【冷やし中華】雑談ひろば その62【始めました】 [machi](★0)
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- 2014/07/13(日) 17:13:12
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先ずは 白飯を減らします。
あんまり難しいダイエット苦手なのでw
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- ハミ ◆
- 2014/07/13(日) 17:31:44
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>>81
そう言えば、教習所通ってた時、神経性腸炎で5キロ痩せたっけ…卒業してすぐ戻ったけどね。
若い頃流行ったロングタイトスカート、未だにあるんだけど、大げさに言えば片足しか入りません(o^^o)
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- 利根っこ
- 2014/07/13(日) 17:44:24
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>>74
飲む食う以外に、何か没頭出来る趣味を見つけて始めるのが一番効果的だと思う
日常のストレス発散できるし、適度に身体を動かせばダイエットもできるし、表情や人柄が明るくなってくるとモテるぞ
一石二鳥どころか三鳥にも四鳥にもなるよ
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- 84
- 2014/07/13(日) 18:06:44
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チビッ子いると、なかなかね。
あたしが今更モテてどうする〜〜w
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- ハミ ◆
- 2014/07/13(日) 18:13:29
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お嬢とダンスとか〜、お嬢のお馬ぱっかぱっかとか〜
相当ヒーヒーしそうだけんども*\(^o^)/*
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- 2014/07/13(日) 18:18:22
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ずっとAKB48唄いながら踊るとか。
ずっと妖怪ウォッチ唄いながら踊るとか。
そんなことになりますね…
娘は歌も踊りも上手なんですょ〜♪
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- ハミ ◆
- 2014/07/13(日) 18:20:12
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想像できるなあ
楽しそう(^○^)
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- 2014/07/13(日) 18:21:52
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ていうか…ていうか…
表情は常に明るいっす！！
そして人柄は・・・暑苦しい〜♪
時々ネガティブ、だいたいポジティブシンキングゥ〜〜
ですねっ。
だって◯◯なんだもん〜♪
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- はぐれメタル ◆
- 2014/07/13(日) 18:24:42
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いつも晴れてる太陽さんー♪
＼(^o^)／
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- 90
- 2014/07/13(日) 18:27:31
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って、、、思って生きとります！！
雨上がりの虹が大好きです〜♪
by 虹野太陽
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- 利根っこ
- 2014/07/13(日) 18:56:21
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疲れやストレスを解消できることって意外と身近に多いよ
そして、モテるというか、人受けが良くなるといろんな面で自信がつくし、敵も増えるけど味方も増えてきて、苦難を乗り切るうちにだんだん好循環になってくる、不思議なことに
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- ばすひき ◆
- 2014/07/13(日) 21:42:00
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>>72
太腿引き上げる動作でペダルを漕ぐっつうこと？
うーん今一つイメージがわかんなー。
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- 93
- 2014/07/14(月) 06:21:18
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おはようございます。
なんだかtension上がらないけど…
前を向くぜっ〜♪
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- ばすひき ◆
- 2014/07/14(月) 09:00:10
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おはようさん(^o^)/
今日もあちぃ(~_~;)
今朝の通勤ミュージックは、プロコフィエフの交響曲第6番
偏屈爺さんみたいな曲だなー。
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- うん利根
- 2014/07/14(月) 17:16:26
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>>76 [4〜5％位までね。それ以上はリバウンドする。
熱産生運動で痩せると、ホメオスタシスが効かない様です。
先々週の土曜日、体力維持の為に、２．５ｋｇ増加、そこそこ忙しかった。
翌日の日曜日に、久しぶりに一日のんびり。
前日の残り物を含めて、具合が悪くなるほど食べた。
結果、前日より、１ｋｇ減少。
体重の増減は、食べ方に規則性が有るようだ。
リバウンドしない即効ダイエット
脳を使う。
自分が難しいと思うものを勉強する。
簡単過ぎても、難し過ぎてもダメ。
脳はブドウ糖を消費するので、一気に痩せる。
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- うん利根
- 2014/07/14(月) 17:37:21
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ダイエットの為に運動や食事制限を始めるのは、止めた方が良いです。
自転車で１５５ｋｍ走っても体重が減らないから、運動で痩せるのは諦めて下さい。
簡単に痩せる方法。
毎日体重を量って、体重が変化した時、その原因を分析する。
間食、２度食いは絶対に体重が増加する。
体重が減少したら、どうして減少したか理由を見つけ出して、
何日か試してみる。
週一回体重増加させて、普段の生活に戻すと、前の週より下がってるかも。
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- ばすひき ◆
- 2014/07/14(月) 17:54:10
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まあ、体重、体脂肪率、筋肉量の現状を知るところからスタートだよね
太陽さんは体組成計を買ったのかな？
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- 山熊
- 2014/07/14(月) 19:13:49
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野菜を主食に適度のたんぱく質に少なめの炭水化物で
この暑さを味方にする。でどうですかね？
でも、オラはアルコホルを過剰摂取しちゃうからねぇ・・・orz
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- スポにゃん
- 2014/07/14(月) 23:31:49
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誰か赤い名札の欲しい栃木の人居ませんか
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- 2014/07/15(火) 07:45:23
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太陽はタニタのやつを買いますた。
でも、体重は明かさないぞ♪
トッキュウで体重も減らない。
トッキュウで体型も変わらない。
ですよね〜〜
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- はぐれメタル ◆
- 2014/07/15(火) 07:56:28
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TANITAの、のるピタがついてる機種なんでしよーか
(^^)
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- ばすひき ◆
- 2014/07/15(火) 08:13:46
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おはようさん(^o^)/
タニタ買ったら毎日決まったタイミングで計って記録しましょ(^o^)/
結構その日の過ごし方が体重な体脂肪率に現れることがわかって面白いよ。
今朝の通勤ミュージックは、ラベルのスペイン狂詩曲
ま、タイトルから想像出来るようにエキゾチックな音楽ですわ。
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- ばすひき ◆
- 2014/07/16(水) 08:46:36
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おはようさん(^o^)/
昨日はカキコ無しだったのねん、寂しいねえ。
今朝の通勤ミュージックはショスタコーヴィチの黄金時代からの組曲
元は映画音楽だったかな
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- the A
- 2014/07/16(水) 09:29:01
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￣(=∵=)￣ｼｮﾎﾞﾝ…
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- はぐれメタル ◆
- 2014/07/16(水) 09:35:15
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おはよーございまーす♪
今日もあぢいですね！！
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- はぐれメタル ◆
- 2014/07/16(水) 10:17:45
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今日は七色（716）で虹の日だそうでーす♪
＼(^o^)／
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- 107
- 2014/07/16(水) 11:48:58
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やっほぉ〜♪
体重、きっとはかります。
何？虹の日。。。そっか。
その日に何か嫌な事があっても虹を見たら
すんごく気分良くなり 前向きになれるのは あたしだけでしょうか？
単純でそ。
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- 108
- 2014/07/16(水) 11:50:35
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間違ったw
体重、きちっとはかります！！
でした…orz
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- 109
- はぐれメタル ◆
- 2014/07/16(水) 12:03:53
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体重計と闘うんジャー♪
＼(^o^)／
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- 2014/07/16(水) 12:08:53
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ハカイダーのように破壊しろと？
W
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- 111
- 2014/07/16(水) 12:09:40
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ハカイダーのように破壊しろと？
W
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- 112
- 2014/07/16(水) 12:09:41
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ハカイダーのように破壊しろと？
W
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- 113
- 2014/07/16(水) 12:10:32
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あ、やっちまった。
うまく行かないもんだwww
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- ハミ ◆
- 2014/07/16(水) 12:18:34
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>>104
＞￣(=∵=)￣ｼｮﾎﾞﾝ…
the Aさん、朝からどうなさいました？
田舎のお盆、今日まで。親戚多いと法事だの墓参りだので忙しい。
うちは8月のお盆だのに
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- 青い犬 ◆
- 2014/07/16(水) 12:36:40
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体重計なんか壊せ〜ってか♪
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- 116
- 山熊
- 2014/07/16(水) 18:23:24
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つhttps://www.youtube.com/watch?v=jnhu7_eHWSk&feature=youtube_gdata_player
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- 117
- 2014/07/16(水) 19:07:07
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↑ ↑ ↑
無性に腹が立つ歌ですね♪
痩せてやるぅぅぅ〜〜！！
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- 山熊
- 2014/07/16(水) 19:35:49
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(・ω・)b
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- 119
- はぐれメタル ◆
- 2014/07/16(水) 19:39:23
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おお
太陽さんのやせる気に炎がついた！！
＼(^o^)／
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- ばすひき ◆
- 2014/07/16(水) 19:57:51
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そんな太陽さんにはストロベリーディライトフラペチーノを
進呈しましょう。生イチゴを潰したやつとホイップクリーム
がマーブル状に混ざった氷菓の上に、これまたたっぷりの
ホイップクリーム(^o^)/
今日から季節限定発売。スタバに行列が出来てた(´･_･`)
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- 121
- ばすひき ◆
- 2014/07/16(水) 20:18:42
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鳥替えました(^o^)/
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- 122
- 2014/07/16(水) 20:32:29
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本日、スタバを横目に見て…
throughしました〜♪
コンビニのコーヒーをガムシロ無しで飲みました。
甘い誘惑に勝った！！
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- 123
- はぐれメタル ◆
- 2014/07/16(水) 20:49:31
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おおー
太陽さん大勝利だー♪
(^^)v勝利のぶい
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- 124
- 隣のフクロウ ◆
- 2014/07/16(水) 22:23:27
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サベ公
ざまぁ
歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ歯ｯ
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- ばすひき ◆
- 2014/07/16(水) 23:30:29
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>>114
うちの田舎の神奈川方面はお盆は新暦で7月にやりますな。
こないだお施餓鬼しましたよ。
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- 126
- 2014/07/17(木) 08:01:39
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おはようございます。
体重測定しました。マジやばい…orz
痩せてやりますとも。
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- 127
- ばすひき ◆
- 2014/07/17(木) 08:48:46
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おはようさん(^o^)/
もうすぐ連休。あとちょっとガンバロ。
今朝の通勤ミュージックは、ショスタコーヴィチの交響曲第8番。
無骨な機械がガシュガシュ動いてるみたい。
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- 128
- スポにゃん
- 2014/07/17(木) 09:08:11
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６月から９月までは夏休みだろ
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- 129
- ハミ ◆
- 2014/07/17(木) 13:02:25
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７月は親戚のお盆、8月はうちん家のお盆、9月はお彼岸
3ヶ月墓参り三昧です。話題が年寄りクサイわ…
秋にお楽しみが待っているので、夏はがんばって働くことにしよ。お腹痛いけど
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- 130
- 緑のたぬき ◆
- 2014/07/18(金) 01:49:56
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♪ありのー ＼(^ω^)
ままのー (^ω^)／
姿みせるのヨー♪
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- 利根っこ
- 2014/07/18(金) 02:44:08
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千葉ＴＶの「熱血ＢＯ−ＳＯＴＶ」とＴＢＳラジオの「千葉ドリームもぎたてラジオ」のスレを
まとめて一つのスレにして立ててもよいだろうか？
両方とも知事が出演しとるし
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