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  • 2016/04/29(金) 10:32:46.21
重さにこだわると怪我すんぞ。
ウエイトは少しづつ身体に慣らして行くこと。
俺はパワーリフティングに転向して手首TFCC損傷、腰のヘルニアでリタイアしたわ。
三土手みたいにヘルニア5個持ちでパワーやってたバケモンもいるけど。

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