ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [sc](★0)
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- 2015/02/08(日) 18:18:01.80
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見た目も屈強になり、抑止力となる護身術といえる
前スレ
ウエイトトレーニングこそが最強の武道
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/budou/1404730766/
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- 218
- 2018/09/26(水) 01:07:52.09
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心は身軽に弾力的に
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- 219
- 2018/09/26(水) 11:30:05.77
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自分の弱みを隠そうとしないこと。
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- 220
- 2018/09/26(水) 15:05:49.54
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自分の力の及ぶ限りは決して投げ出さないこと。
及ばない事態には前向きに受け入れ、無駄に力まないこと。
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- 221
- 2018/09/26(水) 18:18:16.49
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どんな状況でも諦めないってのは大事ですね。訂正
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- 222
- 2018/09/26(水) 19:29:24.57
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芋虫コーロコロ
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- 223
- 2018/09/26(水) 20:47:32.29
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筋肉モリモリのボディビルダーに殴りかかる者はいない。
格闘技経験のあるやさ男の方が喧嘩に巻き込まれる可能性は格段に高いのです。
これがウェイトトレーニング護身論の要諦です。
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- 斉天大聖猿
- 2018/09/26(水) 21:39:21.19
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https://youtu.be/KzXQGMqY8_E
いくらウエイトやり込んでも技術が無ければ女にも負けるのが現実
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- 225
- 2018/09/26(水) 21:48:47.01
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日本語読めるか？
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- 斉天大聖猿
- 2018/09/26(水) 22:23:10.19
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技術が無いからウエイトトレーニングに頼らないといけない違いますか？
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- 青海全気
- 2018/09/26(水) 22:32:02.66
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否、簡単に楽に出来る間違いの無い物が筋肉とか肉体的な見た目だからでしょう。
筋トレ何て子供でも老人でも、誰も居なくてもすぐ始められますから。
逆に言えばその程度の物って事です。
技術や実践的動作する上で鍛えた方が、筋力も上がるから、使える上に力も上がる。
大変だがそれが一番。
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- 斉天大聖猿
- 2018/09/27(木) 19:52:11.09
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格闘技の人って筋トレにしても何で運動能力が落ちるような筋トレばかりやってるんですか？
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- 斉天大聖猿
- 2018/09/27(木) 20:00:55.60
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https://www.youtube.com/watch?v=YcZdGZklphA
https://kinnikubaka.com/news/archives/8529
https://www.youtube.com/watch?v=7IPWhLHNyKQ
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- 青海全気
- 2018/09/28(金) 03:05:22.65
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でもその動画中々良い事言ってる気はしますけどね。
しかし、それでも拙者の言う鍛錬の道に置いて、未だ甘いですけどね。
そもそも一旦でも筋トレしちゃう時点でダメな事に気付いて欲しいと言うか本当は解っているけど、人は楽したいからそれを踏まえた教授ですね。
ぶっちゃけ毎日毎日鍛錬何てやってられんから、それならその時間つまりオフシーズンとかかな？少しでも役立てようって魂胆。
効率性は楽と通ずる。その少しでも効率性と言う名の楽を求めると、どうしても頂点には届かない。その頂点にこそ大切な物あるのにね。
料理で例えると、素材や手間(腕も含む)。
チェーン店で済ませれば、安いけど、じゃあ本当に美味しい料理か？と。
勿論美味しいけど、そこに素材や手間にかかるお金、更には自分自身の努力を惜しまなければ、最高に美味しい料理にあり着ける可能性は高くなる。
でもそれを単純に高価であれば良いとか、腕の立つ人に作って貰えば良いとかそれだけでは無い。
本当に求める最高の料理と言う物を見定める、自身の方向性のの見極め、更には、その自分の求める料理は何処に在るのか等を惜しみなく求める努力が必要不可欠。
つまり、方向性も正しさも解らないから、取り敢えず筋トレ遣ってりゃ間違いないなみんな遣ってるし。とその程度。
で、その内筋トレの体になり、筋トレでしか伸びない鍛錬出来ない体になる。
とは言っても、止めてしっかり向き合えば時間は掛かるけど正しい方向に向かえるけど、そんな気も起きないでしょ？ならもう無理。
だから実は筋トレ一切していない人の方が鍛錬への入り口は近い。
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- 青海全気
- 2018/09/28(金) 03:05:41.56
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体のバランスがほぼ0と言うか1で足並み揃っている故、何か始めるにも適している。
筋トレすると、どうしてもその筋トレ時のバランスで力んでしまうから、一番効果の高い動作を無視してしまい、伸びない。
ま、スポーツで言えば、マッチョがバドミントンやテニス始めた時のスマッシュと筋トレしていない人のスマッシュね。
マッチョのスマッシュは筋トレ止めて数ヶ月かけなきゃ上がらない。初めの筋力頼りのスマッシュをずっと超えられないのさ。大して速くもないのに。
だが、筋トレ未経験は、バランスが良くて、教えられた適切な姿勢で打てるから、体が覚えるとそれに伴いバランス良くなり、それに使われる必要な筋力も鍛えられるからどんどん速くなる。
拙者も高校時代筋トレしてたから、筋トレ支持者だった。
でも、慣れるに連れて負荷を大きく(重さや回数)しなければならない筋トレに疑問を持ち、何かもっとずっと変わらず、幾ら実力上がっても安心して続けられる物が良いと
探した結果、偶々知人に拳法教えてくれる人が居て、教わったのが良かった。
ま、この時、まさかこれで予てからの夢、オリンピックで100m優勝を叶えられる物になるなんて思っていなかったけどな。
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- 青海全気
- 2018/09/28(金) 03:20:47.22
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筋トレはそれがそもそも自身の求める物なら正解だが、そうでない限り不正解。
遣らぬ方が良い。
ましてや、他に生かそう何て魂胆なら、そもそもその分野を甘く見てると言って良い。
とにかく、求める物はどうやれば効率的か？等と言う楽ではなく、一番求める結果を出すにはどうすれば良いか？と言う、求める物への努力、これを惜しまない事なんだよ。
それには、先ず疲れると言う事にも立ち向かう強さ覚悟が必要不可欠。
これの無い物が筋トレへ走る。
座って体の一部で器具動かしゃ付く力、楽で良いな。
全身使おうが高負荷で数回熟せば付く力、楽で良いな。
どれもこれも物に事に頼ってんだよ、そんなんだもん、1はずっとほぼ1のまましか出せない。
2の力出すには2の事しないと出せないのさ。
そんな実質出力上がってない体、実践で使えるかよ。
とにかく、頑張る！って覚悟が必要なんだよ。
筋トレ批判で、たった数回で済むの楽で良いなって皮肉ったが、鍛錬でそれ可能なんだぜ？
でもこちらはその物に頼った使えぬ力ではない。
1でも10でも100でも出せるから、それでたった1でへばるんだよ。これが出力向上と言う鍛錬の肝。
その1でも多くの力を出せる為の鍛錬の肝こそ、それを続ける事。続けると、…長くなるし、
他のスレで聞いてくれる人居るからそっちにするわ。
何かここだと勿体無い気が…
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- 悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン 手下 創価○会
- 2018/09/28(金) 03:38:33.60
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『日本人に謝りたい―あるユダヤ人の懴悔』
国家・民族破滅計画
・家族制度破壊
・義理人情抹殺
・拝金主義
・恋愛至上主義
・3S政策事なかれ主義(Sports Screen Sex)
・突端主義
・俗吏属僚横行
・愛国心の消滅 等々
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- 悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン 手下 創価○会
- 2018/09/28(金) 03:38:51.99
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「電磁兵器」開発はここまで進んでいる！
「ＳＡＰＩＯ」 1997.10.8号 著者・元UPI東京支局長グレン・デイビス
1958年 Ｏｒｉｏｎ
薬物、催眠術、脳電気刺激。
☆標的は短距離、人に直接。
☆伝送・受信はレーダー、マイクロ波、ＥＬＦで変調。
☆目的は保護を要する最重要人物の（亡命した大物など）の事情聴取。
☆効果はプログラミング。
1960年 ＭＫ−ＤＥＬＴＡ
微調整された電磁波によるサブリミナル・プログラミング。
☆伝送・受信はテレビアンテナ、
ラジオアンテナ、電送線、マットレスのコイルなどを６０ヘルツ配線で変調。
☆目的は一般人の行動や態度のプログラミング。
☆効果は疲労感、気分のムラ、 行動機能不全、社会的犯罪行為。
1983年 ＰＨＯＥＮＩＸ ?
電磁波をつかって特定集団を標的とする。
☆標的は中規模範囲。
☆目的は彼らを使ってさらに 大衆をプログラミング。
他に地質活動を休止状態にする、特定の地域に地震を起こすなど。
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- 悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン 手下 創価○会
- 2018/09/28(金) 03:39:15.44
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1990年 ＲＦ ＭＥＤＩＡ
電磁波を使った米国民へのサブリミナルな暗示とプログラミング。
☆ 実施方法はテレビやラジオを通したコミュニケーション、
「ビデオドロームシグナル」 。
☆目的は行動欲求をプログラミング、心霊能力を破壊。
集団的電磁波コントロールの準備過程。
1990年 ＴＯＷＥＲ
電磁波による全国的サブリミナル・プログラミングと暗示。
☆ 標的は一般大衆。
☆ 方法は携帯電話網。
☆ 目的は神経の共振とコード化された情報を通してプログラミングする。
☆ 効果は神経細胞の変性、ＤＮＡ共振の修正、超能力の抑制。
1995年 ＨＡＡＲＰ
電磁波によるＤＮＡ共振誘発と一般大衆のコントロール。
☆ 周波数は大気中の位相固定式共振ＵＨＦ、ＶＨＦ。
☆可能性は国民のＤＮＡコードを変える、集団的に行動を変える。
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- 2018/09/28(金) 11:05:50.63
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確かにムキムキマンにあえて喧嘩をうるやつは極端に少ない。
逆に売ってくる奴はマジで怖いから迷わず喧嘩を避ける、逃げる。
抑止力になるし、明確なリトマス試験紙でもあるから
立派な武道だといえるな
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- 237
- 2018/09/29(土) 10:14:27.28
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柔道未経験の筋肉ムキムキ男が
初段の連中をブンブン振り回して
放り投げてたな。
２段の連中と互角にやってたくらいだから
やっぱウエイトトレーニングの力はすごいわ
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- 238
- 斉天大聖猿
- 2018/09/29(土) 10:21:02.47
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>>237
この動画みてない？筋肉ムキムキ男が細い女にすらボコられてるけど
https://youtu.be/KzXQGMqY8_E
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- 239
- 斉天大聖猿
- 2018/09/29(土) 10:24:27.90
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ウエイト板から来た奴なのかな
あと柔道やってる人って普通にフィジカルトレーニングもしてるからフィジカルだけで圧倒って無理だと思うよ
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- 240
- 2018/12/15(土) 20:00:00.75
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x
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- 241
- 青海全気
- 2018/12/16(日) 00:50:11.48
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>柔道未経験の筋肉ムキムキ男が
初段の連中をブンブン振り回して
放り投げてたな。
２段の連中と互角にやってたくらいだから
やっぱウエイトトレーニングの力はすごいわ
漫画見て本気にしちゃってなwww
現実見ないと強くなれない。
余りに体格差有れば可能だが、そもそも体重的に同じなら、相手が同じ柔道未経験者でも振り回せないってwww
頭大丈夫かよwww
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- 2018/12/30(日) 22:03:26.07
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タンパク質が多い食品を紹介。高タンパク食品を手軽に摂取！
https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=85&category=muscle
*肉類（100ｇあたりタンパク質含有量）
生ハム（24.0ｇ）、鶏ささみ（23.0ｇ）、ローストビーフ（21.7ｇ）、牛もも肉（21.2ｇ）、豚ロース（19.3ｇ）、鶏砂肝（18.3ｇ）、ロースハム（16.5ｇ）
*魚介類（100ｇあたりタンパク質含有量）
イワシ丸干し（32.8ｇ）、いくら（32.6ｇ）、焼きたらこ（28.3ｇ）、するめ（69.2ｇ）、かにかまぼこ（12.1ｇ）、魚肉ソーセージ（11.5ｇ）
*卵類（100ｇあたりタンパク質含有量）
卵黄（16.5ｇ）、ピータン（13.7ｇ）、ゆで卵（12.9ｇ）、ウズラ卵生（12.6ｇ）、生卵（12.3ｇ）、ポーチドエッグ（12.3ｇ）、卵白（11.3ｇ）
*大豆製品（100ｇあたりタンパク質含有量）
きな粉（35.5ｇ）、油揚げ（18.6ｇ）、納豆（16.5ｇ）、がんもどき（15.3ｇ）、厚揚げ（10.7ｇ）、こしあん（9.8ｇ）、豆腐（6.6ｇ）、豆乳（3.6ｇ）
*乳製品（100ｇあたりタンパク質含有量）
パルメザンチーズ（44.0ｇ）、脱脂粉乳（34.0ｇ）、プロセスチーズ（22.7ｇ）、カマンベールチーズ（19.1g）、クリームチーズ（8.2g）、植物性生クリーム（6.8g）
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- 243
- 2019/01/05(土) 01:39:04.60
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あげ
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- 244
- 2019/04/05(金) 20:11:01.97
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エセ
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- 245
- 2019/04/05(金) 21:40:52.71
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喧嘩は度胸と筋力だよな。
技術とかあまり関係なさそう。
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- 246
- 2019/04/08(月) 14:34:09.87
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間違いだよ！
武道に使える筋肉をウェイトトレーニングで鍛えるんだよ
目的のないウェイトトレーニングはどうだろう？
健康には良い
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- 247
- 2019/04/08(月) 14:39:34.19
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なるほど！
筋肉があれば強そうで絡まれないと言うことか。
ならウェイトトレーニングじゃなくてボディビルだよ
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- 248
- 2019/07/11(木) 19:04:47.03
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最強
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- 249
- 2019/09/23(月) 07:32:32.92
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いにしえの
キャリス
テニクス
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- 250
- 2019/09/27(金) 17:53:09.11
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気が弱くて喧嘩や人と争う事嫌いな俺は剛柔流空手がいいかな筋肉も鍛えるし
見た目だけ強くてトラブル避けられればそれでいいし・・・
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- 251
- 2019/10/27(日) 03:29:28.40
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ニュージーランド（NZ）の試合前の「ハカ」にイングランドが異例の「Vライン」で対抗した。
この日のNZのハカは特別な試合で披露されるという「パカオパンゴ」だった。
通常は横一線で肩を組んで受け止めるチームが多く、昨年のホームで行われたNZ戦でもイングランドは「一般形」で対応していた。
王国に対して母国が大一番で打って出た奇策には、驚きの反応が続出。
AFPは「心理戦でスタート」と表現した。
https://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/rugby/news/CK2019102602100058.html
【ラグビーワールドカップ2019】「ハカ（Haka）／カパオパンゴ」｜オールブラックス ニュージーランド代表｜ウォークライ｜イングランド×ニュージーランド｜準決勝
https://www.youtube.com/watch?v=JM-TaXah35k
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- 252
- 2019/11/01(金) 02:26:54.93
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古流にも意外と筋トレやるとこあって笑った
槍で人持ち上げるとか
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- 253
- 2019/11/01(金) 07:34:00.15
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>>252
面白そう
何流ですか？
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- 254
- 2019/11/01(金) 23:41:30.13
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香取流棒の手っす
遮断機風味
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- 255
- 254
- 2019/11/03(日) 02:00:48.63
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ウェイトなのかどうかだけど、見た目づくりな意味でも上地流推奨
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- 256
- 2019/11/21(木) 11:09:10.27
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仕上がってるよ♪仕上がってるよ♪
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- 257
- 2019/12/19(木) 07:13:16.69
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組技の人の方がウェイト積極的に取り入れてるように思うんだけどウェイトやれば腰重くなったりするのかな？
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- 258
- 2019/12/19(木) 19:14:37.69
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極真世界大会の上田 幹雄
ベンチプレス170?、スクワット300?
らしい
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- 259
- 2019/12/19(木) 21:18:45.96
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半分当たり、半分んな訳あるか。
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- 260
- 2019/12/20(金) 13:24:16
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今年の世界大会４位だった?橋佑汰は
ベンチプレス130キロだったらしい
ちなみに2017年までは100キロも挙げ
られなかったらしい
世界大会ではやはり体力負けしてたな
極真の押し相撲では押し負けてしまう
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- 261
- 2019/12/20(金) 14:22:52.03
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>>252
本来なら古流でもやるべきなんだよね、ウエイト。
弓が体力に比例するから、昔の人もウエイトやってた訳だから。
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- 262
- 2019/12/20(金) 15:56:31.63
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引退して減量の必要がなくなったプロボクサーがウェイトやり込んだら現役時代より圧倒的に強くなった
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- 263
- 2019/12/20(金) 19:02:10.80
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高橋が2018にベンチプレスをやっている様子
120キロ
少し背中を浮かせすぎ
https://twitter.com/yuta19930305/status/980651330036314112
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- 264
- 2019/12/20(金) 23:08:32.18
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>>263
少しどころじゃねーだろ
反則
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- 265
- 2019/12/21(土) 06:42:06.95
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>>261
残念
横からで失礼だが
その人のいうウェイトってのはそういう短絡的なウェイトではなひ
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- 266
- 2019/12/21(土) 07:49:11.49
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たぶんきみが踏切にあるホンモノの遮断機になりきって棒立ちのまま槍で人を持ち上げようと思っても一生無理だ
手首鍛えるっていったってそこまでは行かん 室伏広治にだって出来ない
ええかい人間には二本のアンヨが生えており
機械のパワーを凌駕できるとするならそれを活用 おそらくは対象との距離を急速に「開く」
「詰める」かと思ったがそれでは槍の斜度が増す
したがって槍を水平に近づけるためには退く
噴飯ものの大誤算かもしれんけどそういう思考トライアルぜ
さっ、あとはきっと先達の赤ペンはいるから見とけ ボロッボロにマッカッカに添削されるかもｗ
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- 267
- 2019/12/21(土) 08:41:23.89
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何言ってんだこいつ
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- 268
- 2019/12/21(土) 08:46:33.32
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わかんなかったら体育座りだｗ
それがいやなら豆を箸でつまむとこから
もっといやならハミガキかトイレトレーニングに熱中だな
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