【社会復帰】躁鬱病の人が働くスレ ７【患者専用】 [sc](★0)
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- 2012/12/09(日) 11:02:01.42
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躁鬱病（双極性障害）の人が、病気をコントロールしながら
働いていくためのスレです。経験談・辛い思い・励まし大歓迎。
▼躁うつ患者のご家族や周囲の方の愚痴や相談は該当のスレでお願いします。
▼生活保護・障害年金等のご相談も、該当スレが望ましいかと思われます。
▼「私は躁鬱？」という質問もスレ違いです。該当スレor病院へお願いします。
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1308017255/
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- 441
- 2013/12/04(水) 20:03:44.29
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ここ見てるとオープンになってる人でも
残業強制されたりしてるみたいだだよね・・・。
でもうちは先日上司から「残業するな」命令が出たんだよ。
勤怠が全てPCのソフトからになったので、
管理がしやすい反面、病気の診断書が出ている自分は
残業申請や実際の残業があると、労基省？に差されてまずいんだそうだ。
でも、実際はどんなに頑張っても30分くらいは残業になっちゃうし、
そうすると残業申請出してないのに残業、つまりサービス残業になるんだよね。
だけど、それで事故とかにあって労災とかになった場合にもまずいし
なんだかなー、って感じで・・・。
それと、セカンドオピニオンを有名大学病院で取れって言われた。
なかなか病気が治らないのは誤診で薬が合ってないんじゃないかって。
この病気はすぐ診断できないんです、と言ったんだけどね・・・。
普通の鬱と区別がついていないみたいで。
あと、大学病院の方が診療時間長いと思ってる見たい。
開業医の方がまだ時間取って診てくれるのにね。
なんだかよく解ってくれないので困ってるよ。
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- 442
- 2013/12/04(水) 20:04:49.73
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長文ごめんね。
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- 443
- 2013/12/04(水) 20:13:09.95
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まあそこは割り切るようにしないと、この病気を抱えたまま働くのは難しいよ
オープンにしても働き続けられるのは貴重な職場だし手放さないほうがいい
上司も立場ってものがあるから、多少理不尽に思えたとしてもハイハイ言うことを聞いた方がいいと思う
認知行動療法はやってますか？
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- 444
- 2013/12/04(水) 20:20:08.40
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>>443
うん、まあ、上の言うことは受け入れるつもりなんだけどね。
でも、自分は仕事がある程度ないとダメなタイプ。
一応技術職なんだけど、今はそういう仕事はあまり
廻して貰えず、慣れない事務仕事が多くて、
逆にストレス溜まってる部分があって・・・。。
でも、それはワガママなんだろうね。
認知療法はやってないなぁ。
あれは双極性にもいいの？
鬱の人向けだと思ってたよ。
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- 445
- 2013/12/04(水) 20:47:44.16
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病気なんだから思い通りの仕事が出来ないのは仕方ないですよ
私も今はできてないけど、いずれできるようになると思って今の職場では我慢してます
認知行動療法は双極性には有効ではない・・・というのは少し古い学説みたいです
もちろん認知行動療法やカウンセリングだけでは治らないのだけど
双極性の病識を正しく持てるようになり制御しやすくなるのではないか・・・
と、これはわたしの私見ですけど
双極性は服薬で寛解に近いところまではもっていけるけど、復職には再発再燃防止を
どうするかがカギです
実際問題として認知行動療法やカウンセリングはほとんどが単極性向けだし
自習ではなかなか難しいのですが試行錯誤してみてください
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- 446
- 2013/12/04(水) 21:50:59.00
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試行錯誤してみてくださいって自分はしてみたの？
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- 447
- 2013/12/04(水) 23:45:56.38
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全部読んでないんだけどこんだけ長文かけるなら多少負荷かかっても大丈夫でしょ。
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- 448
- 2013/12/04(水) 23:48:21.64
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最近いちいちつっかかる人が来ているね。
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- 449
- 2013/12/05(木) 00:05:11.88
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でも>>445は滅茶苦茶上から目線じゃん。
自分がまるで医者みたいな言いっぷり。
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- 450
- 2013/12/05(木) 00:30:35.85
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あ〜〜〜〜つかれた。
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- 451
- 445
- 2013/12/05(木) 06:56:10.81
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自分も今試行錯誤中で分かる範囲でアドバイスした書き込みのつもりだったのですが
上から目線の書き込みに見えたんだったらすみません
少し躁に振れてたみたいです
反省して名無しに戻ります
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- 452
- 2013/12/05(木) 07:31:05.72
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>>451
そんなことないよ
今までの経緯考えると自分も同じような思いがあるから
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- 453
- 2013/12/05(木) 10:56:55.06
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なんでこんな流れになってんだｗ
445＝451が何か試してるというならそれを知りたいんだよ
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- 454
- 2013/12/06(金) 09:54:53.00
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むひょひょ〜
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- 455
- 2013/12/06(金) 18:53:52.52
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やっと金曜日が終わった。
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- 456
- 2013/12/06(金) 22:50:13.63
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仕事が楽と思える日と辛くて仕方ない日がある。
淡々と仕事できるメンタルが欲しいな。
薬でかなり波を抑えることが出来る。
でも小さくなった振れ幅でも、仕事にはまだ差し支えがあるんだよな。
もうちょっと、もうひと息、波を小さく！って感じだ。
本当にもうちょっとでいいのに。
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- 457
- 2013/12/07(土) 00:47:24.34
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はじめまして。
躁うつ病で復職バイト中の39歳、男です。
仕事は歯科技工士。
今日、遅くまで仕事してるのを怒られちゃって
泣きながら帰ってきました。
朝起きれないから、夜で帳尻合わせて働いてたんだけど、
やっぱりトップがダメって言うにはダメなんだな。
時間給だから収入減る。怖い。頭が痛い。
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- 458
- 2013/12/07(土) 09:30:45.30
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>>457
歯科技工士の学校通おうか悩んでた
躁鬱だと厳しいのかな…
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- 459
- 2013/12/07(土) 13:03:16.10
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>457です。
>458さん
絶対止めたほうが良いです！
トータルで700万位かかる上に、卒後1年での離職率50％、女性は70％。
3年後の在職率はさらに50％以下です。月100時間以上のサービス残業
当たり前の最悪のブラック職です。
同じ額と時間（2〜3年）を払えるなら、歯科医師に搾取されない「柔道整復士」を
オススメします。接骨院の先生ですね。
セカンドオピニオンを希望したら、断られちゃって、家の中をウロウロしています。
頓服多めに飲んで、今日は引きこもりです。
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- 460
- 2013/12/07(土) 13:14:57.42
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私も辞めたほうが良いと思う。ブラック以外の話し聞いたことない
そもそもなんで、こんなにブラック職だとしれわたってる職を躁鬱でやろうと思うの？
健常者だってぼろぼろ辞める職だよ？躁で判断力おちてんじゃない？
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- 461
- 2013/12/07(土) 21:27:42.69
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まま、知らなかっただけかもしれないし。
お勧めの資格ってなんだろう。
ここで働いてる人で、とって就職につながった資格とか、
そうはいかないまでも良かったと思えるものって何？
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- 462
- 2013/12/07(土) 22:18:13.72
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資格で飯は食えんわなあ
本当にそういう独占業みたいなのは世の中から消えつつある
弁護士や会計士でさえ食えん
取ってからは結局営業力だもの
薬剤師は今は自分一人が食う位のことは可能だが20年後今の状態が続いているとは思えないのよね
当面食えるから今からでも目指すというのならいいけど
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- 463
- 2013/12/07(土) 22:48:08.59
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弁護士も公認会計士も余りまくってて営業できないと食ってけないですからねえ
薬剤師もＴＰＰが妥結したら非関税参入障壁扱いされそう
外資系ドラッグストアで売られる海外のクスリに駆逐されそう
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- 464
- 2013/12/08(日) 01:00:59.81
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>457です。
自分は歯科技工で21歳から13年食ってきて、結果、過労で
強迫性障害になり、鬱病になり、躁うつ病になりました。
大事な30代の10年を病気で終わろうとしています。
みなさん、仕事なんかがんばらないでください。
結局、がんばったものでしか喰っていけなくなります。僕のように・・・
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- 466
- 2013/12/08(日) 15:12:19.38
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仕事辞めたい。転職したいって家人に言ったら
｢転職先でもストレスが同じかそれ以上かかるよ(´･ω･｀)｣と言われた
鋼鉄の神経が欲しい
話の邪魔してスマソ
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- 467
- 2013/12/08(日) 15:32:49.31
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>>466
タンパク質を摂取することでストレス耐性が上がるとテレビで言っていたので
俺は毎日納豆とたらこオニギリを食べるようにしてるよ
気休めかも知れないけどね…でもプラシーボ効果でも効き目があると信じて食べ続けてる
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- 469
- 2013/12/08(日) 17:26:28.64
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>457です。
>>465
女性でしたか。
「衛生士さん」はそこらのOLよりラクで高級で、安定した求人と
結婚、出産ブランクでも復職ができますよ。
ただ女性のみの職場になりますので、男性には解らない人間関係ストレスが
必ずあるでしょうね。
でもこれは衛生士さんに限らずでしょうから、「衛生士さん」はオススメです。
ちなみに学費と勉強期間は同じくらい（600〜700万）かかりますよ。
僕も毎日納豆食べてます。卵の白身も良いらしいので卵ご飯も食べてます。
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- 470
- 2013/12/08(日) 18:21:26.72
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自分は大規模コールセンターの受信をしてますが、デスクはパーテーションで仕切られ、
マニュアル通りに話せば問題なくイレギュラーな場合はSVが代わってくれるので楽です。
向き不向きがあるのでお勧めとは言えませんがパーテーションで仕切られた環境がありがたいです。
業務内容はパソコンにて周知で休憩室もだだっ広いのであまり人と関わりないので楽です。
契約社員なので不安定ですが。
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- 471
- 2013/12/09(月) 00:47:04.97
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人と関わらない仕事が1番ですね！
人が近くにいると鬱陶しいかと思えば被害妄想、イライラ、病気が悪化する。
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- 472
- 2013/12/09(月) 21:28:49.24
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あまり仕事出来てないけど疲れる
鬱なのか疲れやすい、、、
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- 473
- 2013/12/09(月) 22:35:38.53
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>457です。
朝起きれないから、午後から頑張って9時間働いたら
一人でエアコンやコンプレッサー使うと不経済だからやめろ、と
言われた。自分なりに頑張ってたんだけど、スタンスが
違ったらしい。今日から20時には終業、稼ぎたかったら
出勤時間で調整してってなった。
正論だがやっぱり起きれない・・・
理解してもらえてると勝手に解釈していた自分が恥ずかしい・・・
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- 474
- 2013/12/09(月) 22:56:44.88
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ストレスからだと思うんだけど、今月に入り二回オネショしちゃったよ。
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- 475
- 2013/12/10(火) 07:34:40.31
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朝から午前中いっぱいがきつい…
不安で体が動かなくなりそう…
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- 476
- 2013/12/10(火) 10:22:16.49
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昨日から鬱の波が来て、会社休んでしまった。
電話の向こうの部長の声が
めちゃくちゃ冷たかったよ。
死にたい…。
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- 477
- 2013/12/10(火) 23:24:18.04
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また寝て起きたら会社に行かなきゃならない
つらい、ホントにつらい
もう目覚めが来なくてもいい
神様お願いします
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- 478
- 2013/12/12(木) 09:53:30.77
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二日連続で休んでしまった…
もう死にたい…
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- 479
- 2013/12/12(木) 16:52:18.98
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自分なんか月頭からずっと休んで、今日やっと出勤出来たよ。机の上が回覧や書類の山だった。
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- 480
- 2013/12/12(木) 21:43:39.45
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>>479
ちょっと励まされた
ありがとう
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- 481
- 2013/12/13(金) 00:21:54.81
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2日休んでしまった。あしたは行く。明日行ったら休みだしがんばる。
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- 482
- 2013/12/13(金) 02:38:15.72
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ただでさえ精神不安なのに客層の悪い店で接客してる。
糞みたいな客に当たるとずっと引きずってしまい悪影響。
怒りが収まらなかったり鬱になったりする。
一応独立してるから生活の為に働いてるけど最近鬱時の暴食が酷い。
来年は人とあまり関わらない仕事探そう。
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- 483
- 2013/12/13(金) 02:52:48.81
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早くバイトに慣れたい。
社会に復帰したい。
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- 484
- 2013/12/14(土) 08:16:16.17
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デパス飲んで出勤ってどうなんだろう。しんどい。
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- 485
- 2013/12/15(日) 04:18:17.99
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妻子がいる40歳男
現在手取り25万の仕事をしていますが
サービス残業当たり前、たまに徹夜もありの職場です
またいつ鬱転するかわからない環境に不安を抱いて
この病気を抱えて現在の職場は正直厳しいです
なので今後、知り合いのつてで手取り15万くらいの残業無しの職に就いて良いものかと思案中…
みなさんはどちらの職場が良いと思いますか？
妻はパート勤務で共働きです
よろしければ皆さんの意見伺わせて頂きたいです
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- 486
- 2013/12/15(日) 20:04:00.38
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自分は既出の
>>457です。
僕もピーク時は月に100時間以上のサービス残業、週一くらいで徹夜、
シフト制でしたが不規則な休日で、強迫性障害から鬱、躁鬱を発症している
39歳の既婚者です。
端的に言うと、月に15万じゃ生きていけないです。今の自分が
どんなに頑張っても月に13万が限界、
妻は17万が限界の30万ギリギリ収入の家庭です。
貯金も、趣味にもお金は回せませんし、子供なんて無理です。
すでにお子さんがいるなら、今以上に減収は即死活でしょう。
一人なら転職を勧めますが、家庭持ちならずうずうしくなって
クビになるまで居座ることです。
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- 488
- 2013/12/17(火) 11:53:30.24
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世帯収入が30万あれば充分生活していけるんじゃなかろうか
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- 489
- 2013/12/17(火) 15:20:36.91
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時給1500円っていい方かな？
仕事内容は剪定や庭掃除
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- 490
- 2013/12/18(水) 00:06:05.16
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>486です。
仕事が鬱、躁鬱のトリガーになることは非常に多いと思いますので
原因が仕事にあるなら転職すべきでしょう。しかしスキルの無い
新職のストレス、慎ましさ≠貧乏のストレスと比べるとどうでしょう？
固定で25万が約束されているなら家族の為に、と割り切るほうが
良いかと思います、少なくとも僕は。
家族がいると焦りますよね。お互い慎重に生きて、慎重に復職しましょう。
>>488さん
「二人ならなんとか」ですね。でも趣味や旅行、ご祝儀やまさかの妊娠など、
急な出費には耐えられないのが現状です。1/3以上は家賃と光熱費ですし、
国保や年金、保険（個人）も払うと貯金なんて出来ません。
僕の医療費が年間で言うとけっこうな額なのもありますし・・・
あと2万位あれば！って感じの差は大きいです。
>>489さん
僕は時給1000円の歯科技工士です。
時給がいくらか、より、何時間働けるか、じゃないでしょうか？
庭師は明るい時間が勝負ですから、我々の敵「朝」が早いでしょうし
外仕事の寒暖のストレス、技術職ゆえの師弟関係のストレス・・・
僕は時給よりも仕事内容に重きを置いて復職したほうが良いと思いますよ。
健闘をお祈りしています！
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- 491
- 2013/12/20(金) 22:44:28.29
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躁の時にカードで買い物しすぎて貯金どころか借金が出来てしまった。
躁鬱のサイクルが短くてなかなか働けないためお金がなく
結局躁の時にヘルスでバイト始めた、、、。
カードローンが終わったらすぐ辞めるつもりだったけど暇で、なかなか稼げない。
でも昼の真っ当な仕事は辛くてパートくらいしかできない。
性依存もあるのかなあ。
物事も深く考えられないし、しにたい。
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