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ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレ 2reps
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880
2014/12/10(水) 20:50:51.60
週1メイン2
20*11
18.75*9
相変わらず2セット目は重いな
2セット目20kgが10レップ上がるまでここに居ます
>>879
ありがとう!
ここまで見た
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