サイドレイズやりたくねぇ [sc] | レス155 | 2ch過去ログ

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155 2014/07/01(火) 23:18:24.33

最近は水平まで上げなくても良いといっている
肩甲骨を上げられるなら別だが
更に肘も10度くらいなら曲がってて良いよだってさ

まあ僧帽の強さと相談しながらになるね

お絵かきランド

フリックラーニング

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