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  • 2014/05/26(月) 13:04:34.22
>>637
毎日一番下（ぶら下がった状態）からアゴまでの繰り返しでやってるが、何ら問題はない
なぁ
一日の合計が100〜200回位

下で肘曲げてたり、上でアゴまであげてないと、ズルしたような気がするから、キチンとやるようにしてる

ここまで見た
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