【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ ７【患者専用】 [sc](★0)
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- 2012/12/09(日) 11:02:01.42
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躁鬱病（双極性障害）の人が、病気をコントロールしながら
働いていくためのスレです。経験談・辛い思い・励まし大歓迎。
▼躁うつ患者のご家族や周囲の方の愚痴や相談は該当のスレでお願いします。
▼生活保護・障害年金等のご相談も、該当スレが望ましいかと思われます。
▼「私は躁鬱？」という質問もスレ違いです。該当スレor病院へお願いします。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308017255/
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- 736
- 2014/07/22(火) 10:28:49.66
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がくっと下がった時の対処がテーマだなあ。
そんな簡単にうつにはならないと分かってるのに、うつじゃないかと自分を責め、墓穴を掘ってしまう。
躁の対処は薬増やして我慢だけで済むけど…
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- 737
- 2014/07/22(火) 11:25:26.66
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鬱になって対処してたんじゃ遅いんじゃないかな
いかに躁を抑えるかで鬱の落ち込み具合が決まる
山高ければ谷深し、じゃないけどさ。
＞自分を責め、墓穴を掘ってしまう。
行動認知療法とかやってる？やってないならオススメ。
悪い思考のループを断ち切ってくれる。
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- 738
- 2014/07/22(火) 13:07:57.10
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>>737
ただの疲れ等から来る落ち込みとうつの始まりを混同しちゃうんだよね。
いちいち対処せず、抜けるまで待つがいいのかなと感じてる。
下がっても絶対上がるのは分かってるから。
認知はうつから抜けた後なら出来るけど、うつのときは出来ないな。
うつだと頭空っぽになって何も感じられないからね。
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- 739
- 2014/07/22(火) 22:44:02.60
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>>735
治ったとおもったら躁……
すごいわこれ本当その通りだわ…
泣けるわ
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- 740
- 2014/07/22(火) 23:16:25.16
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ラミ300/day
それでも落ちる時は落ちる…
半年持ちこたえてたのになぁ
今回倒れてしまって 引き立て続けて下さった上司に申し訳なくてたまらんです
部署の移動も現実味MAXだなぁ
近日中に具体的な打ち合わせになるなこりゃ
休職しちゃってるしなぁ
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- 742
- 2014/07/25(金) 18:22:12.25
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感情の波がとにかくしんどくて、今日１日涙堪えながら仕事してた。使い物にならないから早帰り。
誰にも頼れないし、ひとりぼっちな気がする。薬にすがりつきながら自分をなだめすかす毎日。こんな罰ゲームみたいな人生、もう疲れたよ。
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- 743
- 2014/07/25(金) 18:26:04.91
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>>741
>自分は製薬会社の陰謀で躁鬱に仕立て上げられた！製薬会社の下請けなんかやりたくない！
って時点で冷静さに欠けてるよね。
不安定な時に重大な決断をしない。これ基本。
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- 744
- 2014/07/25(金) 19:13:49.75
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>>741
企業の前に転職考えたら…。
確実に採算取れるであろう案件でも
鬱期入って動けなくなったらクライアントの信用も失うよ。
自営は誰もフォローしてくれないし
税金とか諸手続きも全部自分でやらなきゃだから
体力ある健常者でもキツいんだから。
既に実績あってクライアントもいなくならないレベルの技術職で
自分で仕事の量調整できるなら別だけどさ。
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- 745
- 2014/07/25(金) 19:24:54.23
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>>741
インフルエンザの予防接種でも製薬会社の陰謀だと思うタイプ？
起業してダメなら再就職するって、今きついのに別の会社ではやってけるってこと？
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- 746
- 2014/07/26(土) 10:44:09.44
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早く死ねよ！
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- 747
- 2014/07/26(土) 10:57:05.90
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そんな簡単に再就職できるなら、健常者が就職で苦労するなんてありえないよね。
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- 748
- 2014/07/26(土) 13:01:49.63
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陶芸作家とか芸術に関わる仕事はどうかな？
締めきりとか無さそうだし。
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- 749
- 2014/07/26(土) 13:06:16.68
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>>748
掃いて捨てるほど無名な作家がいる中で、どうやって作品を金できるのか
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- 750
- 2014/07/26(土) 13:06:57.64
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>>748
作家業で食ってける人どれだけいると思ってるんだ。
芸大出ても家業のラーメン屋で働いてたりする世界なのに。
しかも陶芸とか工房に材料に初期費用相当かかる上、パトロンでもいない限り食ってけないぞ。
実家で寄生虫しながら趣味程度ならいいけど結婚してるみたいだし。
デザイナーとかエンジニアの方がまだ現実的。
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- 751
- 2014/07/26(土) 13:55:58.40
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そんなむきになって怒るなよ、自分でも無理そうだってのは分かってるから。(´・ω・｀)
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- 752
- 2014/07/26(土) 15:17:22.90
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著名な作家でも作品コンスタントに作らなきゃ稼げないよ。
一個100万で売れる作品作れても、年に一個しか作れなきゃ年収100万だ。
個展開けるレベルなら、個展までに新作用意しなきゃならない。
駆け出しならコンペに出して、高い評価貰えないと収入ないよ。
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- 753
- 2014/07/26(土) 15:27:20.53
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>>751
怒ってるんじゃなくて現実的な話してるだけなんだけど。
つーかアドバイスしたんじゃなくて自分がなりたかったの？
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- 754
- 2014/07/26(土) 15:30:20.20
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>>752
そのコンペも殆どコネで有名教授やら作家の推薦でないと賞もらえない。
最近マーチ出のボールペン画の女が
やたらとテレビや新聞に取り上げられてるけど
あれはコネでなきゃ体でも売ったのかな？
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- 755
- 2014/07/26(土) 16:22:01.93
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それをみっともない僻みと言います
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- 756
- 2014/07/26(土) 16:31:34.03
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そういえばちょっと前に売れない陶芸家が
古物商に作品を売りつけに行って
買ってくれないから殺したって事件があったな。
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- 757
- 2014/07/27(日) 20:45:43.51
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デバケンR 600mg/day
これで軽い鬱で安定している
疲れやすいから雇用保険ギリギリの短時間パートしか無理
今４時間拘束のＡ型だが、週６で炎天下ポスティングはキツい
高卒DQNなので転職するとしたら工場とスーパーしかないが、どちらもブラックなんだよねぇ
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- 758
- 2014/07/28(月) 09:09:22.37
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>>757
まだ若いなら専門学校なりで資格取るのはどう？
選択肢広がるよ。
DQN系ならそれこそガテン系は？
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- 759
- 2014/07/28(月) 09:47:00.90
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ガテン系は今、人手不足だから求人ありそうだね
でも今後外国人がたくさん入ってくるから彼らの
指導・工程管理を任されそう。
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- 761
- 2014/07/29(火) 23:10:59.09
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>>760
専門学校は年齢制限ないみたいだけど
今の環境を変えたいなら、一回調べてみたら
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- 762
- 2014/07/30(水) 19:35:30.97
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躁の時、司書の資格を取るために通信大学に入ろうとしたが
そもそも整理整頓に類いが全くできないことに気づいた
すんでのところだった
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- 763
- 2014/07/31(木) 16:30:06.58
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鬱に入ってしまった。ここ２日仕事を休んでしまった…
だから先々週気分が上がり過ぎるから抑える薬を
くれといったのに。
気分の上がり下がりは普通ですから、とかいって
何もしてくれなかった…
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- 764
- 2014/07/31(木) 19:41:30.20
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>>763
それ、病院変えた方がいいのでは…。
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- 765
- 2014/07/31(木) 19:45:38.92
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やっぱりそう思います？いちおう転院先は見つけてるけど
予約が３週間後なんですよね。
いい医者だから予約が取りづらいと信じたい…
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- 766
- 2014/07/31(木) 19:48:59.30
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>>765
いい医者予約多いからしんどいよね。
うちも予約いっぱいで自由診療の日だけ行ってる。
初診は時間かかるし、ある程度は仕方ないね…。
もうしばらくの辛抱だよ。
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- 767
- 2014/08/02(土) 22:28:05.71
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現在無職で、1ヶ月前に躁鬱2型と不安障害と診断されたものです。
自分では初めはただの不安感があったり、気分的なものだと思ったのですが
段々と鬱状態の症状も出てきたため通院をはじめ診断されました。
朝にエビリファイと1日3回ソラナックスを、
寝る前にマイスリー服用です。
気分的なものだと思ってたときに出したエントリーシートの会社から最終面接の連絡がきました。
エントリーシートの提出時、まだ躁鬱だと知らず、体調欄に良好と書いてしまってすごく不安になってしまってます。
今現在働いてる方は躁鬱2型のことは会社に話していますか？
お薬とうまく付き合って働くことは可能でしょうか？
また、エントリーシートに不備がありましたということを改めて説明したほうがよいでしょうか？
こんなことも自分で決めれない自分が情けない上に2週間に1回の通院が面接のあとにあり、医者に相談できずどうしたらいいのか…と思い書き込みました。
働きたい気持ちはあるためご教示お願いしたいです。よろしくお願いします。
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- 768
- 2014/08/03(日) 11:47:08.74
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>>767
自分の会社で、自分が双極であることを知ってる人は結構いる。
障害者雇用以外で、病気の人を採用する会社はまずないよ。
エントリーシートの不備を申告したら、まず採用されないと思うよ。
薬は医者とよく相談してね。
朝起きれない、昼居眠りするようだと陰口の一つも出るから。
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- 769
- 2014/08/03(日) 15:28:50.46
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>>768
ありがとうございます。
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- 770
- 2014/08/03(日) 20:52:07.15
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>>767
病気の事なんて黙ってたっていいよ
面接受かっても働く自信がないなら内定辞退すればいいだけ
頑張って働けそうならそのまま働いてもいい
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- 771
- 2014/08/05(火) 00:42:50.60
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鬱が来た＆風邪っぽい…
落ち込み自責に加えすげーだるくて背中痛くて、支度はしたけど結局会社休んだ
明日は行けるかな…無理かな…涙出てくる
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- 772
- 2014/08/05(火) 06:34:25.55
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５ヶ月クリア
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- 773
- 2014/08/05(火) 09:21:11.16
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>>772
おめー
自分は1ヶ月頑張ったとこで4日休んでしまった orz
寛解へのみちは遠い…
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- 774
- 2014/08/05(火) 19:15:01.26
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>>773
無理すんな…。
無理が一番よくないよ。
職場に理解あるなら本当体調を優先して。
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- 775
- 2014/08/05(火) 21:08:32.04
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頑張る必要はないし頑張らなくていいんだよ
俺はそうやってもうすぐ退院から3年
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- 777
- 2014/08/06(水) 03:39:17.75
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>>776
病院行くのすらキツイ自分としては
時間通りに外出るだけですごいと思うし
自分が思ってるより多分負担なんだと思うよ。
自分の事責めるのだけは絶対に辞めて
可能なら短期で休職とか時短できればいいけど。
でも鬱期なのにそうやって外出られるなら
改善はしてると思うし、きっと良くなってるよ。
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- 778
- 2014/08/06(水) 04:21:17.25
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>>777
そうだね、それに最近クソ暑いし疲れが蓄積するのかもね
こんな時間から起きだしてるしねｗ
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- 779
- 2014/08/07(木) 04:45:02.44
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職場で上司が恫喝なみの罵声を浴びせてくる
休職歴はあるけどカミングアウトしてないんだよね。病気のこと言うべきか、言わずに転職すべきか
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- 780
- 2014/08/07(木) 05:08:13.39
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>>779
休職の時に言えなかったのが辛いね。
私実はそういう状況が酷すぎて1ヶ月で病気になったタイプだけど
まだそうやって冷静に判断できるうちに
?マトモな企業なら上の上に相談の上、産業医面談してチームなり上司を変えてもらう。
?それが難しそうな小さめの企業なら転職
をオススメする。
折角働けてるのに悪化したら最悪だよ。
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- 781
- 2014/08/07(木) 07:27:47.77
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>>779
普通なら上司には休職歴の連絡いくはずだけど人事が仕事してないのかな
我慢できなければ上司の上司を味方にするとかやり方はあると思う
異動頻度って会社によって違うからなんとも言えないけど
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- 782
- 2014/08/09(土) 04:14:42.03
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今日内定もらった。
不安障害になったことはあるって言えたけど躁鬱ですって言えなかった…
不安障害と躁鬱は併発し易いので気をつけてくださいっては言われたって匂わせといた…
前の職場では躁鬱って知らずに働きはじめて1週間で辞めたんだよな……同じことしないかな不安でほんとに自分が嫌いだわ
前のとこ、雇用保険は入って社会保険は入ってない状態で辞めたんだけど
今回の内定先に職歴1週間あるってわかってしまうのかな？
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- 783
- 2014/08/09(土) 05:57:17.31
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すいません全くのスレチでしたね…
なにしてんだろう俺…
卒業してからいままで無職でしたって言って採用されて逆に不安になってるなんて…
しかも雇用保険被加入者の紙来てるから逃げられないよね……
もう嫌
自分で蒔いた種なのに不安でたまらない
自分の心に波があって辛い
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- 784
- 2014/08/09(土) 06:21:07.76
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>>783
別にスレチじゃないよ、大丈夫。
でも一人で延々と悩んだり
職場復帰する前からその状態だと
いい職場環境じゃなかった時に
状態が悪化しそうで怖いな。
復職初めっていい職場でも色々ストレスかかるし
そもそも通うのが結構大変だから
通ってくうちに自己嫌悪とかで必要以上に悩まないか不安。
お医者さんは復帰して平気って判断してるの？
可能なら病気に理解のある所で働くのがベターだけど
もし働いてみてキツくなっても
必要以上に自分を責めたりしないでね。
前進したことだけは事実だから、そこを褒めよう。
でも焦って悪化は危険だから絶対に自分を責めないこと。
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- 785
- 2014/08/09(土) 06:54:22.35
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>>784
横からだが、休職中で復職にちゅうちょしている自分にとって、本当に心にしみるレスだ。起きがけにあなたのレスを目にして心が楽になった。
感謝いたします。ありがとう。
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- 786
- 2014/08/09(土) 08:32:11.21
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>>784
ありがとうございます。
結局心配で夜も寝れなかったです
自分を責めないでという言葉に凄く安心しました。
社長は、あまり理解をしていない様子でしたが、私はお薬と生活リズムでまだどうにか保ててる現状なのでと思い半分コネで内定をもらいました。
医者には予約の日と面接とか台風の延期なとでタイミング悪く、今日病院へ行くのでそのとき言うつもりです。
正直、お医者さんに怒られたりするかもしれません。身体は動いても不安感だけは取り除けないんですよね。
焦ってはいませんでしたが、面接を4日中3回もやってやっとで終わり、疲れ果てている状態で、やっていけるのかそこも不安です。
その上、これは経歴詐称なんじゃ？って不安感に襲われずっとインターネットで調べたりで悪循環になりかけ。
今日病院の予約をしていたのが本当に救いです。
ありがとうございます。
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- 787
- 2014/08/09(土) 08:47:57.08
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>>785
同じ病気じゃないと分からない不安も多いよですね。
786さんも無理しないでくださいね。
>>786
私は躁の時に復職してしまってその後結構引きずりました。
それからは復職の前には必ず医者に相談するようにしています。
今は自宅で軽作業のリハビリですが
またイキナリフルタイムとなったら787さんのように相当不安になると思います。
薬で無理矢理症状を抑えながら仕事をするのも
寛解への道を遠ざけてしまうと思うので
お医者さんの許可が出たらまずは定時出勤、定時帰宅を目標、というレベルが丁度いいと思います。
朝起きれただけで褒めてあげてください。
私にはまだ無理なのでそれだけで本当にすごいと思います。
それもキツかったら無理に社員にこだわらず週3程度のアルバイトに切り替えられないかお願いしてみるのもアリだと思います。
本当に、自分の体を一番に労わってください。
社会性なんて、いつでも手に入ります。
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