ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [sc] | レス200-250

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1 2015/02/08(日) 18:18:01.80

見た目も屈強になり、抑止力となる護身術といえる

前スレ
ウエイトトレーニングこそが最強の武道
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/budou/1404730766/

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200 2017/11/11(土) 23:49:46.53: 1.4兆円の新型超大型空母ジェラルド･R･フォードが初めて自力航行で海上公試を行う
https://www.youtube.com/watch?v=s3tXAUKzBiU
▶︎Youtube ▶︎

*新型空母としては40年ぶりの建造となるジェラルド・R・フォードは、主要システムや技術の造船所による総合テストのために数日間の海上公試を行う。

空母「ジェラルド・R・フォード」就役、40年ぶりの最新鋭空母の実力は？
https://www.businessinsider.jp/post-100462

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201 2017/11/30(木) 19:50:07.33: ※罪名：児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律違反

剣道六段。剣道日本一の巡査部長、女子高生に裸写真送らせ逮捕。

インターネットで知り合った当時高校2年生の女子に「好きだから裸の画像を送ってほしい」などと要求し、
写真を送らせて自分の携帯電話に保存した疑いが持たれている。
https://www.j-cast.com/2012/07/19139962.html

http://livedoor.blogimg.jp/tyybx673/imgs/7/6/76df62ac.jpg

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202 2018/03/05(月) 06:21:29.34: ユニークで個性的なネットで稼げる情報とか
一応書いておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

O67GB

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203 2018/03/29(木) 04:50:04.58: ドライバーの平均飛距離は？
全体では200〜230ヤードの人が約4割　女性は150〜180ヤードが1番多い結果に
(ALBA.Net ユーザー)
http://www.alba.co.jp/trend/column/article?title_id=111&id=5526

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204 2018/05/02(水) 06:36:40.29: >>1
激しく同意

どんな戦闘テクニックも力が弱ければ技が出せないか威力がも弱い

パワーが強ければテクニック皆無でもそれなりに強い

良い例が格闘技歴1〜2年でK-1チャンピオンを次々に倒したボブ・サップ

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205 2018/05/04(金) 21:17:27.83: New York Giants Jackets (7 items)
http://www.nflshop.com/New_York_Giants_Jackets_Levis

Levi's
Search results: "new york"
https://www.levi.com/US/en_US/search/new%20york

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206 2018/06/04(月) 23:03:51.95: AV男優と戦い負けたら即中出しレ○プの剣道対決！
様々な競技で本物美女アスリートとAV男優が対決する体育会系AV。この動画では、剣道対決が行われてるんすよ！
剣道女子を迎え撃つのはインターハイへの出場経験ありで、剣道3段のピエール剣(AV男優)。
美女アスリートは勝つことが出来るのか！それとも中出しレ○プされてしまうのか！

http://www.mgstage.com/product/product_detail/118RCT-491/

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207 2018/06/04(月) 23:49:38.56: 逆に、勝ってレイプ阻止ってAV有ったら見てみたい。
AVジャンルに入るか疑問だけど

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208 2018/07/20(金) 19:46:21.89: 富山交番襲撃・小学校前で発砲・逮捕の男・事件直前・家族に「バイト先で殴った」
https://jcc.jp/news/13632514/
容疑者は中学２年生の頃部活の部員とトラブルになり剣道部を辞めその後学校を休みがちになったという。
３年生になってからはほとんど学校に来なくなったという。卒業後高校に進学したいと担任に相談したが結局入学しなかったという。
その後容疑者は自衛隊に入った。

島津慧大容疑者
https://pbs.twimg.com/media/DgsJl8zUYAE-N89.jpg

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209 2018/09/10(月) 23:12:56.43: 裸の女子生徒を涙を流して抱きしめる、スクールセクハラの実態【体罰とセットのケースも】
/剣道部部活動で「服脱げ」と指導/

関西の私立中学校では、部活動がその舞台となった。伊藤早苗さん（仮名）は教師の原口達也（仮名）から熱心な勧誘を受け、剣道部に入部。
原口は特に女子の指導に力を入れ、3年生の時に部を全国大会まで導いた。だが、その成果の裏には日常的な体罰があったようだ。

「先生の前で裸になりきれてないからや。先生を信用してすべても任せてないから、できないんや。」「信用しています。すべてを任せています。」
「じゃ、服脱げるか。」「…脱げます。」早苗さんは恐怖から断ることもできず、セーラー服の胸元のホックを外したという。
その後、何度も控え室に呼ばれ、入ると、中から鍵をかけるように言われた。
服を脱ぐと、原口は、「気持ちはよく分かった。死ぬ気で頑張ろう。」と、下着姿の早苗さんを抱きしめて涙を流した。

控え室で下着になるだけでは済まなくなり、性的関係を強要された。部活以外の時間も支配された。男女交際は絶対禁止。
「素晴らしい生徒がくだらん連中と付き合うな」と牽制し、付き合っていることがばれた子は試合のメンバーから外され、さらには、
「俺と男とどっちを取る」「先生だけが恋人や」と怒鳴り散らし、結局別れさせたそうだ。
https://ddnavi.com/news/211008/a/

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210 2018/09/10(月) 23:36:42.68: >>204
K-1チャンピオンでサップに負けたのはホーストだけ

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211 2018/09/24(月) 16:30:02.88: 筋肉や体幹を鍛えることに全く意味がないとは思わないが、その効果をあまり過信しない方がいい。
不自然な筋肉は身体を硬くし、総合的な身体バランスを崩すことにもつながる。
日々の鍛錬は勝負勘を研ぎ澄ますためのものだという本筋を忘れないように。

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212 2018/09/24(月) 18:55:31.07: 最先端はそんなこと織り込み済みでやってるからねえ

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213 2018/09/24(月) 22:48:33.98: これは避けられへんにゃなあ

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214 2018/09/24(月) 23:28:21.38: いずれこれが普通になりますよ

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215 2018/09/25(火) 01:11:29.65: 何でこんなことやってんにゃろ。疲れまんなあ。

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216 2018/09/25(火) 14:29:35.24: 張りつめた心を緩ませること。目的に遊びを持たせること。

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217 2018/09/25(火) 19:37:59.73: 後は自分の攻撃性と向き合うだけ。肝心な時にそれを出せるかどうか。
簡単なことではないよ。

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218 2018/09/26(水) 01:07:52.09: 心は身軽に弾力的に

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219 2018/09/26(水) 11:30:05.77: 自分の弱みを隠そうとしないこと。

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220 2018/09/26(水) 15:05:49.54: 自分の力の及ぶ限りは決して投げ出さないこと。
及ばない事態には前向きに受け入れ、無駄に力まないこと。

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221 2018/09/26(水) 18:18:16.49: どんな状況でも諦めないってのは大事ですね。訂正

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222 2018/09/26(水) 19:29:24.57: 芋虫コーロコロ

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223 2018/09/26(水) 20:47:32.29: 筋肉モリモリのボディビルダーに殴りかかる者はいない。
格闘技経験のあるやさ男の方が喧嘩に巻き込まれる可能性は格段に高いのです。
これがウェイトトレーニング護身論の要諦です。

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224

斉天大聖猿

2018/09/26(水) 21:39:21.19: https://youtu.be/KzXQGMqY8_E
▶︎Youtube ▶︎

いくらウエイトやり込んでも技術が無ければ女にも負けるのが現実

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225 2018/09/26(水) 21:48:47.01: 日本語読めるか？

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226

斉天大聖猿

2018/09/26(水) 22:23:10.19: 技術が無いからウエイトトレーニングに頼らないといけない違いますか？

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227

青海全気

2018/09/26(水) 22:32:02.66: 否、簡単に楽に出来る間違いの無い物が筋肉とか肉体的な見た目だからでしょう。
筋トレ何て子供でも老人でも、誰も居なくてもすぐ始められますから。

逆に言えばその程度の物って事です。

技術や実践的動作する上で鍛えた方が、筋力も上がるから、使える上に力も上がる。
大変だがそれが一番。

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228

斉天大聖猿

2018/09/27(木) 19:52:11.09: 格闘技の人って筋トレにしても何で運動能力が落ちるような筋トレばかりやってるんですか？

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229

斉天大聖猿

2018/09/27(木) 20:00:55.60: https://www.youtube.com/watch?v=YcZdGZklphA
▶︎Youtube ▶︎

https://kinnikubaka.com/news/archives/8529

https://www.youtube.com/watch?v=7IPWhLHNyKQ
▶︎Youtube ▶︎

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230

青海全気

2018/09/28(金) 03:05:22.65: でもその動画中々良い事言ってる気はしますけどね。
しかし、それでも拙者の言う鍛錬の道に置いて、未だ甘いですけどね。
そもそも一旦でも筋トレしちゃう時点でダメな事に気付いて欲しいと言うか本当は解っているけど、人は楽したいからそれを踏まえた教授ですね。
ぶっちゃけ毎日毎日鍛錬何てやってられんから、それならその時間つまりオフシーズンとかかな？少しでも役立てようって魂胆。

効率性は楽と通ずる。その少しでも効率性と言う名の楽を求めると、どうしても頂点には届かない。その頂点にこそ大切な物あるのにね。

料理で例えると、素材や手間(腕も含む)。
チェーン店で済ませれば、安いけど、じゃあ本当に美味しい料理か？と。
勿論美味しいけど、そこに素材や手間にかかるお金、更には自分自身の努力を惜しまなければ、最高に美味しい料理にあり着ける可能性は高くなる。
でもそれを単純に高価であれば良いとか、腕の立つ人に作って貰えば良いとかそれだけでは無い。
本当に求める最高の料理と言う物を見定める、自身の方向性のの見極め、更には、その自分の求める料理は何処に在るのか等を惜しみなく求める努力が必要不可欠。
つまり、方向性も正しさも解らないから、取り敢えず筋トレ遣ってりゃ間違いないなみんな遣ってるし。とその程度。
で、その内筋トレの体になり、筋トレでしか伸びない鍛錬出来ない体になる。
とは言っても、止めてしっかり向き合えば時間は掛かるけど正しい方向に向かえるけど、そんな気も起きないでしょ？ならもう無理。
だから実は筋トレ一切していない人の方が鍛錬への入り口は近い。

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231

青海全気

2018/09/28(金) 03:05:41.56: 体のバランスがほぼ0と言うか1で足並み揃っている故、何か始めるにも適している。
筋トレすると、どうしてもその筋トレ時のバランスで力んでしまうから、一番効果の高い動作を無視してしまい、伸びない。
ま、スポーツで言えば、マッチョがバドミントンやテニス始めた時のスマッシュと筋トレしていない人のスマッシュね。
マッチョのスマッシュは筋トレ止めて数ヶ月かけなきゃ上がらない。初めの筋力頼りのスマッシュをずっと超えられないのさ。大して速くもないのに。
だが、筋トレ未経験は、バランスが良くて、教えられた適切な姿勢で打てるから、体が覚えるとそれに伴いバランス良くなり、それに使われる必要な筋力も鍛えられるからどんどん速くなる。
拙者も高校時代筋トレしてたから、筋トレ支持者だった。
でも、慣れるに連れて負荷を大きく(重さや回数)しなければならない筋トレに疑問を持ち、何かもっとずっと変わらず、幾ら実力上がっても安心して続けられる物が良いと
探した結果、偶々知人に拳法教えてくれる人が居て、教わったのが良かった。
ま、この時、まさかこれで予てからの夢、オリンピックで100m優勝を叶えられる物になるなんて思っていなかったけどな。

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232

青海全気

2018/09/28(金) 03:20:47.22: 筋トレはそれがそもそも自身の求める物なら正解だが、そうでない限り不正解。
遣らぬ方が良い。
ましてや、他に生かそう何て魂胆なら、そもそもその分野を甘く見てると言って良い。

とにかく、求める物はどうやれば効率的か？等と言う楽ではなく、一番求める結果を出すにはどうすれば良いか？と言う、求める物への努力、これを惜しまない事なんだよ。
それには、先ず疲れると言う事にも立ち向かう強さ覚悟が必要不可欠。
これの無い物が筋トレへ走る。
座って体の一部で器具動かしゃ付く力、楽で良いな。
全身使おうが高負荷で数回熟せば付く力、楽で良いな。
どれもこれも物に事に頼ってんだよ、そんなんだもん、1はずっとほぼ1のまましか出せない。
2の力出すには2の事しないと出せないのさ。
そんな実質出力上がってない体、実践で使えるかよ。
とにかく、頑張る！って覚悟が必要なんだよ。
筋トレ批判で、たった数回で済むの楽で良いなって皮肉ったが、鍛錬でそれ可能なんだぜ？
でもこちらはその物に頼った使えぬ力ではない。
1でも10でも100でも出せるから、それでたった1でへばるんだよ。これが出力向上と言う鍛錬の肝。
その1でも多くの力を出せる為の鍛錬の肝こそ、それを続ける事。続けると、…長くなるし、
他のスレで聞いてくれる人居るからそっちにするわ。
何かここだと勿体無い気が…

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悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン　手下　創価○会

2018/09/28(金) 03:38:33.60: 『日本人に謝りたい―あるユダヤ人の懴悔』
国家・民族破滅計画

・家族制度破壊
・義理人情抹殺
・拝金主義
・恋愛至上主義
・3S政策事なかれ主義(Sports Screen Sex)
・突端主義
・俗吏属僚横行
・愛国心の消滅　等々

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悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン　手下　創価○会

2018/09/28(金) 03:38:51.99: 「電磁兵器」開発はここまで進んでいる！
「ＳＡＰＩＯ」 1997.10.8号　著者・元UPI東京支局長グレン・デイビス

1958年　　Ｏｒｉｏｎ　　　　　　　　
　　　薬物、催眠術、脳電気刺激。
　　　☆標的は短距離、人に直接。
　　　☆伝送・受信はレーダー、マイクロ波、ＥＬＦで変調。
　　　☆目的は保護を要する最重要人物の（亡命した大物など）の事情聴取。
　　　☆効果はプログラミング。

1960年　　ＭＫ−ＤＥＬＴＡ　　
　　　微調整された電磁波によるサブリミナル・プログラミング。
　　　☆伝送・受信はテレビアンテナ、
　　　ラジオアンテナ、電送線、マットレスのコイルなどを６０ヘルツ配線で変調。
　　　☆目的は一般人の行動や態度のプログラミング。　
　　　☆効果は疲労感、気分のムラ、行動機能不全、社会的犯罪行為。　

1983年　　ＰＨＯＥＮＩＸ ? 　　　
　　　電磁波をつかって特定集団を標的とする。　
　　　☆標的は中規模範囲。　
　　　☆目的は彼らを使ってさらに大衆をプログラミング。
　　　他に地質活動を休止状態にする、特定の地域に地震を起こすなど。

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悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン　手下　創価○会

2018/09/28(金) 03:39:15.44: 1990年　　ＲＦ　ＭＥＤＩＡ　　　　
　　　電磁波を使った米国民へのサブリミナルな暗示とプログラミング。
　　　☆ 実施方法はテレビやラジオを通したコミュニケーション、
　　　「ビデオドロームシグナル」。　　
　　　☆目的は行動欲求をプログラミング、心霊能力を破壊。
　　　集団的電磁波コントロールの準備過程。

1990年　　ＴＯＷＥＲ　　　　　　　
　　　電磁波による全国的サブリミナル・プログラミングと暗示。
　　　☆ 標的は一般大衆。　
　　　☆ 方法は携帯電話網。
　　　☆ 目的は神経の共振とコード化された情報を通してプログラミングする。
　　　☆ 効果は神経細胞の変性、ＤＮＡ共振の修正、超能力の抑制。

1995年　　ＨＡＡＲＰ　　　　　　　
　　　電磁波によるＤＮＡ共振誘発と一般大衆のコントロール。　
　　　☆ 周波数は大気中の位相固定式共振ＵＨＦ、ＶＨＦ。　　
　　　☆可能性は国民のＤＮＡコードを変える、集団的に行動を変える。

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236 2018/09/28(金) 11:05:50.63: 確かにムキムキマンにあえて喧嘩をうるやつは極端に少ない。
逆に売ってくる奴はマジで怖いから迷わず喧嘩を避ける、逃げる。
抑止力になるし、明確なリトマス試験紙でもあるから
立派な武道だといえるな

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237 2018/09/29(土) 10:14:27.28: 柔道未経験の筋肉ムキムキ男が
初段の連中をブンブン振り回して
放り投げてたな。
２段の連中と互角にやってたくらいだから
やっぱウエイトトレーニングの力はすごいわ

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238

斉天大聖猿

2018/09/29(土) 10:21:02.47: >>237

この動画みてない？筋肉ムキムキ男が細い女にすらボコられてるけど
https://youtu.be/KzXQGMqY8_E
▶︎Youtube ▶︎

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239

斉天大聖猿

2018/09/29(土) 10:24:27.90: ウエイト板から来た奴なのかな
あと柔道やってる人って普通にフィジカルトレーニングもしてるからフィジカルだけで圧倒って無理だと思うよ

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240 2018/12/15(土) 20:00:00.75: x

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241

青海全気

2018/12/16(日) 00:50:11.48: >柔道未経験の筋肉ムキムキ男が
初段の連中をブンブン振り回して
放り投げてたな。
２段の連中と互角にやってたくらいだから
やっぱウエイトトレーニングの力はすごいわ

漫画見て本気にしちゃってなwww
現実見ないと強くなれない。
余りに体格差有れば可能だが、そもそも体重的に同じなら、相手が同じ柔道未経験者でも振り回せないってwww
頭大丈夫かよwww

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242 2018/12/30(日) 22:03:26.07: タンパク質が多い食品を紹介。高タンパク食品を手軽に摂取！
https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=85&category=muscle

*肉類（100ｇあたりタンパク質含有量）
生ハム（24.0ｇ）、鶏ささみ（23.0ｇ）、ローストビーフ（21.7ｇ）、牛もも肉（21.2ｇ）、豚ロース（19.3ｇ）、鶏砂肝（18.3ｇ）、ロースハム（16.5ｇ）

*魚介類（100ｇあたりタンパク質含有量）
イワシ丸干し（32.8ｇ）、いくら（32.6ｇ）、焼きたらこ（28.3ｇ）、するめ（69.2ｇ）、かにかまぼこ（12.1ｇ）、魚肉ソーセージ（11.5ｇ）

*卵類（100ｇあたりタンパク質含有量）
卵黄（16.5ｇ）、ピータン（13.7ｇ）、ゆで卵（12.9ｇ）、ウズラ卵生（12.6ｇ）、生卵（12.3ｇ）、ポーチドエッグ（12.3ｇ）、卵白（11.3ｇ）

*大豆製品（100ｇあたりタンパク質含有量）
きな粉（35.5ｇ）、油揚げ（18.6ｇ）、納豆（16.5ｇ）、がんもどき（15.3ｇ）、厚揚げ（10.7ｇ）、こしあん（9.8ｇ）、豆腐（6.6ｇ）、豆乳（3.6ｇ）

*乳製品（100ｇあたりタンパク質含有量）
パルメザンチーズ（44.0ｇ）、脱脂粉乳（34.0ｇ）、プロセスチーズ（22.7ｇ）、カマンベールチーズ（19.1g）、クリームチーズ（8.2g）、植物性生クリーム（6.8g）