【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ ７【患者専用】 [sc](★0)
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- 2012/12/09(日) 11:02:01.42
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躁鬱病（双極性障害）の人が、病気をコントロールしながら
働いていくためのスレです。経験談・辛い思い・励まし大歓迎。
▼躁うつ患者のご家族や周囲の方の愚痴や相談は該当のスレでお願いします。
▼生活保護・障害年金等のご相談も、該当スレが望ましいかと思われます。
▼「私は躁鬱？」という質問もスレ違いです。該当スレor病院へお願いします。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308017255/
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- 692
- 2014/05/20(火) 19:13:39.37
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漢方飲んでました
定番の抑肝散です
漢方はあくまで他の薬が効かないときの次の手段で漢方万能ではないと思います
同じ症状でも体質によって漢方薬は変わります
漢方をきちんと処方できる医者は少ないこと、ごく一部に悪徳薬局もあることに気をつけてください
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- 693
- 2014/05/20(火) 23:47:14.00
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平熱37.7が続いて
体力消耗激しかったときに
（健診は異常なし、自律神経失調症とされた）
半年ほど漢方薬局に通ったよ。
２週間試しては、
→効きません
→ ではもう少し高価なこの薬を
→効きません
→ではもう少し…
半年で諦めた。ひと月何万もしたし。
体質に合う人は、効くのかな。
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- 694
- 2014/05/20(火) 23:54:14.46
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漢方は効かなかったけど
心身とも無理しない生活、
野菜多めの食事、
発酵食品をいっぱい摂る、
お酒一切辞める、
適度な趣味と運動、など
ひたすら体にいいことばかりしてたら
だんだんひどい熱は出なくなって行ったよ。
何年かかかったけど。いつのまにか。
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- 695
- 2014/05/21(水) 21:04:31.05
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いろいろありがとうございます。漢方難しそうですね。
うまく合うのがあるといいのですが（プラシーボでいいので）。
ちょっと医者に相談してみます。
ちなみに酒たばこコーヒーダメで野菜が好きな食生活で生活習慣病からは
ほど遠いです。アレルギーはてんこもり。
ただ病気になってから自炊しなくなったので、そこからかな？
あと運動は大嫌いです。多分無理
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- 696
- 2014/05/31(土) 10:42:05.49
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３ヶ月クリア
試用期間終了
正社員登用は見送りだけど、契約更新してもらえた
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- 697
- 2014/06/01(日) 11:16:20.27
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おめでとう！
３ヶ月、長かったでしょう。
一安心だね。
自分は２ヶ月目ぶじクリア。
最初は薄氷を踏む思いだったけど。
正社員登用の見極め期間が一年間なので
少なくともあと10ヶ月、
波をどうにかコントロールするよう
頑張ります。
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- 699
- 2014/06/12(木) 10:19:22.80
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欠勤しない、仕事ももちろん必死でやった。
陰口にも耐えたし、自分としては発病してから一番頑張った一年間だった。
それでも給料が下がった。来月から手取り10万。
自慢じゃなくて、給料高くて有名な会社の正社員。
もう頑張れないよ。妻や子供には悪いけど、もう無理だよ。
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- 700
- 2014/06/14(土) 12:32:03.11
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>>699
自分も似た感じ、独身だけど
増薬し続けて何とか頑張ったけど1年で身体が限界になって
医者からはもう吐き気止めぐらいしか出せないと言われた
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- 701
- 2014/06/16(月) 00:02:11.84
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就職活動を再開して働こうと思い、筆記試験と1次面接はなんとか乗り切りましたが、明日2次面接なのに、ここ5日間身体が沈んで涙が止まらなくて寝たきりでした。明日の面接は朝なので起き上がれるか不安です。
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- 702
- 2014/06/18(水) 10:31:46.35
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そんなんで働けるのか？[´・ω・｀]
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- 703
- 2014/06/18(水) 21:53:34.84
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無線LANとPSPを接続したいけどWEPキーを忘れた。
どうすれば＾＾
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- 705
- 2014/06/18(水) 21:58:57.44
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∧＿∧ ,__ ∧＿∧
（ ´）ノ ）:;:;)∀｀）
/ ￣,ノ'' >>1 ） 時分で言ったろうが
Ｃ /~ / / /
/ / 〉 （__（＿_./
＼__）＼）
ヽ ｌ /／
∧＿∧(⌒) ―― ★ ―――
（ ） /|ｌ ／/ | ヽ ヴォケがーー！
（/ ノｌ|ｌｌ ／ / | ヽ
（Ｏ ノ 彡'' / .|
/ ./ 〉
＼__）_）
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- 706
- 2014/06/19(木) 04:39:22.24
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[´・ω・｀]
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- 707
- 2014/06/20(金) 06:38:07.07
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まだ鬱引きずってるのに、今日からバイト復帰が苦痛…
郵便局の期間雇用で一年３ヶ月くらいクローズでバイトしてたけど、先輩のパワハラで鬱になって休職…
だから休職できたけど、もう貯金切り崩して生活するのが嫌だし、実家暮らしだから親にいろいろ言われるのも嫌だから、復帰する事にした
もう、今日久しぶりに出勤するのが嫌だ…鬱が酷くなりそう…
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- 708
- 2014/06/20(金) 21:17:04.12
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旦那と一緒に自営の仕事をしている。
何度か他に働きに出ていた事もあるけど、人間関係ですぐに辞めてしまう。
自営だと一ヶ月に一度休みあれば良い方だけど、自分のペースで働けるから楽と言えば楽。
その代わり仕事する時間は短いから家事とかは全部私がやるんだけど
具合悪いときは仕事から帰ってくるとすぐダウン。
何にもしたくなくなってしまう、
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- 709
- 2014/06/21(土) 00:49:42.93
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>>708
自営業いいね！
自営業で復帰したいわ
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- 711
- 2014/06/29(日) 17:35:07.64
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『2014年上半期ももう終わり！あっという間ですね』とかいうけど
一日一日這うように出勤してる自分にはそれはそれは長かった。
今年度末で退職しようと勝手に決心してるけどあと9カ月もある。長いよね。
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- 712
- 2014/06/30(月) 21:13:05.21
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４ヶ月クリア
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- 713
- 2014/07/01(火) 00:58:31.85
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気づけば1年経ってた！
我ながらよくやったなぁ。
3年続けるように頑張ろう。
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- 714
- 2014/07/06(日) 18:37:48.72
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金曜が指定休で久しぶりの三連休だった。
毎週末サザエさんの時間頃から出勤を思って落ちていたんだけど
今日は朝から明日から出勤とどんより動けない。
休みなんてリズム狂うだけだ。でも休養しながらでないと働けないか。
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- 715
- 2014/07/12(土) 07:48:00.21
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有給の残り数がヤバい
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- 716
- 2014/07/12(土) 10:04:30.27
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復職後だから有給ないよ。
年の2/3働いてようやく有給復活
それまでに休んだら無休欠勤。
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- 717
- 2014/07/14(月) 12:33:49.35
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派遣の仕事始めたものの、２週間で限界が来た…。
早すぎる。
もう出社はしないで、退職の方向で話進めてもらってる。
バックレなかっただけマシだと思わないときつい。
面接のときは躁だったんだろうな。
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- 718
- 2014/07/14(月) 17:52:26.70
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復職して1ヶ月、本棟3階から1階へ降りて別棟3階まで上る
これを3往復したら翌日から膝が痛い痛い…。
復職までに多少の体力回復は図った方がいいね。
とほほ。
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- 719
- 2014/07/17(木) 01:15:40.45
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有難ながら在宅で業務できる仕事なのだが
前日外出すると翌日使い物にならない。
それでなくても１日6h以上稼働するのしんどい。
納期ゆるめだけど、あんまり自分で設定した納期ずらしたくないし
他仕事のクオリティ管理も申し出てしまって仕事増えそう…。
秋から出向の話も出てるからなんとしても体力つけたいのに空回りしてる感。
バリバリ仕事してた頃の自分が忘れられなくて不甲斐ない。
出向して無理にでも外出た方が体力つくかな…。
会社は時給制にしてもらってかなり自由利くのが幸いだけど。
仕事は好きだし楽しいけど長時間集中できないのが苦痛すぎる。
サインバルタ増やすしかないかな。
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- 720
- 2014/07/17(木) 08:43:31.71
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>>719
薬使って頑張るのは良くない。
無理しないで少しずつ出来る事と量を増やしていかないと、また具合悪くなるよ。
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- 721
- 2014/07/17(木) 14:12:11.79
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>>720
ですかねぇ…。
そうなるともう仕事減らすしかないんですよね…。
無理して動けなくなったことはあるのですが
若干躁が残ってるのか、これじゃダメだ！と、なってしまいます。
ゆっくりやって回復するものなのですかね…。
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- 722
- 2014/07/17(木) 14:21:29.54
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>>721
大きめの躁鬱が出るうちはどうせ気持ちも続かないんだから、仕事は程々にしてしっかり治療しよう。
ちゃんと寛解すれば嫌でもバリバリ仕事しなきゃなんだから、今は耐えなさいな。
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- 723
- 2014/07/17(木) 18:12:19.82
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>>722
そう言いつつもう一年もリーマス飲んでます。
私は躁がやや強めに出る２型だけど
何がしなきゃって欲求は元々の性格もあるからどこまでが躁なのかあんまり判断できてないかも。
一年経ってしまったってことにすごく焦っているけど
社会復帰にかかる期間ってどれくらいなんだろう…。
医者ははっきり教えてくれない。
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- 724
- 2014/07/20(日) 15:13:24.29
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スレチだったらすみません。大学生です
明日から試験だけど、レポートも勉強も出来る範囲でこなしてきて
サークルも人間関係も頑張ってきたのに、なぜかむなしくてうごけません。
躁鬱の波も前よりコントロールして、躁状態を趣味に生かしたりできてます。
それなのに生きてても先がない気がしてうごけません
鬱状態に入ったのかな？って思いましたがいつもの過眠とかもなくて違うのかなって思ったり
でもこの前ぶっ倒れて病院に担ぎ込まれたりしてやっぱり限界なのかなって思いました
よくわからなくて混乱しています
まわりの誰にも言えなくて、つらくて、長文ですいません
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- 725
- 2014/07/20(日) 15:19:51.02
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>>723
>社会復帰にかかる期間ってどれくらいなんだろう…。
>医者ははっきり教えてくれない。
人それぞれなので、断言出来ない。
休んでた期間に比例すると医者が言ってた。
ただ半年以上休むと社会復帰の難易度が上がるとか。
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- 726
- 2014/07/20(日) 15:24:17.32
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>>724
スレチだが、躁状態で趣味楽しむから反動が来るだけのこと。
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- 727
- 2014/07/20(日) 15:32:29.05
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>>724
コントロールできてないじやないか…
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- 729
- 2014/07/20(日) 17:23:55.99
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>>728
安定すればまた楽しい事いっぱいできるから、今は少し抑えめにしとけ
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- 730
- 2014/07/21(月) 18:58:59.55
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>>725
なるほど…。会社の休職期間が半年だったので半年は完全に働いていないです。
ただ、1年間は鬱病と誤診されていて
パキシルの反動の躁がひどくてその後半年はガタガタでした。
1年前にようやくセカンドオピニオンを受けて双極性と診断されました…。
この1年は働いたり休んだりです。
以前よりは体力が戻ったように思います。
はやくコントロールしたいですが焦りは禁物ですね…。
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- 731
- 2014/07/21(月) 20:17:05.13
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会社やめて企業しようと思ってる2型です。安月給とはいえ安定収入がなくなるのは不安だけど精神的に限界。かと言って食えるようになるまで起業でがんばれるのか。。
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- 732
- 2014/07/21(月) 20:49:17.86
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>>731
運転資金はあるの？
見込みじゃなく、確実にお金くれるお客さんはいるの？
一人で始めるのかな。休みは取れそうなのかな。
医者の許可はあるのかな。
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- 733
- 2014/07/21(月) 22:35:38.79
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>>732
こういった冷静な判断は本当に大切だと思います
大きな買い物とか重大な決断とか…
NGゾーンにひっかかっちゃうんじゃあないかな
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- 734
- 2014/07/21(月) 22:47:43.16
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>>731
それ躁でできるって思い込んでたりしない？
実家で休みながら仕事進められるならいいけど
あんまり辛いならまず休職して医者の診断を煽った方が…。
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- 735
- 2014/07/22(火) 09:48:49.69
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酷い鬱から立ち直り、ラミクタール25mg/dayを服用するようになって
4週間、復職もできた。最近では仕事が楽しいとさえ思えるようになった。
ラミのおかげで寛解か？とおもったら先週末から過眠が酷い、
やる気がでない。鬱に逆戻りだ。
ああ、治ったと思ったら躁って至言だな…。
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- 736
- 2014/07/22(火) 10:28:49.66
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がくっと下がった時の対処がテーマだなあ。
そんな簡単にうつにはならないと分かってるのに、うつじゃないかと自分を責め、墓穴を掘ってしまう。
躁の対処は薬増やして我慢だけで済むけど…
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- 737
- 2014/07/22(火) 11:25:26.66
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鬱になって対処してたんじゃ遅いんじゃないかな
いかに躁を抑えるかで鬱の落ち込み具合が決まる
山高ければ谷深し、じゃないけどさ。
＞自分を責め、墓穴を掘ってしまう。
行動認知療法とかやってる？やってないならオススメ。
悪い思考のループを断ち切ってくれる。
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- 738
- 2014/07/22(火) 13:07:57.10
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>>737
ただの疲れ等から来る落ち込みとうつの始まりを混同しちゃうんだよね。
いちいち対処せず、抜けるまで待つがいいのかなと感じてる。
下がっても絶対上がるのは分かってるから。
認知はうつから抜けた後なら出来るけど、うつのときは出来ないな。
うつだと頭空っぽになって何も感じられないからね。
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- 739
- 2014/07/22(火) 22:44:02.60
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>>735
治ったとおもったら躁……
すごいわこれ本当その通りだわ…
泣けるわ
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- 740
- 2014/07/22(火) 23:16:25.16
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ラミ300/day
それでも落ちる時は落ちる…
半年持ちこたえてたのになぁ
今回倒れてしまって 引き立て続けて下さった上司に申し訳なくてたまらんです
部署の移動も現実味MAXだなぁ
近日中に具体的な打ち合わせになるなこりゃ
休職しちゃってるしなぁ
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- 742
- 2014/07/25(金) 18:22:12.25
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感情の波がとにかくしんどくて、今日１日涙堪えながら仕事してた。使い物にならないから早帰り。
誰にも頼れないし、ひとりぼっちな気がする。薬にすがりつきながら自分をなだめすかす毎日。こんな罰ゲームみたいな人生、もう疲れたよ。
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- 2014/07/25(金) 18:26:04.91
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>>741
>自分は製薬会社の陰謀で躁鬱に仕立て上げられた！製薬会社の下請けなんかやりたくない！
って時点で冷静さに欠けてるよね。
不安定な時に重大な決断をしない。これ基本。
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