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- 紅あずま ★
- 2017/06/20(火) 23:08:36.38
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「１分間に懸垂３０回」 女性消防隊員がギネス記録達成
朝日新聞：2017年6月20日22時31分
http://www.asahi.com/articles/ASK6833TRK68PTIB003.html
【動画】消防職員女性が懸垂でギネス記録＝松江市消防本部提供
http://www.asahicom.jp/articles/images/AS20170620004659_commL.jpg
懸垂でギネス世界記録を達成した斎藤祐美さん＝松江市
１分間に３０回の懸垂に成功――。松江市北消防署職員の斎藤祐美さん（２９）が、「女性による１分間の懸垂の数」としてギネス世界記録に認定された。
４月に海外の女性が持つギネス記録の更新に挑戦。
厳密な審査ができるよう４方向から動画を撮影してもらって申請し、５月下旬に認定証が届いた。
消防職員になった頃は１回もできず、悔しさから熱中。
「プロテインを飲む練習後のひととき」に満足を感じる今、練習は毎日８００回という強者だ。
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- 171
- 2017/06/21(水) 00:01:29.79
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>>162
出来るかもしれないけど筋痛めたり次の日筋肉痛で腕が千切れるような感覚に襲われそう。
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- 172
- 2017/06/21(水) 00:01:38.79
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>>166
もう分かったらw
現実を見つめて明日のために寝ようぜ
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- 173
- 2017/06/21(水) 00:02:00.12
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普通〜痩せ型で懸垂できないって言ってる人は単に運動した事ない帰宅部
懸垂できない人間はいない
ただ、体重が重すぎると力士だろうが格闘家だろうが懸垂は出来なくなる。それが懸垂
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- 174
- 2017/06/21(水) 00:02:12.95
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殆どの女は1回も懸垂はできないよ。
凄いわこの人多分鍋
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- 175
- 2017/06/21(水) 00:02:19.09
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きっちりやったら2回ぐらいしかできないと思う
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- 176
- 2017/06/21(水) 00:02:43.10
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>>167
ぶら下がり健康器買った方がよろし
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- 177
- 2017/06/21(水) 00:02:45.41
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写真だと順手で懸垂をしているので
この人の場合は背筋と反動を使った懸垂だろうな
俺も同じ方法でよくやってた
体が前後に激しく揺れるので痩せていないと難しい
腕力依存度が高いのは逆手方式
デブでも腕力さえあれば逆手なら数回は可能
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- 178
- 2017/06/21(水) 00:03:42.30
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30回懸垂出来るのだけでもすごいよ
俺は10回が限界
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- 179
- 2017/06/21(水) 00:04:27.20
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>>170
締まりが良さそうだと思うんだよね
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- 180
- 2017/06/21(水) 00:04:30.02
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碌に筋トレもやった事無い奴らが何言ってんだｗ
ちゃんとした懸垂だと10回やるのも無理やぞ
継続してやらんと1分で30回も出来んし懸垂は腕じゃなくて背筋力挙げるんやぞ
腕だと直ぐにへばってへこへこしてまうからな一度公園でも行ってやってみろ
挙げる時は早く下げる時はゆっくりな肩甲骨を引き付けるように挙げるんやぞ
しかし毎日800回とか化けもんかよｗ
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- 181
- 2017/06/21(水) 00:04:52.18
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>>177
ソースくらい確認しろよ
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- 182
- 2017/06/21(水) 00:04:58.97
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>>171
普段から懸垂してる人間じゃないと正確なフォームでは一回も上がらんよ
体重50以下のヒョロガリなら別かも知れんがな
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- 183
- 2017/06/21(水) 00:05:23.88
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>>154
え！！週ニ回で60回を！？
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- 184
- 2017/06/21(水) 00:05:30.82
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>>167
マンションだったら共用通路やベランダくらいあるだろ。
手すりにぶら下がれよ。
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- 185
- 2017/06/21(水) 00:05:54.40
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男女では上半身の筋力差が大きいから懸垂は
女にはかなり厳しい種目で米海兵隊では女の隊員の
体力テストで懸垂ができないのが多すぎるので
除外しようかという話があったり自衛隊の女子の体力テストでは
懸垂よりイージーな斜め懸垂が採用されている
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- 186
- 2017/06/21(水) 00:06:00.02
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全身像
http://www.47news.jp/localnews/shimane/2017/06/post_20170609143105.html
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- 187
- 2017/06/21(水) 00:06:12.95
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>>177
あーなるほど
順手懸垂って背筋と反動なんだな
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- 188
- 2017/06/21(水) 00:06:30.92
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>>41
消防署員は交代で体を鍛えてる。
これも仕事。超ストイック。
翻ってお巡り見てみろ。デブばっか。
大阪では勤務中にドラクエやってたりしたし。
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- 189
- 2017/06/21(水) 00:06:33.64
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>>37
欠損してる分軽いからチートだろｗ
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- 190
- 2017/06/21(水) 00:06:45.84
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凄いな コマンダーの方が向いてそう
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- 191
- 2017/06/21(水) 00:06:46.00
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>>183
できらぁ！
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- 192
- 2017/06/21(水) 00:06:55.60
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2秒に1回か・・
この子の足の間でちんこ立てて寝てたら
気持ちいいかも
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- 193
- 2017/06/21(水) 00:07:03.00
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>>6
関節痛めるよな
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- 194
- 2017/06/21(水) 00:07:07.51
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懸垂は肘を伸ばした時点で一回とカウントしないとな
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- 195
- 2017/06/21(水) 00:08:12.63
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>>165
乳首も性器も男女両方にあるぞ
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- 196
- 2017/06/21(水) 00:08:26.44
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ちょっと近所の公園に懸垂しにいってくる
不審者じゃないから通報しないでくれよ
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- 197
- 2017/06/21(水) 00:08:34.36
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>>154
顔覆面でいいから動画UPしろ
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- 198
- 2017/06/21(水) 00:08:45.88
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>>181
動画を確認した やはり俺が思っていた通りの二段階懸垂だな
一気に背筋でぐっと押し上げてから顎をもっていく
この方法は順手でないとできない
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- 199
- 2017/06/21(水) 00:09:12.39
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これは化粧映えする顔
メイクしたら化けるよ
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- 200
- 2017/06/21(水) 00:09:40.05
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なんかゴチャゴチャ言いたいザコ共が多いけど、認定されてんだからルールに則ってやってるんだぞ
1回も出来ない様な奴らがウダウダ言っててみじめになんねーのかなw
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- 201
- 2017/06/21(水) 00:09:46.46
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なんだプロテインやってんのか
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- 202
- 2017/06/21(水) 00:09:56.21
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登坂えりは何回ぐらいできるんだろう？
至学館のレスリング部はアップで綱上り10往復してるって言ってた。
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- 203
- 2017/06/21(水) 00:10:33.21
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毎日800回してるような身体に見えない
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- 204
- 2017/06/21(水) 00:10:37.34
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>>198
なーにが二段階だよ、チンニングは僧帽筋下部が一番重要なのは常識だろ
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- 205
- 2017/06/21(水) 00:11:06.05
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https://cdn.mainichi.jp/vol1/2017/06/10/20170610k0000e040197000p/6.jpg?2
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- 206
- 2017/06/21(水) 00:11:30.77
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腕立て伏せと背中絞り家でやってるから20回は出来る自信あるわ
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- 207
- 天才ニート君
- 2017/06/21(水) 00:11:43.06
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エグザイルかよ
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- 208
- 2017/06/21(水) 00:11:45.08
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>>185
そうそう、昔自衛隊居た時にアレ見て呆れたもんだ。
つーかこれ自衛隊で男がやる、腕完全に伸ばしてから顎の上まで上げて一回の方式なんかね。
まああれは2秒ペースで勝手にやったらノーカンだが。
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- 209
- 2017/06/21(水) 00:11:55.62
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>>197
タトゥでバレるから嫌だ
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- 210
- 2017/06/21(水) 00:12:35.36
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一方、海保では女性の懸垂試験廃止。
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- 211
- 2017/06/21(水) 00:12:36.71
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>>200
懸垂が出来ないのはデブだけだよｗ
デブ以外は誰でも懸垂できる。金玉ついてりゃなｗ
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- 212
- 天才ニート君
- 2017/06/21(水) 00:12:41.31
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> 消防職員になった頃は１回もできず
はぁ？懸垂一回もできないのに消防員になれるのかよ
まーん優遇しすぎだろ
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- 213
- 2017/06/21(水) 00:12:57.39
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>>204
何がチンニングだよ 横文字にすりゃ何か変わるのか アホくさい
動画の28秒あたりを見てもわからないのならもうレスしなくていいから
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- 214
- 2017/06/21(水) 00:13:57.42
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オレの持ってる水泳選手用の筋トレマニュアルでは、
チンアップ、プルアップは背筋のためのトレーニング、
ほとんどの水泳選手にきついエクササイズなので
精神的なタフさを鍛える効果もある、って説明されてる。
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- 215
- 2017/06/21(水) 00:14:09.52
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>>185
海保では懸垂試験廃止。
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- 216
- 2017/06/21(水) 00:14:16.37
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懸垂にはまった時期があったけど一分間じゃないけど２２，３回が最高でそれ以上なかなか伸びなかったから
もうやめた
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- 217
- 2017/06/21(水) 00:14:24.06
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>>213
チン（顎）が理解出来なくてググって顔真っ赤なんだろ？頭冷やせ
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- 218
- 2017/06/21(水) 00:14:50.55
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俺なんか1回も出来たことない
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- 219
- 2017/06/21(水) 00:15:01.87
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なんかちゃんとした懸垂って物すごい鍛錬してても回数出来ないんじゃなかったっけ
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- 220
- 2017/06/21(水) 00:15:37.77
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>>213
ばーっかじゃねぇの、反動使ったらギネス認定されない事も知らねぇカスじゃねぇかマヌケ
なーにが二段階だよ、大嘘こいてんじゃねぇよ
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- 221
- 2017/06/21(水) 00:17:11.81
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体力バカだから脳が退化して
ものの良し悪しが判断できなくなるんだよ
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