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ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレ 2reps
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383
2012/06/18(月) 21:09:14.18
質問なのですが、ダンベルショルダープレスで動作の際、手首手の平を内に向け上下させるやり方はまずいですか?その方がダンベルが安定するのですが
ここまで見た
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