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  • 2014/11/25(火) 14:57:14.15
スタンディングは足なんかも使えるので反動で上げやすい反面
重量が上がってくると腰が痛くなったりスタポジ持っていくのが大変になってくるよね
20kgは卒業したけど背もたれベンチでやってる（人によってはインチキと言われるけど）

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