ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ 2reps [sc](★0)
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- 2011/02/14(月) 15:24:34
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もっと勉強しろ。肩は他の種目でも使われるから大事に鍛えたほうがいい。
オーバーワークになるぞ。すぐ故障する部位だ。小筋群とはいえ前腕やカーフじゃないんだから
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ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ 2reps [sc](★0)
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もっと勉強しろ。肩は他の種目でも使われるから大事に鍛えたほうがいい。
オーバーワークになるぞ。すぐ故障する部位だ。小筋群とはいえ前腕やカーフじゃないんだから
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