【肉食】星ヶ丘皮膚科スレ【亜鉛】 [sc] | レス228-279

261 2012/02/18(土) 08:16:35.93: アメリカ人は炭水化物を食べないとはどういう事？
それは、ここの院長がアメリカに行った事がないからです。
朝はシリアルorパン。昼はバーガー＋ポテト。夜はステーキ＋ポテト＋デザート。
それ以外にもコーラなど間食多数のアメリカ人の方がかなり炭水化物摂ってるよ。
アメリカ本土に行ったら小錦なんて可愛いサイズ。
何回も振り返って見るほどのマンモス級人間があちこちにいます。

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262 2012/02/19(日) 16:49:44.72: ほ

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263 2012/04/01(日) 17:14:52.39: ほ

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264 2012/05/06(日) 16:50:22.08: ほ

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265 2012/06/03(日) 15:14:22.01: 薄毛は見てくれる？

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266 2012/06/24(日) 20:15:16.00: ねえ」

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267 2012/07/01(日) 15:26:34.13: 教えてよ

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268 2012/07/09(月) 07:19:01.30: http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120707-00000554-yom-sci

↑、低炭水化物、高タンパク食の危険性が指摘されているが、どうなんだろう？

まさに星が丘の食事指導そのままなのだが、やらない方がいいって事なのだろうか。

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269 2012/07/13(金) 21:48:56.22: 子供の時からアトピーでいろいろな病院に通ったけどよくならず、近所だったから特に期待せず、通い始めたのが10年前でそのころは亜鉛のことしかやっていない病院でした。
だまされたとおもって飲んでみたら顔のくすみが３週間くらいでなくなりおどろきそれから変わったこともいう先生だけど人体実験と思い肉食、卵プロテイン、炭水化物ぬきをやっていますが信じられないくらい変わりました。
アトピーはなおったようです。

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270 2012/07/13(金) 22:03:09.93: へぇ、すごいですね〜
豆腐ってOKですか？あの先生は。

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271 2012/07/14(土) 19:18:34.52: 豆腐より肉がいいって言われたけど、先生の説明で納得した。肉の方がタンパク質のバランスの質がいい。
吸収もしやすい。糖質がないためと理解した。
ちなみに肉、たまごを主食にしてるけど、わるいことは今のとこない。他の病院で細密な血液検査してるけど大丈夫でした。
そんなに先生がいうならという気持ちで人体実験とおもってやるとおもしろいかも。

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272 2012/07/14(土) 20:31:15.53: 卵アレルギーだったら、肉だけでもOK？

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273 2012/07/14(土) 21:13:53.05: いろいろ調べたら、卵は最高のタンパク質のレベルは最高らしいけど、肉とそれだけじゃたりないからプロテインで補うのがいいと思う。
一日に必要なタンパク質を計算して摂取して、炭水化物も計算してとってはじめて成果が出るきがする。思うに先生の芸能人話や唐揚げ話もわかりやすく言ってるんだと解釈してる。

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274 2012/07/15(日) 07:41:56.07: そっか〜。肉と卵を食べて、プロテインが一番大事ってことかな。

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275 2012/07/15(日) 07:43:19.31: 先生の一日の食事、見てみたいわ。

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276 2012/07/15(日) 10:28:38.10: >>273
その食事内容に対して、危険とかは感じてない？

アトピーは良くなるとしても、他の病気を引き起こす要素はないんだろうか。

低炭水化物、高タンパク食の危険性ってググると割と出てくるから、何か怖い。

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277 2012/07/16(月) 00:01:41.63: 色々心配されるけど危険は感じてない。血液検査である程度わかるし、調子が悪くなればやめればいいと思ってる。
逆に肌の調子がよく、皮膚の力づよさをかんじるし、しみ、しわさえもできない。顔の独特のくすみがきえたから、健康なんだと思ってる。心配なら、検査を頻繁にしながら続ければいいかと。
いろんな情報が、数限りなくはびこりすぎてなにが正しいか選んでいくのは難しいから、まずやってみて勉強するといいと思います。
自分はいろいろ判断して一番理屈が理解できた。合理的な食生活だと思うなあ。野菜や炭水化物づけの時代は何一つ改善しなかったから。

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278 2012/07/16(月) 07:16:06.73: >>277
野菜は食べているんですよね？
一日の食事内容、どんな感じかよかったら教えて。

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279 2012/07/16(月) 11:19:20.31

朝、プロテイン　　昼　チーズ入り卵焼きと鶏肉照り焼き、ソーセージ　　夜、肉と野菜の炒め物、豆腐や温泉卵、プロテイン　　　おやつ、手づくりでプリンやバニラアイスクリーム
ちなみに砂糖は使いません。エリスリトールで調理。野菜は、無理にとってません。食べ物でとりきれないビタミン、ミネラル類はサプリメントで補います。サプリもやみくもに飲むのが無駄なので何をどのくらい飲めばいいのか検査してもらって飲んでます。
（これは星が丘じゃないとこで調べます。）
肉も一日200から300g、卵も2個以上は食べてます。