【難癖】うつ病は治るの?治った人いるの?【無用】 [sc](★0)
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- 2012/09/29(土) 13:05:56.84
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家庭からきてて何をしてもいくら言っても叩かれる、しかも何で叩かれるかわからない状況にずっといて
最初は必死で抵抗してたけど段々もうどうでもよくなってきて抵抗しなくなり、何もする気になれなくなった
本を読んでそれは性格やあまえの問題じゃなく生物としての反応らしいってことまでは分かったのだけど
それでも食事と休養と運動で治るのかね
一度効力感を失うとその場だけでなく他の場面でもうまくいかない
何をしても自分はダメだとしか思えない
この場合は何を？
カウンセリングか？判断力が鈍って何からしたらよいのか考えられん
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