ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [sc] | レス444-494

463 2020/08/15(土) 05:45:29.09: 格闘家や武闘家ってウエイトトレと技術練習、ロードワーク（スタミナ強化）などとうやって両立してるの？
ウエイトトレ、特に脚トレやったら足腰のダメージ、で数日間は技術練習やロードワークできないくらい
ウエイトの翌日に無理にやろうとしたらハムの肉離れ起こしたのでそれ以降ウエイトやったら数日完全休養してるが、それだと練習できなくてもどかしい
かといって練習重視にしたら今度は疲れでウエイト高強度でやれなくなって、筋力や筋量中々増えなくなる

格闘技とウエイト本格的にやってる、やってた人いたらトレ頻度、強度などどんな感じてサイクル、ルーティン組んでたのか知りたい

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464 2020/08/15(土) 17:45:25.23: 確かに格闘技とウエイトの両立は大変そう。
格闘技やりながら筋力を伸ばすのはかなり難しそうだね。

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465 2020/08/15(土) 21:55:58.43: なんで武道をやるのかっていったら護身の為でもあるだろ？
ムキムキマッチョになっておけば因縁つけられる可能性がへるよ。最強じゃない？
無駄な戦いしなくてもよい。ガリで強くても因縁つけられて無駄な戦いしたら
警察沙汰になるかもしれんし。

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466 2020/08/16(日) 13:35:42: たまに、ウエイトスレとかくるけど
結構真面目に考えちゃってる人って多いよね。
ウエイトだけじゃダメで、格闘技としてあれがいい、これがいいとかさ
ボクシングはパンチの技術、柔道は投げ技の技術を身に付けるように
ウエイトトレはなにが身に付くかっていったら質量なんだよ。
それなりのトレを３年もやってる奴なら標準体重の１０キロ上くらいいくだろ？
だったらその質量を活かすだけでいいんだよ。
じゃあ、どうやって活かすっていったら移動するだけでいいんだよ
質量を移動させるの
具体的にどういう形になるかっていうと
武道だったら相撲、スポーツならラグビーだな。
要は体当たりだよ
なんだよそれｗって言われるかもしれないけど
ウエイトもやって格闘技もやりますって、おまえどんだけ時間と体力あるんだよって話ｗ。
身に付けた質量と、まあちょっと走れる体力がありゃいんだよ

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467 2020/08/16(日) 14:34:41: 何かのスポーツ大会でもミオスタチン関連筋肉肥大の該当者で固めたチームが惨敗したそうなので、スレタイは怪しいのよね
エンセン井上も筋量が上回るプロレスラーを腕相撲で瞬殺してたし、
なにか一種目に特化するなら筋量より身体の使い方じゃないか？

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468 2020/08/24(月) 00:01:50.81: でもさ、YouTubeで60kgのトップクラスの柔道家が180kgの巨漢に寝技でやられてたし、朝倉海の全力のボディ打ち20秒も効かずにケロッとしてたからどれだけ技術身につけても体重差の前では無意味だ

ボクシングでも1階級上がっただけでパワーが通用しなくなることもあるし、2〜3階級上げると下のクラスではスーパーチャンピオンでも上のクラスでは並以下のチャンピオンになるしKOも減る

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469 2020/08/24(月) 00:05:31.83: スポーツの試合に出るならスタミナがかなり重要だけど、喧嘩、護身用なら瞬発力の方が圧倒的に大事

ある程度は走れて動ける体でありながら太れるだけ太って脂肪もたくさんついてた方が良い

力士の強さがそれを証明してる

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470 2020/08/28(金) 00:24:55.58: >>469
力士だって格闘技術前提だからなあ
そりゃ同じ技術あれば体重や筋力あるほうが一般的には有利だから階級制や補強があるわけでね
BJJとか特にパワーやウェイトの不利を覆し易いんじゃないか
体重で数十kg上回っていても白帯や青帯なら黒帯とかにはまず勝てない

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471

Donald Trump win !

2020/11/02(月) 07:49:42.76: Trafalgar Group

https://www.thetrafalgargroup.org/

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472 2020/11/03(火) 04:05:47.77: 要はスピードなんだよ。
武道はスピードで勝負が決まるんだよ。
ウェイトトレーニングは素晴らしいがスピードが
鍛えられないと言う致命的な弱点があるんだよ。

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473 2020/11/03(火) 06:11:50.95: 弱すぎ
https://www.youtube.com/watch?v=qmhQoyOf5Cs&feature=emb_title

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474 2020/11/03(火) 12:36:23.97: 総合最強絶対王者で最も油が乗った全盛期に、
引退ロートルボクサー・メイウェザーにフルボッコされた、
赤っ恥丸出しスーパースター（笑）マクレガー

そもそも総合からしてお笑いなんだかw

柔道やレスリングで通用しなくて引退したロートルが
抱き合って寝っ転んで正常位や騎乗位でポンポン叩きあってるだけじゃん。
どこが面白いんだ？
ホモのホモによるホモのための性技総合かよ糞きめぇw

古代ギリシャで最初にレスリングとボクシングが生まれ、
後からそれらが合わさってパンクラチオンが作られたが、
プラトンは
「パンクラチオンは不完全なボクシングと不完全なレスリングを合わせた、退屈な競技」
ととぉ〜っくの大昔に看過し冷笑していた。
実際、古代オリンピックではパンクラチオンは、
ボクシングやレスリングよか格下扱いだった。

2500年間てーんで進化しねー化石級のバカが総合（嘲笑）

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475 2020/11/04(水) 16:39:17.82: ハラショー

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476 2020/11/08(日) 07:24:35.92: 厚切りジェイソン、泥沼化の米大統領選　徹底的に戦え「曖昧なままで敗北宣言はいらない」
https://news.yahoo.co.jp/articles/2f43a509097e3d9c0abeea7485a1e976338c327c

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477 2020/11/08(日) 09:37:21.80: 極真世界三連覇の人が腹筋の筋肉より脂肪の方が打たれ強さには重要だと言ってるな

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478 2020/11/08(日) 21:17:12.81: >>472
武道は、つったって結局ウエイトが重いやつの方が強いじゃん

軽量級の世界チャンピオンですらヘビー級の」そこそこ」程度のランカーにすら手も足も出ない。これが現実

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479 2020/11/09(月) 04:10:03.40: >>478
おいおい。
小さなナイフ一本持てば形勢は逆転するだろう。
スピードとパワーは両輪だがパワーは武器の性能で補えるし急所というパワーでは守れない部位があるんだよ。
スピードを特化して急所攻撃されるとやばいのさ。
目潰しとかね。ナイフで太ももを一刺とかね。
ウェイトトレーニングの弱点はスピードが鍛えられないということなんだよ。

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480 2020/11/09(月) 06:04:10.08: ウエイトトレーニングの弊害
https://news.yahoo.co.jp/articles/3bf79f4fd601e407825adb74ecff5d896c4af89c

スポーツ選手はウエイトトレーニングの弊害を実体験から認識してる

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481 2020/11/09(月) 06:35:33.01: >>479
武器持っていたら〜とかそもそも話が違うしｗ
しかも武器（飛び道具は除く）ですらやっぱりデカくてパワーがある奴が持った方が有利だからね

結局、総合的に同程度のレベルぐらいの人間同士でパワーを補って余りあるほどのスピードなんてそう簡単には持てないんだよ

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482 2020/11/09(月) 06:35:33.20: >>479
武器持っていたら〜とかそもそも話が違うしｗ
しかも武器（飛び道具は除く）ですらやっぱりデカくてパワーがある奴が持った方が有利だからね

結局、総合的に同程度のレベルぐらいの人間同士でパワーを補って余りあるほどのスピードなんてそう簡単には持てないんだよ

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483 2020/11/10(火) 00:31:09.26: >>482
とにかくウェイトトレーニングの致命的な弱点はスピードなのさ。
高速で目潰しをされたら負けるんだよ。
俺はウエイト肯定派なんだがスピードは実戦では
不可欠なのさ。

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484 2020/11/10(火) 19:49:35.66: 伝統派の奴が目潰しの専門的修練積んだら最強だな

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485 2020/11/11(水) 00:35:07.98: 眼鏡やゴーグルかけるだけで対処されるだろ

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486 2020/11/12(木) 05:18:37.67: ナイフを持つと体格によるメリットはかなり無くなるだろうな
リーチ差は影響大だが

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487 2020/11/12(木) 05:20:40.00: リーチの優位性も手首を攻撃してもいいとなると、あまり無くなる

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488 2020/11/14(土) 10:52:39.79: やっぱ技術上がると痩せた方が動けるから総合的に強くなるな
筋肉太りは一発はあるけど即動けなくなるし・・・

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489 2021/01/08(金) 13:06:02.61: 米電気自動車メーカー、テスラを率いるイーロン・マスク最高経営責任者（ＣＥＯ）が世界一の富豪の座に就いた。
７日の米株式市場でテスラ株は４％余り上昇し、マスク氏の資産が増加。
世界の資産家500人を対象とするブルームバーグ・ビリオネア指数の番付で、米アマゾン・ドット・コムの創業者でＣＥＯのジェフ・ベゾス氏からトップの座を奪った。
マスク氏の純資産額はニューヨーク時間午前10時15分時点で1885億ドル（約19兆6000億円）と、ベゾス氏の資産を15億ドル上回った。
ベゾス氏は2017年10月以来、長者番付トップの座を保っていた。

Bloomberg 1/8(金) 6:09

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490 2021/01/28(木) 16:00:44.43: ナイキスーパーレップゴー
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%97-%E3%82%B4%E3%83%BC-%E3%83%88%E3%83%AC

%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-NBHvsL

Nike Superrep Go
https://www.ebay.com/sch/i.html?_from=R40&_nkw=Nike+Superrep+Go&_sacat=0&_sop=16

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491 2021/01/28(木) 16:02:24.91: ナイキスーパーレップゴー
https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%97-%E3%82%B4%E3%83%BC-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-NBHvsL

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492 2021/01/28(木) 16:11:31.62: >>1
バカラ賭博でカジノ店経営者（大竹宏幸容疑者）逮捕
12月01日　19時22分

名古屋市の繁華街の雑居ビルの１室でバカラ賭博をさせていたとして、カジノ店の経営者の３８歳の男が逮捕されました。
ことしだけで１億１０００万円余りの不正な利益を得ていたということで、警察は一部が暴力団の資金源になっていた疑いもあるとみて捜査を進めています。

逮捕されたのは名古屋市千種区の会社社長、大竹宏幸容疑者（３８）です。
警察によりますと大竹容疑者はことし７月、名古屋市の繁華街、錦３丁目にあるカジノ店「Ｂ」の店内で、トランプを使ったバカラ賭博をさせた疑いがもたれています。
警察は、ことし７月に営業中の店舗を捜索して、店の従業員と客あわせて１０人を逮捕していて、その捜査の過程で経営者が大竹容疑者とわかったということです。
警察によりますとこのカジノ店は少なくとも４年前から営業していて、ことしに入ってから７月までの間に１億１５００万円の不正な利益を得ていたということです。
警察は、店の売り上げの一部が暴力団の資金源になっていた疑いもあるとみて捜査を進めています。
警察は、大竹容疑者が容疑を認めているかどうか明らかにしていません。
「NHK NEWS より抜粋」

反社で半グレ犯罪者伝統空手出身の大竹容疑者と仲良く記念撮影する元寸止め出身の堀口恭司くん
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ナマポおじさんが毎日自演してるじゃないですかwww
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生ポは病気だから眠れないじゃないですかwww
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493 2021/02/03(水) 14:18:16.24: リストラップの巻き方詳細解説！【SBDアスリート】鈴木佑輔
https://www.youtube.com/watch?v=0wRnOFdW_C0
▶︎Youtube ▶︎

SBD製品レビュー
https://www.sbdapparel.jp/contents/201811/1696

SBDリストラップ_フレキシブル
https://www.sbdapparel.jp/products/detail.php?product_id=12

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494 2021/02/10(水) 16:53:51.18

前脛骨筋ストレッチ

運動中につりやすいすねの筋肉、前脛骨筋（ぜんけいこつきん）。サッカーやバスケなどスポーツに取り組む人は、鍛えておきたいもの。
今回は、前脛骨筋がつるのを防ぐための効果的な鍛え方として、筋トレメニューとストレッチを解説。正しいトレーニングでパフォーマンスをあげましょう！

https://smartlog.jp/154617