自重懸垂２０回を目指すスレ [sc](★0)
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- 2014/06/11(水) 16:42:15.75
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ざっと読んでみた限りだと、
肉体の個体差を考えずに、自分にだけ偶々当て嵌まる様な事を万人に当て嵌めようとする書き込みが多い気がする。
伸ばさない派は誰もが皆伸ばしたら絶対に故障するかの様だし、
伸ばす派は伸ばしても絶対に故障しない(或いは壊れてでも体力検定に従う事の方が重要であり、そんな壊れ易い身体など壊れてしまえば良いと思っている)かの様だ。
何処まで下ろすと肘や肩が危ないのかは、その時々の自分なりの臨界を慎重に試行錯誤しながら確認するしか無いのではないか。
自身の肉体を裏切って壊してでも他人と回数を競いたい欲に衝き動かされるのであれば、それはもう度し難い話だが。
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