▶︎Youtube ▶︎

こういう妊活の動画を一通り見たほうが参考になる
あと医師じゃない人よりも医師は信用できるってバカの思考も、千差万別ある医師を一元化してるだけだからやめたほうがいい
ただただ恥ずかしい人にしか見えないから

精子についての大切な考え方 Important thinking about sperm
https://kitamura-health.com/attitude.html
例えばこのクリニックの医師は亜鉛のサプリメントについて「亜鉛は確かに必須のミネラルで、欠かせないもの」としつつ「魔法の様に精子の増加作用はあまりないものと考えて良いと思います」としている
理由は「亜鉛を過剰にとっても精子にメリットはありません。銅など他の必要なミネラルが喪失しやすくなるなど、亜鉛過剰摂取のリスクの方が高いように考えています」というもの

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  • 959
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  • 2023/06/11(日) 08:49:15.71
何度も言ってるけど、妊活すりゃ亜鉛が多いか少ないか嫌というほど検査する
精子の製造に亜鉛が必要不可欠なのは間違いないけど
だからといって亜鉛を飲めば精子がたくさん作られるかといわれれば、過剰摂取は精子の製造に悪影響
そもそも亜鉛以外の栄養バランスが大事なんだから亜鉛だけ飲んでどうにかなるとか考えてるのがアホの極み

ネットに踊らされて亜鉛の大量摂取こそが正しいと思うならそれでいいけど
俺からすりゃ他人が亜鉛飲みまくってどうなろうが知ったこっちゃないし

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  • 960
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  • 2023/06/11(日) 09:03:02.69
亜鉛サプリはあんま効かんよな
胡桃（くるみ）は効くぞ
理由は分からんけど、クルミの方が吸収率高いんじゃないかな？分からんけど

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  • 961
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  • 2023/06/11(日) 10:34:29.97
サプリより食事から栄養摂取した方が効く

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  • 2023/06/12(月) 07:15:34.04
牡蠣を生で食うほうが亜鉛サプリ飲むより効果あるのと同じでその成分以外にも様々な成分が入ってるので断然食べ物から取るほうが良い

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  • 963
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  • 2023/06/12(月) 07:44:53.94
その食品に含まれている成分の相乗効果の可能性があるからね。
それに、まだ解明されていない未知の成分が含まれている可能性もある。

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  • 964
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  • 2023/06/12(月) 11:38:04.18
何やねん未知の成分ってｗ

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  • 965
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  • 2023/06/12(月) 11:43:07.80
残念ながら天然の海産物には有機水銀が含まれてるからサプリと同じ分の良性栄養取ろうとしたら同じ分の毒素も入ってくるので無駄金やぞ

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  • 966
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  • 2023/06/12(月) 12:01:42.31
そんなわけない、人工物を盲信しすぎ

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  • 967
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  • 2023/06/12(月) 12:06:21.42
今の時期生牡蠣あるのか

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  • 968
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  • 2023/06/12(月) 12:16:01.15
岩牡蠣だな

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  • 969
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  • 2023/06/12(月) 13:10:11.41
ハイチオールホワイティアプレミアムとビオスリーは第3類医薬品だからノーカウントとして
サプリメントなんてファンケルのえんきん、テンガの活力しか飲んでないわ
どっちも毎日の食事で摂取しにくい成分だから

965は反ワク拗らせたネトウヨっぽさがあって関わりたくないな

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  • 970
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  • 2023/06/12(月) 14:38:11.75
筋肉を増やすには肉より酪酸菌
https://toyokeizai.net/articles/-/578900?page=3

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  • 971
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  • 2023/06/12(月) 17:08:03.98
抜いてもうた翌日−３日ぐらいは亜鉛飲んでる

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  • 972
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  • 2023/06/12(月) 18:56:46.60
ここで言われてた通り個人差あるかもしれないがセレン入りの亜鉛サプリ1ヶ月飲んでたら薄くなった
額が後退した

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  • 973
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  • 2023/06/12(月) 20:17:04.51
DHCのマカストロングですら物足りなくなってきた
同じくらいの額で効くのないかな

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  • 974
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  • 2023/06/13(火) 01:38:43.64
14日溜めたらさすがに大量に出て焦った
いつもはティッシュ2枚重ね4つ折りで受け止められる程度だが、いちおう3枚重ねにして予備を2枚スタンバイさせておいたが
出したら一気にティッシュ表面がコーティングされてダマでダラダラと垂れ落ちちまった
3日で満タンって話あるけど、経験上どう見ても3日レベルの量でなく、どうやら自分はスローチャージタイプの精子工場ということを知った

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  • 975
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  • 2023/06/13(火) 03:53:15.87
>>972俺はセレン関係なかったけど亜鉛とセレンとクロム配合のもので指先冷たくなった
鉄が足りなくなったんだと思う
セレンは数少ない強い抗酸化物質だから個人的にむしろ欲しいレベル

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  • 976
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  • 2023/06/13(火) 07:35:35.47
>>974
今は1週間以上溜めないと大量に出ないわ・・・。
若い頃は1～2日ですぐにムラムラしてたけど・・・。

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  • 977
  • 　
  • 2023/06/13(火) 09:03:09.62
夜寝る前にDHCのヘム鉄を2錠飲んだら朝ギンギンだし全体的に体調が良くて頭の回転も良い感じですは

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  • 978
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  • 2023/06/13(火) 11:07:12.00
プロテインとクルミだな

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  • 979
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  • 2023/06/13(火) 14:49:32.03
>>976
うむ
おれ、毎日出すのはもう辞めるわ
オカズは大量に溢れてるのにペースメーカー配分に気を使わないといけなくなるなんて
歳とるって嫌ねぇ

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  • 980
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  • 2023/06/13(火) 15:01:37.01
若い頃は性欲が余り過ぎてオカズが足りないぐらいだったけど、今はオカズが余るぐらい性欲減退してしまったわ。

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  • 981
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  • 2023/06/13(火) 15:21:44.41
マカとノコギリヤシを飲んで一週間貯めたら、射精の際、射精音が鳴った。

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  • 982
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  • 2023/06/13(火) 15:27:14.58
おいしそう

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  • 983
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  • 2023/06/13(火) 15:53:25.93
なんかもっとドッバドバ出るようになればいいのにな
量とか濃さにいい反応貰えるけど、それでも10ml程度だし
もっと出た方がエロいと思うんだ。

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  • 984
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  • 2023/06/13(火) 17:05:26.02
長芋のトロロ毎日食ってみるか

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  • 2023/06/13(火) 17:08:10.61
量は結局は持って生まれた己の体質でしかないよね
何かをやったら30mlほど誰もが出せるとかな事は存在してないし

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  • 986
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  • 2023/06/13(火) 17:36:48.00
ゴボウ5時間、ニンジン2時間、卵たちまち、山芋やたら

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  • 987
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  • 2023/06/13(火) 17:38:23.51
作り物とわかってはいてもデカチン黒人AVみたいにドバドバ出してえよ

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  • 988
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  • 2023/06/13(火) 17:47:07.70
もう少しで遺伝子改造やiPS細胞で性器関連が好きなように弄くれる時代が来るからまっとけ

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  • 989
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  • 2023/06/13(火) 17:52:05.22
まずは金持ちからかな。
庶民でも気軽に使えるようになれば性犯罪も増えないかな。

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  • 2023/06/14(水) 14:54:51.78
乳首いじりながらオナニーすると射精に勢いが付く気がする。

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  • 991
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  • 2023/06/14(水) 16:13:59.35
人それぞれでは？
俺は乳首触られると激しく萎える

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  • 2023/06/14(水) 16:48:30.88
ジャニー喜多川は自宅兼合宿所に
いつでもテストステロンを補充できるように注射器あったみたいだし、

あの歳まで敏腕プロモーターってことは　できる男はやるね　で　そーゆーことなんだ？

筋肉質でもないし　

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  • 2023/06/14(水) 17:22:28.50
エネルギーの塊だから異常性欲者になったのか
異常性欲者だから仕事にもエネルギーを注げたのか

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  • 2023/06/14(水) 17:25:31.59
ヤりたい欲は大事じゃね
自分はそこが欠けてるからこそ思う

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  • 2023/06/14(水) 17:26:05.38
もちろんジャニ氏の行いを是とするものではないでそこんとこよろしゅう

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  • 2023/06/14(水) 17:43:38.33
>>993
性欲と仕事に対する情熱ってほぼ相関すると思うけどな

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  • 2023/06/15(木) 00:05:33.20
>>996
男性ホルモンの効用で説明付きそうだよね

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  • 998
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  • 2023/06/15(木) 00:19:49.61
いや、性欲と仕事は別だな
出来る男はキチンと分けてる

ここまで見た
  • 999
  • 　
  • 2023/06/15(木) 00:56:55.57
↑話がわかってない

フリックゾンビ
フリックゾンビ
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