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ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレ 2reps
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698
2014/07/10(木) 19:16:40.82
スタポジを頭上にしてるんだけど
スタポジまで上げちゃえば20kg14発くらい出来るんだけど
スタポジに上げるのを失敗すると肩の辺りまでしか上がらずに1発も出来ない
これって可動域が狭いのかな?
一応、耳の辺りまでは下ろしてるつもりだけど
ここまで見た
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