チラシの裏　2枚目@ウエイトトレ板 [sc] | レス501-552

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1 2012/03/24(土) 19:04:06.14

チラシの裏　2枚目@ウエイトトレ板

前スレ
チラシの裏　1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/

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501 2012/09/02(日) 00:39:12.00: 旦那がこの板を参考に○○の○○みたいなやつを無断で買ったよ。
賃貸でそんな○○な邪魔な物体買って、アドバイスした奴も含め正直氏ねとしか思えない。

うむ。どの板でも立派に通用するコピペだwww

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502 2012/09/02(日) 15:11:21.57: 久々に牛丼ネタ以外の書き込みが有って盛り上がっていたね
ほとんど書き込みのない過疎スレと思っていたが、ネタが有れば書き込みが増えるんだねｗ

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503 2012/09/03(月) 10:04:12.88: 昨日変な物食ったのかな？
腹壊して今日は会社休み
トイレに駆け込んでばかりいるｗ

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504 2012/09/03(月) 18:04:02.23: 牛丼食うのも飽きてきた、高タンパクな安い飯無いか？

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505 2012/09/03(月) 18:07:23.53: 丸大食品の魚肉ソーセージ

四本まとめて100円
一本に6gのタンパク質が入ってるよ
間食に最適

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506 2012/09/03(月) 18:42:02.82: 俺は竹輪派w

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507 2012/09/03(月) 19:31:29.51: お前も？
俺も一時期竹輪にハマってた、と言うか毎日の肉や魚の調理が面倒で間食に食ってた
でも砂糖と塩分が結構入ってるんだよね

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508 2012/09/04(火) 02:44:18.79: おれ笹かまなんだけどｗ

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509 2012/09/04(火) 09:08:35.79: おつまみのチーズ入り竹輪が好きなんだけど、おつまみになると急に値段が上がるから困るｗ

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510 2012/09/04(火) 18:39:49.24: 紀文のチーちくは美味いよなぁ。

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511 2012/09/04(火) 21:05:05.65: セブンイレブンの塩焼き鳥食う奴はいないのかな？
やっぱりビールのお供になってしまうのかね

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512 2012/09/04(火) 23:02:15.56: 焼き鳥パウチ(100円)が旨い　100均にもあるやつ
あといなばササミも良い

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513 2012/09/04(火) 23:48:07.68: チーズ竹輪もいいがキュウリ竹輪もいいぞ。
キュウリのカリウムが塩分の排出を助けるし、キュウリにはプロテアーゼも含まれている。

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514 2012/09/06(木) 18:52:37.38: 雨が降ってきたからジム諦めて電車で帰ってきたら、物の10分くらいで雨が止んだ
ジム行きたかったのにな、夕立なんか嫌いだｗｗｗ

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515 2012/09/06(木) 19:00:07.69: >>514
おいでませ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1344006808/

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516 2012/09/08(土) 12:34:02.52: >>504
麻婆豆腐丼なんか良いのではないか

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517 2012/09/09(日) 18:49:14.83: 今日まともな飯食っていないなｗ
菓子パンとスナック菓子しか食っていない、後はプロテインで誤魔化している
体に悪そうだなｗ

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518 2012/09/09(日) 19:39:52.75: 休日は、だらけてしまう
平日並みにきびきび色々出来ていればいいのになｗ

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519 2012/09/09(日) 23:51:54.52: 昼まで寝てると、その日のトレは駄目トレになるよな。

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520 2012/09/10(月) 18:53:07.65: ショルダープレスビハインドネックが弱すぎて涙目だわ
フラットベンチは160kg挙げるのに、50kgで10reps挙がらんwww

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521 2012/09/10(月) 19:14:00.21: 今日吉野家行ったら、牛焼丼とか言うのをやっていたけどHPに乗っていないな
試験販売なのかな？

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522 2012/09/11(火) 18:54:53.61: 新しく出た牛丼みたいだね、安値勝負ではない価格設定だそうなｗ
牛丼も値上げの季節がついに来たのかなｗ

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523 2012/09/11(火) 20:24:59.31: 吉野家以外がもう少し味で頑張ってほしいわ
量が少ないのは大盛り頼めば解決するけど、味がマズイのはどうしようもない

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524 2012/09/12(水) 19:00:55.20: すき家で牛丼食ってきた、単品だと今一だけどトッピングするとまあ食べれるようになる
トッピング前提の味付けなんだろうな

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525 2012/09/12(水) 21:18:53.96: すき家の牛丼並盛のタンパク質、脂質、炭水化物の分量が分かる人いますか？

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526 2012/09/12(水) 21:21:34.14: >>525

カロリーたんぱく質脂質炭水化物　　　ナトリウム
ミニ
（店内メニュー） 476 kcal 16.4 g 11.6 g 76.8 g 778 mg
並盛
（店内メニュー） 634 kcal 21.0 g 14.3 g 105.8 g 981 mg
中盛
（店内メニュー） 694 kcal 27.7 g 22.1 g 96.3 g 1,254 mg
大盛
（店内メニュー） 817 kcal 27.2 g 18.5 g 135.8 g 1,301 mg
特盛
（店内メニュー） 944 kcal 35.9 g 27.3 g 139.1 g 1,709 mg
メガ
（店内メニュー） 1,124 kcal 48.2 g 39.8 g 143.8 g 2,287 mg