ストレートネック２ [sc] | レス76-126

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1 2012/08/05(日) 23:49:28.38

無いので立てます

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76 2012/09/10(月) 02:47:47.85: >>75
胸から上にかけての姿勢はどう？
例えば首に明らかにかかる負担がかかる首の姿勢やっちゃってるとか。

旅行とか普通に行けるの？いいなあ。
俺の場合長時間乗り物の振動とか結構体に来る。

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77 2012/09/12(水) 09:25:04.37: >>76
気づいたらクビが前に出てねこ背気味になってるかも。職業柄、周りに鏡がたくさんあるので、常に姿勢をチェックしています…。
肩が前に入っちゃうんですよね。

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78 2012/09/12(水) 14:31:34.93: >>77
正しい姿勢（特に首姿勢）って言葉にするには簡単ですが、
実際難しいですよね。

自分も眩暈や吐き気ありましたが毎秒のように姿勢のことを
頭に叩き込むように意識して大部軽減してきました。

もちろん自己流じゃなくて正しい首姿勢や体の使い方や
トレーニングのアドバイスを繰り返し受けながら
首が緩む角度とかも大分掴めるようになって、
一番辛い時を１０にすると７〜８割は良くなってきたかな。
あと一息！って所なんですよね。

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79 2012/09/12(水) 23:21:32.24: >>78
姿勢のアドバイスはどなたから受けたんですか？？私も受けたいです…

首の後ろが凝る→首の前側が凝る→こめかみや顎関節ズキズキ→吐き気

って感じのが、不意に起こります。特に彼や友達とゴハンや温泉にいってる最中に。

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80 2012/09/13(木) 00:09:21.60: >>53
これ５５５体操ですよね
結構いけると思います
少しずつ緩和されてる気がしますよ

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81 2012/09/13(木) 00:52:44.01: 右半身がこわばったりしてる人いる？

ストレートネックとは違う病気かなぁ

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82 2012/09/13(木) 00:59:45.59: ここ数年首が痛くて、肩〜首〜頭の付け根〜後頭部が痛いんだけどこれかな？
後頭部に心臓があるようなズキンズキンって痛みがする

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83 2012/09/13(木) 07:23:45.27: >>79
ちょっと・・・東京のほうでは名のある先生です。
治療院系はハズレてきて偏見持ってたくらいでｗ、もうここで最後にしようと。

姿勢なんて誰でも正せることでそんなの誰でもできるじゃん？って思っていたのですが、
これがそうじゃなく、正しい姿勢って難しいんですよね。

＞＞首の後ろが凝る→首の前側が凝る→こめかみや顎関節ズキズキ→吐き気

同じです。
顎引いた状態も引きすぎるとかえって後頭部が緊張してしまうのですが、
首の前面と後頭部が緩む、首姿勢があって異常緊張している筋肉や骨のバランスを
整えながらやってきます。

まだ数回ですが今の所首の前面はほぼ完璧に緩んでいて
後頭部は違和感程度で、あともうちょっとです。
気持ち悪さも気になくなってきました。

あと、もちろん姿勢だけじゃなくてストレートネックは
人それぞれの筋肉の循環や骨のバランスの崩れも関係していて
改善するためのトレーニングなども教えてもらえます。

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84 2012/09/13(木) 19:58:42.68: 成長期に首が長くなって
それから肩こり首凝りがあります
首の付け根の骨が気になります

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85 2012/09/17(月) 14:14:42.86: ポンタカードはお持ちですか？

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86

名無しさん＠１３周年

2012/09/18(火) 22:45:57.98: 何時間ぐらいPC作業やってられる？
自分４時間ぐらいが限界
しかも１〜２日おき

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87 2012/09/19(水) 16:29:27.02: ここもう自分合わせて3人しか残ってない…。
その情報クレクレ漂わすの止めてくれないか？
IDコロコロ変えてふざけてやっているから従来の人も居なくなったし。

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88 2012/09/20(木) 23:20:52.03: 首の体操は毎日欠かさずやらないとな
１５分に１回は上見て首を休めた方がいいらしいよ

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89 2012/09/21(金) 21:15:01.21: 私も残っているよ！

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90 2012/09/21(金) 22:28:24.79: そうそう。>>89さんも含めて3人。ごくたまに4人。

まあ人数なんてどうでも良いかもだけど、
IDコロコロ変えするふざけレスするのが中心になってから、
知識ある人が結構居なくなってしまったのが残念。

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91 2012/09/21(金) 23:58:43.60: >>90
自分も残っているであります！

最新号のTarzanに体の歪み特集で１Pだけストレートネックの改善方法載ってましたね

それと最近発売の本では「体幹を鍛えると何故いいのか？」で脊柱周りの筋群を強化する事で改善につながるとかでてたがどちらも概出な情報ですな

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92 2012/09/22(土) 02:54:44.09: たまにのぞかせてももらってますﾉｼ

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93 2012/09/22(土) 08:43:53.47: 病む時はおきゅ膏にたよってます。
首が病んで吐きそうな時、首の付け根に貼ってます。

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94 2012/09/22(土) 09:36:54.64: １年位前から頭痛や吐き気、めまいに痺れ
自律神経失調症も少々

脳神経外科、内科、整形に行きまくりました。
胸郭出口症候群とストレートネックだってのは早くから言われてたけどそれに関する治療とかは特にしてなかったんです。
けど自分なりに色々調べてたらストレートネックが原因なんじゃ？と最近思った
これって結局、姿勢とか首のストレッチなど自分で意識して生活するしかないみたいだね
薬減らして行きたいし猫背から頑張って改善していくか…

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95 2012/09/22(土) 10:00:47.17: あ、追加
肩こり、首こりは日常
どうにかならんのかな

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96 2012/09/22(土) 22:29:53.16: >>94
胸郭出口症候群って整形外科で診断されました？

おそらく自分もそうなんだけど、病院で「胸郭出口症候群併発とかしてないですかね？」とか聞いても
「胸郭出口症候群は診断しづらい病気だからなんとも、、、」でオシマイ

ストレートネックと深く関与してるっぽいけど、この病名をはっきりと診断してくれる医者ってあまりない

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97 2012/09/22(土) 23:17:56.84: 『病気』という部類に入らないような対応の割にはお金はしっかり取るんだよね…。

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98 2012/09/23(日) 11:08:45.95: >>96

胸郭出口症候群は、脳神経から紹介状もらって行った整形外科専門病院で言われました。
痺れはホントに気になってたんで治るのか聞いたんですが「治らないとは言わないけど気長に付き合うしかない」みたいなこと言われたんで特効薬とかある訳じゃないみたいだったんで諦めた感じですね。
今は頭痛や吐き気に効くらしい漢方とデパスをベースに飲んでますが首を矯正してくれる接骨院みたいな所を探そうかと思ってます。

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99 2012/09/23(日) 23:32:50.95: >>98
そうなんですか、、、

自分はスポーツやってるんで手術して治るなら手術という選択も考えてはいるんですが、結局ストレートネックが原因となるとまたなるんじゃないかとも、、、

ストレートネック、、、

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100 2012/09/23(日) 23:34:49.47: >>97
そうなんだよねw

適当な診察でそれなりにお金を取られるというwしかも原因がよくわからない病気なんかはたいていほかの病院でも見てもらう→「原因がわからない」→ほかの病院へ

ぼ繰り返しだから初診料も馬鹿にならない

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101 2012/09/24(月) 05:37:01.04: >>99
スポーツはハードなものをやられるのですか？

アスリートやバレエなどストレートネック率かなり高いらしいね。

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102 2012/09/24(月) 19:59:37.44: ストレートネックやそれに伴う不快症状って、姿勢や矯正で良くなるんだろうか
多分、かなり大変だよね
私は昔、バレエやってたしムチウチ2回やったし仕事は事務だしで、なるべくしてなった気がする。これを矯正するのって気が遠くなる

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103 2012/09/24(月) 21:01:01.82: ストレートネックでの不快症状？
目眩とか痺れとか痛み以外にも何か症状あるの？

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104 2012/09/24(月) 21:22:08.53: 頭痛とか吐き気とか自律神経失調症みたいな感じ。
緊張性頭痛と片頭痛が理由だと思ってたけど、首から来てる感じがして
ってか何が理由か分からないけど、凝りや頭痛、吐き気、めまいや痺れはある。どこ調べても異常ないって言われるし

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105 2012/09/24(月) 21:56:47.74: >>102
えっ、ムチウチを2回もやっちゃっているんですか…。
その時の衝撃は結構強かったのですか？

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106 2012/09/25(火) 02:09:33.51: >>101
そうなの！？それ聞いてなんか逆にあんしんしたわw

自分はボクシングなんだけど医者には正気か？って、真顔で言われたよw

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107 2012/09/25(火) 07:01:35.15: >>106
かっこ良いっスね。
普通の人の運動量より『選手的』な感じでスポーツをやる人に多いそうです。
あと例えば水泳やレスリングってのも聞いたことあります。

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108 2012/09/25(火) 08:04:09.69: >>105

最初のムチウチは普通の玉突き事故、２回目は軽く追突された感じ。でも２回目は治りきらないうちにやられたから、そっちの方が衝撃は強かった。
それまで肩こり等はほぼ無縁だったのに
ムチウチの後遺症もあるのかなぁ。でも検査で骨に異常ないと医者も何もしてくれないよね

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109 2012/09/26(水) 13:20:15.07: ストレートネックで吉瀬美智子みたいな綺麗な人いてない？

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110 2012/09/28(金) 00:00:12.23: あー。今日は何だかずっと車酔いのような具合のわるさ

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111 2012/09/28(金) 23:29:54.65: 首痛くて吐き気。前にも言ってたかも？ですが嘔吐恐怖症なので辛い。
寝てしまいたいのに、お腹が下っていてなかなか寝られないよー。
辛いよー。

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112 2012/10/02(火) 11:34:43.09: 最近首が細くなって来たん〜ストレートネックってややこしい症状ばっかりだな

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113 2012/10/02(火) 12:33:43.67: >>108
災難でしたね…、個人的に思うことですが症状とそのムチウチ大いに関係あると思います。

医者さんっては基本的にCTやMRIのデータに何も異常なかったら、
ホントに何もしてくれないですよね。っていうか分からないのを『異常がない』という言葉にすり替えているような気がする。

ストレートネックは一般的には形状の問題で病気という部類には入らないけど、辛さは病気レベル。

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114 2012/10/10(水) 23:12:54.82: 首の上の方には神経が密集してるから酷くなってくると血の循環が悪くなって自律神経に異常が出るみたいだね

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115 2012/10/19(金) 23:52:36.74: 首回したらブチブチ鳴るのってストレートネックだから？
若い頃からずっとだから普通の人でも鳴るものだと思ってるんだけど

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116 2012/10/20(土) 18:28:23.37: このスレ壊れてますか？

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117 2012/10/20(土) 18:57:32.14: >>116
再読み込みしたら、復活した模様(´･ω･`)
君もチャレンジ！

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118 2012/10/20(土) 20:39:49.49: 今、NHK教育でやってるよ！

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119 2012/10/20(土) 20:47:24.39: ここが聞きたい！名医にＱ
「全身に悪影響！首の痛み　第１回」

ストレートネックについては
「自分の姿勢を見直す」
「日常生活に支障が出るなら神経ブロック注射を」

これだけでした┐(´-｀)┌

首の痛みに関する疑問・質問はこちら（締め切り10月21日）
来週の放送で答えます。
https://www.nhk.or.jp/kenko/mail3/index.html