チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板 [sc](★0)
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- 2012/03/24(土) 19:04:06.14
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チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板
前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/
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- 407
- 2012/07/21(土) 20:04:20.96
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冷シャブにしとけ
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- 408
- 2012/07/22(日) 00:27:22.47
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カーボは蕎麦なりなんなりでどうにかなるけど、蛋白質が厳しいよな。
ネクターがジュースみたいだったから久しぶりに買って飲んでみるかな。
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- 409
- 2012/07/22(日) 12:08:26.63
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バンバンジーでいいじゃん！
蒸し鶏にポン酢系とかサルサソースとかで冷たく食べてもいいし、冷たいうどんにツナ缶トッピングでもいいな！
昼飯に煮込み用牛モモでステーキ食ったけど味はガーリックパウダーやらで何とかなるが硬いな！
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- 410
- 2012/07/22(日) 17:51:26.49
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かんなり平らになるまでボコボコにしてから焼け！
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- 411
- 2012/07/23(月) 19:12:32.76
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>>407
スレ見てすき家で豚冷しゃぶ食った来た
この時期さっぱりした物が良いね
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- 412
- 2012/07/24(火) 19:10:38.25
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>>406
すき家のニンニク牛丼おぬぬめと言うので食ったが唐辛子の味しかしない
唐辛子の辛さだけで、うま味なんか無かったぞ
体力がない奴が食う物ではないな
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- 413
- 2012/07/24(火) 19:17:24.40
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あまり消化も良くないだろうしな＞ニンニク牛丼
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- 414
- 2012/07/24(火) 20:51:39.05
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後輩とメールしてたのよ。「達也先輩ってゲイですか？」って聞かれたから
「ゲイじゃない！！」って送ろうとしたら「ゲイじゃい！！」って送ってしまった。メールでも噛むとか死んだ方がいいよな。
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- 415
- 2012/07/24(火) 21:19:08.63
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何故すき家の中盛りは、
肉は並の1.5倍 ご飯は少なめなのか
ご飯少なめが納得いかない
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- 416
- 2012/07/25(水) 00:28:45.42
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>>414
それで相手はどうなんだ？
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- 417
- 2012/07/25(水) 01:43:24.38
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>>415
需要があるんだから何故もへったくれもないじゃーないか。
俺も食欲無い時は良く食うよ中盛り。
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- 418
- 2012/07/25(水) 21:06:11.79
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パイナポーうめえ！
牛丼の後のパイナポー最高！
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- 419
- 2012/07/26(木) 18:45:49.26
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減量したいとは思っていないけど、夏バテで食欲がなく痩せてきてしまった
飯食わないと痩せて来るよなｗ
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- 420
- 2012/07/26(木) 19:08:11.62
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そう、だからこそ、夏はボディビルシーズンなんだ。
減量しやすいからね。
俺も、冬には一日にご飯4合食うのも珍しくなかったが、
7月に入ってからは、一日1合くらいしか食べられなくなった。
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- 421
- 2012/07/27(金) 05:27:06.82
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紙装甲だけど鈍重なマッチョグラマンより火力は上だし戦闘機の命である運動性はゼロ戦圧勝だったんだぜ。
晩年は高速性能と運動性に長けた最新鋭機に後れを取る事が多かったが、低空域なら十分通用した。パイロットが弱かったけど。
というか防御を捨てて攻撃あるのみってまさにマッチョ思考。後継は防御も重視した大型機だったけど。
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- 422
- 2012/07/27(金) 06:36:05.05
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>>421
設計思想の違い
いくら性能が高くてもそれを引き出すのに職人技が要求されるような代物に対して
馬鹿でもある程度訓練すれば使い物になるのを数揃える
兵器としてどっちがすぐれているかって言うと当然後者
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- 423
- 2012/07/27(金) 16:43:05.40
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>>422
ゼロ戦は新型を作らず改良を重ねる事で同じものバッタバッタ作る方法で数揃えたけど戦術はパイロットの腕に頼る戦闘機だからな。
組み合わせ次第で無敵だったのは大戦初期で明らかだったし中国戦線でも証明されてるけどパイロットが減ってから如実にガタが来た。重武装だけど使いこなすにはこれまた腕がいる。
でもまぁ、ヘルキャットやコルセアみたいな次世代機が出てもなおまだ平均以上の戦闘力があったのは驚異的。初期じゃ数揃えたはずのアメリカ海軍相手に互角以上に戦ってたし。
日本の次世代機が完成していればゼロ戦以上のコルセア並の戦闘機なのは確実だっただけに資料もろとも消失したのはちょっと残念ｗ
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- 424
- 2012/07/27(金) 20:31:53.60
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>>423
まぁ兵器なんてのは後出しじゃんけんみたいなもんで
零戦に対抗してくるだけの戦闘機はどんなものか想定し、それに更に対処できるだけの戦闘機を設計開発し
量産ラインにこぎ着ければ勝ちだった
いたちごっこだが、いつまでいたちごっこを続けられるかってのは詰まるところ国力そのものになってくる
結局消耗戦なのよね
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- 425
- 2012/07/28(土) 00:04:58.43
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関西で地震キターーーーーーー
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- 426
- 2012/07/28(土) 01:56:40.50
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唐突に戦闘機談義が始まってるしw
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- 427
- 2012/07/28(土) 20:06:25.11
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ウエイト全く関係ない書き込みじゃん
でも、何も書き込まれないよりも良いかなｗ
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- 428
- 2012/07/28(土) 23:42:08.90
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チラ裏だしなw
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- 429
- 2012/07/29(日) 10:04:24.83
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暑くて夏バテだ、なんか気軽に食える、高タンパク食品無い
プロテインはもう飽きたぞ
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- 430
- 2012/07/29(日) 10:15:59.48
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高タンパクってほどでもないけど意外なところでプリンはどう？
森永の焼きプリンでタンパク質6.4g 3つで19g
ゼラチンで固めているプッチンプリン系はタンパク質少なくてだめだな
プロテインでもスポーツドリンクタイプは夏にいいよ
割高だけどトレ後にごくごくいける
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- 431
- 2012/07/29(日) 10:39:06.40
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ウィダープロテイン入りって8gしか入ってないんだよね
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- 432
- 2012/07/29(日) 10:49:29.86
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ゼリーのプロテインインは4gだよ
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- 433
- 2012/07/29(日) 11:00:52.63
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まじかよ
それじゃ30g取るのに7、8個は買わないとだめじゃん
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- 434
- 2012/07/29(日) 11:04:17.93
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ウィダープロテインってどうせゼラチンだろ
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- 2012/07/29(日) 14:08:30.46
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プロティンでもネクターならジュース感覚で飲めるな。少し高いけど。
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- 436
- 2012/07/29(日) 21:30:08.91
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>>430
森永の焼プリン一番うまいから好きでよく食う。
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- 437
- 2012/07/30(月) 03:23:01.02
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ドラゴン様のスレとブログ
【ドラゴン】真・筋トレ外伝13
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1343282119/
ドラゴンのブログ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
みんな敬えよw<(｀^´)>
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- 438
- 2012/07/31(火) 19:15:15.02
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今日はさっぱり豚しゃぶ丼食ってきた、この時期はこってり牛丼は胃が受け付けないｗｗｗ
本当は素麺とかの方が食いたいが、やっぱりタンパク質補給には肉が良い
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- 2012/07/31(火) 19:23:37.03
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夏は家では冷しゃぶ素麺をよく食べるよ
ゴマだれ（ゴマドレッシング可）が旨い
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- 440
- 2012/07/31(火) 22:42:26.75
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牛丼つゆ抜きいいな
味濃くて躊躇することが多かったんだが、これならいつでも食えるわ
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- 441
- 2012/07/31(火) 23:42:32.95
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すきやのカレー、メガだけやたらとルー率高いな。
のはいーんだが、もっとカレーに合うトッピング揃えろよと。
焼鳥も牛あおいがけもカレーの具じゃないんだよなぁ。
それっぽいはハンバーグくらい。
カリっと揚げたでっかいカツとか有るといいのになぁ。
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- 442
- 2012/08/01(水) 03:09:21.99
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>>440
やっぱつゆ抜きだよな！
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- 443
- 2012/08/01(水) 03:29:16.30
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普通に普段やってる事書いたらなぜか馬場さんに粘着されてる人に馬場認定された。しかもそんなにチートしてねーよ俺はｗ
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- 444
- 2012/08/01(水) 19:58:32.83
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今月の運勢はどうかな？
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- 445
- 2012/08/02(木) 19:03:04.21
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今日松屋の前通ってきたら山掛けネギトロ丼とか出ていた
誰か食った人いない？
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- 446
- 2012/08/03(金) 18:42:53.83
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誰も松屋に山掛けネギトロ丼食いに行っていないのか？
牛丼戦争も赤字になって終了みたいだし、牛丼値上げがあるのかね？
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- 2012/08/06(月) 18:39:16.73
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久しぶりに筋トレしたら筋肉痛になったでござるｗｗｗ
ＢＣＡＡチャンと取ったのになｗ
10ｇじゃ少なかったかｗ
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- 2012/08/07(火) 19:01:33.61
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牛丼食ってきた、夏で食欲がないから、おろし牛丼にした
熱くなったポン酢はチョット合わなかったなｗ
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- 449
- 2012/08/08(水) 17:35:32.56
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前から脳内が多いのは感じてたけど、最近は５：５くらいの割合から３：７くらいに思えてきた。
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- 2012/08/08(水) 19:06:58.43
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今日は牛丼だった、涼しいので食欲がわいて牛丼が食いたくなったｗ
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- 2012/08/08(水) 19:25:35.68
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>>449
脳内牛丼野郎がそんなにいるのか。
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- 2012/08/10(金) 19:29:32.83
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花がつおオクラ牛丼美味いな!!
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- 2012/08/11(土) 00:15:19.61
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盛大にぶちまけた滑り止めチョークを掃除機で吸った。
中の紙パックが速攻で目詰まり。
あぁもぅ。
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- 2012/08/11(土) 00:19:31.08
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液体おすすめ
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- 2012/08/11(土) 12:47:59.52
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サイクロン掃除機か紙パック式どっちを買うか悩む
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- 2012/08/12(日) 19:25:34.19
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今日は牛丼報告がないな
お盆休みでみんな帰省中なのか？
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- 2012/08/13(月) 00:24:08.52
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ようやく涼しくなってきたねぇ
やる気が出てきた
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