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  • 916
  • 　
  • 2015/01/25(日) 19:40:21.58
>>915
そう？
違う刺激を入れて停滞打破ということでのGVTなら別にどんな重量でも有効な気がするけどな
9セット目、10セット目がきつくて10repいかないような重量設定がうまくできればどんな重量でも有効だと思う

ここまで見た
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