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  • 　
  • 2010/03/30(火) 00:44:22
難易度は体重に比例する
俺は60キロくらいしかないので昔は普通に20回〜30回出来た
今しんどいので
懸垂やらない。
後2頭筋もめったにやらない
しんどい。
やったってどうせ60キロくらいだしレベルが知れるし
まあでかくなりたいわけでもない
たまに12〜17キロくらいダンベルカール1セットやって終了

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