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  • 2016/05/02(月) 11:09:39.40
あとパワークリーンをやっておけば更にいいよ
住んでる場所によっては出来る環境がないかもしれないし、習得がちょっと難しいが

自分の体重の重量で6レップ、3セットできる頃には攻撃力が倍増してる

ここまで見た
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