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  • 2023/06/03(土) 20:55:38.34
エニタイムに移籍して斜め45度レッグプレスやってみたが性欲的に全然だったな。

しみけんとかが確かこのマシンをPC筋に効くみたいに言ってた気がする。

内胚葉イージーゲイナーだと200kg～220kgくらい入会日にヒョイッてあがっちゃうんだよなあ。つまんないなあ。

220kgとかフルスクワット換算で75kg相当らしい。

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