チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板 [sc](★0)
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- 2012/03/24(土) 19:04:06.14
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チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板
前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/
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- 2012/08/11(土) 12:47:59.52
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サイクロン掃除機か紙パック式どっちを買うか悩む
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- 2012/08/12(日) 19:25:34.19
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今日は牛丼報告がないな
お盆休みでみんな帰省中なのか？
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- 2012/08/13(月) 00:24:08.52
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ようやく涼しくなってきたねぇ
やる気が出てきた
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- 2012/08/14(火) 13:16:48.47
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今日は雨で涼しくなってきた＠東京
トレが捗るな
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- 2012/08/14(火) 21:14:55.85
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今日も暑かったな
夏場は減量と決めているけど食欲が出ないで自然と減量になってしまう
でも筋肉に張りがないんだよな
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- 460
- 2012/08/14(火) 23:02:55.42
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減量初期の体は、脂肪残ってるわグリコ抜けて筋肉ションボリだわで人に見せたくないよな。
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- 2012/08/16(木) 11:29:25.19
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今日も昼飯は素麺、牛丼食っていた事が信じられないぞｗ
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- 462
- 2012/08/16(木) 19:15:52.20
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毎食お握り一個とプロティン。晩飯はキャベツ半玉付き。
あとはサプリ(MVMとか)。
我ながら良くもつなぁwww
80?切ったらすきやで野菜カレーのキングに牛皿2倍盛りで腹一杯喰おう。
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- 2012/08/18(土) 13:17:07.78
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やっとプレートラック買ったった
1年もプレートを地べたに置きっぱなしだったからな
スッキリしていいな
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- 464
- 2012/08/18(土) 13:38:24.96
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松屋で牛丼食ってきた、今日は雨だったので俺しか昼時なのに客がいなかったｗｗｗ
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- 465
- 2012/08/18(土) 20:44:56.56
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test
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- 466
- 2012/08/20(月) 18:32:01.21
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夏休み開けたから筋トレ再開、頑張るぞ
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- 2012/08/21(火) 19:19:57.80
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松屋で牛焼き肉定食、食ってきた
牛丼より牛焼き肉定食の方が美味かったｗ
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- 2012/08/22(水) 19:22:18.84
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今日は吉野家でネギ塩豚焼き定食
なんか味付けがいまいちだった
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- 2012/08/22(水) 20:08:08.46
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あーわかるわかる
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- 2012/08/23(木) 19:52:25.47
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松屋で牛丼今日食ってきたが、あんな味付けだっけ？
久しぶりに食ってみたが余り美味くなかった
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- 2012/08/23(木) 22:38:07.61
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だから、すき家へ行けとあれほど。
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- 2012/08/24(金) 18:46:16.52
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夏休みなのでチラ裏も夏休みｗ
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- 2012/08/25(土) 11:01:08.37
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松屋つったらカレーだろ。
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- 2012/08/27(月) 19:36:20.55
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今日普通の定食屋に行ってきた、定食が出てくるまで時間が掛かって少し、いらついた
松屋の定食出てくるのが異様に早い事が判ったｗ
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- 475
- 2012/08/27(月) 19:50:33.63
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食い物の話ばっかりだなｗ
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- 2012/08/27(月) 20:06:41.67
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食い物大事だからねｗ
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- 2012/08/27(月) 20:17:10.54
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夏場は減量しているからどうしても食い物の話題になってしまうｗ
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- ！
- 2012/08/27(月) 21:50:35.88
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http://stoictraining.at.webry.info/
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- ！
- 2012/08/27(月) 21:52:15.37
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http://stoictraining.at.webry.info/
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- 480
- 2012/08/28(火) 01:33:47.64
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恒例のマッチョにしてくださいスレが立たなくなったな
夏も終わりか
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- 2012/08/28(火) 18:48:18.67
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場所によってはもう新学期に入っているぞ
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- 2012/08/29(水) 19:05:44.12
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牛丼食ってきたぞ、上げ
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- 483
- 2012/08/30(木) 18:53:07.66
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吉野家で牛丼２８０円だった、豚焼丼食うの止めて牛丼食った
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- 484
- 2012/08/30(木) 22:44:17.86
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ほんとこの板
一年の流れがわかりやすいよな
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- 2012/08/30(木) 22:58:41.89
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さっきすき家のキムチ牛丼並たまごセット食ったけど
ちょーうまい。最後たまご解いてたまごかけごはんみたいにするとやヴぁいｗ
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- 2012/08/31(金) 04:49:11.59
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>>484
新参なんだけど秋冬にも定番イベントあるの？
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- 2012/08/31(金) 10:03:25.99
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恥ずかしながら、筋トレ歴2ヶ月にして、ようやく動的ストレッチの知識を得た。
とりあえずyoutubeでラジオ体操第1をやった後、
普段通り筋トレを行った。
すると、今までより汗がより吹き出し、次の日の筋肉痛もすごい。
動的ストレッチすげえ！ラジオ体操すげえ！！！！
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- 488
- 2012/08/31(金) 19:04:37.31
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このスレは牛丼が好きで、ウエイト板には珍しいチキンじゃない奴が集まっている所だ
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- 2012/08/31(金) 20:06:06.59
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最近はすきや言ってもメガ野菜カレーばっかり喰ってるわ。牛皿中盛り付きで。
やっぱカレーの肉はゴツくないとイマイチだと思いつつ。
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- 490
- 2012/08/31(金) 21:48:27.74
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ただのチラ裏ならいいが、ウェイト板のチラ裏で高カロリー高脂肪ばっかじゃないかｗ
特にカレールゥは高脂肪だ
上手いけどｗ
ブニョブニョに太りたいならいいがｗ
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- 2012/08/31(金) 22:29:33.41
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ルウ単体で食うならまだしもｗ
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- 492
- 2012/09/01(土) 02:55:39.64
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増量期に喰いたいもん喰わんと、減量期が持たんわwww
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- 2012/09/01(土) 19:03:43.62
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旦那がこの板を参考に60kのトレーニングセットみたいなやつを無断で買ったよ。
賃貸でそんな糞重い邪魔な物体買って、アドバイスした奴も含め正直氏ねとしか思えない。
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- 494
- 2012/09/01(土) 19:05:36.99
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60kっていうのは値段。
まだスポーツクラブに通い始めて1ヶ月も経ってないのに。
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- 2012/09/01(土) 19:31:06.04
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ちゃんと使えば安い趣味なんだし、素直に応援したら？
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- 2012/09/01(土) 19:51:03.87
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たかが数万だろ。ジム通ったら一年でもっと金かかるぞ
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- 2012/09/01(土) 19:55:16.12
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ジムで１年で約１５〜２０万は使ってる。
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- 498
- 2012/09/01(土) 23:09:35.04
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6万かぁ。
格安のホームジムみたいな奴だったらアドバイスした奴氏ねで正しいが、
この板でそんなアドバイスする奴はいないだろうな。
ダンベルセットにしては高いし、ダンベルバーベルセットか？
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- 2012/09/01(土) 23:14:11.58
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パワーラックとかじゃない？ まぁ釣りだろうけどなｗ
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- 2012/09/01(土) 23:29:22.03
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ラックとベンチがまともなヤツなら6万ではいくらもウェイトが買えん。
元々持ってたフリーウェイトに買い足すならラックとベンチ買うのは正解。
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- 501
- 2012/09/02(日) 00:39:12.00
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旦那がこの板を参考に○○の○○みたいなやつを無断で買ったよ。
賃貸でそんな○○な邪魔な物体買って、アドバイスした奴も含め正直氏ねとしか思えない。
うむ。どの板でも立派に通用するコピペだwww
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- 502
- 2012/09/02(日) 15:11:21.57
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久々に牛丼ネタ以外の書き込みが有って盛り上がっていたね
ほとんど書き込みのない過疎スレと思っていたが、ネタが有れば書き込みが増えるんだねｗ
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- 2012/09/03(月) 10:04:12.88
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昨日変な物食ったのかな？
腹壊して今日は会社休み
トイレに駆け込んでばかりいるｗ
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- 2012/09/03(月) 18:04:02.23
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牛丼食うのも飽きてきた、高タンパクな安い飯無いか？
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- 505
- 2012/09/03(月) 18:07:23.53
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丸大食品の魚肉ソーセージ
四本まとめて100円
一本に6gのタンパク質が入ってるよ
間食に最適
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- 506
- 2012/09/03(月) 18:42:02.82
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俺は竹輪派w
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