【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ ７【患者専用】 [sc](★0)
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- 2012/12/09(日) 11:02:01.42
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躁鬱病（双極性障害）の人が、病気をコントロールしながら
働いていくためのスレです。経験談・辛い思い・励まし大歓迎。
▼躁うつ患者のご家族や周囲の方の愚痴や相談は該当のスレでお願いします。
▼生活保護・障害年金等のご相談も、該当スレが望ましいかと思われます。
▼「私は躁鬱？」という質問もスレ違いです。該当スレor病院へお願いします。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308017255/
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- 761
- 2014/07/29(火) 23:10:59.09
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>>760
専門学校は年齢制限ないみたいだけど
今の環境を変えたいなら、一回調べてみたら
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- 762
- 2014/07/30(水) 19:35:30.97
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躁の時、司書の資格を取るために通信大学に入ろうとしたが
そもそも整理整頓に類いが全くできないことに気づいた
すんでのところだった
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- 763
- 2014/07/31(木) 16:30:06.58
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鬱に入ってしまった。ここ２日仕事を休んでしまった…
だから先々週気分が上がり過ぎるから抑える薬を
くれといったのに。
気分の上がり下がりは普通ですから、とかいって
何もしてくれなかった…
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- 764
- 2014/07/31(木) 19:41:30.20
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>>763
それ、病院変えた方がいいのでは…。
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- 765
- 2014/07/31(木) 19:45:38.92
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やっぱりそう思います？いちおう転院先は見つけてるけど
予約が３週間後なんですよね。
いい医者だから予約が取りづらいと信じたい…
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- 766
- 2014/07/31(木) 19:48:59.30
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>>765
いい医者予約多いからしんどいよね。
うちも予約いっぱいで自由診療の日だけ行ってる。
初診は時間かかるし、ある程度は仕方ないね…。
もうしばらくの辛抱だよ。
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- 767
- 2014/08/02(土) 22:28:05.71
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現在無職で、1ヶ月前に躁鬱2型と不安障害と診断されたものです。
自分では初めはただの不安感があったり、気分的なものだと思ったのですが
段々と鬱状態の症状も出てきたため通院をはじめ診断されました。
朝にエビリファイと1日3回ソラナックスを、
寝る前にマイスリー服用です。
気分的なものだと思ってたときに出したエントリーシートの会社から最終面接の連絡がきました。
エントリーシートの提出時、まだ躁鬱だと知らず、体調欄に良好と書いてしまってすごく不安になってしまってます。
今現在働いてる方は躁鬱2型のことは会社に話していますか？
お薬とうまく付き合って働くことは可能でしょうか？
また、エントリーシートに不備がありましたということを改めて説明したほうがよいでしょうか？
こんなことも自分で決めれない自分が情けない上に2週間に1回の通院が面接のあとにあり、医者に相談できずどうしたらいいのか…と思い書き込みました。
働きたい気持ちはあるためご教示お願いしたいです。よろしくお願いします。
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- 768
- 2014/08/03(日) 11:47:08.74
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>>767
自分の会社で、自分が双極であることを知ってる人は結構いる。
障害者雇用以外で、病気の人を採用する会社はまずないよ。
エントリーシートの不備を申告したら、まず採用されないと思うよ。
薬は医者とよく相談してね。
朝起きれない、昼居眠りするようだと陰口の一つも出るから。
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- 769
- 2014/08/03(日) 15:28:50.46
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>>768
ありがとうございます。
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- 770
- 2014/08/03(日) 20:52:07.15
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>>767
病気の事なんて黙ってたっていいよ
面接受かっても働く自信がないなら内定辞退すればいいだけ
頑張って働けそうならそのまま働いてもいい
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- 771
- 2014/08/05(火) 00:42:50.60
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鬱が来た＆風邪っぽい…
落ち込み自責に加えすげーだるくて背中痛くて、支度はしたけど結局会社休んだ
明日は行けるかな…無理かな…涙出てくる
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- 772
- 2014/08/05(火) 06:34:25.55
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５ヶ月クリア
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- 773
- 2014/08/05(火) 09:21:11.16
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>>772
おめー
自分は1ヶ月頑張ったとこで4日休んでしまった orz
寛解へのみちは遠い…
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- 774
- 2014/08/05(火) 19:15:01.26
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>>773
無理すんな…。
無理が一番よくないよ。
職場に理解あるなら本当体調を優先して。
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- 775
- 2014/08/05(火) 21:08:32.04
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頑張る必要はないし頑張らなくていいんだよ
俺はそうやってもうすぐ退院から3年
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- 777
- 2014/08/06(水) 03:39:17.75
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>>776
病院行くのすらキツイ自分としては
時間通りに外出るだけですごいと思うし
自分が思ってるより多分負担なんだと思うよ。
自分の事責めるのだけは絶対に辞めて
可能なら短期で休職とか時短できればいいけど。
でも鬱期なのにそうやって外出られるなら
改善はしてると思うし、きっと良くなってるよ。
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- 778
- 2014/08/06(水) 04:21:17.25
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>>777
そうだね、それに最近クソ暑いし疲れが蓄積するのかもね
こんな時間から起きだしてるしねｗ
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- 779
- 2014/08/07(木) 04:45:02.44
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職場で上司が恫喝なみの罵声を浴びせてくる
休職歴はあるけどカミングアウトしてないんだよね。病気のこと言うべきか、言わずに転職すべきか
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- 780
- 2014/08/07(木) 05:08:13.39
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>>779
休職の時に言えなかったのが辛いね。
私実はそういう状況が酷すぎて1ヶ月で病気になったタイプだけど
まだそうやって冷静に判断できるうちに
?マトモな企業なら上の上に相談の上、産業医面談してチームなり上司を変えてもらう。
?それが難しそうな小さめの企業なら転職
をオススメする。
折角働けてるのに悪化したら最悪だよ。
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- 781
- 2014/08/07(木) 07:27:47.77
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>>779
普通なら上司には休職歴の連絡いくはずだけど人事が仕事してないのかな
我慢できなければ上司の上司を味方にするとかやり方はあると思う
異動頻度って会社によって違うからなんとも言えないけど
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- 782
- 2014/08/09(土) 04:14:42.03
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今日内定もらった。
不安障害になったことはあるって言えたけど躁鬱ですって言えなかった…
不安障害と躁鬱は併発し易いので気をつけてくださいっては言われたって匂わせといた…
前の職場では躁鬱って知らずに働きはじめて1週間で辞めたんだよな……同じことしないかな不安でほんとに自分が嫌いだわ
前のとこ、雇用保険は入って社会保険は入ってない状態で辞めたんだけど
今回の内定先に職歴1週間あるってわかってしまうのかな？
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- 783
- 2014/08/09(土) 05:57:17.31
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すいません全くのスレチでしたね…
なにしてんだろう俺…
卒業してからいままで無職でしたって言って採用されて逆に不安になってるなんて…
しかも雇用保険被加入者の紙来てるから逃げられないよね……
もう嫌
自分で蒔いた種なのに不安でたまらない
自分の心に波があって辛い
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- 784
- 2014/08/09(土) 06:21:07.76
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>>783
別にスレチじゃないよ、大丈夫。
でも一人で延々と悩んだり
職場復帰する前からその状態だと
いい職場環境じゃなかった時に
状態が悪化しそうで怖いな。
復職初めっていい職場でも色々ストレスかかるし
そもそも通うのが結構大変だから
通ってくうちに自己嫌悪とかで必要以上に悩まないか不安。
お医者さんは復帰して平気って判断してるの？
可能なら病気に理解のある所で働くのがベターだけど
もし働いてみてキツくなっても
必要以上に自分を責めたりしないでね。
前進したことだけは事実だから、そこを褒めよう。
でも焦って悪化は危険だから絶対に自分を責めないこと。
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- 785
- 2014/08/09(土) 06:54:22.35
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>>784
横からだが、休職中で復職にちゅうちょしている自分にとって、本当に心にしみるレスだ。起きがけにあなたのレスを目にして心が楽になった。
感謝いたします。ありがとう。
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- 786
- 2014/08/09(土) 08:32:11.21
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>>784
ありがとうございます。
結局心配で夜も寝れなかったです
自分を責めないでという言葉に凄く安心しました。
社長は、あまり理解をしていない様子でしたが、私はお薬と生活リズムでまだどうにか保ててる現状なのでと思い半分コネで内定をもらいました。
医者には予約の日と面接とか台風の延期なとでタイミング悪く、今日病院へ行くのでそのとき言うつもりです。
正直、お医者さんに怒られたりするかもしれません。身体は動いても不安感だけは取り除けないんですよね。
焦ってはいませんでしたが、面接を4日中3回もやってやっとで終わり、疲れ果てている状態で、やっていけるのかそこも不安です。
その上、これは経歴詐称なんじゃ？って不安感に襲われずっとインターネットで調べたりで悪循環になりかけ。
今日病院の予約をしていたのが本当に救いです。
ありがとうございます。
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- 787
- 2014/08/09(土) 08:47:57.08
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>>785
同じ病気じゃないと分からない不安も多いよですね。
786さんも無理しないでくださいね。
>>786
私は躁の時に復職してしまってその後結構引きずりました。
それからは復職の前には必ず医者に相談するようにしています。
今は自宅で軽作業のリハビリですが
またイキナリフルタイムとなったら787さんのように相当不安になると思います。
薬で無理矢理症状を抑えながら仕事をするのも
寛解への道を遠ざけてしまうと思うので
お医者さんの許可が出たらまずは定時出勤、定時帰宅を目標、というレベルが丁度いいと思います。
朝起きれただけで褒めてあげてください。
私にはまだ無理なのでそれだけで本当にすごいと思います。
それもキツかったら無理に社員にこだわらず週3程度のアルバイトに切り替えられないかお願いしてみるのもアリだと思います。
本当に、自分の体を一番に労わってください。
社会性なんて、いつでも手に入ります。
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- 788
- 2014/08/09(土) 10:22:04.84
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>>787
いま躁の状態と鬱の状態をウロウロです
そしてたぶんフルタイムで働くかと思います…
本当に不安です。前職もフルタイムで働き1週間で潰れたのを思い出しました。6連勤とか余裕だったあの頃が懐かしいです。
そして、お薬飲んで働けると勘違いをしていたのを今知りました。
早起きではなく、睡眠導入剤が底をついて眠れないAND雇用保険うんぬんの不安感AND朝から家庭内で喧嘩の怒号が聞こえ…
私の決まった仕事場は転勤もあり、躁鬱の根底が家庭内からきているため、その家から出れるんじゃないかなって思ったりもしています。ちょっとしたチャンスだと思って気張らずに行きたいと思ってます。
とても心配してくださってありがとうございます。本当にこういった話ができる場所があるだけで安心できます。
試用期間、もしだめならすぐにでも辞める気持ちでいきます。
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- 789
- 2014/08/09(土) 10:56:11.35
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躁うつの場合は薬なかなか止められないと思うけど。
薬飲んで休む事も必要だけど、仕事するなら薬をうまく使って動くことも必要になる。
社会性は社会から離れる期間に比例して失われて行くと医者は言う。
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- 790
- 2014/08/09(土) 11:23:11.27
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自分はとあるサービス業の情報システム部門に属していて
普段の業務は淡々と進むんだけど、プロジェクトが佳境に
入ったり、トラブったりするとすごくせわしなくなる。
それだけでもストレスなのに自分自身も躁のスイッチが
入って仕事バリバリ、残業しまくりになる。だけどそれが
落ち着くと自分も鬱転して数ヶ月欠勤してしまう。
そんなパターンを何度も繰り返してる。躁のスイッチが
入りそうな予感はあるのだが、医者に言っても躁を
抑える頓服を出してくれない。
どうすればいいんだ。 orz
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- 791
- 2014/08/09(土) 12:24:29.58
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>>790
自分は混合状態になりやすいから、ジプレキサ常用してる。
常に飲んでるから躁のスイッチ押さないように我慢出来てるかな。
躁を抑える頓服となると抗精神病薬しかないけど、常時飲んでた方が効くよ。
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- 792
- 2014/08/09(土) 13:03:43.03
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>>788
ごめんなさい、誤解を招く言い方でした。
躁鬱の安定剤を飲むことは前提なのですが
頓服や常備薬の量を増やしてまで無理に仕事をする、ということです。
私は朝起きるためにサインバルタの量を増やしてもらおうかと思いましたが医者に止められました。
躁を抑える頓服は医者に言っても今のところ処方してもらえないです。
私のところはあまり薬の量を増やすことを推奨していないお医者さんみたいです。
家庭のごたごたは辛いですね…。
どういった事情かは存じませんが
可能ならば距離を置けるといいのですが。
私も祖母が自宅介護の時は常に怒号がなっていて
かなり気が滅入っていたことを思い出します。
人の怒鳴り声って精神的にきますよね。
周りの環境は自分では変えられないので自分が移動するしかないですからね。
落ち着いた環境でお仕事に励めることを祈っております。
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- 794
- 2014/08/09(土) 14:32:25.01
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躁を抑える頓服って…そんなの存在しないよ。
コントミンやリスパダールとかのメジャートランキライザーは、ただ単に眠気を増強させて頭鈍らせるってだけの一時的な対症療法であり、それ飲みながら仕事は無理。
レス読むと軽躁状態を保ちながら仕事バリバリやりたい、みたいな甘い考えを感じる。
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- 795
- 2014/08/09(土) 14:32:52.42
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>>793
リスパダールも糖尿病予備軍には処方されないような？
自分はコントミンのような定型薬飲んだことないけど、薬によっては副作用強く出るとか。
でも医者にはしっかり言った方がいいよ。困るのは自分なんだから
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- 797
- 2014/08/09(土) 16:04:26.71
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>>796
ほぼ同業ですが、
頓服にワイパックス、眠剤にレンドルミンとロヒプノールでしのいでいます。
気分安定剤はリーマスです。
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- 798
- 2014/08/09(土) 17:18:50.27
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>>792
ありがとうございます。
今日主治医には、今回は断りましょう！って言われました。
そしてソラナックスが8mgに増えて、新たに抗鬱薬が処方されました
あとはエビリファイとマイスリーです
奨学金の返済も始まるし、こんな職歴なしの俺を採用してくれて裏切れない…
働きたいでも働いても迷惑かけないか……と不安になります
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- 799
- 2014/08/09(土) 21:33:57.08
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マイスリー出てるんだったら、寝逃げしたいときはマイスリーでいいと思うよ
寝てないと翌日以降の反動がきついしね
否定している人もいるけど、躁の抑制は認知行動療法が一番しっくりくると俺は思う
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- 800
- 2014/08/09(土) 21:43:38.88
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>>799
うつに対する認知行動療法は知ってるけど、躁に対する認知行動療法ってどういうものなの？
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- 801
- 2014/08/09(土) 22:38:32.07
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>>798
すぐ働けなくなるのが一番迷惑だと思う。
会社でやらかしちゃっても困るし。
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- 802
- 2014/08/09(土) 23:18:26.81
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>>800
正確に言えば躁転してからの認知行動療法ではなくて
前駆症状の時点で対応するための認知行動療法
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- 803
- 2014/08/10(日) 02:00:10.81
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鬱で退職して躁で就職しての繰り返し。
2年周期くらいだから、はたから見たらちょっと転職多い人ってだけ？みたいで、クローズでも何とかなってる。
けど鬱時がトラウマでまともな会社で働く自信がなく、転職繰り返す度にレベルが落ちてる。
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- 804
- 2014/08/10(日) 04:04:29.62
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躁と鬱を繰り返していて傷病手当も出なくなった。
>>790みたいに躁で仕事して手取り8万、鬱になって収入0どころか年金と健康保険でマイナス支給
平均すると月に3万円ほどしか貰えてない。生活費で月に8万くらいかかるから毎月5万くらい
貯金を切り崩してる。もうボランティアで仕事しているようなものだ。
健康な時に350万くらいあった貯金が今は100万をきってしまった。これが尽きたら
仕事辞めてナマポにすがるしかないのか…。
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- 805
- 2014/08/10(日) 06:44:11.33
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>>802
そういう話なら医者から説明受けるんじゃないの？
いわゆる精神療法。
自分は受けたけど、そういう話ってされないもんなの？
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- 806
- 2014/08/10(日) 07:42:44.86
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>>802
認知行動療法興味あって調べたけどカウンセラーさんの領域じゃない？
医者がそこまで面倒見てくれるの？
うちの行ってる病院カウンセリング7000円だからとても予算出せない…。
前のクリニックは2500円だったけどカウンターさんがよくなくてダメだった。
独学でも結構かわるもん？
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- 807
- 2014/08/10(日) 08:18:48.26
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>>798です
今日内定辞退の電話をさせてもらおうと思います。
社会復帰がますます遠ざかって怖くて苦しいです
もう働けないんじゃないかなって思うと涙が止まらないです。主治医の前で泣いてしまったときに心ではなにか決心していたのかも。
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- 808
- 2014/08/10(日) 08:29:02.81
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>>807
お疲れ様！
きちんと決断する勇気が大事なんだよ。
電話するの、不安で怖いだろうけど人間、そんなに悪人ばかりじゃないからきっと大丈夫。
社会復帰の不安は今が一番キツイと思うけど
出来るだけ前向きに、朝起きられた、数時間活動できた、まずはそういう小さいことを褒めて自信を取り戻してあげて。
小さい積み重ねが寛解への道だと思うよ。
私は一年そんな感じで悩み続けたけど、
ようやく人並みとは言えないまでも働けるようになってきた。
自虐は楽だけど、自分を褒めて自信を取り戻すのをまず目標にしてみては？
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- 809
- 2014/08/10(日) 08:35:19.59
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>>808
ありがとうございます。
復帰、最初からフルタイムで働こうとした愚かな自分に……ってまた自虐に走ってしまってました
僕も少しずつよくなっていけたらと思います。内定の話までは少しずつ動けたりしてたんですけど…
自分がなにがしたいかわからないです
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- 810
- 2014/08/10(日) 08:49:15.71
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>>809
内定蹴ったの？
まあなにがしたいか分らないときはなにもしないに限るけど。
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