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- 紅あずま ★
- 2017/06/20(火) 23:08:36.38
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「１分間に懸垂３０回」 女性消防隊員がギネス記録達成
朝日新聞：2017年6月20日22時31分
http://www.asahi.com/articles/ASK6833TRK68PTIB003.html
【動画】消防職員女性が懸垂でギネス記録＝松江市消防本部提供
http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20170620004659_commL.jpg
懸垂でギネス世界記録を達成した斎藤祐美さん＝松江市
１分間に３０回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（２９）が、「女性による１分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。
４月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。
厳密な審査ができるよう４方向から動画を撮影してもらって申請し、５月下旬に認定証が届いた。
消防職員になった頃は１回もできず、悔しさから熱中。
「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
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- 2017/06/21(水) 03:40:59.96
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>>87
おまえアホだな
オールアウトって言葉があってだな
８００回なんて軽いからだよ
５から７回できるぐらい加重してやるんがベスト
ただの有酸素運動レベル
筋トレのセオリーから外れているよ
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- 443
- 2017/06/21(水) 03:59:38.90
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若い時でも懸垂20回出来たかどうかぐらいだな
今だと10回出来るかどうか
素直に凄いと思う
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- 444
- 2017/06/21(水) 04:02:23.21
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日本人に多い持久系の筋肉だな。
野球少年みたいな女性だね
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- 445
- 2017/06/21(水) 04:04:20.40
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>>26
ちゃんと下まで伸ばす懸垂だったら
1分30回はかなり鍛えてる男でも中々いないだろwww
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- 446
- 2017/06/21(水) 04:08:06.66
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>>53
筋トレ初心者かよw
速筋じゃなくて遅筋目的だろ
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- 447
- 2017/06/21(水) 04:09:22.55
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>>26
高校の時に体操部だったが10回を3セットやるだけでもかなりキツかった
それを1分で連続30回やるのは相当なことだよ
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- 448
- 2017/06/21(水) 04:11:48.62
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体重が軽ければいくらでもいけるだろ
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- 449
- 2017/06/21(水) 04:23:58.53
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どうせ腕が曲がってるなんちゃって懸垂かと思って動画観たらちゃんと腕が伸びてた
これは凄い
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- 450
- 2017/06/21(水) 04:33:04.80
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体罰だな
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- 451
- 2017/06/21(水) 04:35:13.97
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手漕ぎポンプも健在だし？
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- 452
- 2017/06/21(水) 04:47:17.05
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懸垂かぁ。あれは胸肉と腕肉があったらできるんかの？
とりあえず、おめでとう！
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- 453
- 2017/06/21(水) 04:47:48.49
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>>56
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- 454
- 2017/06/21(水) 04:53:34.27
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>>439
ミカサ、体重ありますね。
しかし、68キロは現実的なウェイトなのでしょう
身長173cmの稲村亜美も65くらいありそうです。
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- 455
- 2017/06/21(水) 04:54:53.35
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>>450
罰？
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- 456
- 2017/06/21(水) 04:58:15.81
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>>343
日比谷公園ですらもう蚊に襲われる季節だからなｗ
チンニングマシンで屋内でやれよ
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- 457
- 2017/06/21(水) 05:01:40.47
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小学生とかのほうが
腕立て懸垂できるよ
軽いからね
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- 458
- 2017/06/21(水) 05:13:00.23
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自衛隊や消防署って年に一回の体力測定があって懸垂が必須。
レギュレーションが中々厳しくて、
１ グリップは肩幅の順手
２ 腰を完全に落とし、両腕も伸びきった状態からスタート
３ 上体や足腰の反動を使ったら失格
４ 顔は常に真正面を向けねばならず、顎をあげたら失格
５ 顎が完全にバーを越えなければ失格
６ ４秒間に１度クリアできなければ失格
１７回で、最高評価がつく。
ちな懸垂はワイドグリップだとかなりきつい。
肩幅で自衛隊式３０回できる俺でも、
ワイドグリップは７，８回しかできない。
このギネス式って、どんなレギュレーションなんだろーな
反動を使っていいなら、
上半身が強い白人黒人や、
反動を利用するコツを掴んでる体操選手は非常に有利な気がｗ
反動を思いっきり使いまくってＯＫなら、１秒間に１回以上楽にこなせる
https://www.youtube.com/watch?v=OenVG15QMj8
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- 459
- 2017/06/21(水) 05:15:48.29
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陸上部はトレーニング以上に
減量と食事制限が重要だからな
軽ければケガもしない
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- 460
- 2017/06/21(水) 05:18:23.46
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>>459
ボルトはドイツのドクターの元10kg増量して世界新だしたよ
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- 461
- 2017/06/21(水) 05:21:57.20
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https://i.imgur.com/ZE7dwtx.jpg
![]()
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- 462
- 2017/06/21(水) 05:42:11.85
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>>8
ほ~けいん
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- 463
- 2017/06/21(水) 05:45:39.91
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これは凄いな
男性でも10回を越えられるのはなかなか居ないのに
30回をしかも1分間でって
正直かなり凄い
メタボなおっさんおれおまいらはもはやぶら下がった時点で手首が千切れそうな思いになる
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- 464
- 2017/06/21(水) 05:56:02.11
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一時間で一回できるか自信がない
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- 465
- 2017/06/21(水) 06:01:01.67
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>>134
きついな
野球の投手も大変だよな
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- 467
- 2017/06/21(水) 06:04:50.25
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オレもスクワット毎日500回やってるけど体の変化は楽しいよな
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- 468
- 2017/06/21(水) 06:04:55.77
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>>466
映画やドラマでよくあるじゃん高いところにぶら下がってルシーン
俺なら速攻死んでる
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- 469
- 2017/06/21(水) 06:06:12.68
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体操選手なら誰でも出来ない？
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- 470
- 2017/06/21(水) 06:06:53.64
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>)464一時間ぶら下がってられたら、それはそれで凄まじいけどな。
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- 471
- 2017/06/21(水) 06:09:18.08
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>>464
1時間に一回懸垂って
動物のナマケモノかよ！
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- 472
- 2017/06/21(水) 06:10:57.88
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>>471
なまけものって良く考えると握力あるのな
なまけてるみたいにみえるが
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- 473
- 2017/06/21(水) 06:11:12.75
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>>464
最初の5秒で一回できないなら何時間やってもできねーよw
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- 474
- 2017/06/21(水) 06:11:52.15
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美人すぎる女子消防隊員とかいないのかな
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- 475
- 2017/06/21(水) 06:13:17.00
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細いのにうまく筋肉ついてるよね、ゴツくない
素晴らしいね記録も体型も
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- 476
- 2017/06/21(水) 06:13:25.86
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すごいなあ
１分間ぶら下がるだけでも無理だわ
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- 477
- 2017/06/21(水) 06:14:17.65
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１日600回やってもそんなに腕太くならんのだな
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- 478
- 2017/06/21(水) 06:16:53.53
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すげえな
俺５回できればいい方だわ
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- 479
- 2017/06/21(水) 06:17:05.03
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>>469
結局使う筋肉にある程度のパワーと持久力ないと出来ないからな
まぁ体操選手もそこそこできるとは思うけど
毎日同じことしてる奴にはかなわないでしょう
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- 480
- 2017/06/21(水) 06:17:11.27
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メスゴリラ
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- 481
- 2017/06/21(水) 06:19:11.57
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入隊したのがいつか知らんが、1回もできなかった人が１０年そこそこで世界一にまで登りつめたのか
。凄いな。
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- 482
- 2017/06/21(水) 06:20:27.19
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ファイヤーファイターだし、瞬発力は必要だろうけど・・・
懸垂って、下げた時に１回力を抜いてだら〜んとした状態にすると、次上げる時に
相当大変になるよね
これをやるかやらないかによって、色々と違ってくるだろ
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- 483
- 2017/06/21(水) 06:21:56.85
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>>481
実技試験どうやって受かったんだろ？１回もできなくて
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- 484
- 2017/06/21(水) 06:28:46.62
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>>483
懸垂は体力試験に無い所もあるみたい
島根も無かったんだろうね
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- 485
- 2017/06/21(水) 06:33:45.84
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2秒に1回ってすごいの？
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- 486
- 2017/06/21(水) 06:36:54.55
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>>7
何かのテレビ番組で大車輪成功させたしな
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- 487
- 2017/06/21(水) 06:41:10.93
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>>442
脳筋馬鹿じゃあるまいし、筋肉を肥大化すれば火が消せるわけじゃないんだよ。
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- 488
- 2017/06/21(水) 06:42:42.03
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だから何
典型的な名誉欲社会ならではのニュースだな
なーんの意味もない
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- 489
- 2017/06/21(水) 07:02:50.27
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お互いが惹かれあってく
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- 490
- 2017/06/21(水) 07:06:23.58
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一回もやらずに出来ない〜とか抜かす女もムカつくけど
30回はやりすぎだな
ほどほどが一番
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- 491
- 2017/06/21(水) 07:10:12.00
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失礼だが全く女に見えない
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- 492
- 2017/06/21(水) 07:12:27.20
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予想通りの顔
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- 493
- 2017/06/21(水) 07:14:41.81
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>>144
山陰って感じの顔
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