ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ 2reps [sc](★0)
-
- 625
- 2014/04/28(月) 16:04:12.95
-
>>624
自分はアーノルドプレスしかやってないですね
１６ｋｇを１１、１０、９やりました
筋トレはじめたきっかけはカッコイイ力こぶがほしい！って言う
大抵の男が思うことからはじまってちょっと肩に手を出してるだけなので
ちゃんと筋トレしてる人から見たらストレッチくらいなもんだと思いますｗ
みんな目的が違うと思いますが自分はその程度ですね
このページを共有する
おすすめワード