【サイクリング】自転車 VS ジョギング【走り込み】 [sc](★0)
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- 2015/01/02(金) 13:39:53.33
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早く痩せられるのはどっち？
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- 571
- 2017/12/25(月) 18:40:53.06
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毎日自転車ママチャリ60km走ってるけど、163cm70kgから全く痩せん。自転車ってあんま痩せんと思う。
散歩のがよほど痩せるかと
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- 572
- 2017/12/25(月) 18:41:36.10
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ちなみに体脂肪率は23%
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- 573
- 2017/12/25(月) 20:11:23.31
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そんだけ走って痩せないとかどれだけバカ食いしてるんだよ
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- 574
- 2017/12/26(火) 04:36:14.56
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そんだけ体力あれば続けてたら痩せるんじゃね？
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- 575
- 2017/12/26(火) 07:27:07.24
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>>571
自転車否定するためのネタじゃなくて本当に60km毎日なの？
どれくらいの時間で移動してる？
通勤通学なら普通は移動時間効率とか考えればスクーターとか車とか電車とおもうけど、
毎日ってことは雨の日も60km乗ってるのか。
ママチャリで年間2万?とかメンテ大変じゃね？タイヤとかチェーンとかすぐダメになるぞ。
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- 576
- 2017/12/26(火) 09:49:49.50
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し
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- 577
- 2017/12/26(火) 09:53:29.87
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ジョギング10kmと自転車10kmならジョギングが痩せる当たり前。理由はジョギングは(ダイエットレベル)なら一時間かかるが自転車なら１５分程度の運動だからである。
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- 578
- 2017/12/27(水) 09:50:09.86
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距離で比較するのは無意味だということがなぜ解らないのか
ジョギング1時間と自転車1時間ならどうだと思う？
だらだら1時間ジョギングするよりもガチで1時間自転車漕いだほうが痩せるし逆も然り
重要なのは運動強度と継続時間だよ
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- 579
- 2017/12/27(水) 12:09:26.08
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>>577
アホ乙
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- 580
- 2017/12/27(水) 12:10:53.79
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あ、間違えました すいません その通りです
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- 581
- 2017/12/29(金) 16:46:11.95
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チャリ乗って許されるのは免許証持てない学生と動体視力が衰えた老人だけ
それ以外がチャリなんて乗ってると乞食に見える。スーパーの半額品
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- 582
- 2018/01/06(土) 19:19:59.34
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自転車(ママチャリ)とゴルフどっちが痩せる？
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- 583
- 2018/01/06(土) 19:26:21.52
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>>582
ゴルフの方が痩せるよ。
自転車は脚が太くなるだけ。
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- 584
- 2018/01/06(土) 21:20:20.30
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>>582
ゴルフは下手くそだと痩せる
何故なら球があちこちに飛ぶとコースを右に左に走らないとダメだからなw
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- 585
- 2018/01/06(土) 21:49:54.82
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>>583
競輪など短距離はお薬使って太いけど
長距離自転車は薬使っててもそこまで太くないよ
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- 586
- 2018/01/06(土) 21:50:40.82
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ゴルフ？メタボジジイのイメージしかねえなｗ
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- 587
- 2018/01/06(土) 23:08:25.67
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トライとゴルフが趣味の30男ですごめんなさいごめんなさい
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- 588
- 2018/01/11(木) 20:06:51.13
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チャリはありえんわ特に成人超えててチャリとか貧乏人の乞食丸出しで恥ずかしいわー
車通勤でジム通いこそ最強やね
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- 589
- 2018/01/11(木) 23:36:40.59
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リアルで出来るものならワも車通勤したいわ
ドラマだけど右京さんも冠城さんも地下駐車場にホイホイ駐車してる風な描写結構イラつくｗ
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- 590
- 2018/01/14(日) 13:36:09.74
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>>587
家庭教師の？
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- 591
- 2018/01/18(木) 14:36:18.88
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トライ
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- 592
- 2018/01/19(金) 08:30:15.31
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自転車通勤で毎日50キロ走ってたら総務に怒られた
万が一の時労災処理が上手くいかないかもしれないからやめてくれって
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- 593
- 2018/01/31(水) 19:39:42.61
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自転車は効率悪い同時間なら散歩のが効果的
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- 594
- 2018/02/01(木) 19:29:01.46
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>>593
当たり前散歩できないから自転車
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- 595
- 2018/02/02(金) 19:14:37.31
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俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。
炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ
https://www.youtube..../watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜
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- 596
- 2018/02/03(土) 19:59:34.06
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自転車は足が太くなる
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- 597
- 2018/02/05(月) 17:32:01.44
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ジョギングは膝の軟骨がすり減る
膝の軟骨は消耗品で二度と元に戻らない
老後も普通に歩きたいのなら自転車が膝に優しい上にカロリー消費もできる
軽いギアを速くまわすペダリングをすれば足も太くならない
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- 598
- 2018/02/05(月) 18:08:37.03
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ジョギングは意味ないと思う
ランニングは推奨
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- 599
- 2018/02/06(火) 08:55:48.33
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スレタイは自転車VSジョギングだからこのスレ的には自転車の勝利ということで決着したわけか
スレ終わってしまったな
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- 600
- 2018/02/28(水) 23:25:30.95
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｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４
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- 601
- 2018/03/01(木) 11:40:25.52
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ジョギングで膝はすり減らない
加齢やその他の原因で膝のすり減った人がジョギングするから悪化してるだけ
>>598
ジョギングはランニングに分類されてる。
走る総称がランニング
https://en.wikipedia.org/wiki/Running
余裕持って長く継続できるランニンググがジョギング
https://en.wikipedia.org/wiki/Jogging
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- 602
- 2018/03/01(木) 11:55:13.63
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このスレの結論
ジョギングは膝を傷めないがやる意味がない
ランニングはやる意味があるが膝を傷める
自転車はやる意味があり膝を傷めない
終了
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- 603
- 2018/03/06(火) 19:37:23.37
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よっしゃ、木曜日までに反論無かったら自転車の勝ちな
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- 604
- 2018/03/10(土) 13:44:54.49
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このスレ見て思うのはランに関してはかなりレベルが高く自転車はかなり低い。
40キロランできる体力あるなら自転車200キロくらいが同等の実力
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- 605
- 2018/03/12(月) 08:42:32.39
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俺自転車で200km走れるけど自転車めっちゃ痩せるで
終了
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- 606
- 2018/03/13(火) 10:34:26.65
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自転車で週末は100〜200Km、自転車通勤で毎日20Kmぐらい走ってた頃は痩せなかった。
今は通勤は車に代わり、週３で室内ローラー0.5〜1時間、週末に100Km前後のライド、
それと軽い筋トレをやって、食事制限をしてるけど、月1〜2Kgペースで痩せてる。
結局食事制限が8割で、運動は残り2割って感じがする。
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- 607
- 2018/03/13(火) 11:19:01.85
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摂取カロリーの調整は大前提だろうにアホなのか
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- 608
- 2018/03/14(水) 10:26:39.35
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食事制限8割で2割は運動
その運動が自転車かランニングかなんて大差ないってことを言いたいんだろ
アホか
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- 609
- 2018/03/14(水) 10:42:26.18
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へー大差ないんだぁw
だったら膝にやさしい自転車がこのスレ的には勝ちってことだな
結論は1mmも揺らぎはしなかった
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- 610
- 2018/03/16(金) 18:46:53.21
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つまり>>1に戻る
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- 611
- 2018/03/19(月) 11:44:42.39
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いや、もどらない
ジョギングは意味がない（痩せない）
ランニングは痩せる
自転車はランニングと大差がないのに膝に優しい
自転車 VS ジョギング なら自転車の方が痩せる
結論は1mmも揺らがない
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- 2018/03/25(日) 13:57:25.25
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茶番ｗww晒そう！
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- 2018/04/01(日) 17:27:41.22
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ロードバイク乗りは爽やかなスリムが多い
ジョギングしてる奴は小汚い江頭温水みたいな奴が多いw
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- 614
- 2018/04/03(火) 09:22:59.19
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ロードバイク乗りは太っちょ〜デブが多い
ランナーはややガリが多い
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- 2018/04/16(月) 11:33:33.80
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自転車＝胸が減らずに痩せる
ランニング＝ガリガリ、ペチャパイww
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- 2018/04/16(月) 12:48:22.98
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そのランニングを続けてる真鍋先生だが
https://www.youtube.com/watch?v=Hpr2OCNvW0g
おれはこういうのがタイプだなあ。
引退後選手の練習レベルからジョギングにシフトしてちょうどいい感じになった。
骨皮のようなレベルはマラソン日本トップレベルでなおかつ過剰ダイエットしてる一部の選手という極例。
多くの一般ランナーは適度な脂肪で健康を害するほどじゃないし。故障は多いみたいだが。
長距離バイクもいいと思うよ
パンクとかのトラブルが、マニアじゃない人には面倒だとは思うが。
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- 2018/04/20(金) 14:16:51.60
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ロードバイク最強説
ランニング＝デブがやってるとダサい
ホームセンターチャリ＝足が太くなる、必死に漕いでも楽にロードバイクに抜かれるからダサい
ロードバイク＝オシャレ、楽に40km/hは出るから簡単にチャリンコを抜ける優れもの。カッコイイ！
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- 2018/04/20(金) 17:27:53.58
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膝が悪いときって自転車も無理なんだよな
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- 2018/04/21(土) 16:18:08.56
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自転車は痩せるきしないわ
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- 2018/04/21(土) 16:55:05.09
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>>619
それただの食べすぎ
いくら運動しても、食べ過ぎれば野球の人みたいに太る
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- 2018/04/21(土) 22:24:24.66
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くだらねえ どっちもやれよ
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