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  • 349
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  • 2019/10/03(木) 16:50:25
精神疾患ある人は極端に糖質減らさないほうが良いと思うの( *・ω・)ノ

セロトニンの原料トリプトファンを脳内に運ぶのはブドウ糖だ、ってチコちゃんにロヒられるでやってた( *・ω・)ノ

たぬきは初夏ぐらいからダイエッツを始めて4〜5kg痩せましたが、ご飯は大盛り麦ご飯を普通盛り白飯にした程度です( *・ω・)ノ

あとは、セブンのサラダチキンや鯖の塩焼き、ローソンの鶏炭火焼、ファミマやローソンのカットサラダ、ローソンのたまごサラダとごぼうサラダなどを買ってよく食べています( *・ω・)ノ

カットサラダの上にたまごサラダをのせて食べたり、豆腐の上にごぼうサラダをのせて食べたりしています( *・ω・)ノ

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  • 350
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  • 2019/10/03(木) 16:57:23
セブンのたまごサラダはローソンやファミマのよりカロリーが倍近かったので買っていません( *・ω・)ノ
ローソンとファミマは両方とも製造がキユーピーで、中身は同じと思われます( *・ω・)ノ
同じgでローソンが120円、ファミマが127円なので、ほぼローソンで買っています( *・ω・)ノ

小腹がすいた時は魚肉ソーセージをよく食べていたのですが、最近飽きて在庫が減りません( *・ω・)ノ

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>>349
それは初耳です( ^ω^ )
なうはストレスで普段は買わないチョコやら菓子パンを毎日食ってましたww
夏風邪のトラウマでR-1飲んでたのも
おデブに拍車が掛かりましたね

サラダチキンは食べてますが
玉子サラダは食べたことないですね
たぬきさんのメニューを参考にさせていただきます♪

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  • 352
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  • 2019/10/03(木) 17:45:11
ローソンは糖質オフパンやブランや大麦入りのパンが充実してるから、
近くにあったら甘いもの食べたい時に利用するといいかも( *・ω・)ノ
http://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/bakery/index.html

糖質オフって言っても糖質0じゃないから、ちょうど良さそうと思うの( *・ω・)ノ

R-1は飲み過ぎなければ悪くなさそうと思うの( *・ω・)ノ

チコちゃんに叱られるの内容が紹介されてる( *・ω・)ノ
https://sirabee.com/2019/06/08/20162096480/

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>>352
仕事帰りにローソン寄ってきます
ローソンのパンて健康志向なんだなぁ
何事も極端にやるとリバウンドしちゃいますね( ;´・ω・`)

明日はお肉食べます( ^ω^ )♪

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  • 354
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  • 2019/10/03(木) 18:26:35
>>353
極端だと長続きしなくてリバウンドしちゃうよね( *・ω・)ノ

サラダは↓の記事を参考にしました( *・ω・)ノ
https://rocketnews24.com/2017/07/04/919712/

サラダだけで食事を済ませることないから、サラダチキンはのせてないけど( *・ω・)ノ
カットサラダの上にたまごサラダをのせて軽く塩コショウかけてる( *・ω・)ノ

カットサラダとノンオイルドレッシングだけで食べる時もあるし、
カットサラダに納豆のせてマヨネーズかけて食べてみたこともあった( *・ω・)ノ

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  • 355
  • 殿下
  • 2019/10/03(木) 18:27:07
さて今日も善人だったな。

近所のクロネコ3人とシロネコが近寄ってきたな。

これでもう間違いなく善人だな。

善人がネコーが見分けているんあだったな。

ホンチョウ、ウチマル、カガノ。

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  • 356
  • アヌヒア ◆
  • 2019/10/03(木) 18:37:41
酒類の消費税が10%であると今夕きづくw

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  • 357
  • アヌヒア ◆
  • 2019/10/03(木) 18:53:40
さて、昨日ぶっぱなした北の飛翔体であるがw
ま、隣国様はGSOMIAの協定に基づき我国に情報の提供を求めてきて、はい。
教えてやったのだが、うん。

ここで賢明な諸君は怒るでないぞよ。
11月22日までは有効なのでござる。
大人の対応ざんしょ。

んで、ここで重要なのは「日本は隣国に情報開示を求めていない」という点でごわす。

我国にとってGSOMIAは重要ではない、無くても問題なし、、ということでつ。
必要なのは隣国ということですな。

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  • 358
  •  
  • 2019/10/03(木) 18:55:19
ほどほどが大事( *・ω・)ノ
https://rocketnews24.com/2018/05/15/1061896/

メニューの参考に( *・ω・)ノ
https://rocketnews24.com/2019/08/01/1241620/

これは朝夕に糖質もう少し足したぐらいがいいと思うけど( *・ω・)ノ
https://rocketnews24.com/2015/05/15/581425/

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  • 359
  •  
  • 2019/10/03(木) 19:16:15
>>356
ワインは8%だってね( *・ω・)ノ

増税増税言ってたから、なんか普通の食品も増税するみたいな気がしてた( *・ω・)ノ

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  • 360
  •  
  • 2019/10/03(木) 19:22:44
>>355
まだ大盛り麦ご飯が抗議に来ないです( *・ω・)ノ

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>>358
うちの店で取り扱いあったモノが多いです( ^ω^ )
あの不評だったパック詰めシーチキンとか(笑)
鯖とサーモンもまだ食べてないですね

鯖といえば、ジッチャマが鯖缶大好きで汁まで飲んでて、亡くなって火葬後に目と鼻が綺麗な仮面のようになって出てきました
今思うと鯖缶の影響かなぁ(* ̄∇ ̄*)

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  • 362
  • 殿下
  • 2019/10/03(木) 20:12:09
>>360

大盛り麦は月に出張中らしい。

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  • 363
  • 足皮
  • 2019/10/03(木) 20:17:15
きゃぁ円高かぁ、どっち逝くんだろ、コレ?
円安に賭けとったが解らなくなってコタ。

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  • 364
  • まいね
まいね

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  • 365
  •  
  • 2019/10/03(木) 20:20:08
>>361
セブンのパックおでんも量の割に低カロリーでいいかも( *・ω・)ノ
https://rocketnews24.com/2016/11/12/823599/

あと、甘いものは寒天ゼリー( *・ω・)ノ
https://7premium.jp/product/search/?search_word=%E5%AF%92%E5%A4%A9%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%83%BC&search=%E6%A4%9C%E7%B4%A2

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  • 366
  • アヌヒア ◆
  • 2019/10/03(木) 20:27:55
しかし、日本の速報が2発と発表。
後で分離した「ブースター」と「再突入体」を識別という報道が多数であるが。
もちっと正確にできないものかと

SLBMの再突入体(=弾頭)って3〜12程度を一発のミサイルに乗っけるのよ。
再突入体でなくて、、「プラットホーム」ですよ、、と、はい。

1器1弾頭という思い込みの記者が多すぐる。
1つのミサイルに同乗した複数の弾頭は、各々個別の機動を描いて異なる地点に着弾するですだよ。
MaRVっていいますな。

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  • 367
  •  
  • 2019/10/03(木) 20:33:43
寒天ゼリーはちょっと物足りない感があって最近あまり買ってなくて、
タニタ監修の杏仁豆腐よく買ってる( *・ω・)ノ

タニタの杏仁豆腐が特売してない時は、セブンとか普通の杏仁豆腐も買ってる( *・ω・)ノ
タニタとそこまでカロリー変わらないし、プリンとかよりは低カロリーだから( *・ω・)ノ

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  • 368
  • 殿下
  • 2019/10/03(木) 20:48:30
セブンしかいかないのかね? 割高でしょう。

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  • 369
  •  
  • 2019/10/03(木) 20:52:18
セブンイレブンとヨークマート、ヨーカドーだったら、セブンプレミアム商品は同じ値段だよ( *・ω・)ノ

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  • 370
  •  
  • 2019/10/03(木) 21:24:30
ヨークマートでもお買い物するよ( *・ω・)ノ

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  • 371
  • 黒胡椒
  • 2019/10/03(木) 21:40:46
>>349
コンビニばっかしだな・・・。

>>357
オレもそこに注目して、両国の温度差にニヤニヤしてたトコ。
「教えてください、と頭を下げれば教えてあげてもいいぞ」とか言ってそうですな。
まあ、地上発射ならともかく、水中となれば流石に地の利も薄かろうて。

我が軍の潜水艦、ピッタリとくっついて耳を澄ましてたんかねえ。

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  • 372
  • 足皮
  • 2019/10/03(木) 22:17:50
マイルスデービスぉ聞く。

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  • 373
  •  
  • 2019/10/03(木) 22:23:56
新川優愛ちゃんと新木優子ちゃんが別人であることを認識できるようになった( *・ω・)ノ

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  • 374
  •  
  • 2019/10/04(金) 00:21:36
ヤホー天気で土曜日の最高気温が33℃の予報になってる(´-ω-`)

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  • 375
  •  
  • 2019/10/04(金) 00:39:25
眠剤飲んだ寝れそうおやすみ〜(。-ω-)zzz

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おはようございなう( ^ω^ )

コンビニやスーパーで良いモノが買える時代になりましたなう

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  • 377
  •  
  • 2019/10/04(金) 07:08:37
おはよう(´つω・。)

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  • 378
  • 足皮
  • 2019/10/04(金) 11:55:07
タコ焼きぉ食す。

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ローソンで糖質オフパン購入( ^ω^ )
今日はお肉を食べます♪

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  • 380
  •  
  • 2019/10/04(金) 13:15:58
ロカボフードの記事です( *・ω・)ノ
古い記事なので、生産終了商品もあるかもですが( *・ω・)ノ
https://baila.hpplus.jp/8564
https://baila.hpplus.jp/8565
https://baila.hpplus.jp/9267

メニューの参考に( *・ω・)ノ
https://baila.hpplus.jp/21470
https://baila.hpplus.jp/21242

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>>380
ありがとございなう( ^ω^ )
職場で扱ってるもの多いですね
空腹時に豆乳これがミソ( ・`д・´)

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  • 382
  • ヨシオ
  • 2019/10/04(金) 16:21:35
千葉県警 10月3日
https://twitter.com/otokita/Chibakenkei

【災害に便乗した悪質商法等に注意!】
台風15号の被災者宅に押しかけて「市役所から依頼されて家屋調査を行っている。」
などと偽り勝手に高額の修理をするなどの悪質商法が疑われるトラブルが発生しています。
不審な訪問等を受けた時は、その場で判断せず、消費者センターや警察署にご相談ください。
https://i.imgur.com/G6iTjqC.jpg


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昨日糖質0麺を食べたらンコがスゴいなう( ^ω^ )

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  • 384
  • 足皮
  • 2019/10/04(金) 18:57:22
レオパ↑で鱈汁ぉ食す。

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  • 385
  • 殿下
  • 2019/10/04(金) 19:03:47
さて今日も善人だったな。

近所のブチネコが近寄ってきたな


ネコーは善民をみわkているんだな

本町、内丸、加賀野

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  • 386
  •  
  • 2019/10/04(金) 19:15:25
>>381
あんまり無理はしないで長く続けられるようにね( *・ω・)ノ

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  • 387
  • アヌヒア ◆
  • 2019/10/04(金) 20:14:03
さて、徘徊から帰ってみればw
ロコステラWCT2勝目はカナダで、、でしたな。

お相手は、、、あははのランキング194位と、、、下から数えて、、でしたが
ま、ロコステラも下から数えた方がはるかに、、ですから、うん。

んで、ステラと同組の強豪(TOP10チーム)であるキャリーさん。
思いっきり格下チームに惨敗でしたな。

先週のロコもそうだけど、、、慢心ダメ絶対、、ですな、はい。

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  • 388
  • アヌヒア ◆
  • 2019/10/04(金) 20:18:44
んで、隣国でも初開催となるWCTイベントが今週にありまして、はい。
平日開催で昨日決勝でしたな。

ま、メガネ先輩の大復活は少々お預けとなり、、の2位。
優勝は米国のロスさんになり申した。

ロスさん、昨季は不調でしたが、、今期は2勝めですな。これ。

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  • 389
  • 足皮
  • 2019/10/04(金) 20:30:36
https://i.imgur.com/SCb0PfA.jpg


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  • 390
  •  
  • 2019/10/04(金) 20:37:16
>>389
ピナちゃんカワイイ(^ω^)ノ
前の写真とまた印象が違う(^ω^)ノ

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  • 391
  • ヨシオ
  • 2019/10/04(金) 21:14:18
前澤友作君、新会社設立
https://twitter.com/otokita/yousuck

【ご報告】ということで、私 前澤友作は、9月12日にZOZO社を辞任し、その直後に新会社「株式会社スタートトゥデイ」を設立し代表取締役社長に就任しました。
まだ一人も社員はいませんが、今後このスタートトゥデイ社を通し、またゼロから新事業を起こしていく予定です。
どうぞよろしくお願いします。
https://i.imgur.com/iFgynnc.jpg


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  • 392
  • まいね
まいね

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  • 393
  •  
  • 2019/10/04(金) 22:01:39
世界ぬこ歩きを見る( *・ω・)ノ

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  • 394
  • 黒胡椒
  • 2019/10/05(土) 00:14:03
お、日テレ「ZERO」でSRH。
サモアのダンスなのか。

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  • 395
  • ヨシオ
  • 2019/10/05(土) 00:57:30
おいたぬきちょっとこっち来い。おまえの父親代わりに言うことがある

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  • 396
  •  
  • 2019/10/05(土) 01:14:59
>>395
家に給料入れてから物言え( *・ω・)ノ

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  • 397
  • ヨシオ
  • 2019/10/05(土) 01:25:38
おまえ年長者になんだその口の利き方は、自炊と掃除くらい
したらどうなんだ 親身に心配してるからだぞ
自分で生活たてなおさないで誰がやってくれんだ
足皮さんは資産家だから残りの人生をユトリロでくらしてんだよ
ネットやネコもそのいっかんだ
たぬきは何歳だ

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  • 398
  •  
  • 2019/10/05(土) 01:36:31
せいぜいヨシオ−10歳ぐらいだろ( *・ω・)ノ
10歳も違わないかもしらん( *・ω・)ノ

トイレに立つだけで立ちくらみ起こしてるぐらいだから、長時間台所になんてなかなか立てん( *・ω・)ノ

今日は溜まったレジ袋をひたすら畳んだから、よくやったほうじゃ( *・ω・)ノ

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  • 399
  •  
  • 2019/10/05(土) 01:53:08
小6位から不登校になって、一番少ない時は年間3回しか外出しなかった年もあるし、
もう足腰弱っちゃって手すりなしでは階段も降りられないし、
一番体調良かった時は週4位まで外出できるようになったけど、今は良い時で週2が限界。

悪い時は3週間位外出しない時もあるし、日々食糧難とのたたかいなの。

砂時計アラームタイマー
フリックゾンビ
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