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ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレ 2reps
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822
2014/10/13(月) 13:39:56.92
中2日
20kg 8,7,7,5
1セット目伸びなかったけど2,3セット目伸びたからまあ良し
勢い余って4セットやった
ここまで見た
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