サイドレイズやりたくねぇ [sc] | レス85 | 2ch過去ログ

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85 2013/10/10(木) 02:53:00.35

どうしても僧帽筋で挙げてしまいます。
負荷を僧帽筋に逃がさないコツってありますか？

お絵かきランド

フリックラーニング

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サイドレイズ

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