チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板 [sc](★0)
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- 2012/03/24(土) 19:04:06.14
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チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板
前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/
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- 2012/08/16(木) 19:15:52.20
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毎食お握り一個とプロティン。晩飯はキャベツ半玉付き。
あとはサプリ(MVMとか)。
我ながら良くもつなぁwww
80?切ったらすきやで野菜カレーのキングに牛皿2倍盛りで腹一杯喰おう。
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- 2012/08/18(土) 13:17:07.78
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やっとプレートラック買ったった
1年もプレートを地べたに置きっぱなしだったからな
スッキリしていいな
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- 464
- 2012/08/18(土) 13:38:24.96
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松屋で牛丼食ってきた、今日は雨だったので俺しか昼時なのに客がいなかったｗｗｗ
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- 2012/08/18(土) 20:44:56.56
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test
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- 2012/08/20(月) 18:32:01.21
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夏休み開けたから筋トレ再開、頑張るぞ
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- 467
- 2012/08/21(火) 19:19:57.80
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松屋で牛焼き肉定食、食ってきた
牛丼より牛焼き肉定食の方が美味かったｗ
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- 2012/08/22(水) 19:22:18.84
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今日は吉野家でネギ塩豚焼き定食
なんか味付けがいまいちだった
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- 2012/08/22(水) 20:08:08.46
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あーわかるわかる
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- 2012/08/23(木) 19:52:25.47
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松屋で牛丼今日食ってきたが、あんな味付けだっけ？
久しぶりに食ってみたが余り美味くなかった
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- 2012/08/23(木) 22:38:07.61
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だから、すき家へ行けとあれほど。
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- 2012/08/24(金) 18:46:16.52
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夏休みなのでチラ裏も夏休みｗ
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- 2012/08/25(土) 11:01:08.37
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松屋つったらカレーだろ。
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- 2012/08/27(月) 19:36:20.55
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今日普通の定食屋に行ってきた、定食が出てくるまで時間が掛かって少し、いらついた
松屋の定食出てくるのが異様に早い事が判ったｗ
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- 2012/08/27(月) 19:50:33.63
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食い物の話ばっかりだなｗ
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- 2012/08/27(月) 20:06:41.67
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食い物大事だからねｗ
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- 2012/08/27(月) 20:17:10.54
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夏場は減量しているからどうしても食い物の話題になってしまうｗ
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- ！
- 2012/08/27(月) 21:50:35.88
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http://stoictraining.at.webry.info/
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- 479
- ！
- 2012/08/27(月) 21:52:15.37
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http://stoictraining.at.webry.info/
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- 480
- 2012/08/28(火) 01:33:47.64
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恒例のマッチョにしてくださいスレが立たなくなったな
夏も終わりか
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- 2012/08/28(火) 18:48:18.67
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場所によってはもう新学期に入っているぞ
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- 2012/08/29(水) 19:05:44.12
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牛丼食ってきたぞ、上げ
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- 483
- 2012/08/30(木) 18:53:07.66
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吉野家で牛丼２８０円だった、豚焼丼食うの止めて牛丼食った
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- 2012/08/30(木) 22:44:17.86
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ほんとこの板
一年の流れがわかりやすいよな
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- 2012/08/30(木) 22:58:41.89
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さっきすき家のキムチ牛丼並たまごセット食ったけど
ちょーうまい。最後たまご解いてたまごかけごはんみたいにするとやヴぁいｗ
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- 2012/08/31(金) 04:49:11.59
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>>484
新参なんだけど秋冬にも定番イベントあるの？
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- 2012/08/31(金) 10:03:25.99
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恥ずかしながら、筋トレ歴2ヶ月にして、ようやく動的ストレッチの知識を得た。
とりあえずyoutubeでラジオ体操第1をやった後、
普段通り筋トレを行った。
すると、今までより汗がより吹き出し、次の日の筋肉痛もすごい。
動的ストレッチすげえ！ラジオ体操すげえ！！！！
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- 488
- 2012/08/31(金) 19:04:37.31
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このスレは牛丼が好きで、ウエイト板には珍しいチキンじゃない奴が集まっている所だ
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- 2012/08/31(金) 20:06:06.59
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最近はすきや言ってもメガ野菜カレーばっかり喰ってるわ。牛皿中盛り付きで。
やっぱカレーの肉はゴツくないとイマイチだと思いつつ。
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- 2012/08/31(金) 21:48:27.74
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ただのチラ裏ならいいが、ウェイト板のチラ裏で高カロリー高脂肪ばっかじゃないかｗ
特にカレールゥは高脂肪だ
上手いけどｗ
ブニョブニョに太りたいならいいがｗ
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- 491
- 2012/08/31(金) 22:29:33.41
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ルウ単体で食うならまだしもｗ
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- 2012/09/01(土) 02:55:39.64
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増量期に喰いたいもん喰わんと、減量期が持たんわwww
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- 2012/09/01(土) 19:03:43.62
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旦那がこの板を参考に60kのトレーニングセットみたいなやつを無断で買ったよ。
賃貸でそんな糞重い邪魔な物体買って、アドバイスした奴も含め正直氏ねとしか思えない。
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- 2012/09/01(土) 19:05:36.99
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60kっていうのは値段。
まだスポーツクラブに通い始めて1ヶ月も経ってないのに。
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- 2012/09/01(土) 19:31:06.04
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ちゃんと使えば安い趣味なんだし、素直に応援したら？
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- 2012/09/01(土) 19:51:03.87
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たかが数万だろ。ジム通ったら一年でもっと金かかるぞ
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- 2012/09/01(土) 19:55:16.12
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ジムで１年で約１５〜２０万は使ってる。
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- 2012/09/01(土) 23:09:35.04
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6万かぁ。
格安のホームジムみたいな奴だったらアドバイスした奴氏ねで正しいが、
この板でそんなアドバイスする奴はいないだろうな。
ダンベルセットにしては高いし、ダンベルバーベルセットか？
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- 2012/09/01(土) 23:14:11.58
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パワーラックとかじゃない？ まぁ釣りだろうけどなｗ
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- 500
- 2012/09/01(土) 23:29:22.03
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ラックとベンチがまともなヤツなら6万ではいくらもウェイトが買えん。
元々持ってたフリーウェイトに買い足すならラックとベンチ買うのは正解。
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- 2012/09/02(日) 00:39:12.00
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旦那がこの板を参考に○○の○○みたいなやつを無断で買ったよ。
賃貸でそんな○○な邪魔な物体買って、アドバイスした奴も含め正直氏ねとしか思えない。
うむ。どの板でも立派に通用するコピペだwww
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- 2012/09/02(日) 15:11:21.57
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久々に牛丼ネタ以外の書き込みが有って盛り上がっていたね
ほとんど書き込みのない過疎スレと思っていたが、ネタが有れば書き込みが増えるんだねｗ
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- 2012/09/03(月) 10:04:12.88
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昨日変な物食ったのかな？
腹壊して今日は会社休み
トイレに駆け込んでばかりいるｗ
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- 2012/09/03(月) 18:04:02.23
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牛丼食うのも飽きてきた、高タンパクな安い飯無いか？
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- 2012/09/03(月) 18:07:23.53
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丸大食品の魚肉ソーセージ
四本まとめて100円
一本に6gのタンパク質が入ってるよ
間食に最適
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- 2012/09/03(月) 18:42:02.82
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俺は竹輪派w
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- 2012/09/03(月) 19:31:29.51
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お前も？
俺も一時期竹輪にハマってた、と言うか毎日の肉や魚の調理が面倒で間食に食ってた
でも砂糖と塩分が結構入ってるんだよね
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- 2012/09/04(火) 02:44:18.79
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おれ笹かまなんだけどｗ
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- 2012/09/04(火) 09:08:35.79
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おつまみのチーズ入り竹輪が好きなんだけど、おつまみになると急に値段が上がるから困るｗ
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- 2012/09/04(火) 18:39:49.24
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紀文のチーちくは美味いよなぁ。
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- 2012/09/04(火) 21:05:05.65
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セブンイレブンの塩焼き鳥食う奴はいないのかな？
やっぱりビールのお供になってしまうのかね
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- 2012/09/04(火) 23:02:15.56
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焼き鳥パウチ(100円)が旨い 100均にもあるやつ
あといなばササミも良い
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- 2012/09/04(火) 23:48:07.68
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チーズ竹輪もいいがキュウリ竹輪もいいぞ。
キュウリのカリウムが塩分の排出を助けるし、キュウリにはプロテアーゼも含まれている。
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