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自重懸垂20回を目指すスレ
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650
2014/06/03(火) 23:33:27.69
懸垂方法は主に3種類に分けられます
ストリクト・キッピング・バタフライです
どれがダメだ、どれがいいということはなく、目的に応じてやり方を選ぶといいです。
ここまで見た
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