チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板 [sc](★0)
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- 2012/03/24(土) 19:04:06.14
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チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板
前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/
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- 2013/01/14(月) 19:10:52.68
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ジムに行きたかったけど雪で断念。お菓子ボリボリ食べてしまった。
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- 753
- 2013/01/15(火) 06:20:19.61
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今日は頑張れ
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- 754
- 2013/01/16(水) 07:40:41.03
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やたら極論で言い切るやつとやたらと多角的な視点を持つ冷静な奴の二極ってイメージが数年前からこびりついて困る
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- 755
- 2013/01/19(土) 18:16:09.86
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ベンチ112.5?が挙がった。
奇跡的に110?挙がってから3年くらいたってるw
今年中に115?挙がるといいな。
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- 756
- 2013/01/19(土) 23:04:33.17
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おめ！
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- 758
- 2013/01/20(日) 20:54:51.23
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ああ、パイオツが張って仕方ない。
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- 760
- 2013/01/22(火) 22:46:09.79
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48歳男子身長180cm体重110kg体脂肪25％
今年の目標！
ベンチ160kg→180kg
スクワット200ｋg→230ｋｇ
デッドリフト MAXはやらないが200ｋｇでセットを組めるようにする！
でわ！
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- 761
- 2013/01/24(木) 20:39:49.21
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ビーフシチューの旨さは異常。
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- 762
- 2013/01/26(土) 23:01:53.42
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9時頃資格試験のためにカフェイン400?摂取(禁止前に買いだめしたモダと一緒に)。
20時頃トレの為にNOVEMと共にカフェイン200?摂取（計387?）。
トレは問題なく出来たがちょっと具合悪いな。
カフェイン中毒のちょい手前？気を付けよっと。
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- 763
- 2013/01/27(日) 19:58:01.10
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ウエイト板って人のやる気そごうって奴多いよな。
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- 2013/01/27(日) 20:39:15.23
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（; ＾ω＾）き、気のせいだお
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- 765
- 2013/01/27(日) 22:09:19.85
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奴が多いと言うより、奴の発言が多いんじゃないかなー。
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- 766
- 2013/01/30(水) 05:58:02.40
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家で脚トレやるとブルガリアンか高回数くらいしかできないから、いっその事スローでも取り入れてみるかと思ってスレ覗いたらおっさんの悪口ばかりで萎えた。
スロトレ自体に罪はないとは思うけどなんかやりたくなくなったｗ
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- 767
- 2013/02/13(水) 15:54:27.38
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ベンチ豚がどーだとうるさいバカはもろとも死ねばいいと思うが、たしかにベンチで時間食う人は多いんだよな。スクワットのほうがずっと時間かかると思うんだが。
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- 768
- 2013/02/20(水) 18:50:28.57
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最近カキコがないなｗ
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- 769
- 2013/02/21(木) 01:59:57.07
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>>768 なんか最近の牛丼がうまくないんだよねぇ…
なんで？
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- 770
- 2013/02/21(木) 11:19:57.82
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インターネットの普及で韓国人の生態が知られるようになり、ポカやる政治家もいて当事者たる中国では南京大虐殺に大量の韓国人が参加していた、ってなりかけてるの知ったらどう思うんだろ。
肝心の中国国内でも大昔から様式美みたいなもんだったしどういう流れになるのやらw
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- 771
- 2013/02/21(木) 15:33:25.81
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人口20万人なのに30万人が虐殺されて、半年後に人口25万人になる不思議な町、南京市
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- 772
- 2013/02/21(木) 17:31:24.13
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虐殺に参加した日本兵はどう考えてもビームサーベルを所持していたとしか思えない
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- 773
- 2013/02/21(木) 19:57:13.64
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>>769
確かに牛丼の話題が無くなったなｗ
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- 774
- 2013/02/22(金) 20:04:31.05
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今日は牛丼ではなくカツ丼をセブンで買ってきた
明日こそ牛丼食べるようにしようｗ
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- 775
- 2013/02/22(金) 21:27:01.35
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先日デッドの日だったが時間が無かったので、垂直跳びなどをしてみた。
65?上の照明カバーに軽く頭突き出来た。
可もなく不可も無くってとこかな？
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- 776
- 2013/02/22(金) 22:09:21.74
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煽りゃいいみたいな余裕がない奴が多いなウエイト板。かと思えば極端にノリのいい奴もいるし。
まーウエイト板で口汚い奴は十中八九ガリ
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- 777
- 2013/02/23(土) 10:38:13.06
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今日こそ牛丼食いに行く
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- 778
- 2013/02/23(土) 12:31:54.44
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昼飯は松屋で牛焼き肉定食にした
最近は牛丼、何故か食べたくなくなっているな
以前の牛丼熱はどこへ行ってしまったんだろうｗ
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- 779
- 2013/02/23(土) 14:32:05.60
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すきやのカレー南蛮牛丼は微妙だった。
やっぱおろしポン酢が一番だな。
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- 780
- 2013/02/24(日) 00:00:02.30
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欲求が爆発してポンドステーキ食っちまった。安い肉だったけど大量の肉自体にテンションあがっちまった。ご馳走様。
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- 781
- 2013/02/24(日) 18:06:58.07
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また来たよ韓国人。マジでリンク貼ってやろうかと思ったけど邪魔だしなあ。
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- 2013/02/24(日) 18:13:22.20
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昼は吉牛
久しぶりの吉野家だったなｗ
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- 783
- 2013/02/26(火) 19:15:24.01
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今日は松屋で牛めし食ってきた
プロテインよりも肉の方が旨いよなｗ
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- 2013/02/26(火) 21:18:03.97
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高稲が終了のお知らせ。ネタにもならないからもうスレを開く事もないだろう……
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- 2013/02/27(水) 06:20:23.89
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日本のゴールドってホントにガチで鍛えたい人だけ行くって印象だけどアメリカじゃ違うんだろうな。
カトラーが汗だらだら垂らしてワンローやってる後ろでベンチに腰掛けうとうとしてるおじいちゃんが居たり、技師がマシンで顔真っ赤にしてる横で同じマシンでぼーっとしてる爺さん居たり。
そんでそういうの見るとなぜか和むｗ
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- 2013/02/27(水) 20:25:36.98
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最近トレしていない
冬場はどうしてもジムに行くのがおっくうになるｗ
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- 787
- 2013/02/28(木) 18:48:21.29
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夢で児玉に毎日腕立て伏せ100回やれって言われたからマジでやってみるわ。
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- 788
- 2013/02/28(木) 20:22:10.26
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その通り！
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- 789
- 2013/02/28(木) 21:21:13.04
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夢児玉によると連続でやらなくてもいいから一日累計で100回だってさ。朝起きて50、寝る前に50。ついでにシットアップでも加えとくか。
なんかほんとに小僧だった頃を思い出すw
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- 790
- 2013/03/01(金) 13:13:54.42
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その通り！
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- 2013/03/02(土) 14:03:40.66
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ジム辞めてしまった
トレするモチベーションがわかない
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- 2013/03/02(土) 15:13:14.47
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（ ＾ω＾）モチベ復活するまでサボるといいお
（｀・ω・´）ジムより自宅トレの方が合ってるのかもしれんぞ
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- 2013/03/02(土) 15:59:02.10
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（ジムを）お発ちになってしまわれた…！
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- 2013/03/02(土) 19:21:22.18
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ジムに週３日休まず通うのにトレーニングより喋ることに夢中の人のモチベーションてどうなってるんだろう？
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- 2013/03/04(月) 18:38:37.16
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最近ジムさぼってばかり
家でチューブトレでもするかなｗ
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- 2013/03/04(月) 22:37:39.80
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あぁ…大根うめぇ…
うめぇけど腹の足しになんねぇwww
晩飯に白菜たらふく喰ってるんだが、寝る頃には腹へるわー。
体がカーボを欲しているwww
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- 2013/03/05(火) 22:11:50.01
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今日は残業でジムに行けなかった
トレ出来ない日が続いているなー
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- 2013/03/05(火) 22:34:55.58
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やっぱ大胸筋に効かそうとすると肩痛くなる。俺はもう極端なブリッジも出来ないクセにパワー式のベンチしかできない。
でもダンベルベンチだと大丈夫。不思議。バーベルベンチトがトラウマになりそう。
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- 2013/03/06(水) 20:13:20.24
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自分のレベルを示せという割にはそっちからは何も見せないのなｗ
大昔からの定番でうｐうｐうるさいのはただのガリ。見せた瞬間レスぴたりと止まるのはお約束。まーやんないけど。
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- 2013/03/07(木) 19:34:48.76
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画像うｐスレで雑談はひかえてほしい
閣下と爺さんの写真うｐにワクワクしながら今日もスレを見守る
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- 2013/03/07(木) 23:14:45.61
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仕事ばかりでトレできない
くそう
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- 2013/03/09(土) 02:15:44.28
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腹調子悪りぃ。痛くないけどムカムカして寝られん。屁がやたら臭いし；；
減量で今週は白菜や海藻、コンニャク喰いまくったんだが、そのせいかね。
つか、腹の調子悪いと足の裏に痺れに似た感覚が生じるよな。
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- 2013/03/09(土) 21:07:55.21
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花粉にころされる
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