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- 砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／
- 2016/10/19(水) 07:06:59.05
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日本代表候補ＧＫトレーニング合宿２日目 （10月18日）
日本代表候補のＧＫトレーニング合宿は１８日、大阪府内で２日目の練習を行った。
バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）はＧＫ選考の新基準に、スクワットで体重の１・５倍以上の重量を挙げるノルマを設定。
フィールドを含めた全選手に課される体脂肪率１２％以下の指令に続き、厳しい数字を掲げて守護神を育成する。
合宿初日の１７日には「身長１メートル９０以上ないと良いＧＫとは言えない」と改善不可能な要求をしたが、今回は努力次第で達成できる。
体重８９キロの林は１３３・５キロを挙げる必要があり「簡単な目標ではないが、以前から下半身の強化は課題にしていた」とやる気。
指揮官は筋力を最大限に生かすために神経系を伸ばす必要性も訴えた。
前夜には各選手の失点場面の映像を題材に、ディスカッション形式のミーティングを実施。
ＧＫだけの話し合いは珍しく西川は「新鮮だった。
堅苦しくない話し合いができた」と充実の表情を浮かべた。
ルグシッチＧＫコーチは「１対１では足ではなく手と体から飛び込め」「ボールをキャッチしたら素早くペナルティーエリアの最前線まで行け」「叫べ」の“ＧＫ３カ条”も提示。
さまざまなアプローチでＧＫ陣の意識改革を進めていく。
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2016/10/19/kiji/K20161019013561460.html
2016年10月19日 05:30
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- 522
- 2016/10/20(木) 17:17:35.29
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>>516
まぁ76kgがベストだが多少は前後するわな
体脂肪は14％くらいだわ、180チョイあるから
120ｋｇくらいになるのか最低限。
上げたことねーからわからないが
冬場にスタンドで灯油２０Ｌ入りを左右に持って歩くだけでも結構負荷かかるな。
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- 523
- 2016/10/20(木) 17:18:26.61
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バカ高校の部活みたいだなｗ
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- 524
- 2016/10/20(木) 17:26:04.08
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「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？ ヤマハ本社に聞いてきた
https://t.co/pbKWmnCcQ8
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- 526
- 2016/10/20(木) 17:41:49.78
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>>522
灯油の比重って0.8だから20L入れても16kgちょいしかないからね
あれ7.5個を背負って立ち上がるのは結構大変だぞ
ttp://www.zokeisha.co.jp/dirtsports/wp3/wp-content/uploads/2016/04/WR-1.jpg
これ一台がだいたい120kgぐらいだな
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- 527
- 2016/10/20(木) 17:47:39.96
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>>525
俺らが出来ないからなんだって聞いてるんだよw
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- 528
- 2016/10/20(木) 17:59:44.40
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1.5倍なんて素人でも半年で出来るぞw
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- 529
- 2016/10/20(木) 18:33:01.34
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>>527
どんだけバカなんだよお前・・・
それなら>518ってことだろ
出来もしねえくせに「出来らぁっ！」って言ってるやつだらけだってことだ
120kgって言ったら600リットルクラスの冷蔵庫とか125ccのスクーターぐらいだぞ
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- 530
- 2016/10/20(木) 18:37:51.86
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まさかとは思うが、出来もしないことを出来る出来るとネットで喚いてるだけのやつを「みっともないね」
ってバカにしてるんだよってことまで説明しなきゃならないんじゃあるまいな？
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- 531
- 2016/10/20(木) 18:47:15.56
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>>530
このスレの奴等が出来ようが出来まいが
なんの問題もねーよw
代表のGKが初歩的なトレーニングさえしてないのが
問題なんだろw
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- 532
- 2016/10/20(木) 18:48:44.09
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>>516
50kgの男だけど、100kgの男をジャーマンスープレックスホールドまで決めたことあるよ
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- 533
- 2016/10/20(木) 19:49:10.65
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>>532
あれは瞬発力じゃね？
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- 534
- 2016/10/20(木) 19:51:34.49
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>>1 脳筋ハリル(笑)
自分の無能を隠すためにひたすらフィジカルガーのマジ基地ハリル
さっさとクビにしろよｗ
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- 535
- 2016/10/20(木) 19:56:01.30
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体脂肪率とかウェイトリフティングとか
シェイプアップJAPANに改名しろよもう
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- 536
- 2016/10/20(木) 19:56:37.69
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この人、サッカーは教えられるの？
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- 537
- 2016/10/20(木) 19:59:44.33
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日本のサッカーってそういうサッカーじゃあないんだよ
苦手な事をやってどうする
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- 538
- 2016/10/20(木) 20:00:07.99
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これ普段やってなかったってだけでプロスポーツ選手だったら誰でも出来るぞ
ハリルを批判してる奴はサッカー選手を馬鹿にしすぎ
どれだけ虚弱体質だと思ってるんだよ？
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- 539
- 2016/10/20(木) 20:03:30.04
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なんで日本人はフィジカル軽視するんだろうな。ドラゴンボールなんてフィジカルトレーニングしかしてないのに。
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- 540
- 2016/10/20(木) 20:04:13.65
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実際合宿中のシュート練習で怪我して病院に担ぎ込まれたGKいるんだよなあ今回
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- 541
- 2016/10/20(木) 20:11:04.62
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スポーツ選手としては普通やな
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- 542
- 2016/10/20(木) 20:13:26.06
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>>536
ドン引きカウンターに戦術原口ｗ
あとは長谷部らベテランに丸投げｗ
マジで岡田西野関塚森保ら日本人監督の方が100倍マシｗ
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- 543
- 2016/10/20(木) 20:13:50.87
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ベンチで体重の1.5倍なら凄いんだけど
スクワットで1.5倍はマジハナクソだぞこれ
日本のサッカー選手はやる気あるんか？
このぐらいじゃ全然太くもならんし
60キロない女性の記録が130越えとるのに
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- 544
- 2016/10/20(木) 20:18:07.26
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>>543
単純にトレーニング方法を近代化してウエイトを取り入れようって話だろ
それを運動オンチどもが自分が出来ないからサッカー選手も出来ないと思って文句言ってるだけ
一人一人に出番がある野球なんかと違ってサッカーはただ走ってるだけで参加してる気分になれるらな
運動オンチでも出来るスポーツだと勝手に思ってるんだろ
実際はパスされないだけなんだけどねｗ
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- 545
- 2016/10/20(木) 20:24:36.85
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この程度の筋力なら、ちゃんと練習しさえすればある程度飛んだり跳ねたりもするんだし、自然とつかないのか？
日本のサッカー選手って練習してるの？
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- 546
- 2016/10/20(木) 20:27:39.01
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これがパニック障.害なの女性は、たった2枚の写真で伝えた
https://t.co/egbfg9IuPu
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- 547
- 2016/10/20(木) 20:29:07.64
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>>545
サッカーは未だにトレーニングの近代化が出来てなかったってだけだろ
昭和のプロ野球と一緒
今じゃ高校野球ですらウエイトトレーニング導入してるけどねｗ
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- 548
- 2016/10/20(木) 20:30:46.78
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ハリルなんか壊れてきてるな
>>20
それならマガト軍曹を呼べばよくね？
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- 549
- 2016/10/20(木) 20:31:05.28
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自重の1.5倍スクワットをクリアしたら実践でどういう風に役に立つのか誰か教えて。
出来ればノイアーとかブッフォンを例にして
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- 550
- 2016/10/20(木) 20:32:21.67
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>>549
その日の夢の中でノイアーとブッフォンに写真をせがまれる
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- 551
- 2016/10/20(木) 20:55:12.35
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>>549
クリアしたら凄いんじゃなくて出来て当然なの
どっちかというとクリア出来ないのにサッカー選手をやってる方が凄い
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- 552
- 2016/10/20(木) 20:56:28.92
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>>549
ノイアーがブッフォンをお姫様抱っこできる
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- 553
- 2016/10/20(木) 20:56:51.49
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最終予選で危なくなってから急に筋トレしろとか なんという無能っぷりｗ
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- 554
- 2016/10/20(木) 20:57:14.81
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巨人の澤村とか２００キロ平気で上げるからな
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- 555
- 2016/10/20(木) 20:58:08.45
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クビになってもターザンがオファー出しそう
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- 556
- 2016/10/20(木) 20:58:13.51
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フル代表は首にしてジュニアユース辺りに行って貰おう
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- 558
- 2016/10/20(木) 22:12:14.87
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まあ指示内容そのものは別にかまわんと思うが、
この人の場合、「監督ごっこ」臭がする
おそらくビジネスと割り切り過ぎていてビジョンなんて持っていまい
ウェイト板住人は控え目に
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- 559
- 2016/10/20(木) 22:23:37.88
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>>549
女子でも普通に倍がいるわけで
できない時点でアスリートでは
クッソ貧弱な部類
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- 560
- 2016/10/20(木) 23:47:18.67
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上半身も下半身も強くないといけない時代なんだよ。
足だけじゃダメ。
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- 561
- 2016/10/21(金) 01:12:41.31
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>>510
海外だと持久力はフィットネスじゃね？
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- 562
- 2016/10/21(金) 01:27:36.75
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仮にも スポーツ選手だろ
これぐらい上げれて当然じゃないの？
尻ベタでベンチ上げれと言ってる訳じゃねーんだし
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- 563
- 2016/10/21(金) 02:41:53.52
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キーパーがあげられないのは問題だろ
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- 564
- 2016/10/21(金) 04:01:00.11
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高重量バーベルスクワットは、椎間板だったり膝を痛めるから絶対にやりたくないわ
痛めたら最後、一生ものの怪我になる可能性がある。
高重量の負荷が掛かっている以上、正しいフォームでやれば大丈夫なんて嘘だから。
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- 565
- 2016/10/21(金) 04:02:02.05
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ジャイアンツの抑えの奴、スクワットで240kgを上げてたと思ったぞ
まあ肝心の投球のほうが苦手っぽかったが
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- 566
- 2016/10/21(金) 04:06:22.32
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ハリル「ぼくのかんがえたさいきょうのだいひょうちーむ」
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- 567
- 2016/10/21(金) 04:17:00.65
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https://www.sportsclick.jp/upload/save_image/10151102_58018e4047370.png
最初に本屋で見たとき絵かと思ってたら写真だったからね
しかも県立高校っていう
やっぱりサッカーと野球の差は学生時代だよ
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- 568
- 2016/10/21(金) 04:41:58.70
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>>564
高重量じゃないから大丈夫だな
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- 569
- 2016/10/21(金) 05:14:39.18
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このスレ筋トレしたことないクソガリと豚だけが騒いでるな
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- 570
- 2016/10/21(金) 05:24:07.36
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もやしジャップ土人に出来るわけないだろ
全員ガーナ人を帰化させて代表にしろ
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- 571
- 2016/10/21(金) 06:00:38.60
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>>570
バーベルスクワットなんか子供でもやってるわ
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- 572
- 2016/10/21(金) 06:06:38.68
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選手の基礎体力まで改造したいならクラブチームの監督やれよ
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- 573
- 2016/10/21(金) 06:10:44.38
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体重60で100?上げてたわ
10回もできんかったけどな
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