チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板 [sc](★0)
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- 2012/03/24(土) 19:04:06.14
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チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板
前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/
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- 2012/04/13(金) 05:26:46.64
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吉野家の牛丼は美味しいね、肉質にこだわっているって言うけど、ホントに肉が安定して旨い
松屋だと、セールの時なんか特にスジ肉があって、食いにくいんだよねｗ
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- 2012/04/13(金) 19:43:45.91
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三鷹の吉野家情報の通り２８０円で牛丼並が食えたよ、その割には店は空いていた、明日はみんなで
セールの牛丼を食いに行こうｗ
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- 2012/04/14(土) 00:39:31.03
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トッピングを卵にするか豆腐それともチーズにするか悩んでしまう
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- 2012/04/14(土) 03:20:44.80
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おから蒟蒻を崩して、野菜生活（紫）に投入、煮詰める。
紫で気色悪い事になるかと思いきや、ジンギスカンみたいな色合いになってけっこう食欲をそそる。
味は当然甘味で、肉にはほど遠いのだが、見た目と食感でけっこう肉食ってる気分になる。
なにかを加えて焼肉のタレ味っぽくすれば、ハイレベルな肉もどき料理になりうる。
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- 2012/04/15(日) 06:07:18.81
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http://www.dumpr.net/static/102/8ca7d6e716acaed7_m.jpg
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- 2012/04/15(日) 08:34:55.97
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昨日は雨で外に出たくなかったけど、今日は快晴、気分が良いね
吉野家に牛丼食いに行こうｗ
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- 2012/04/15(日) 09:43:13.77
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そういえば吉野家の50円引き券もらったんだっけ、使わなくちゃもったいないなｗ
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- 2012/04/15(日) 09:44:08.40
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おれはスキヤでネギ玉中盛りトン汁サラダセット食ってきた。もちろん温タマ。
トン汁しょっぱいなぁ。
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- 2012/04/15(日) 18:19:06.47
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すき家の牛丼フェアいつまでやっているんだ？
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- 2012/04/15(日) 22:22:15.71
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16日の朝8時までフェアをやっている
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- 2012/04/16(月) 05:40:14.75
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すき家の牛丼フェア今日までか、朝から牛丼はきついなｗｗ
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- 2012/04/16(月) 19:06:35.35
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今日建ったばかりとはいえ、ウエイト板で減量スレが一番勢いがあるとはねｗｗｗ
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- 2012/04/16(月) 19:14:37.40
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ビル禁止の減量スレか、隔離スレ立たないかねー
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- 2012/04/16(月) 19:19:37.16
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専用スレは既に建ってるじゃないのか？ｗｗｗ
減量スレに書いてきたが、テンプレは判りやすくて素晴らしいと思うな
あの中でよくあんなテンプレ考えたねｗ
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- 2012/04/17(火) 05:47:28.38
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結局迷惑男は炎上して出入り禁止になったのかな？
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- 2012/04/17(火) 10:27:41.89
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筋膜炎でしばらく休めって言われたお
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- 2012/04/17(火) 16:36:23.47
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規律筋が朝からひどい筋肉痛だわ
マッサージ、湿布と食事とプロテインでだいぶ痛みはマシになった
鈍痛で吐き気までしていた
こんな事は初めて。
昨日背中のトレ調子に乗りすぎた。
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- 2012/04/17(火) 19:02:54.21
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今日武蔵小金井の吉野家で牛丼食ったが290円のセールをやっていた
三鷹店だけセールをやっているわけではないんだなｗ
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- 2012/04/18(水) 06:08:39.64
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何か変な奴が沸いているんだね、板の雰囲気が悪くなっているよな
当人は改革している気分だけど、すぐに言うこと、行動がコロコロ変わるし信用できない奴だよなｗｗ
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- 2012/04/18(水) 21:02:08.60
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何か変なのがいるし、重複スレは建っているしウエイト板が変なことに成っているな、ハー
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- 2012/04/19(木) 05:59:12.13
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おはよう、今日は背中のトレの日、ここにトレの内容書き込まないと、トレしない自分がいるｗｗ
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- 2012/04/19(木) 19:53:28.95
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今日も吉野家で牛丼食ってきた、このスレにある三鷹の吉野家に行って280円の牛丼を食ったぞ
何時までセールやっているんだろ、夕方6時前に行ったらお客さんがそこそこいたよｗｗ
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- 2012/04/20(金) 06:31:22.82
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おはよう、昨日背中のトレできなかった、でもチンニングはしてきたが、自宅トレができなかった
もう少しがんばってトレしよう、がんばれ自分ｗｗｗ
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- 2012/04/20(金) 13:34:33.11
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めっちゃ頭いたい
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- 117
- 2012/04/20(金) 20:41:53.19
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久々にクソ野郎見たわ。まだ湧いて出てくるとか厚顔無恥とはこの事だな。
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- 2012/04/20(金) 20:48:39.56
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まぁそれでも端から話を聞きもしないで荒らすだけのクソガリよりはマシ
と思いたい
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- 2012/04/20(金) 21:06:57.38
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>>118
奴の事だろうけどガリじゃなくデブなだけで同じじゃないですか。
あとジェイ・カトラーって、身長低いってより、脚が短いｗ
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- 2012/04/20(金) 21:09:05.10
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>>119
俺の説明は素直に聞いてくれたよ
うん、ただホントにこの子理解力無いんだな〜って思う
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- 2012/04/20(金) 21:12:13.62
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>>120
あ、だぶん想定してる人が違うわｗ
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- 2012/04/20(金) 21:14:18.75
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>>121
そうなのかｗ
まぁここ最近変質者が急増したのは確かだな
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- 123
- 2012/04/20(金) 22:21:01.66
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誰か
「嵐は通報する 通報したら書き込むスレ」
とか作ってくれよ、嵐がひどくて気分が萎えてしまうよ
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- 2012/04/20(金) 22:24:10.95
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気にするなよ。ウエイト板の荒しなんてアホばかりで無視で足りる事が多いぞ。余所じゃ平気で他サイトまで出張って個人攻撃とかするからな。
そのレベルだとカウンター食らって逆にひどい目にあってるのが多いけど。
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- 2012/04/20(金) 22:27:30.11
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エクステンドとか知らないでＢＣＡＡ＋Ｇ買ってきて喜んでいるような奴だからその通りだけども
落ち着いていられないよな
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- 2012/04/20(金) 22:28:17.94
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っていうかそもそもウ板は性格悪い奴多いから荒れやすいわけで
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- 2012/04/20(金) 22:39:32.82
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たしかに無駄に性格悪いな。なんでだろ。
かと思えばとても丁寧な人も多いという。真面目な話してる時はみんな真面目だよね。空気読めずに悪態ついてスルーされるレスが1つ出てくるのもよくある事。
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- 2012/04/20(金) 22:44:21.94
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> かと思えばとても丁寧な人も多いという
減量について理解を超えた話をされて、書いた人を変人扱いしている奴を何とかしてほしいぞｗ
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- 2012/04/20(金) 22:46:57.85
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仕方ない。たまにどこから調べて来たんだっていうくらいの濃厚なデータ持ってくる変態が実際に居るからなｗ
何気にすげー板だよなここｗ
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- 2012/04/20(金) 22:52:08.44
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変質者がのさばっているせいで、スゲー奴の書き込みを見なくなってしまったからな
害虫駆除出来ないのかね
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- 2012/04/20(金) 23:50:50.46
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本日の自演オナニーは打ち止め
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- 2012/04/21(土) 09:07:07.74
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ここしばらく、ニートだった人のトレーニング報告が無くなったな
元気にしているのかな？
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- 2012/04/21(土) 22:59:09.07
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四股踏むのって股関節周りの準備運動にめちゃくちゃ良いな
脚の日とかスナッチ、クリーンする時はメニューに取り入れるかな
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- 2012/04/22(日) 07:29:18.73
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気が乗らない上に2chも規制食らって有酸素ばっかりしてたけど、
携帯だけ解除来たからまた再開しようかな。
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- 2012/04/24(火) 10:32:45.15
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最近忙しくてトレーニングできない職場が変わって大変になった
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- 2012/04/25(水) 01:23:51.39
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http://www.dumpr.net/static/128/5fa059d6f9e0f5df_m.jpg
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- 2012/04/25(水) 07:05:38.05
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アホほど追い込まなくても充分筋肥大するのな
凄く頑張れば＋2repくらいできるだろうけどそんな凄く頑張らなくても充分
そんなんより食事や休養の方がはるかに大事なのな
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- 2012/04/25(水) 19:15:31.12
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連休中はトレ休みにしよう、しばらくトレ、ヤリ込みすぎたし、ジムも休みだｗｗ
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- 2012/04/26(木) 05:35:57.11
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眠い、今朝は3時まで起きていたけど、今日も仕事頑張らないとな
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- 2012/04/26(木) 06:40:32.45
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アホほど追い込めるのはステビルダーでもないと無理だよね。リフターの場合は追い込み方が違うだろうし。
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- 2012/04/26(木) 19:26:25.61
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牛丼食ってきた、吉野家はやはり高いだけ有って旨いなｗｗ
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- 2012/04/26(木) 19:29:52.50
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すきやのきんぴら〜牛丼はウマいのか？
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- 2012/04/26(木) 20:50:20.41
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>>142
きんぴらの食物繊維はタンパク質の吸収を妨げるやめとけ
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