【ヨロズ相談所】雑談ひろば その105【雨中キャンプ、ゼッタイ】 [machi](★0)
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- 2016/10/29(土) 16:25:49
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食事制限による悪影響１
マグネシウムは、赤血球を柔軟(変形させる)にして、毛細血管を通れる様にする。
細胞に酸素、栄養を運び、細胞から老廃物、二酸化炭素を運び出す。
マグネシウムは、アーモンド、いわしに多いと言われ、一時ハマった事があるが、
食事制限とかしなければ、普通に摂取出来るもの。
他にも、汗をかく事によって(運動もほどほどに)、多くのミネラルを消失してる。
カリウム不足は、もっと怖い。http://www.nattoukin.jp/k%20kaliyumu.htm
カルシウム不足も怖い。http://www.nattoukin.jp/ca%20fusoku.htm
普段の食事に気を付ける事が重要。
閃輝暗点もミネラル不足が原因の様な事が書いて有る。
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- 285
- ハミ ◆
- 2016/10/29(土) 16:29:22
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>>284
ミネラ〜ル麦茶っ♪はどうですかね？
イワシ等青魚は食えません(;^_^A
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- 286
- ポチ ◆
- 2016/10/29(土) 16:35:01
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私の方法は無理やりダイエットですから
何が何でも痩せたい人用です。
特に氷のほうは胃が小さくなって食欲が半減するものです。
私も色々試したのですが無理でした。
酵素は効果抜群ですがここでは違反ですよね。
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- 289
- 2016/10/29(土) 16:58:44
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食事制限による悪影響２
ビタミン類が欠乏すると、万病の原因になる。
ビタミンC、ビタミンE等の抗酸化物質が不足すると、細胞(DNA)が活性酸素によって破壊される。
これにより、癌になりやすくなる。
必須アミノ酸が欠乏すると、新しい細胞を作れなくなり、
再生能力が低下する。
生命の危機摂食障害 過食症、拒食症
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- 290
- ハミ ◆
- 2016/10/29(土) 17:04:13
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>>289
隣ちゃんどっか行っちゃったので、うん利根ちゃん立てますか？
画像認証の経験した？
食事制限というほど制限してないですよ。外食行きますし。
調整1週間、全体調整1ヶ月って感じです。1,500〜1,700キロカロリー
品目の表をいただいて栄養指導受けました。
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- 291
- スボにゃん
- 2016/10/29(土) 17:21:17
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PCからできひん
なんか認証なんたら？
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- 292
- ハミ ◆
- 2016/10/29(土) 17:25:19
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立ってるけど、スレタイ抜けちゃった。
【冬に向かって】106【満腹ダイエッツ】
http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/kanto/1477729149/
【冬に向かって】雑談ひろば その106【満腹ダイエッツ】
前スレ
【ヨロズ相談所】雑談ひろば その105【雨中キャンプ、ゼッタイ】
http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/kanto/1477155017/
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- 緑のたぬき ◆
- 2016/10/29(土) 17:25:46
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>>291
専用ブラウザからでなくて、通常のブラウザからスレ立てしてみて(*・ω・)ノ
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- 294
- 2016/10/29(土) 17:34:18
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【ヨロズ相談所】雑談ひろば その106【無理 ダメ ゼッタイ】
http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/kanto/1477729837/
削除お願いします。
って言うか、>>292スレタイないのは、探しにくいと思うの。
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- ポチ ◆
- 2016/10/29(土) 17:37:56
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両方とも登録しました
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- スボにゃん
- 2016/10/29(土) 17:39:54
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PCも規制かかっておそおそだから
うん利根氏のでヨロ
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- ポチ ◆
- 2016/10/29(土) 17:41:58
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ハミさんのは削除ですか
残念ですね
何かに使用できませんか
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- 緑のたぬき ◆
- 2016/10/29(土) 17:44:42
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隣ちゃんのサブタイ良かったのに残念(*・ω・)ノ
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- 緑のたぬき ◆
- 2016/10/29(土) 17:51:16
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次スレありがとう(＾ω＾)ノ
【ヨロズ相談所】雑談ひろば その106【無理 ダメ ゼッタイ】
http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/kanto/1477729837/
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