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  • 2012/03/24(土) 19:04:06.14
チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板

前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/

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  • 2012/09/16(日) 14:09:56.92
夏が終わったけど暑くて最近筋トレする気力が沸かない
どうすればいいのかね
やっぱり秋口にならないと筋トレ捗らないのは俺だけか?

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  • 530
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  • 2012/09/16(日) 14:23:52.76
俺は夏場完全休養だぜ。仕事も忙しいし遊びたいしで体力温存。トレしないだけで体力が余るwww

つまり普段トレだけでどんだけ体力使ってんだか。

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  • 531
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  • 2012/09/16(日) 19:18:16.69
ウエイト板のチラ裏ってあまり書き込みが無いのな
他の板だとかなり書き込みが有るのに
ウ板は板自体がチラ裏なのかねwww

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  • 532
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  • 2012/09/16(日) 19:22:03.38
実際そんな一面もあるからなw ここまでホラ吹きが集まる板もないだろ。

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  • 533
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  • 2012/09/17(月) 08:19:09.97
今日は休みなのに習慣で会社に行こうとしてしまったぜ、仕事中毒かな
これくらいトレーニングに励めれば良いのになwww

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  • 2012/09/17(月) 09:42:31.32
ww
休日なのに平日の時間に目覚ましもなく起きるのはよくあるw そこからの二度寝がやばいくらい気持ちいいから割と気に入ってるw

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  • 535
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  • 2012/09/19(水) 19:01:09.01
家から5分の所にジムが出来るみたいだ
申し込んでみようかなw

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  • 536
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  • 2012/09/19(水) 19:23:10.24
おう、申し込め申し込め。


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  • 537
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  • 2012/09/19(水) 19:50:39.47
何か聞いた事もないマイナーな所なんだよな
初心者歓迎みたいでフリーウエート無さそうだしな

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  • 538
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  • 2012/09/20(木) 02:24:27.00
まずは見学が基本だぜ

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  • 2012/09/20(木) 18:40:56.78
12月にオープンだからまだまだ先

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  • 2012/09/23(日) 08:53:29.97
今日は雨、気力が沸かないからw今日はトレ休みw
最近雨の日が多いから休みの時が多くなってしまうw

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  • 541
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  • 2012/09/24(月) 12:10:40.44
昼飯に持参した茹でた鶏胸肉を全部下に落とした
チクショー


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  • 542
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  • 2012/09/24(月) 15:32:34.78
それはつらいw

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  • 2012/09/24(月) 19:13:26.22
>>541
3秒ルールならOKだぞwww

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  • 2012/09/24(月) 21:15:27.82
オレならショックで午後半休にして家に帰るかもw
最悪の昼休みだったな>>541

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  • 2012/09/24(月) 23:40:54.97
俺なら洗って喰うけどなwww
まぁ、たまには野良猫にごちそうくれてやるのもいいさ。

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  • 2012/09/24(月) 23:54:53.13
>>541
一般人がみたら驚くだろうなw

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  • 547
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  • 2012/09/25(火) 18:52:55.06
胸肉だけの昼飯だと、ホント回りが引きそう
でも、俺も7-11で胸肉のガーリックと付け合わせのスパゲティだけだったりするw

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  • 548
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  • 2012/09/26(水) 18:42:29.80
最近PCの再起動の要求が多くて困る
IEの更新、ウイルスソフトの更新で再起動がメンドクサイww

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  • 549
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  • 2012/09/26(水) 19:24:21.78
何が何でも再起動させずにはおかない、あのしつこさが嫌いだ。
後で再起動するっつってんのにシツケーんだよ!

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  • 550
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  • 2012/09/26(水) 19:40:12.46
ちゃんと4時間とか時間設定しろ

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  • 2012/09/26(水) 22:22:39.77
数回スルーされただけで見事に黙ったな。真性じゃなかったのが幸いした。

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  • 2012/09/27(木) 11:20:24.24
ぶっちゃけ、ここまで頭悪い会話を全力で出来る板も他にないんだよなー。悪い意味で常識外れっていうか。
皆がみな基準がバラバラだし基本的に決めつけで話すから荒らしのテンプレ同士が争う。

それでいて真面目な時はとことん真面目というアンバランスさがたまらんw

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  • 553
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  • 2012/09/27(木) 19:27:09.14
kohada鯖がおかしい、書き込みが出来ない
まあ、ウエイト板とは関係はないけどなwww

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  • 2012/09/28(金) 18:50:21.51
月曜日は都民の日で休みだけど、ジムは休日運用なのかな?

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  • 2012/09/29(土) 02:13:58.32
エキスパンダーがなんだかんだで効くきがする

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  • 2012/09/29(土) 19:10:46.35
昼に牛丼食ってきた上げ
最近牛丼の話題が少ないな
夏場は減量期だから、食えない奴がいたんだろうなw

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  • 2012/09/30(日) 08:31:00.27
ダイエット板は1番終わってるな。ただ痩せればいいと思ってる馬鹿女共が多いから。
そんな俺は昨日の夜、トレーニング。
今日は競馬観戦して過ごすよ。

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  • 2012/09/30(日) 13:15:16.70
でもダイエット板って半分ネタスレだろ。なんだかんだで伸びるの王道ダイエット系だし。

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  • 2012/09/30(日) 17:59:16.13
荒らしのせいで、王道ダイエットスレ自体が過疎化しているだろ

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  • 560
  • 2012/10/01(月) 19:05:57.43
今日の運勢はどうかな?

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  • 2012/10/02(火) 19:06:56.46
筋トレ板にも荒らしがいたよなw

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  • 2012/10/03(水) 19:39:19.78
すき家まで焼き丼投入して来たな
東京チカラめしはどう対抗するのか楽しみw

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  • 2012/10/04(木) 00:12:28.07
ちと高いが早速喰ってみよう。

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  • 2012/10/04(木) 02:16:38.97
会社の牛どんがつゆだく過ぎて泣ける。昔のキ牛丼屋でもやんないくらい。あれはスープごはんという食べ物だ。

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  • 2012/10/04(木) 07:25:00.41
今朝の朝食
白米特盛り(すりゴマいり)
卵白1個
豆腐1丁
笹かま4枚
低脂肪乳1杯

タンパク質約22g追加!

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  • 2012/10/04(木) 10:13:18.26
夜勤終わってからの筋トレ
久しぶりに全身回してクタクタ!
寝るまでのゴロゴロが至福

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  • 2012/10/04(木) 21:54:38.73
夜勤終わってからの筋トレって凄いな
体力は残ってても眠気で動きたいと思わない

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  • 2012/10/07(日) 19:35:27.78
暫く書き込み無しかw
ここも廃れたねwww

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  • 569
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  • 2012/10/07(日) 20:43:44.08
明日から減量が明後日に
の繰り返しだ
今日もこってりラーメン、追加ライスしてしまったw
炭水化物と脂質の取り過ぎw

じゃあ明日から減量だ
明後日かもな〜w

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  • 570
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  • 2012/10/08(月) 06:31:17.30
おととい、37.4℃、昨日37.6℃と熱発のために、金曜日の全身トレから何もしてないよ〜
今日は京都大賞典と南部杯を見てゆっくりすごし、明日から再開だ〜
168cm67kg18%と増量期にしては脂肪が多め。
トレーニングの見直しもしよう。

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  • 571
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  • 2012/10/08(月) 18:26:52.29
168cm 64.3kg 14.9%だった。
思ったよりも脂肪増えてなかったけど、ズボンがきつくなって履けなくなった(笑)
ウエスト増えてもうれしくないから真面目にダンベルプレスとディップス、チンニング、やろう!
今日で風邪治す予定!

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  • 572
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  • 2012/10/08(月) 19:33:21.35
今日は読み込みに時間が掛かりすぎている
鯖の調子が悪いのかな?w

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  • 573
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  • 2012/10/09(火) 19:03:24.36
今日自転車のチェーンに注油したら、ギコギコ音がしなくなった
自転車乗るようにしようw

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  • 574
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  • 2012/10/09(火) 19:06:51.23
雨風さらすとすぐだぞ。556最高

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  • 575
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  • 2012/10/10(水) 19:41:53.11
556ならかなり量があるから、毎週吹きかけて使ってもなかなか無くならないぞ

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  • 576
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  • 2012/10/10(水) 20:58:13.45
2日トレーニングしてないけど2日連チャンで牛丼食ったわw
サラダセットなw
生卵もw

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  • 577
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  • 2012/10/11(木) 19:11:54.56
トレ後の栄養補給に焼き丼食ってみたいけど、どこの奴が一番美味いんだ?
吉野家はあまり美味くは無かった、すき家か、松屋に期待したいw

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  • 578
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  • 2012/10/11(木) 22:08:40.52
最近晩飯はコンビニでおにぎり一個とサラダ。家帰ってMRP1スクープ。
増量期楽しかったなぁ…(糖衣目

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  • 2012/10/12(金) 19:07:33.45
スーパーでノンカロリータイプのドレッシング買い忘れた
明朝買ってこないとサラダが味無しに成るw
減量期にはごま味ドレッシングが無性に恋しくなるな

砂時計アラームタイマー
フリック回転寿司
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