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  • 2022/05/31(火) 05:09:59.71
ちょっと死にたくなってきた

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  • 2022/06/04(土) 14:28:57.72
>>25
んな事できる訳ねーだろ知的障害

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  • 32
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  • 2022/06/04(土) 14:53:36.18
>>26
脂肪燃焼も筋肉の肥大化も休ませてる時に一番されるのは当たり前でしょ

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  • 33
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  • 2022/06/04(土) 15:21:58
>>32
当たり前じゃなくてソース出してよ
脂肪燃焼は身体を休めてる時に一番されるソースを
エビデンスあるんでしょ?

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  • 34
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  • 2022/06/05(日) 12:28:13.26
活動している時は脳などが速やかにエネルギーを必要とするので糖代謝(糖新生含む)が優位で脂肪燃焼するためには多くの酸素を取り込む必要がある
休息している時は速やかにエネルギーを取り出す必要がないので脂質代謝が優位になる
睡眠中はエネルギー摂取もなく食事から一定時間経過する事で消化吸収に費やされるエネルギーも軽減する
ゆえに寝ている時こそ体は造られるし、その時に脂肪を使う→筋肥大+除脂肪、というのは合理的な話
ソースとかエビデンスとか言うまでもなく実体験でほぼ確定
世界の常識にいちいち反論する方が頭おかしい

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  • 35
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  • 2022/06/05(日) 13:44:49.18
>>34
反論ではなくてソースを出してくれと言ってるだけだよ
ただ当たり前と言われても何の説明にもなって無いんだから
あと>>34の説明だと寝る前にどれ位食べたかとか条件によってかなり違いがあるように思うんたけどその辺りどうなってるの?

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  • 36
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  • 2022/06/05(日) 18:46:35.77
>>31
このキチガイ
他のスレでも粘着してるだろ
だから豚何だよお前

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  • 37
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  • 2022/06/06(月) 00:23:55.05
>>1
そりゃ釣りだからな
やせないわな

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>>34
ごくろうさまです

どうもプロのビッグボスです
ウォーキング中は脂肪燃焼優位だと思いますよ

じゃないと6時間も歩けない
脂質優位に燃料を使ってんだよ

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  • 39
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  • 2022/06/08(水) 18:23:26.14
>>38
死ね
まだ居たのかよゴミナト

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プロが来たおかげで白黒はっきりついた

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  • 41
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  • 2022/06/08(水) 20:50:54.18
消費カロリー以上に食ってるから痩せないんだろ

はい終了

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  • 42
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  • 2022/06/08(水) 20:51:21.30
>>3840
あれ?
貴方はミナトというコテハンでダ板を7年間荒らしまくってた人ですよね?

コテをコロコロ変えたり名無しで自演しているようですが、、一体何のプロなのですか?

確か自分で撮影した食事画像のスプーンに太った姿が写っていましたよね?
あの容姿の方のダイエットのアドバイスはアテにならないので不要です

先ずは何のプロなのか証明する物を見せて下さいm(__)m

いつものように嘘をついてスレを荒らすつもりなら出て行って下さい!

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  • 43
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  • 2022/06/09(木) 05:11:02.19
>>40
色白ダサ黒シャツのデブハゲまだいたのか


ピッグボスの残酷な現実がこちら
芸術レベルの間抜けなデブハゲ独身童貞爺


852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ~!wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねw


<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg

https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif


ここまで見た
  • 44
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  • 2022/06/09(木) 06:52:03.76
>>43
お前いつまでもミナトに執着してんじゃねぇよ生ゴミ死ね

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  • 45
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  • 2022/06/09(木) 08:46:37.78
>>44
ミナト乙!(^o^)

ミナトちゃんがコテを付けてる理由はこのように名無しでレスしたりコテを変えて自演する為なのがバレてますよ!w

で何のプロなのよ?
自分の言った事に責任を持ちましょうね!

そうそう煽りはいけません!
自治スレにて報告してスレ主に通報依頼して下さいね!

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  • 46
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  • 2022/06/09(木) 13:04:02.17
>>44
生ゴミおつかれ
ゴミ捨て場に帰りな 負け犬雑魚

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  • 47
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  • 2022/06/10(金) 21:38:37.21
痩せる方法

走る時みたいに腕を振る。
ポイントは肘を出来るだけ後ろに引く。
この腕を後ろに引くのが大事。
1分やればいい。毎朝晩やろう。
褐色脂肪細胞が燃焼して痩せるっぽい。

ここまで見た
  • 48
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  • 2022/06/12(日) 07:55:48.40
食っているからデブなんだよ
絶対に人より食っているから

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  • 49
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  • 2022/06/16(木) 23:58:09.23
いくら恵体でもそのうち関節がヤバそう

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  • 50
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  • 2022/06/19(日) 00:42:38
筋トレもやりなよ

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  • 51
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  • 2022/07/06(水) 07:16:01
嘘つくなよ!

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  • 2022/07/06(水) 07:17:26
>>51
嘘つき

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  • 2022/07/06(水) 08:30:55.99
暑すぎて歩けない

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  • 2022/07/27(水) 17:28:07.05
あと30キロ

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  • 2022/08/01(月) 16:16:58.08
無駄に長時間運動しても筋肉分解するだけなんだよなぁ
痩せたいなら身体より先に頭を鍛えろの典型だな

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  • 56
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  • 2022/08/02(火) 10:34:06.96
>>55
無知が怒ってて草
目的と用途考えろよ

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  • 57
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  • 2022/08/02(火) 10:50:23.04
おもちゃがイキっててうける

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  • 2022/08/11(木) 15:15:32.02
>>57
装備品についてダイエット詐欺を唄

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  • 2022/08/11(木) 15:16:44.79
↑投稿失敗
重り30kgの装備品にダイエット詐欺を疑う

ここまで見た
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  • 2022/08/11(木) 16:05:22.60
>>59

> ↑投稿失敗
> 重り30kgの装備品にダイエット詐欺を疑う

日本語喋れよ知的障害者

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  • 61
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  • 2022/08/16(火) 13:54:07.28
アルコールに炭水化物や糖質メインの食事たべてたら痩せはせんけどなんもせんより太りはしない思うから効果抜群だと思う

運動しなかったら200キロ超えのおデブちゃんなはず

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  • 2022/09/01(木) 04:52:16.73
>>1
レンジャー部隊かよ

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  • 2022/09/01(木) 05:45:12.22
>>62
レンジャー部隊のソース貼れよデブ

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  • 2022/09/01(木) 05:45:39.45
>>62
レンジャー部隊舐めんな
これプラス頭良く無いとダメだし飯抜きだぞ

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  • 2022/11/09(水) 23:56:06.59
>>59
日本語喋れやカス

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  • 2022/11/09(水) 23:56:37.27
>>50
お前がやらカス

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  • 2022/12/18(日) 08:32:33.38
うんこ出た
並盛り

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  • 2023/01/22(日) 15:50:08.19
一時間のウォーキングでも3ヶ月やって全く痩せないなんてことは絶対にない

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  • 2023/01/23(月) 23:02:42.29
腕立て腹筋スクワット
散歩

器具とかいらないから場所さえあればできるのをとにかくやる
とにかくやることが大事

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  • 2023/02/12(日) 03:40:01.32
重りをどこに付けるかが大切
オススメはアンクルウェイト

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  • 2023/02/26(日) 00:26:32.30
体が達者になってウォークに特化すると何時間だろうとウォークではカロリー使わんようになる楽すぎて安静と大して変わらん状態
無理してランとか登山入れるべき

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  • 72
  •  
  • 2023/03/04(土) 06:34:38.48
>>1
職業は勇者?

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  • 73
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  • 2023/03/04(土) 06:34:48.50
>>1
職業は勇者?

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  • 2023/03/05(日) 06:15:00.78
2023/03/05 k

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  • 2023/03/05(日) 15:02:21.27
そりゃ一時間以上有酸素やったら筋肉分解してエネルギー作るようになるんだから代謝下がりまくって痩せるわけ無いだろww
まさに無駄な努力の典型

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  • 2023/06/24(土) 07:55:10.72
まあ痩せたいなら食事制限せんとねえ
目的に対して有効な事やらんと

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  • 2023/07/24(月) 09:38:51.96
このスレまだ落ちてなかったのか
95キロが6時間ウォーキングして消費するカロリーが約1800kcal
だて、それなのに1日3500kcalも食べてたらアンダーカロリーにならないからそりゃ痩せないだろうなあ(多分もっと食べてるんだろうし)

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  • 2023/08/09(水) 22:05:09.00
>>9
工場で野菜切ってます

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  • 2023/08/29(火) 16:07:21.34
痩せたきゃ食事制限必須
筋肉つけたけゃ今の食事で筋トレって書きたいけど〜なかやまきんに君ですら腹7分目って言ってるしな
彼のYouTube観たら勉強になるよ

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  • すみちゃん
  • 2023/09/02(土) 16:43:10.89
価格の高い化粧品だったとしましても、トライアルセットならば安価に手にすることができます。お試し品だとしても製品版と一緒ですから、積極的に使用してみて効果があるのかないのか判断できます。
https://popayeethee.blogzet.com/the-benefits-of-in-room-massages-on-your-business-trips-33445989

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