即効で疲労回復する方法 [sc](★0)
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教えて欲しいです
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寝すぎは逆に疲れるよ
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シャブ
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>>14
覚せい剤じゃねえか
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眠る直前にリポD
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>>17
日光浴まじ？
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接骨院で酸素カプセル
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>>20
くっそ甘くない？品質がいいってのは初耳
ゾンエナよりもモンエナ？
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一日のうちスマホ使ってる時間はどれくらい？
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>>21
それかもしれん寝すぎかも
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>>22
覚せい剤こわ
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オロナミン
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>>24
カフェイン入ってるから寝れなく無い…？
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>>26
そんなのあるの？へぇ
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>>28
5-6時間とか
でもそれ以上にPC使ってるな10時間とか
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雨だからなぁ
俺がよくやってるのは軽く外を散歩してベッドの上で伸びる
そのまま寝落ちても起きた時気分が良い
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>>31
おけ、買います
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>>35
運動しろってことね
了解した
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>>34
それが原因では？スマホやPCで画面見続けてるストレスや血行不良から自律神経ぶっ壊れて不眠や過眠になってるとか
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身体温まる系の入浴剤入れた浴槽に長めに浸かりながら全身手揉みしてはやめに寝るとだいぶ回復すると思う
あと寝る前とかには飯食わないほうが良いな
夜に飯を多めに食って寝ると寝てる間に身体が消化でエネルギーを使うから起きた時にもう疲れてたりする
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>>38
不眠過眠繰り返してたんだけどそういうことかぁ
自律神経死んでるからおかしくなってると…
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- 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
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>>27
エナジードリンク全てしってるわけではないが
レッドブルよりモンスターエナジー
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>>39
それほんと？これからは朝昼にガッツリ食べて夜食べるの辞めます
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>>32
ねむる直前だな解りにくかった
カフェインの効力が出る前に眠りにつけば良い
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コーヒーは肝臓や腎臓に負担かかるから疲労時は老廃物の分解と競合するよ iHerbで割れるタイプのカフェイン錠を買って適量服用するのがいい
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>>40
画面を見続けるって身体的にはきついのかもな
人間も動物って事を前提に生活見直すのが良いかと
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パソコンを窓から放り投げる
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パソコンってなにやってんの？FPSとか？
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ヒロポンという薬があってな
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>>43
ほう、眠れるかな(´・ω・｀)
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非合法なことしない限り即効は無理じゃないの？
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>>44
珈琲はだめなんだ、飲んでしまった
カフェインの錠剤のがいいと…
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>>45
それ医師にも言われたなぁ
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>>46
物壊すのは無理😣
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体を酷使しすぎると
１日寝たくらいじゃどうにもならなくなるぞ
体は日頃のメンテが大事
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>>47
MMORPG
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とりあえずカフェインとかそういうのに頼らず生活習慣を見直すのが良いかと難しいだろうけど
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>>48
覚せい剤じゃん( ` ´ )
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>>50
言われてみればそうなんだよな…
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メタンフェタミン
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>>54
今酷使しすぎてんのか
同僚から顔色悪いだのなんだのは言われてるわ
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>>56
それが一番やろうな
食生活も見直した方がいいかもしれない
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>>59
それ覚せい剤…では…
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>>61
カフェインがダメとかゲームがダメというより適度を超えて習慣化されてるところを適度に戻すだけで良いと思う
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精神的なところからくる体の不調や疲れなら軽い運動すればそこそこよくなるけど
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おっパブ
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やっぱり覚醒剤だよ
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>>63
とりあえず今PCは切った
掲示板見すぎるのも良くないよな
適度にってのが少し難しいね🤔𓈒𓏸︎︎︎︎
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エナドリとかカフェインとか問題を後回しにするだけだしモニターの見過ぎは脳味噌もやられるらしいから意識的に減らした方がいいよ
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>>64
精神的なものもあるかも〜！
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ヒロポン
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>>65
疲れすぎて性欲がない
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>>66
法律に触れちゃう🤮
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