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  • 2013/04/02(火) 14:15:50.16
>>388
そりゃ君の思い込みでしょ。
自重だろうがウエイトだろうが、筋肥大のストレスなら筋肥大するし、
HIITなど酸素を大量に消費すれば体脂肪は落ちる。

ここまで見た
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