チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板 [sc](★0)
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- 2012/03/24(土) 19:04:06.14
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チラシの裏 2枚目@ウエイトトレ板
前スレ
チラシの裏 1枚目@ウエイトトレ板
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326258232/
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- 2012/06/21(木) 19:46:19.44
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風邪3日目
咳風邪 まさにそれ
怠いし喉ｲｶﾞｲｶﾞ
1か月前に体壊して激痩せして最近ようやく戻ってきたのにまた痩せる−
勘弁してくれ
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- 2012/06/22(金) 14:35:41.60
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肺炎てラインもあるらしい・・
面倒くせえ・・・
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- 2012/06/23(土) 20:09:27.72
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今日は怠いから寝て過ごした、風邪引いたのかな？
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- 2012/06/23(土) 21:28:03.76
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昨日はろくな晩飯も喰わないまま朝までサビ残。
カタボったろうなー。
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- 2012/06/23(土) 21:40:41.09
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あぁ今日は１日エロ動画サイト見てチンポ握って過ごしたなぁ・・・
カタボッたろうなぁ・・・
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- 2012/06/23(土) 22:12:33.88
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もう一シゴキくれて寝るとするかな
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- 2012/06/23(土) 22:19:47.01
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数時間の時間内で2回抜くと、その後すげぇ眠くなるよな。
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- 2012/06/23(土) 23:19:35.80
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カタボるってなーに？
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- 349
- 2012/06/24(日) 10:47:07.16
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カタボるって筋肉が分解されて減って行ってしまうこと
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- 2012/06/24(日) 21:41:24.66
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風邪6日目ですよ
咳ひどす
昨日1週ぶりにジム行ってトレしたら筋肉痛キター 心地いい⌒
けど全然食ってないわ
カタボっちゃう〜( TДT)
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- 2012/06/25(月) 00:28:45.91
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やべぇ・・・ラーメン食いたい
つーか食う
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- 2012/06/25(月) 01:40:32.06
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http://www.dumpr.net/static/105/ea28590da6be46d3_o.jpg
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- 2012/06/25(月) 18:54:39.58
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近くにすき屋が出来たので３種のチーズ牛丼食ってきた
たまに食う牛丼は旨いねｗ
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- 2012/06/26(火) 19:28:56.18
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うな丼の話題はスレ違いですか（・＿・）？
最近うなに浮気しまくり。
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- 2012/06/26(火) 19:39:28.35
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うなぎ旨いよね。たまにガツガツ食いたくなる。タレが好きｗ
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- 2012/06/27(水) 18:35:22.65
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うな丼高過ぎ、うな丼１杯で牛丼が２杯食えるじゃんｗ
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- 2012/06/28(木) 19:03:22.15
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今日松屋行ったら牛肉が固いとかなんかでメニュー取りやめたような表示がしてあったが
良く読んでいないんだが、なんか知っている？
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- 2012/06/29(金) 18:31:47.78
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松屋のカルビ丼が肉が固いので6月15日に販売を止めたというお知らせだと思う
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- 2012/06/29(金) 20:17:42.52
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そうかそうか創価学会
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- 2012/06/30(土) 12:26:41.85
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松屋は朝定を11時までしているので11時直前に行くとブランチとして食うおっさん連中で混んでいたｗ
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- 2012/06/30(土) 12:51:55.32
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最近筋トレに気合いが入らない、なんだかんだ理由を付けて休んでしまう
昨日も暑いから休みとか変な理由で休んでしまったｗｗｗ
体が小さくなってしまいそうだ
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- 2012/06/30(土) 18:23:43.44
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風邪と仕事で２週間ブランク。
ようやく今日上げてみた。やはり少しパワーダウンしている。
前回カゼでダウンは２月くらいだった。
つーと４ヶ月周期くらいでこういうのがくるのかな。
気をつけよう。
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- 363
- 2012/06/30(土) 20:49:12.32
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寒暖の差が激しいから回りでも風邪引く人が多いね
風邪引いたら完全に治るまでジムに行くのは止めた方が良い
回りの人に風邪移すからね、完全に治っても２-３日は我慢する事
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- 2012/07/01(日) 09:36:52.89
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今日は７月１日おみくじの日
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- 2012/07/02(月) 18:40:35.34
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最近牛丼の書き込みが少なくなってきたな、みんな牛丼食わないで何食ってるんだ？
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- 366
- 2012/07/02(月) 19:41:42.28
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ムキムキになる上でNGな食い合わせ、食べ物ってなんだろなー
朝オールブランとプロテイン
昼 牛丼プロテイン
夜 好きなもの食べてプロテイン
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- 2012/07/02(月) 20:10:37.40
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何だ鯖落ちか？
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- 2012/07/02(月) 20:20:51.66
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スレの数が減ったな。
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- 2012/07/02(月) 20:25:17.49
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復旧に時間が掛かっているなｗ
どっかからの攻撃でもあったのかな？
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- 370
- 2012/07/02(月) 20:25:40.34
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焼き鮭、豆腐、納豆、牛乳、卵はタンパク質多めで手軽に食べられるからよく食う
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- 2012/07/04(水) 18:40:48.20
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又板が落ちているのか、軟弱者めｗｗｗ
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- 2012/07/04(水) 18:48:01.66
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こ、ここに書けないと死んでしまうのでこまりま・・・ｷｭｳ
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- 2012/07/04(水) 18:58:08.58
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昨日あたりから書けなかったから、書き込み量一番のアホ野郎は暇していたんだろなｗｗｗ
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- 2012/07/04(水) 19:27:17.05
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だいぶスレが飛んでスッキリしたなぁwww
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- 2012/07/05(木) 03:52:11.85
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ずっと規制食らってたー。
松屋の厚切りチキングリルが肉々しくていいな。
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- 2012/07/05(木) 18:39:22.68
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今日は暑くて食欲がわかない、サンドイッチだけの晩飯だ、牛丼は重くて食いたくないぞ
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- 2012/07/06(金) 23:32:40.84
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カフェイン400?摂とってトレ中。
汗でまくり。ジメジメする〜＃
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- 378
- 2012/07/07(土) 03:19:32.03
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カゼインどろどろして飲みづれーとお悩みの諸兄に豆知識。
ドロドロしたカゼインには酢を少量入れると良い。
まぁ、飲める酸ならたぶん何でも良いと思う。カゼインが水と分離してサラサラ（ザラザラ？）になるぞ。
もしかしたら塩でも良いかもしれん（塩析って奴）。
電子レンジでチンニングするのも良い。
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- 379
- 2012/07/07(土) 20:18:35.75
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雨降ってる＠東京
自転車でジムに行くのメンドクサイなｗ
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- 380
- 2012/07/07(土) 22:13:59.39
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左肘に違和感
明日以降にひびかないよう途中だが切り上げます
こういうときって暖めればいいのかな？それともアイシング？
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- 381
- 2012/07/07(土) 23:18:29.75
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痛み（腫れ）が引くまでまずアイシングその後は温める
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- 382
- 2012/07/08(日) 00:19:28.16
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>>381
ありがとうございます
それほどの違和感では無いので低負荷で様子をみます
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- 383
- 2012/07/09(月) 02:37:58.65
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ちくしょう奴に釣られてリアフォ買っちまったぜ。
何の感想もないけどストレスがなさ過ぎるのだと気付いたぜ糞が。
もう他のキーボード使えねーじゃねーかファック。
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- 384
- 2012/07/09(月) 06:16:27.49
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ちょっとやり込むと取り敢えずフラットのベンチプレスをdisるよな。両方やれよ。
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- 2012/07/09(月) 13:39:23.84
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昨日牛丼食ったのに書き込むの忘れてた。
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- 2012/07/09(月) 19:27:41.35
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今日の晩飯は牛丼、昨日食うの忘れていたから今日食う事にしたｗ
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- 2012/07/10(火) 16:38:39.02
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暑いよー、暑くてジムに行き気力が沸かない、何とかしてくれよこの暑さ
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- 2012/07/10(火) 23:37:12.64
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本番はこれからだ。ある意味、ジムに涼みに行くと思えば？俺んとこは、自宅よりよっぽど涼しいぞ。
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- 2012/07/11(水) 00:48:46.82
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暑い時はカフェインだな。
余計暑くなって汗出るが、それ以上にやる気も出る。
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- 390
- 2012/07/13(金) 18:48:55.48
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今日も一日暑かった、明日からの3連休も30度越えの暑い日になるぞ
トレ頑張らないとなｗ
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- 2012/07/13(金) 19:30:06.89
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軽く腰やった 一時間前に戻れ！
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- 2012/07/13(金) 19:32:19.04
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>>391
海老蔵 乙
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