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  • 158
  • ハミ ◆
  • 2015/08/27(木) 17:36:18
>>157
おかげさまで、目は大分楽になりました。
ボチボチ数字を追いかけるお仕事を再開しようかなと思います。
あと、車の運転もね。視力が落ちてるから怖いんだよね。
角膜炎の検査が明日なので、検査終わったらね。

本日のツボ
「クライマッスク」\(^o^)/

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>>158
はみさん目良くなったようで安心しましたー♪

ブルーベリーが目に優しいようですー

(^^)/

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  • 160
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/27(木) 19:09:56

肩凝りがぱねぇ。

風邪のダルさなんかよりw

(ノ_<。)

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>>160
太陽さんー、そんなときこそストレッチ体操ですー

あと、サロンパスもー

(^^)/

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>>160
保険診療してくれる整骨院探したら?
500円くらいでやってくれるところもあるよ。
つくばだっけ?田舎だとどうなんだろ?

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  • 163
  • ハミ ◆
  • 2015/08/27(木) 19:22:47
>>162
保険診療で500円かからないよ。私、いつも150円とかだよ。
マッサージして電気してテープしてもらって。

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>>163
そっちの方が安上がりだね。

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  • 165
  •  
  • 2015/08/27(木) 19:30:17
整骨院ってそんなにお安いんだ(*・ω・)ノ

整骨院は関節痛も対象でしょーか?(*・ω・)ノ

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  • 166
  • ハミ ◆
  • 2015/08/27(木) 19:34:35
>>165
痛いなら保険適用ですかね。凝ってるだけだと肩も適用外ですよ。
関節の場合、スポーツ接骨院がよろしいかしら?

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  • 167
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/27(木) 19:35:09

だいじだ。

ほっとけば治る。

たぶん。

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  • 168
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/27(木) 19:37:55

まぁ、去年運動会で転んでダメにした膝は治らない。

きっと、完治しない。
筋肉つけなさいと言われたから医者言っても
同じこと言われるな〜

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>>167
家族のみんなの為にも無理はダメでーす

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  • 170
  • ハミ ◆
  • 2015/08/27(木) 19:39:21
>>167
真剣に前屈みでやってるとひどいよね。
肩甲骨、回してみ。回して後ろに反る。胸を張る感じ。

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>>168
なるる。。。。

一度ケガするとくせになっちゃって、おんなじとこばっかケガしちゃうっていう悪循環になることがあるかもしれない…

(><)

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  • 172
  • ハミ ◆
  • 2015/08/27(木) 19:42:42
>>168
膝は歩くのが一番良いです。私の場合。
後ろにイスを置いて、座る感じにスクワットすると
太ももの筋肉が付くらしいよ。家では年寄りスクワットて言ってる。

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  • 173
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/27(木) 19:54:46

涼しくなってきたし、

軽く歩いたり走ったりするようにしますよ。
夏ぶとりしたしw

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  • 174
  •  
  • 2015/08/27(木) 20:22:10
>>166
そうですか(*・ω・)ノ
整骨院と接骨院と整体はみんな同じものでしょーか?(*・ω・)ノ

整形外科なら柏レイソルのスポーツドクターみたいなとこがあるの知ってるけど、
接骨院系も時間ある時に調べてみます(*・ω・)ノ

どうもありがとう(^ω^)ノ

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ハミさんは千葉だっけ?
通ってるところは1店舗のみ?それともグループ?
自分が行ってるのはムーヴアクションです。
特定されたら困るから店は言わないけどね。

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  • 176
  •  
  • 2015/08/27(木) 20:46:47
>>175
アゴ治してもらってるんですか?(*・ω・)ノ

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  • 177
  •  
  • 2015/08/27(木) 20:50:22
でもスポーツマンが集まってるとこより、おばちゃんやちぢぃが集まってるとこのほうが入りやすいなぁ(*・ω・)ノ

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  • 178
  • ハミ ◆
  • 2015/08/27(木) 20:57:44
>>177
私の行ってる所は、小学生からジジババまでよりどりみどりでっす。
世間話が楽しいよ。

>>175
普通の柔道の先生ですよ。鍼灸も免許とってるんだって。
なんちゃらテープと酸素の箱もあるよ。マッサージの先生もいるよ。

ここまで見た
  • 179
  •  
  • 2015/08/27(木) 23:19:31
整骨院を検索してみました(*・ω・)ノ

ハミちゃんの料金は1割負担かな?(*・ω・)ノ
シジババちゃんも1割だっけ?(*・ω・)ノ

テープ代は別料金って書いてあるとこが何軒かありました(*・ω・)ノ
ハミちゃん行ってるとこはお安そう(*・ω・)ノ

とりあえずコンドロイチンとかのサプリはひと月半〜2ヶ月位飲んでて、
右肩は結構早く痛みが治まって、左肩はここ2日位はだいたい痛みが治まってます(*・ω・)ノ

引き続き、整骨院と整形外科を調べてみたいと思います(*・ω・)ノ

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痛みがあるなら整形外科だと思う。むちうちとかストレートネックとか
骨が正常じゃない感じの時に、整体とか整骨院(これは行ったことない)はいいと思うの

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  • 181
  •  
  • 2015/08/27(木) 23:26:12
整形外科だと関節のとこにコンドロイチンだかヒアルロン酸だかコラーゲンだか注射してくれて、
飲み薬より効くとかなんとか(*・ω・)ノ

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  • 182
  •  
  • 2015/08/27(木) 23:28:49
整骨院にしても病院にしても通院先選ぶのが迷うなぁ(*・ω・)ノ

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整形外科はそんなに腕の差はないかも。整骨院とか整体はけっこう選ばないと
だめかも

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悔しいの〜悔しいの〜
切ないの〜

ここまで見た
おはようさん(^o^)/
特に切なくはないです(^o^)/

今朝の通勤ミュージックは、シューベルトの弦楽四重奏曲死と乙女を
マーラーが弦楽オーケストラ用に編曲したもの。
原曲より響きが厚くなった分だけ悲しみも増幅。

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  • 186
  •  
  • 2015/08/28(金) 08:24:50
いとしさと〜せつなさと〜こころづよさと〜♪(^ω^)ノ

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  • 187
  • やまだ the A たろう
  • 2015/08/28(金) 08:42:41
ふむ、ハミさんは目を、たぬきさんは肩を治療中ですかな(´・ω・`)

目にはブルーベリーというけれど、ミキプルーンもいいのですかな?
あれはマルチ商法らしいですぞ(´・ω・`)

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  • 188
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/28(金) 09:20:13

がんばれ、がんばれドカベン

ヤマダタロウ〜

♪ヽ(´▽`)/

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  • 189
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/28(金) 11:11:06

涼しいから草取りしたら

汗だくにw

(。>д<)

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>>189
お疲れ様でーす♪

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..187-188
 自分たちの年代は
やまだたろうといえば
「朝刊太郎」という歌を歌っていた歌手の方です。
ちなみに「真っ赤な太陽」も美空ひばりさんの
楽曲の曲名です。

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  • 192
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/28(金) 17:32:45

茄子をたくさん貰ったので毎日茄子ばかり。

結構キツいっすw

(ノ_<。)

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煮る、焼く、炒める。
味噌、醤油、中華。
おかず、漬物、味噌汁。

いろんな方向に使えるじゃんよ。

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あら、禿てた。

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  • 195
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/28(金) 18:55:40

茄子は茄子だろうがぁ〜w

これでも7個は人にあげたんだよ。

♪ヽ(´▽`)/

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そうだなす。
大変だなす。

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なっしーなっしー♪

ここまで見た
  • 198
  • ばすひき ◆
  • 2015/08/28(金) 21:09:30
>>194
やーい、禿げ

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  • 199
  • 真っ赤な太陽 ◆
  • 2015/08/28(金) 21:20:37

なす、なす、なす、なす

此処、那須〜♪

いや、えばらきだっ

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確実に種銭ふやす方法は 節約して ためる
食費 外のみやめ 節約
毎月十万たまるよ

投資はむつかしいね

切ない 悔しい やるせない

缶ジュースもやめる

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今回の下げは誰にも分かったからね
仕掛けるタイミングを外しても儲かった
下げ止まりもゆっくり出し上げもゆっくりだったから
多くの人はそんなに損してないんじゃない?みたいなこと サラッと言ってみたかった

ああ みじめだ 虚しい 悲しい

よしっ種銭こさえてサイチャレンジすっぞ

ここまで見た
  • 202
  •  
  • 2015/08/29(土) 07:17:50
ペットボトルのほうが飲みかけでフタできるから良いと思います(^ω^)ノ

ここまで見た
  • 203
  • うん利根
  • 2015/08/29(土) 08:10:11
>>201
バクチ
政治家 > 起業家 > 先物 > 株 > 為替 > 競馬 > 競輪競艇 > パチスロ > パチンコ > 宝くじ全般
勉強が必要だったり、訓練が必要なものは面倒だからやらない、目押しさえ出来ない。
ハミさんと同じ様に宝くじ系だけやっている。

>>202
100円ショップの麦茶なら、100円で2リットル5本分飲めます。

>>168
膝の痛みはある程度自力で治せます。
この前、「きっと来る」でやってたんですが、どうするか忘れました。(永久保存してます)
今まで、90度より曲げてはいけないと言われていたけど、嘘だったみたいで、
曲げ伸ばしした方が、痛みが和らぎます。
そこで、うん利根流を考案中です。
まず、気を付けながら、屈伸を数回行う。
歩く時、階段を登る時は、膝を少し高めに上げて歩く。
この時、上げてない方の膝を痛めることがあるので注意が必要。
どうやら、歩く時に足で地面を蹴る瞬間に膝を痛める様な気がする。

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  • 204
  • ハイ、Moominデス\(^o^)/
  • 2015/08/29(土) 10:48:58
>>203
おぉ、きっと来るですか?
あたくしは昨夜これを見てしまいまして、あまりの怖さに眠れなくなってしまいました>_<

http://youtu.be/8vjtVe-dvcU


ヒザですか?
ピザ×10回言わせて、ヒジを指差し「ここは?」って聞くと、ついつい引っかかるアレですね
以前、試してガッテン寿しとかいうのでやってたのを見た事がありますが、女性の方はヒザ十字じん帯とかいうのを痛めやすいそうです
なでしこジャパンの選手は、みんな痛めてるとか痛めてないとか・・・>_<
スクワットがいけないとか聞いた事がありますが、その辺どうなんでしょ?
あたくしは、むかしフルーツバスケットやってましたが、散々うさぎ跳びやら空気イスやらを矯正されて、ヒザが調子悪かった覚えがあります
それを理由に練習をズル休みした事があります\(^o^)/
現代は、多少痛くても積極的に動かした方が良いとか・・・

でも、十字じん帯とやらが切れてたらイヤですね
手術になるみたいです>_<

ここまで見た
  • 205
  • 利根っこ
  • 2015/08/29(土) 11:01:44
柔道で膝痛めたことあるけど、リハビリで水中ウォーキングをやりましたね。
プールを歩くってやつです。もちろん空じゃありません。

お袋が変形膝関節炎ですので整形外科でリハビリの指導を受けています。
フィットネスボールというのがあります。
これを太股に挟んで締める・緩めるを繰り返して太股の筋肉を鍛える。
ベッドに寝た状態で膝を立て、ゆっくりと足の屈伸を行う。
膝に負荷をあまりかけずに筋肉を鍛えるのが原則です。
ただ、体重がBMIで肥満を指しているならば減量も併せてやられた方がいいですね。

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  • 206
  • うん利根
  • 2015/08/29(土) 11:10:22
>>204
うさぎ飛びは悪いと言われてますが、本当はどうなのか分かりません。
スクワットは、90度より曲げないから、問題ないと思います。
以前見た「きっと来る」では、膝付近の筋肉を付けると痛みがなくなると言ってました。
今回の「きっと来る」では、90度より曲げて良いと言うのが新情報でした。

ここまで見た
  • 207
  • 青い犬 ◆
  • 2015/08/29(土) 12:50:21
若い頃に毎日ヒンズースクワット1000回やって今では膝関節がボロボロ。
レスラーはやり過ぎでみんな悪いのだとか。早よ言わんかい!!

ここまで見た
  • 208
  • うん利根
  • 2015/08/29(土) 12:57:36
>>207
スクワットもやり方と、回数だと思うの。

>>175
ピアノの治療ですか?


うなぎ専門店の話しの続き
松桜梅藤・・・超特上、特上、上、並
土用丑の日は、仕入れを読めないから、売り切れで信用なくしたりしてるみたいなので、
松は要予約、桜は予約にして、仕入れを調整すると良いと思うの。
お弁当とか始めると、高級感が損なわれるけど、
お弁当に高級感を付ければ、成功すると思うの。
お弁当用は、梅藤だけにして、1000円〜2000円くらいで売れると思うの。
西友で国産うな弁当が1200円だったから、可能だと思うの。
近くにサラリーマンが多ければ、500円〜700円くらいのお弁当が出せれば売れると思うの。
住宅街なら、午後4時〜8時くらいに、1000円から1500円くらいのお弁当出せば売れるかも知れないの。
土曜日が定休日でなければ、土曜はうなチュウの日とかこじ付けて、
うなチュウ弁当とか出すと売れるかも知れないの。
ネーミング、アイディア、努力で売上を上げるの。
実際、居酒屋では、都内で昼ランチ、群馬で昼弁当をやってたりするので、
色々工夫すると良いと思うの。

ここまで見た
政治家と起業家をバクチの仲間に入れるのか?大丈夫か?

お絵かきランド
フリック回転寿司
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