ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ 2reps [sc](★0)
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- 942
- 2015/03/01(日) 15:59:22.54
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>>940
余計なおせっかいだけど、ショルダープレスの重量追い求めていって、体幹とか背中とかの
筋肉が追いつかない状態になると、怪我の危険性が高まるので、注意したほうがいいよ。
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ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ 2reps [sc](★0)
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- 942
- 2015/03/01(日) 15:59:22.54
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>>940
余計なおせっかいだけど、ショルダープレスの重量追い求めていって、体幹とか背中とかの
筋肉が追いつかない状態になると、怪我の危険性が高まるので、注意したほうがいいよ。
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