【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ ７【患者専用】 [sc](★0)
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- 808
- 2014/08/10(日) 08:29:02.81
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>>807
お疲れ様！
きちんと決断する勇気が大事なんだよ。
電話するの、不安で怖いだろうけど人間、そんなに悪人ばかりじゃないからきっと大丈夫。
社会復帰の不安は今が一番キツイと思うけど
出来るだけ前向きに、朝起きられた、数時間活動できた、まずはそういう小さいことを褒めて自信を取り戻してあげて。
小さい積み重ねが寛解への道だと思うよ。
私は一年そんな感じで悩み続けたけど、
ようやく人並みとは言えないまでも働けるようになってきた。
自虐は楽だけど、自分を褒めて自信を取り戻すのをまず目標にしてみては？
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